Когда чел дисциплинирован, и по зожу всего помаленьку делает то все ништяк. Как можно встать и от всего устать, если спал 6-8 часов, и зацепил период с 22 до 01 часов? Потом попей горячей воды, посри, зарядка на 7-15 минут, завтрак. Утром или днем тренировка, 3-4 раза в неделю, не исключая стретчинг, то и сё. И как результат все будет путём. От физ здоровья идёт хорошая работа мозга, а как его использовать, каждый сам решает. Кто-то развивается до кучи, кого то все устраивает. Внешний вид при зоже не требует особого ухода. Так что велнесс ненамного шире физкультуры, просто туда вмещается некое достигаторство и намалевывание лица и тела уходовыми средствами. Короче как секта зайдёт людям, но немногим. Что касается меня, мне по нраву зож. Просто к нему мне никто не запрещает добавить бокс, стретчинг, полумарафоны, плавание, английский, гитару.
И ЗОЖ и велнес это про здоровье, про сон и про физкультуру. Именно поэтому в видео я постоянно их сравниваю, потому что это очень похожие между собой понятия, во многом дублирующие друг друга. Каждый сам выбирает для себя то, что больше подходит ему. И все-же повторю материал из видео: ЗОЖ - это рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиена, искоренение вредных привычек и стресс. Велнес-это физическая активность; умственная активность; сбалансированное питание; восстановление (достаточный сон, расслабление и душевная гармония); красота и уход за лицом и телом.
@@alenakudrova поглядим. Я подпишусь даже. Может выйдет чего полезного почерпнуть из вашего дальнейшего материала. Неясно мне пока шо за велнесс такой. По русски то хоть нсть у него название? Физическая культура по русски звучит. А велнесс есть определение на русском, для россиян?
@@vadimOK13я не думаю, что у него прям будет особенное значение для русского языка, скорее это транслитерационный термин. Но если прям перевести wellness - хорошее здоровье.
По сути просто одно слово поменяли на другое Из за негативной ассоциации и отрицательной трактовки к слову зож Слово зож поменялось на увэлнэс Мне это не нравится Ибо легче просто увеличить трактовку зожа Впрочем это сомнительная вещь не только у автора А большинстава Только с другими уже словами Оттенки значений слов не разительные
Вообще и здоровый образ жизни и велнес - это все про здоровье, а я приверженец именно того, чтобы человек был здоров. Каждый сам выбирает для себя каким принципам следовать, и если вам больше нравится здоровый образ жизни, чем велнес - это замечательно 💛 Замечательно, что вы всё-равно выбираете, чтобы ваше тело было здоровое А остальное.. уже дело не столь значимое 🤗
Wellness - кайф!
Когда чел дисциплинирован, и по зожу всего помаленьку делает то все ништяк. Как можно встать и от всего устать, если спал 6-8 часов, и зацепил период с 22 до 01 часов? Потом попей горячей воды, посри, зарядка на 7-15 минут, завтрак. Утром или днем тренировка, 3-4 раза в неделю, не исключая стретчинг, то и сё. И как результат все будет путём. От физ здоровья идёт хорошая работа мозга, а как его использовать, каждый сам решает. Кто-то развивается до кучи, кого то все устраивает. Внешний вид при зоже не требует особого ухода.
Так что велнесс ненамного шире физкультуры, просто туда вмещается некое достигаторство и намалевывание лица и тела уходовыми средствами. Короче как секта зайдёт людям, но немногим. Что касается меня, мне по нраву зож. Просто к нему мне никто не запрещает добавить бокс, стретчинг, полумарафоны, плавание, английский, гитару.
И ЗОЖ и велнес это про здоровье, про сон и про физкультуру. Именно поэтому в видео я постоянно их сравниваю, потому что это очень похожие между собой понятия, во многом дублирующие друг друга.
Каждый сам выбирает для себя то, что больше подходит ему.
И все-же повторю материал из видео:
ЗОЖ - это рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиена, искоренение вредных привычек и стресс.
Велнес-это физическая активность; умственная активность; сбалансированное питание; восстановление (достаточный сон, расслабление и душевная гармония); красота и уход за лицом и телом.
@@alenakudrova поглядим. Я подпишусь даже. Может выйдет чего полезного почерпнуть из вашего дальнейшего материала. Неясно мне пока шо за велнесс такой. По русски то хоть нсть у него название? Физическая культура по русски звучит. А велнесс есть определение на русском, для россиян?
@@vadimOK13я не думаю, что у него прям будет особенное значение для русского языка, скорее это транслитерационный термин. Но если прям перевести wellness - хорошее здоровье.
@@alenakudrova просто мы в русскоязычном пространстве двигаемся. Как то глуповато выражаться англицизмами. Ну хорошее здоровье норм термин.
По сути просто одно слово поменяли на другое
Из за негативной ассоциации и отрицательной трактовки к слову зож
Слово зож поменялось на увэлнэс
Мне это не нравится
Ибо легче просто увеличить трактовку зожа
Впрочем это сомнительная вещь не только у автора
А большинстава
Только с другими уже словами
Оттенки значений слов не разительные
Вообще и здоровый образ жизни и велнес - это все про здоровье, а я приверженец именно того, чтобы человек был здоров. Каждый сам выбирает для себя каким принципам следовать, и если вам больше нравится здоровый образ жизни, чем велнес - это замечательно 💛 Замечательно, что вы всё-равно выбираете, чтобы ваше тело было здоровое
А остальное.. уже дело не столь значимое 🤗