- 41
- 135 082
Алена Кудрова
United States
Приєднався 23 лип 2012
Добро пожаловать на мой канал 💛
Меня зовут Алена, я работаю врачом-эпидемиологом, провожу фотосессии, обожаю путешествовать и совмещаю несколько сфер одновременно, потому что я хочу жить так, словно живу несколько жизней
Меня зовут Алена, я работаю врачом-эпидемиологом, провожу фотосессии, обожаю путешествовать и совмещаю несколько сфер одновременно, потому что я хочу жить так, словно живу несколько жизней
ВЛОГ: медицинский кластер Сколково
Добро пожаловать на мой канал, меня зовут Алёна и сегодняшнее видео будет посвящено моему путешествию в медицинский кластер Сколково, куда я отправилась по программе "Новая высота медицины", как врач-эпидемиолог и ординатор по направлению паразитологии.
💌 Таймлайн:
0:08 О чем будет видео
2:12 Вступление
2:52 Образовательный ретрит
3:58 Практико-ориентированное задание
5:07 Мой рассказ и выводы после образовательного дня
9:42 Прогулка по Сколково
12:11 первая достопримечательность
14:00 вторая достопримечательность
16:23 дорога домой
Я в инстаграме: alenakudrova?igsh=dThobTk0aDN3dnJ0
Я в телеграмме: t.me/alenakudrova1н
Skolkovo, Master on Public Health in Russia, Врач по общей гигиене и эпидемиологии
💌 Таймлайн:
0:08 О чем будет видео
2:12 Вступление
2:52 Образовательный ретрит
3:58 Практико-ориентированное задание
5:07 Мой рассказ и выводы после образовательного дня
9:42 Прогулка по Сколково
12:11 первая достопримечательность
14:00 вторая достопримечательность
16:23 дорога домой
Я в инстаграме: alenakudrova?igsh=dThobTk0aDN3dnJ0
Я в телеграмме: t.me/alenakudrova1н
Skolkovo, Master on Public Health in Russia, Врач по общей гигиене и эпидемиологии
Переглядів: 127
Відео
Что такое wellness? И чем он лучше, чем ЗОЖ
Переглядів 1,5 тис.7 місяців тому
В этом видео мы разберем что такое «wellness», что это за концепция, какие у неё принципы и кто ее придумал. А также сходства и различия с известным для нас Здоровым образом жизни 📜Тайминг видео: 02:11 что такое «здоровье»? 02:59 значение слова «wellness» 05:52 основатель концепции 07:01 5 принципов велнес 07:30 здоровый образ жизни 10:27 основные области изучения человека 11:02 выводы Статья (...
Music for studying, reading, writing | Музыка для учебы, чтения, работы
Переглядів 317 місяців тому
Music for studying, reading, writing | Музыка для учебы, чтения, работы
Коломна на 1 день из Москвы или лучшее место, чтобы съездить с подругами, и сделать миллион фоток
Переглядів 3,5 тис.8 місяців тому
Коломна на 1 день из Москвы или лучшее место, чтобы съездить с подругами, и сделать миллион фоток
РАСПАКОВКА ЛИЧНОСТИ✨ Какие вопросы нужно себе задать прежде чем начинать вести инстаграм?
Переглядів 13510 місяців тому
РАСПАКОВКА ЛИЧНОСТИ✨ Какие вопросы нужно себе задать прежде чем начинать вести инстаграм?
Влог «Одна в Катаре» или «Как неправильно выбрать даты для путешествия» | Доха
Переглядів 4,9 тис.11 місяців тому
Влог «Одна в Катаре» или «Как неправильно выбрать даты для путешествия» | Доха
Московский Vlog: съемка, сноуборд, выставка
Переглядів 105Рік тому
Московский Vlog: съемка, сноуборд, выставка
VLOG в Минск на выходные, Беларусь 10.12.2022 - 11.12.2022
Переглядів 10 тис.Рік тому
VLOG в Минск на выходные, Беларусь 10.12.2022 - 11.12.2022
ВФМС 2017 - Всемирный Фестиваль Молодежи и Студентов в Сочи
Переглядів 5 тис.2 роки тому
ВФМС 2017 - Всемирный Фестиваль Молодежи и Студентов в Сочи
Честно, один день очень мало)
Подскажите, спрашивают ли наличие 1000 долларов для визы? Во многих памятках написано о наличии 1тыс для въезда
А как книга называется,подскажите пожалуйста ?
Избушка на костях - Ксения Власова
Избушка на костях Ксения Власова
Избушка на костях
Избушка на костях
У меня получилось
Девчонки, приезжайте ранней осенью, в "бабье лето". Ещё больше нафоткаетесь. А летом красиво, но очень многолюдно
Я жила в велигемме 3 месяца 🎉
Вы приедете в Анталию летом?🎉😊
Сейчас в тренде какие то несуразные и стремные тряпки ? Из моды вышла нормальная со вкусом одежда ?
Не совсем поняла ваш вопрос 😅 чем вам не нравятся штаны, лонгслив, рубашка и платье?
У меня такая же хрень. В другом городе я норм выгляжу и наряжаюсь прям,а в своём забиваю😅😂😂😂😂
Спасибо что вы так считаете ❤
Я живу в Коломне ❤
В любом ты, душенька, наряде хороша!!! 😊🎉🎉🎉
Неее, я пока в 4 раз первые два сезона не пересмотрю к 3 не притронусь. Как раз все серии выйдут. Можно и шаролоту ещё раз глянуть 😊
О, 1 сезон мой самый любимый! Может тоже пересмотреть… 🫣
Смотрю второй сезон. Как вариант не напрягать мозги просто отдохнуть, замечателен!! 😊
Вы дебильные?
Что это за сериал ?)
Бриджертоны
Что за фильм?Как называется?
Бриджертоны
О да Мне тоже не зашла эта книга и все почему то удивляются
🙌🏼 коллега *жму руку 😂
Охринеть мать я тоже читаю книги серии Гришаверс ❤ мне 27годиков
Молодцы девочки, подписалась; очень крутую атмосферу создаёте💗💗💗
10 катарских реалов, это в районе 255 рублей, а не «чуть больше шестиста»))Вы чуток обсчитались)
Возможно курс меняется от времени ☺️
Девочка как с открыточки )
Если с Российским номером МТС приедешь , то связь и интернет работать не будут?
Не знаю точно.. не пробовала
А на каком сайте Вы выбираете поездки/ маршруты/ вообще тдеи как приходят? Тоже просто подобное хочу попробовать)
подписана на различных тревел-блогеров и слежу куда обычно ездят моя друзья и знакомые
У меня бомбер такой же 🤩🤩
Это просто замечательно 😌
Путешествия - это прекрасно <3
Dream life <3
Молодцы девушки. Очень весёлое, позитивное приключение. Дерзайте дальше.
Как взять Туристическую визу и спрашивают ли обратный билет?
у меня был транзитный перелет, то есть я прилетела и у меня через несколько часов был вылет, поэтому виза мне не требовалась
Я еду в Сочи приняли мою заявку Кыргызстан Алга буйрусун жандарым
Поздравляю!
до встречи на ВФМ 2024⭐️💗
увидимся там))
"Promo sm" ☝️
По сути просто одно слово поменяли на другое Из за негативной ассоциации и отрицательной трактовки к слову зож Слово зож поменялось на увэлнэс Мне это не нравится Ибо легче просто увеличить трактовку зожа Впрочем это сомнительная вещь не только у автора А большинстава Только с другими уже словами Оттенки значений слов не разительные
Вообще и здоровый образ жизни и велнес - это все про здоровье, а я приверженец именно того, чтобы человек был здоров. Каждый сам выбирает для себя каким принципам следовать, и если вам больше нравится здоровый образ жизни, чем велнес - это замечательно 💛 Замечательно, что вы всё-равно выбираете, чтобы ваше тело было здоровое А остальное.. уже дело не столь значимое 🤗
Люблю наукограды, а тут новый и такой красивый)
Когда чел дисциплинирован, и по зожу всего помаленьку делает то все ништяк. Как можно встать и от всего устать, если спал 6-8 часов, и зацепил период с 22 до 01 часов? Потом попей горячей воды, посри, зарядка на 7-15 минут, завтрак. Утром или днем тренировка, 3-4 раза в неделю, не исключая стретчинг, то и сё. И как результат все будет путём. От физ здоровья идёт хорошая работа мозга, а как его использовать, каждый сам решает. Кто-то развивается до кучи, кого то все устраивает. Внешний вид при зоже не требует особого ухода. Так что велнесс ненамного шире физкультуры, просто туда вмещается некое достигаторство и намалевывание лица и тела уходовыми средствами. Короче как секта зайдёт людям, но немногим. Что касается меня, мне по нраву зож. Просто к нему мне никто не запрещает добавить бокс, стретчинг, полумарафоны, плавание, английский, гитару.
И ЗОЖ и велнес это про здоровье, про сон и про физкультуру. Именно поэтому в видео я постоянно их сравниваю, потому что это очень похожие между собой понятия, во многом дублирующие друг друга. Каждый сам выбирает для себя то, что больше подходит ему. И все-же повторю материал из видео: ЗОЖ - это рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиена, искоренение вредных привычек и стресс. Велнес-это физическая активность; умственная активность; сбалансированное питание; восстановление (достаточный сон, расслабление и душевная гармония); красота и уход за лицом и телом.
@@alenakudrova поглядим. Я подпишусь даже. Может выйдет чего полезного почерпнуть из вашего дальнейшего материала. Неясно мне пока шо за велнесс такой. По русски то хоть нсть у него название? Физическая культура по русски звучит. А велнесс есть определение на русском, для россиян?
@@vadimOK13я не думаю, что у него прям будет особенное значение для русского языка, скорее это транслитерационный термин. Но если прям перевести wellness - хорошее здоровье.
@@alenakudrova просто мы в русскоязычном пространстве двигаемся. Как то глуповато выражаться англицизмами. Ну хорошее здоровье норм термин.
Не понял отличия, ЗОЖ по русски, а Вэлнэс по америкосски, разница в названии. Либо вы не смогли донести свою мысль в данном видео о различии.
В ЗОЖ нет ничего про «Любовь к себе» и гармонии со своим психическим составляющим. Когда люди используют «здоровый образ жизни», чаще всего они имеют ввиду отказ от вредных привычек.
Wellness - кайф!
Do you know how many people will be there this year? Я поеду на ВФМ 2024❤️❤️
20000 + 5000 волонтеров
Я поеду на вфм 2024🔥❤️❤️❤️
Ты из какой страны?Я Беларусь
@@deniskotoman570 я из Сирии
@@deniskotoman570Казахстан на связи!)
Я тожееее!
@@МилаГалеева-з7ь ураа ты из какой страны?
Влог супер! Спасибо🫶🏼🫶🏼 я в предвкушение!😍
Поздравьте меня, я поеду на ВФМ2024🎉.Сочи, жди меня
Поздравляю 🥳
Мне тоже
Увидимся там!!!
Ты с какой страны?
@@deniskotoman570 Сирии
Раньше калачи ели прямо набегу в перерывах на обед и зачастую грязными руками, ручку грязную не ели, а отдавали беднякам либо собакам. Поэтому выражение дойти до ручки означало крайнее состояние бедности, когда вынужден есть ручки от калачей
Ух ты, спасибо большое, безумно интересно ☺️
Нет, ну, ноготочки это важно для девочек!!!
Да будет ТАК!!! 😊
Аленушка, большое спасибо за чудесную прогулку по Коломне! Очень хорошо передана атмосфера города, радует, что он хранит свою историю и что там много интересных музеев, видно, что живут там хорошие и добрые люди. Вы сами такие позитивные и веселые девчонки, ещё раз спасибо за видео ❤
🫶🏼❤️✨
Смотрю вас из Италии. Как красиво у вас скучаю по зиме снегу. Самые красивые зимы это в России. И на праздники красиво в Москве Санкт-Петербурге.
передаю привет Италии ;) Да, особенно красиво, когда зима с огромными сугробами! Обожаю такое)
Я турист, конечно же поеду
это замечательно 🫶🏼
_Спасибо🥰_
Вы молодцы! Получилось красивейшее видео, очень захотелось посетить зимнюю Коломну😍 привет из Екатеринбурга
Помню Коломну как по работе ездил😊