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自分ADHDなんですよね
すみませんが、チャプターを下さい。＜（＿ ＿）＞
動画作成者さんへ、自分も一家、母、父、姉、自分、祖父含めて皆ADHDなので、気になったことを言います。話を遮らないのは非常に危険なadhdのモンスターを生むので、やめた方です。今の彼が若くて物分かりが良いかもしれませんが、これが50代、60代になって人の話を全くまるで聴かないadhdを生み出してしまいます。それはモンスターです。ちゃんと話を聞けるadhdだっているのです。突発的にアイデアがめちゃくちゃ生み出せるのはadhdの長所ですが、話を聞かせる訓練も必要だと思います。実際自分の母親と姉が話を全く聞かないモンスターになりました。特に母親は50代なので、もう周りからは手がつけられない状態です。
多分自分もかなぁ
自分全部当てはまりましたwなんとなくそうかな？とは思ってたけど、周りの方々が優しくて助けてくださるので個性や癖だと思うようにしてます💦💦😰ただ話しを遮らないように私は５分我慢するようにしてます💦あと忘れ物や大事な仕事は紙にメモして１番目に付く所に貼ってたら大分生きやすくなりました✨買い物メモはもはや手に書いたりしますw人には大げさと言われますが気にせず気楽にしてます✨
人の話聞いてるうちに話したいこと忘れるのめっちゃわかります!それで忘れないように意識してたら今度は人の話が入ってこないのよくあります笑
コメントありがとうございます😊
同感です！どうやって対処したら良いのか...😂
これ私もすごいんですよねゆっくり喋る人は天敵です
私もめちゃめちゃあります！共感でしかないです！！！
私もよくあります笑
話遮らないように話全部聞いてからだと聞きたかったこと忘れるっていうのほんと分かりすぎる笑笑
脳内に音楽が流れるのって誰でもちゃうの！！！
私もびっくりしました笑笑他の人って違うのかな？？
うちも当たり前やと思っていたんですが、自分がADHDやってわかった時にあ、自分って他の人とこんな所までちゃうかったんやって思いました笑
ADHDの特徴だよ。 いつもワクワク😃💕
@@Hanamizuki_0509 僕は最近気になる音楽とかあったらずっと流れてます笑
彼女さんが理解のある人で素敵ですね
忘れ物は毎回するわけじゃないし、人の話を遮らない(聞かないことはある)し、じっと待ってることもできる。けど、脳内では何かしらの曲がずっと流れてる。
鬱でもBGM流れるのでお気をつけを。
@@ronron.ron-r 俺はめっちゃ元気！
@@ronron.ron-r 店内で聞いたBGMがその日永遠にループするのは鬱だったのか、、、、
だいたいバイト前に3回くらい聴いたら頭に勝手に流れてくれるからバイト終わるとフルコーラス歌えたり、ピアノ弾けたりギター弾けたりしちゃうのはメリットだと思ってます☺️💕
私もADHDですが、夫がしっかりしているので本当に助かっています😊どんな人も前向きに明るく生きていけたら素敵だなぁと思います。楽しい動画をありがとうございました🍀
ADHDの人が脳内に音楽が流れるのはよく聞きますが、一度もそんな経験のない人が存在する事を初めて知って驚きました！脳内に音楽が流れないのはかなり人生損してる気がしました。
定型の友達がCMはあとで脳内再生されると言ってました。まぁ、繰り返し言って記憶に定着させるのが企業の戦略
私も脳内再生できますが、同じ曲がグルグルして困ります。
夏場はチューブのサマードリーム、冬はルビーの指輪が脳内ループするw
テスト中や研修中にも鳴って困ってました、、、なかなかBGMが止まらないから「はい、今から電源切りまーす、ポチッ」って念じたら一瞬止まるけどまた鳴る😭
今ADHDっぽい彼とケンカして、一人でカフェで泣きそうだったんですが、この動画見て彼の脳内の違いがわかって許せる気持ちになりました。。ありがとうございます。。！
こちらの感覚とは違うのでぶつかることありますよね。私は慣れました！カレの特性に気づけて良かったですね。
もう診断出てるので全て共感しかないですが特に、相手の話し終わりを「待ってたら忘れちゃうから」先に言っとくの、めっちゃわかります。普通の人達は“自分が話し終わっても相手の話を覚えててくれる”んですよね。気付いてからは「忘れる前に言わせて」とお願いすることも出てきました。「さっきの〇〇の話どうぞ」とちゃんと言ってくれる度に、言い表せないほどの感動と幸せを感じます。健常者ってすごい。まぁ、そこまでしてもらっても…言いたかった事の7割くらいしか出てこないんですけども🥲
私自身28歳でADHDと医師から診断を受けました。 きっかけはうつになった事です。小さい頃から周りとなんか違うなぁと思ってたのですがこの動画を見て腑に落ちました☺️✨ 周りから心ない言葉やいじめを受けることも多く私なんて…と思っていたのですが、最後にADHDな自分をネガティブに捉えず、弱みを強みに変えよう！と言ってくれたのが嬉しかったです😌✨ これから自分を大切に生きていきたいと思います☺️
人の話を遮るはマジで中学校時代とか酷かったから頑張って話し遮らないように意識してます
偉いというかこういう話し方が普通だと思ってた周りもこんな感じだし
話の遮りは、なぜ？貴方はそう思った？とか、何で？とか疑問が先走り聞いてしまいますよね😫笑話聞いてるだけ無駄な人の話は聞かなくなりました。💧
最後まで聞いてると思いついたこと忘れそうで話したくなりますよね。我慢するように意識するようになったけど、自分の話したかった事は忘れてしまって話せませんね。最近は、話さなくてもいいやと諦められるようになりました。
私自身も人の話遮りまくりの話の腰折りまくりだったけど、職場に自分の更に上を行く人が二人も居て、（あっコレ自分も気をつけなくちゃ…）って気付いて対応出来ました
薬飲んだら頭の中が静かになったの、分かりすぎます。仕事中とかでも人が話終わるまで待ててる自分に気づけて、めちゃくちゃ感動したよ…。動画で紹介してる内容、全部当てはまったな〜。
今のところグレーゾーンですが、その薬飲んでみたいです…
私接客業なんですが黙って聞いてるのが苦痛すぎるので脳内で必死に「まだだ、待て、待て」って自分に言い聞かせてるそのせいで歯の食いしばりがすごくて歯がすり減ってます
効かなくなってくるのに辞めるのは大変なのでオススメしません。精神薬の公式添付書を色々と読んでみてください。「覚せい剤」って書いてあったりしてビビります。安全な覚せい剤なんてありますか？
逆に、普通の人が遊園地な頭の中を体験できるものってアブナイお薬なのかな...
知り合いの女性にダラシナイ人がいて、今思えばADHDかと思う。忘れ物が、とにかく多くて、時間やお金にルーズ。周囲の人は皆、同じ印象を受けていた。一番驚いたのは、私を車に待たせて、1時間半も飲み屋で飲食しながらサイコロで遊んでいた。人を待たせている事を忘れていたようだった。
僕もめっちゃ共感出来ます！個人的にいいなと思ったのは「ADHDの人の理解できない行動」ではなく「一般的な人のこの行動が理解できない人はADHD」というふうにADHDの人目線で発信されているところが良かったです😊そう。僕らからしたら理解できないのは多数派の人なんですよね…
なるほど。伝え方が逆でわかりにくいなって思ってましたが、あなたのコメントでハッと気づけました☺️そういう意図があった事を気づけなかった自分はまだまだ配慮の足りない人であります😅良い事を教えてくれてありがとうございます！もっと多方面から物事を見れるようにせねば！☺️
忘れ物酷すぎるし無くすから大切な物はカバンに入れっぱなしでカバン毎日パンパンです。おかげさまで毎日仕事行くのに毎日カバンが2つになるし、毎回鍵探すの一苦労です。娘も不注意優勢のADHDの診断、来月におりると思います。私も今月、発達検査行ってきます。色々勉強させて貰って励まされてます。応援しています。
コメントありがとうございます😊診断前の人に見て欲しい動画まとめてるのでみてみてください！ua-cam.com/play/PLWJz6jKmfYW07ai86cBm_V4_RQWCwOnwl.html
ADHD当事者なんすけど、忘れ物が多いのでデートの際彼氏が余分に荷物を持ってきてくれたりするから一つ目はすごい共感してしまいました…あと、ADHDの人は気が散りがちと思われやすいのですが過集中もすごいことを取り上げてくれると嬉しいです（その能力だけでなんとか仕事してます…）
小学生のとき友達ガン無視して読書し続けてたのこれか...
私も、小さい頃から、ADHDと疑われていて専門学生の時に、ストレスにより2次障害が現れ、ADHDの症状が目立つようになり、受診したところ、ADHDと診断されました。投稿一つ一つに、共感しかないです。普通の生活がわからないなどの、ADHDの方の傾向をもっとたくさんの人に知って貰えたら嬉しいです🙂
コメントありがとうございます😊嬉しいです♪
脳内BGMすごいわかります。初めて聞いた印象強い音楽とか永遠と頭の中でリピート再生されるので、仕事に集中できなかったり、リピートされてる間は基本的にその音楽聴いてないと全然落ち着かなかったりします……。私だけかなとか思ってたので、なんか似ているような人がいて嬉しいです😭
ほんとケアレスミスおおかった、、、。よくチェックしてもらいました。あと脳内メロディは、よくよくあった。ほんと、支え合ってる、いい関係性ができてて、素敵だと思いました。
ケアレスミスが多いので、履歴書のようなボールペンで修正無しで書くのが1番嫌いです。写すと脳内で文章が先走ってミス、鉛筆で下書きしてもミス、書いてる途中で違う表現の方がいいのでは…と書き換えながら書いてしまうこともそして1度書き損じるとまた最初から全部書き直し…頭おかしくなりそうでしたパソコンとか鉛筆とかフリクションとか、ミス前提で修正が容易なのほんまありがたい
わかります。転職の為に、一社にだす履歴書をを20枚ぐらい書き直しました。
素晴らしい啓蒙動画です👏👏お二人とも人として大きいので、こんな分かりやすくて雰囲気の良い動画が作れるのだと思いました😊
コメントありがとうございます😊嬉しいです！
話し遮っちゃうのマジでバチクソわかる！！！！
ギリギリライブ見れなかった…次来れるように頑張ります💪🔥ほのかちゃん相手を理解していて、否定しないで支えてくれる素敵なパートナーですね。私もこんな人を目指したいし、こんな人と将来パートナーになりたい…
コメントありがとうございます😊関わる人も大切ですよね！
関わる人も理解ないと鬱になります
当事者ですけど、正直、この障害って症状に個人差があるし、世間にも、親にさえも理解されなかったので、最近はこうやって理解してくれる人がいる環境は羨ましいです。障害に関しては、正直どんだけ怒っても一生治らないので、他人に迷惑になるような場合は別としても、本人に悪気が無いと思ったら、頭ごなしに叱りつけず、上手くフォローしてあげてほしいです。
全部当てはまりましたね〜🤣人と話してる時に思い付いたこと忘れてしまうから言いたくなるのはマジで共感しかないです。手に持ってるものとか無意識に落としてしまってたり…思い当たる節がありすぎて…笑
多分、ADHDって気づいてなくて悩んでる人多いと思うから、こういう動画って救われるなぁと思いました。私も脳内BGMが通常運転ですが、これの辛いところは、同じ曲がエンドレスで流れて止まらなくて、頭が疲れるところです笑😂
しかも同じフレーズのところだけ永遠にリピートしませんか？笑笑
分かります!あまりに終わらないからわ〜!!!!って無理やり終わらせたりします。忘れ物のチェックリストは必須ですし、バックにも何が入ってるか書いたりします。
@@mellekuroneko そうなんですよ！テスト勉強のときや、集中したいときはもう厄介ですよね〜！
@@g4132104 終わらせる技をお持ちなのですね…！（羨望）忘れ物チェックリスト必須ですね🤔
昔はそそっかしいといわれ、特に治療とか診断とかされずに終わってましたもんね。勉強はできるけどミスが多いみたいなタイプは特に発見遅れやすいと思います。
話を遮ってしまうやつ、理由まで自分と同じでびっくりしました！
私もそうです。理由まで同じでびっくりです。
私も話最後まで聞けなくて同じです
めっちゃ分かる！！笑脳内Bgm流れすぎてテスト中とかめっちゃ困ったし、コンビニのレジ締めで違算何回もあった💦IQテスト受けたし障害者手帳も取得して、改善策が見つかりより生きやすくなった。普通ってハードル高いけど、工夫したり考え方変えれば一種の才能であり個性だと思う。
若い時、そうでした！40代ですが、歳と共に落ち着いてきて楽になってきますよ
全て同感すぎる
テストの時に音楽に合わせて覚えてるとテストの成績良くてびっくり！なんてこともあるよね！
脳内BGMめちゃくちゃわかりますw大体揺れてるww下手したら歌ってるwwあと待ち合わせもそもそも間に合うこと自体レアだけど、間に合ったとしても色んなとこウロウロして結局一番最後になるw
めっちゃ分かります。自分の聞きたいこと忘れないようにしてたら相手の話入ってこないし…めっちゃわかる
「うっかりが多い人」って思われるだけで抜け漏れが多いのは努力が足りないせいだって誤解されてる人がたくさんいるんだろうな～
前日に忘れないように確認されたものを 当日持っていくカバンにすぐに入れてしまうとか 対策も合わせて伝えてほしいですね 親しい人同士ならいいですが、仕事だと致命的ですし、顧客とのやり取りであればadhdは言い訳にならないし、担当変えを要求されるのでは？
無意識的に一日中ある曲が耳にこびりついて脳内再生されてる時もあれば、仕事中とか授業受けてる時とか意識的に脳内で勝手にプレイリストみたいに決まった順番で音楽を再生してることもありますね、、、
ちゃんと精神科で認められたADHDだけど、ちゃんと全部当てはまったわ忘れ物だけは社会人になってからやばいなって思って、遠足の時の持ち物チェックシート見たいのは、目的ごとに作ってるよ
脳内に音楽再生とか、注意散漫とかめっちゃ共感します、、ありのままの自分を好きになるのはまだ難しいですが、色々刺激をもらいました！
めっちゃ分かる…忘れ物確認してくれるのは嬉しいけど、カバンに入れようとしてる途中で言われるとそっちに気がいっちゃって手に持ってたものどっか置いて言われたもの探しに行くから結局忘れ物する!話聞くのも苦手、自分から話しかけてねぇって言って相手が返事してくれた時には忘れちゃってる事も良くある!集中してる時は音ならない(気付いてないだけかも)けどちょっとでも気が逸れると頭の中永遠音楽流れてる!待ち合わせ、迷子なるから動かないけどずーーーーっとソワソワしちゃう!問題は田舎過ぎて診断してくれる病院が無いって事!!!
リアルに思う所や落ち込む部分が沢山あるのですが、お互いが向き合っていてとっても暖かい気持ちになりました😊そんな世界をありがとう
長男がADHDです。成長するごとに色々な壁にぶつかります。でも大元の問題点は基本同じなんだなと動画を見ながら思いました。長男を理解し良い意味で問題点を再認識するためにもADHDの方の意見を聞けるUA-camに助けられています。これからも参考にさせて下さい。
コメントありがとうございます😊一つの例としてみてくれると嬉しいです！
脳内確かに遊園地って表現は的確だと思う。あっち行ったりこっちに行ったり音楽流れてたりゲームのこと考えてたり色々代わる代わるする
え、人と話す時間以外ずっっと音楽流れてる･･･w子供の頃から歌うのが大好きだからだと思ってるけど🥰
脳内にずっと音楽流れてるし、それに合わせて歌いながら仕事してます。落ち着きもないし、在宅ワーク出来る様になって本当助かった。
わたしもADHDで常に頭の中に音楽が流れていてそれを普段の生活で不便だなぁと思うことは少ないのですが、唯一学生時代のテストのときは 頼むから静かにしてくれ！！！！と思いながら解いてました😂国語や英語の長文を読むときでも音楽が流れて、しかもそれを脳内で歌っちゃうから内容が頭に入ってこなくて😂😂
こんな可愛げのある人なら抜けがあっても許しちゃいますね。ADHD関係なくても愛嬌は大事なんだなぁ…生きるのが上手い、賢いです。素晴らしい。
当方昨年ADHD診断された者です。遠出の時モバイルバッテリー忘れてコンビニで買ってまた別の遠出の時にモバイルバッテリー忘れてコンビニで買うという悪循環が起きて家にモバイルバッテリーがいくつもあるのを最初のくだり観て思い出しました笑笑
コメントありがとうございます😊ぼくも２個持ってる！
全制覇した私はADHDです。子供たちも全員当てはまると思いますが、主人が高機能自閉なので、最強な子供達が生まれてしまいました。誰も弱みを責められない家族なので、特性の強み重視でこれからも突き進んで行こうと思っております。
私の彼氏はADHDで私自身もLD・DCDです。彼氏も良くやるー！って共感しました！お互いが障害あっても似ているようで解らない部分もあったのでお二人の動画参考になりました！とても励みになりました！陰ながら応援してます📣因みに頭の中にBGMは私もあります！笑
コメントありがとうございます😊応援嬉しい！
頭の中BGMじゃないけど、子供の頃から好きな鉄道や車、機械いじりのことがずっと頭の中を巡ってるときがあります。
吹奏楽部で練習してる曲が一生頭の中で流れたりするw後授業中に流れて歌っちゃうこととか……じっと待てるの凄い！特にすることもないのに家の中うろうろしちゃったりするからなぁ忘れ物しないのも尊敬する……どんだけメモしても見返しても忘れ物するんですよねw
50歳すぎると、ADHDがなくてもしょっちゅう忘れちゃうわ。それどころか何を買うんだったかも忘れちゃうわ💦50代あるあるでした。しかたがないんで娘に「帰りに買う物を言うんで、ラインで送ってくれ」と娘とラインをメモ代わり。
イヤホン忘れてもいつも聴いてるお気に入りの曲リストを順番通りに脳内再生できるのはたまに便利で気に入ってる
・小刻みにゆれる(頭の中で音楽が流れてて)・入試で必要な書類ケアレスミスしまくって書き損じ10枚越え・毎日学校行くけど何か一つ絶対忘れ物ある・友達の会話遮っちゃう(流石に遮っちゃったってそのときに気づくこともある)めっちゃ当てはまってる…
ポロッと言った、ケアレスミスの話しから「スタンスミス買ったよね」の流れめっちゃ分かるー!!!!!!!!!語感が似てる言葉とか出てくると、すーぐ頭の中持ってかれちゃう(´^∀^｀)話し聞きながら頭の中で連想ゲーム繰り広げられてて、もうこうなったら相手の話し聞いてるフリして全然違うこと考えてる事多いww
え、待って私もなんだが😂
脳内の突然の思いつきを口にしてしまうのはそういうことなのね！😂
Aについて話しているのに、脳内で連想ゲームが起きて（AといえばB…BといえばあのときCがDで…DといえばEってどうなったんだろう…EについてはFも気になってたんだよね…）私「それでさ、Fってさ〜」友達「待って。何の話？」ってなるよね…？
めっちゃ共感しました(笑)あるあるです🤣
忘れ物したくないから毎日同じ鞄で物出さない。宿題もしない。学校で終わらす。共有して使うと忘れるので同じものを買って別々に置いとく。高校生の時毎回友達の体操着着て授業受けてたけど、社会人になって対策できた。
ADHDの検査もしたことないけど、全部当てはまってる…。小さい頃から普通に憧れてたけど、普通の人って脳内に音楽流れないし、忘れ物やミスも少ないんだ。羨ましいなぁ。待ち合わせ時間になるまで同じ場所にいる事はないのもわかる…。小さい頃から手のかからない子と言われたり、自身でも親や周りの顔色を伺って生活してきたから自主的に矯正しようと努力してたのかなと感じました。良い動画です。勉強になりました。
@@ひえっ居なくて草
@@ひえっ 当たり前のことをツラツラ述べてて草グレーゾーンお疲れ^_^
@@ひえっ それはただ単にだらしないだけなのほんま草はいはい、君も苦しいね、大変だね、頑張ってね
@@ひえっ ダンマリで草
こうやって見てみるとすごく生きづらいんだなぁ。｢ちゃんと確認しなさい｣｢確認しないからそうなるんだよ｣｢だらしない｣そう言われるのがすごい苦しい。頑張ってるのに、何回確認してもダメな自分に死にたくなってばっかり。
わたしやん。。。ってなりました！そして最後の「貴重な人材」「ありのままの自分を好きになろう」という言葉で泣きそうになりました。😭最近、情報集めばっかりで当事者あるあるの動画久しぶりだったので楽しかったです。他の動画も拝見します。素敵な動画、ありがとうございます！✨
普通の人は常に脳内で音楽が流れてないのか…。起きている時は大体（自分の好きなことをしている時には流れていないこともある）勝手に選曲された音楽がエンドレスで流れています。場合によっては同時に別な曲が2つ3つとかぶって流れるのでうるさくてしかたない（もちろん、正規の仕事とかに影響が出る）。で、これが大体昭和歌謡wしかも、かなり古いもの。無意識に｢水戸黄門｣ソングに合わせて鼻歌を歌ったり、頭を振ったり、体を揺らしてしまうのでとてもばつが悪い…。でも、会社でいろいろな雑音にクレームをつける人たちがいるけど、脳内音楽のほうがやかましいせいか、雑音は気にならないメリットがあります。
わかる〜！！ばかりだった仕事でミスしちゃうこと思い出してたらADHDの人の良いところも言ってくれて嬉しくて感動したそしてミスするからこそ「愛される人間性でいよう」って考えてたの同じでそれまた感動した！笑せいさんの雰囲気も私に似てる！
｢明日は英語あるから英語の教科書持ってかなきゃ…｣って考えてたら、逆に違う教科の教科書とノートのセットを丸ごと忘れて授業で困ったことを思い出しました😂(なんとかルーズリーフで事なきを得た)
同じ経験あります
小さい頃から周りと違う行動したり落ち着きがなく先生に怒られてました。旦那と付き合ってる時に精神科病院に連れて行かれADHDと診断されました。それからは、旦那がマメに忘れ物ないか確認してくれたり書く物は全て旦那がやってくれて助かってます
ADHDは病気じゃなくて特性ってよく分かる動画でした！私もわかるなーって思ったり周りにこういう人結構いるなーって思ったり 特に話を最後まで聞かないってよく朝まで生でやってるTVとか評論家？政治家？が使うワザですよね！
すべて当てはまりました。たしかに「普通」の人の行動は理解不法です。子供のころから「物忘れの頻度」は半端ないし、「言おうとしたことを相手が話し終わるまで待っていたら忘れちゃう」まさにそれ！、クレジットカードの申込みとかは結構な頻度で間違いがあって再提出になるし（3回も4回も再提出になって諦めたこともある）、完璧な事務作業ができる人はスーパーマンだと思うｗ
一方的に、できないからカバーしてもらって当たり前、ではなくて、やってもらったらお返しに手伝ったり、やってあげたくなる愛されキャラでいる努力をしたり、とても偉いなぁと感動しました。。最近入社した新人さんがちょっとADHDっぽい特徴があったので検索して動画を見させてもらったのですが、うちの新人さんも、なにか手伝ったり、協力しようとする傾向や、そういう努力をしてくれるだけで全然違うのになぁと思ってしまいます😭ここはADHDというよりせいゆうくんの人間性の部分なんでしょうね。いつまでもその素敵なお人柄でいてください✨
コメントありがとうございます😊ありがとうございます！
自分も友達を待ってるとき、なんかそわそわしちゃって待つのがめっちゃ苦手だからすごい分かる
いつも18ミリの飲んで効果なかったんですけど今日から27ミリのコンサータ飲んでバイトしたら脳内BGM流れるの減ったし時間があっという間でした！ADHDの世界と普通の人の世界楽しめるのはメリットかもです笑
コメントありがとうございます😊得した気分♪
コンサーター飲んで副作用ありますか？
@@東海直美 とにかく口が乾燥しますね、あといきなり強いの飲み始めると頭痛くなったり吐き気したりするので弱めから始めさせてもらうといいと思います！
ストラテラでも、集中ましましで読書可能になりました。効きすぎて４時間読みっぱなし
合う薬はどこかにあるから、少しいろいろ試してみてほしい。
音楽が頭の中で無限ループするの、ものっ凄く分かります！
39歳、初見です。全部当てはまりました。本当に全部。せいゆうくんかわいいと思ったし、彼女さんといい関係なんだなと感じて嫌な気持ちにはなりませんでした。ポジティブなことも沢山動画内で話してくれたので、これからも周りの人に感謝して生きていきます。
コメントありがとうございます😊嬉しいっです！
私のわすれものパターンはだいたいこれ①玄関までちゃんと手にもってて、靴履くために一旦おいたらもう忘れてる。②そもそも言われたことを散歩歩いた先で忘れてる。③入れたつもりがバッグにちゃんと入ってなかった④荷物詰めてる途中でバッグの色やら形が気に入らず変更→中身の移行が完了してない⑤出かける前に使ってバッグに入れ直すのを忘れてる必ず1つは忘れ物あるし忘れ物する事自体防げずストレスで、周りの人が声かけてくれるor周りの人に最初から預けるようにしました。それでも自分で管理しなきゃいけないものは4/5の確率でわすれる。つらい。
完全にすべて一致です😊診断はされていませんが、受診すれば診断されると思います。今は普通に働いてますが、自分でもADHDである自覚はあります。デスクはグチャグチャになるし、忘れ物するし、話遮ってしまって帰りの車の中で「また喋りすぎちゃったな」と後悔します。自覚することと気をつけることで、わりと普通に働けるんじゃないでしょうか。私は周りからはじっとしてるように見えて、実は足を動かしていることがとても多いです。指を動かしていたり、シャカシャカと擦り合わせたり。自分なりにじっとしてるかのように過ごす方法を身につけたのかなと思っています。
あるあるわかる～！と思いつつ、お二人の雰囲気がかわいらしくて、最後までほっこりしながら閲覧しておりました😂💞できないことが多くて悩みつつ、おかげさまで芸術分野はピカイチです笑対策しつつも得意なこと伸ばしてこ～！！
何で自分だけできないんだろうとか悩む事が多かったけど、自分の世界が当たり前で他の人の当たり前を知らないからこういう他の人の当たり前が知れるのってありがたいですよね〜ちなみに私は脳内BGMもよくありますが、それ以外の時は常に自分が話しています笑図書館のような静かな脳内の時ってないですね笑
この平和で優しさの溢れるコメント欄もADHDの特徴の１つかも知れませんね 見ていてほっこりします
昔から言われてたけど親が認めず今に至る 仕事のケアレスミス多すぎて怒られまくってます。こっちは 至って真面目に仕事してます。全部 当てはまりすぎてやっぱりなって思うところがありすぎます。
全部当てはまってた仕事中に歌ってて、職場の人に楽しそうって言われたみんなも好きな曲とか流れてるんじゃないの？って不思議に思いました
さっきまでみんなそうだと思ってましたよ😆笑歌いはしないけど鼻歌良く歌ってて 機嫌良いねって言われます😁
全部当てはまりました〜脳内BGMは常だし、忘れ物もするしこれ忘れないように後でやろうは必ずってほど忘れるし、話はその時に浮かんだ質問をその場で解決したいから遮っちゃうし、できたと思っても抜けがあるのは毎回だし、待ち合わせも1箇所で待つとか無理だから周辺うろついてます(笑)ネットの診断でもADHDの可能性が非常に高いので受診しろって出ましたが、薬とか飲まされるのが嫌で行かずに生きてます(笑)
私はADHDちょっとグレーかなぁ、と思ってる人間ですが、脳内に曲流れたこと無い人とかいるんですね、てことを初めて知りました。単純作業とか鼻歌歌ってないとやってらんないし、そもそも勝手に流れて来るんですが…。そんでもちろんミスするんですけど、私はミスする前提で作業→その後チェックを過集中的にやる、でなんとかミス防止してます。あと、結論から入らずに情景描写みたいなところから話し出す人が本当に苦手です。途中で意識が他に飛んじゃいますね…。慣れた相手の人だと、この話長いですか？結論まず教えてもらって良いですか？って聞いてしまいます。結論分からないままダラダラ聞くのが本当に苦痛です。立ち去りたくなります。同じ理由で小説は1ページ目の半分くらいで挫折します。本当に無理。ただ、ここまでの長文を読んでいただいた人には分かる通り、自分はダラダラ喋っちゃうんですよね…。
私の母と友達がめっちゃあてはまりました。。二人ともうるさいけど、一緒にいて楽しくて、素敵な女性です。これ見て私もなにかフォローできそう。ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊前向きに捉えてくれる方が近くにいると心強いと思います！
ADHDの特性は誰しもに当てはまりやすいものと言えますが、その在り方は本当に様々ですよね。自分語りになってしまいますが…私は20代後半に、摂食障害を伴う鬱病の治療の中で、発達障害が判明しました。幼い頃は、問題行動ばかりするがなぜ自分が怒られているのかわからない。成長と共に善悪の理解は深まりましたが、自己コントロールが本当に下手で、思いつきで行動しては自爆しを繰り返してきました。当時は自分が当事者である自覚はなく、誰かの役に立ちたいと教育系の仕事に就き、発達に難しさを持つ子どもや大人と関わる中で、自分にできることを必死に模索しました。「自分は当たり前のことができないから、何かの役に立たなければ生きている価値がない」「ダメな人間だとバレたくない」そんな考えが呪いのように脳を蝕み、気付けば5年間まともに眠れず、食事は大量に詰め込んでは吐き出すを繰り返し、体が限界を迎える頃には数百万単位の借金まみれでした。仕事にも行けなくなり、何度も「生きるのをやめてしまおうか」と考えました。友人から強く言われ通院することになり、検査を受け診断された際は、現実を知りショックで愕然した反面、「仕事で関わってきた人たちを他人事に思えなかったのは、こういうことだったのか」と腑に落ちました。私がかけてきた、「あなたは愛されている」「ありのままが素晴らしいんだ」「一緒に考えていこう」といった言葉は、私自身が求めていた言葉なのだと気付かされました。現在はそれらの経験と周囲の支えをもとに、仕事も変え健康を取り戻しています。発達障害の特性は、度合いにより他者からは「絶対にそうだ」とわかるようなものではなかったりします。私の場合ですが、頭の中で男性が喋っていたり、物事の記憶の仕方が独特だったり、人に理解されにくい日常が存在します。現状が辛い方は、勇気を出して人に頼ったり、相談することをしてみてほしいです。自分を蔑み、戒め、生きる意味を見失ってしまう人が少しでも減ることを心から祈っています。長々と大変失礼いたしました。
全部理解できないことでびっくりした……脳内BGMとか被せて言いたくなっちゃうのとかじっと待てないこととか当たり前じゃないの！？まさに脳内遊園地って的確
教職志望の大学3年ADHDerです！生徒役の人からの模擬授業の感想に｢ずっと動いてて気が散る｣ってあってめちゃくちゃ刺さってました…笑でも体が勝手に動いてくれるので身振り手振りは何も考えなくてもできるし、机間指導(生徒の机の間を回って観察、指導すること)もすごい褒めて貰えます！ADHDerも悪いことばっかりじゃないですよね！
ランドセル忘れて登校・帰宅したことある…しょっちゅう忘れ物して友達に借りてました。子供の頃は疑いありと言われ、親にも「ちゃんと育ててるのに、ちゃんとしてよ」とか言われていたけど、友人関係に恵まれていて毎日楽しかったし(親は楽しくなかったかも…)、今は得意かつ成果さえ出せば自由に働いて良い職種に就いているので、特に問題はないです。上手く活躍できる(必要とされる)場所を見つけられると、二次的な苦労をせずに楽しく過ごせるのかな。
私には当てはまる項目がありませんでしたが、知人にそれらしい人がいます。ADHDの方が生きづらさを感じる様子が分かり勉強になりました。ありがとうございました。ですが、実際にADHD傾向がない人からするとADHDの方の行動を理解するのが難しいという事も考慮に入れて、理解を促す事が、これからは必要な事だと思いました。LINE等が、混沌化する人にはストレスを感じてしまいますが、ADHDの傾向があるのかもしれないと思って関わっていこうと今回思いました。
この視点はすごい！楽しそうにやってるから、さらにすごい！！
学生の頃のバイト先の店長が、あの子は一度言ったことを永遠とやっていて仕事が進まない、疲れるから帰るわ、後よろしく、と言って早帰りしてしまう人でした。ADHDだったのかは分からなかったのですが、UA-camでそういう事をたまたま知っていた私は、見様見真似で箇条書きにして教えてみようと思ったんです。そうしたら一つのお仕事が終わるたびに嬉しそうに報告に来てくれて、次のお仕事に取り掛かってくれるようになって、元々とっても真面目で元気な子だったのでお客さんからの評判も凄く良かったです。私のやり方が正しいかは分からなかったけれど、知っている事って凄く大切だと思いました。
人ってそれぞれ違って当たり前で、それが個性となるはずなのに、多くの人は同じように出来て当たり前を押し付けるんですよね（特に日本人）それでできない事で苦しむ人がどれだけいるか。知り合いのADHDを持った人も周りと違う事で凄く苦悩してましたね。普通の人に出来て自分に出来ない苛立ちと言うんでしょうか。私は性同一性障害ですが、同じように周りと違う事で悩んだり、自分自身が異質なものという感覚で悩んでいました。ですが、最近の風潮というか、周りが認めてくれたり、受け入れてくれるようになって、このままの自分でいいんだ。これが自分なんだと思えるようになり、かなり気持ちが楽になりました。やはり周りが認めてくれるというのはかなり大きな事だと思います。温かい目って大事なんですよね。
我が子がADHDと確定診断されたばかりです。我が子の将来を悲観するばかりですが、我が子にもこうしてADHDの特性を理解してくれるパートナーに出会えるといいなと思いました。
注意欠如が多めのADHDです。忘れ物何があれって、小学生の頃から前日に紙見ながら準備して、確認して、そして忘れる。何故なのか今でも分からないけど、今もすこーんと仕事忘れる。何かするとすぐ忘れる。メモしなきゃって毎回絶望するけどまぁそんなもんだ。もう、自力でなんとかするしかないって思いながら働いてます()
ADHDのデメリットとされがちな部分って①生活習慣②もの事の分別をつけ続ける③プログラミング思考で、多少緩和される気がします。①食生活とかで体内のホルモンバランスが変わるので、それだけでかなり注意散漫、眠い、過敏とか減るかと。ロカボ(低糖質、高タンパク)オススメ②世界、自分、他人、あらゆるものに、自分なりに分別をつけていく。非認知能力を使いながら、分析したり、整理したり、理解したり。自分という人間を動かす「マニュアル」みたいなものを自力で作っていく作業。ADHDに多い、延々考えてられる思考力に、「理解したい！」とか、何か方向性をつけると長く続けられます。②は記憶力、読解力、マルチタスクなどの改善に効果が有ります。何年も研鑽が必要ですが。時短はChatGPTで。③プログラミング思考は全体を見てから、各作業に着目していく作業。例えばレシピ。カレーの作り方を「野菜を切る〜完成」までの全体を見る。次に、一つ一つの作業手順を見ていく。すると、最初の「野菜を切る」って情報の中にも大量の情報が詰まってるのが分かる。・野菜は人参、玉ねぎ、じゃがいもを用意する。家に無ければ買ってくる。買うならドコのお店に行くか。・「切る」なら、包丁とまな板が必要。・切るのが面倒だから、スーパーのカット野菜にするか。etc.大量な情報が詰まってる。それらを一つ一つ明文化していく。その作業が終わったら、また、全体を通して確認していく。これを仕事、家事、運転経路などで同じことをしていく。③を繰り返せば、優先順位・状況判断が正確になっていくので、判断力が身についていく。仕事も早く、正確になっていく。これで「できる」と責め立てる目的ではなく「何か手は無いのか？！」と絶望で自己批判して苦しむ人に、『努力の方向性の提案』が一つできればと願って。
親とか、先生の世代ってADHDを知らない人がほとんどだからなんの努力もしてないみたいに思われて辛い
彼女さんが時々優しい顔で笑って話聞いてるのがすごい好き
話遮らなきゃその質問ばっか気になって話全然聞けてないのわかる笑笑
全部当てはまってる...けどわたしは話は遮らないけど、話聞いてて疑問とかで頭いっぱいになって話入ってこなくなっちゃうよねってところいっちばん共感した
でも色々一人でずっと考えるの好きだから良い🥰
ADHDの人と一緒に仕事するとめっちゃ辛いしかも自分より給料高いと萎える
忘れ物がゼロ、とか人の話を遮らない、とかだとん？ってなるので、普通に忘れ物が多いとか人の話を遮る、とか言い切りの方がわかりやすいです。
ASD診断を受けた者ですが、どれもめっちゃ当てはまる！特に音楽が頭の中に流れるのは共感できすぎた。何回か聞いた音楽はイヤホンなしでも結構クリアに再生できます。個人的には症状についてはネガティブに捉えず、個性だと思っているので、こういう「あるある」を一つでも共有できるの嬉しいです。脳内遊園地は、確かに楽しいけど反面悪いマルチタスクに陥りがちで、そことの折り合いに苦労してます^^;タスク管理の動画、ノウハウ見て体得しようと奮闘中。
子供の頃からだけど、大人になった今でも、●習字で墨汁を使うと→気づいたら手がめっちゃ黒い。●工作でボンドを使うと→気づいたら手がめっちゃ白い。●絵の具を使うと→気づいたら手がめっちゃカラフル。『……え、なんでみんな手が汚れてないの？』ってなる。
初見です。相方さんがこんな感じで理解があって場合によっては先回りしてあげたり、補ったりしてくれると優しい世界になるのになぁ。って思いました。
「じっと待てる」を見て昔を思い出したアラフィフ女性です。ADHDという言葉も、スマホもない時代、彼氏との待ち合わせは大変でした。興味を惹かれてフラフラしてしまう事もありましたが、場所を間違えているかと不安で、ついあちこちへ移動してしまうので中々会えず、会えた時には喧嘩になっていました。終いには、「頼むからもう動かないで！探すから」と言われるようになり、、まさにわんちゃんですね。
初めて視聴させて頂きました。共感しかない私はADHDの診断を受けてます。最近、一部入れ歯となりまして、困ったことに出勤してから歯が無いことに気付くことがあります😅そんな私に「入れ歯入れた？」と、夫が毎朝確認してくれる様になりました😆忘れ物をしない日は殆どありませんが、笑いに変えて乗り切っています😄
超共感する。テストの時とか脳内に音楽なって、全然集中出来なかった。
☆オススメ動画TOP3☆
【第1位】ADHDが今すぐ辞めるべき仕事5選
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【第3位】この話し方が当てはまったらADHD！
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【おまけ】むしろADHDに向いている仕事 １０選！
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☆ADHDの女性の特徴
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自分ADHDなんですよね
すみませんが、チャプターを
下さい。＜（＿ ＿）＞
動画作成者さんへ、
自分も一家、母、父、姉、自分、祖父含めて皆ADHDなので、気になったことを言います。
話を遮らないのは非常に危険なadhdのモンスターを生むので、やめた方です。
今の彼が若くて物分かりが良いかもしれませんが、これが50代、60代になって人の話を全くまるで聴かないadhdを生み出してしまいます。それはモンスターです。
ちゃんと話を聞けるadhdだっているのです。突発的にアイデアがめちゃくちゃ生み出せるのはadhdの長所ですが、話を聞かせる訓練も必要だと思います。
実際自分の母親と姉が話を全く聞かないモンスターになりました。
特に母親は50代なので、もう周りからは手がつけられない状態です。
多分自分もかなぁ
自分全部当てはまりましたwなんとなくそうかな？とは思ってたけど、周りの方々が優しくて助けてくださるので個性や癖だと思うようにしてます💦💦😰ただ話しを遮らないように私は５分我慢するようにしてます💦あと忘れ物や大事な仕事は紙にメモして１番目に付く所に貼ってたら大分生きやすくなりました✨買い物メモはもはや手に書いたりしますw人には大げさと言われますが気にせず気楽にしてます✨
人の話聞いてるうちに話したいこと忘れるのめっちゃわかります!それで忘れないように意識してたら今度は人の話が入ってこないのよくあります笑
コメントありがとうございます😊
同感です！どうやって対処したら良いのか...😂
これ私もすごいんですよね
ゆっくり喋る人は天敵です
私もめちゃめちゃあります！
共感でしかないです！！！
私もよくあります笑
話遮らないように話全部聞いてからだと聞きたかったこと忘れるっていうのほんと分かりすぎる笑笑
脳内に音楽が流れるのって誰でもちゃうの！！！
コメントありがとうございます😊
私もびっくりしました笑笑
他の人って違うのかな？？
うちも当たり前やと思っていたんですが、自分がADHDやってわかった時にあ、自分って他の人とこんな所までちゃうかったんやって思いました笑
ADHDの特徴だよ。 いつもワクワク😃💕
@@Hanamizuki_0509 僕は最近気になる音楽とかあったらずっと流れてます笑
彼女さんが理解のある人で素敵ですね
忘れ物は毎回するわけじゃないし、人の話を遮らない(聞かないことはある)し、じっと待ってることもできる。けど、脳内では何かしらの曲がずっと流れてる。
コメントありがとうございます😊
鬱でもBGM流れるのでお気をつけを。
@@ronron.ron-r 俺はめっちゃ元気！
@@ronron.ron-r
店内で聞いたBGMがその日永遠にループするのは鬱だったのか、、、、
だいたいバイト前に3回くらい聴いたら
頭に勝手に流れてくれるから
バイト終わるとフルコーラス
歌えたり、ピアノ弾けたり
ギター弾けたりしちゃうのはメリットだと思ってます☺️💕
私もADHDですが、夫がしっかりしているので本当に助かっています😊どんな人も前向きに明るく生きていけたら素敵だなぁと思います。楽しい動画をありがとうございました🍀
ADHDの人が脳内に音楽が流れるのはよく聞きますが、一度もそんな経験のない人が存在する事を初めて知って驚きました！
脳内に音楽が流れないのはかなり人生損してる気がしました。
コメントありがとうございます😊
定型の友達がCMはあとで脳内再生されると言ってました。まぁ、繰り返し言って記憶に定着させるのが企業の戦略
私も脳内再生できますが、同じ曲がグルグルして困ります。
夏場はチューブのサマードリーム、冬はルビーの指輪が脳内ループするw
テスト中や研修中にも鳴って困ってました、、、なかなかBGMが止まらないから「はい、今から電源切りまーす、ポチッ」って念じたら一瞬止まるけどまた鳴る😭
今ADHDっぽい彼とケンカして、一人でカフェで泣きそうだったんですが、この動画見て彼の脳内の違いがわかって許せる気持ちになりました。。ありがとうございます。。！
こちらの感覚とは違うのでぶつかることありますよね。
私は慣れました！
カレの特性に気づけて良かったですね。
もう診断出てるので全て共感しかないですが
特に、相手の話し終わりを「待ってたら忘れちゃうから」先に言っとくの、めっちゃわかります。
普通の人達は“自分が話し終わっても相手の話を覚えててくれる”んですよね。
気付いてからは「忘れる前に言わせて」とお願いすることも出てきました。
「さっきの〇〇の話どうぞ」とちゃんと言ってくれる度に、言い表せないほどの感動と幸せを感じます。健常者ってすごい。
まぁ、そこまでしてもらっても…言いたかった事の7割くらいしか出てこないんですけども🥲
私自身28歳でADHDと医師から診断を受けました。 きっかけはうつになった事です。小さい頃から周りとなんか違うなぁと思ってたのですがこの動画を見て腑に落ちました☺️✨ 周りから心ない言葉やいじめを受けることも多く私なんて…と思っていたのですが、最後にADHDな自分をネガティブに捉えず、弱みを強みに変えよう！と言ってくれたのが嬉しかったです😌✨ これから自分を大切に生きていきたいと思います☺️
人の話を遮るはマジで中学校時代とか酷かったから頑張って話し遮らないように意識してます
コメントありがとうございます😊
偉い
というかこういう話し方が普通だと思ってた
周りもこんな感じだし
話の遮りは、なぜ？貴方はそう思った？とか、何で？とか疑問が先走り聞いてしまいますよね😫笑
話聞いてるだけ無駄な人の話は聞かなくなりました。💧
最後まで聞いてると思いついたこと忘れそうで話したくなりますよね。
我慢するように意識するようになったけど、自分の話したかった事は忘れてしまって話せませんね。
最近は、話さなくてもいいやと諦められるようになりました。
私自身も人の話遮りまくりの話の腰折りまくりだったけど、職場に自分の更に上を行く人が二人も居て、（あっコレ自分も気をつけなくちゃ…）って気付いて対応出来ました
薬飲んだら頭の中が静かになったの、分かりすぎます。仕事中とかでも人が話終わるまで待ててる自分に気づけて、めちゃくちゃ感動したよ…。動画で紹介してる内容、全部当てはまったな〜。
今のところグレーゾーンですが、その薬飲んでみたいです…
私接客業なんですが黙って聞いてるのが苦痛すぎるので脳内で必死に「まだだ、待て、待て」って自分に言い聞かせてる
そのせいで歯の食いしばりがすごくて歯がすり減ってます
効かなくなってくるのに辞めるのは大変なのでオススメしません。
精神薬の公式添付書を色々と読んでみてください。「覚せい剤」って書いてあったりしてビビります。安全な覚せい剤なんてありますか？
逆に、普通の人が遊園地な頭の中を体験できるものってアブナイお薬なのかな...
知り合いの女性にダラシナイ人がいて、今思えばADHDかと思う。
忘れ物が、とにかく多くて、時間やお金にルーズ。周囲の人は皆、同じ印象を受けていた。一番驚いたのは、私を車に待たせて、1時間半も飲み屋で飲食しながらサイコロで遊んでいた。人を待たせている事を忘れていたようだった。
僕もめっちゃ共感出来ます！
個人的にいいなと思ったのは
「ADHDの人の理解できない行動」ではなく
「一般的な人のこの行動が理解できない人はADHD」というふうに
ADHDの人目線で発信されているところが良かったです😊
そう。僕らからしたら理解できないのは多数派の人なんですよね…
なるほど。伝え方が逆でわかりにくいなって思ってましたが、あなたのコメントでハッと気づけました☺️そういう意図があった事を気づけなかった自分はまだまだ配慮の足りない人であります😅
良い事を教えてくれてありがとうございます！もっと多方面から物事を見れるようにせねば！☺️
忘れ物酷すぎるし無くすから大切な物はカバンに入れっぱなしでカバン毎日パンパンです。
おかげさまで毎日仕事行くのに毎日カバンが2つになるし、毎回鍵探すの一苦労です。
娘も不注意優勢のADHDの診断、来月におりると思います。
私も今月、発達検査行ってきます。
色々勉強させて貰って励まされてます。
応援しています。
コメントありがとうございます😊
診断前の人に見て欲しい動画まとめてるのでみてみてください！
ua-cam.com/play/PLWJz6jKmfYW07ai86cBm_V4_RQWCwOnwl.html
ADHD当事者なんすけど、忘れ物が多いのでデートの際彼氏が余分に荷物を持ってきてくれたりするから一つ目はすごい共感してしまいました…
あと、ADHDの人は気が散りがちと思われやすいのですが過集中もすごいことを取り上げてくれると嬉しいです（その能力だけでなんとか仕事してます…）
小学生のとき
友達ガン無視して読書し続けてたのこれか...
私も、小さい頃から、ADHDと疑われていて
専門学生の時に、ストレスにより
2次障害が現れ、ADHDの症状が
目立つようになり、
受診したところ、ADHDと診断されました。
投稿一つ一つに、共感しかないです。
普通の生活がわからないなどの、
ADHDの方の傾向を
もっとたくさんの人に
知って貰えたら嬉しいです🙂
コメントありがとうございます😊
嬉しいです♪
脳内BGMすごいわかります。初めて聞いた印象強い音楽とか永遠と頭の中でリピート再生されるので、仕事に集中できなかったり、リピートされてる間は基本的にその音楽聴いてないと全然落ち着かなかったりします……。私だけかなとか思ってたので、なんか似ているような人がいて嬉しいです😭
ほんとケアレスミスおおかった、、、。
よくチェックしてもらいました。
あと脳内メロディは、よくよくあった。
ほんと、支え合ってる、いい関係性ができてて、素敵だと思いました。
コメントありがとうございます😊
ケアレスミスが多いので、履歴書のようなボールペンで修正無しで書くのが1番嫌いです。写すと脳内で文章が先走ってミス、鉛筆で下書きしてもミス、書いてる途中で違う表現の方がいいのでは…と書き換えながら書いてしまうことも
そして1度書き損じるとまた最初から全部書き直し…頭おかしくなりそうでした
パソコンとか鉛筆とかフリクションとか、ミス前提で修正が容易なのほんまありがたい
わかります。転職の為に、一社にだす履歴書をを20枚ぐらい書き直しました。
素晴らしい啓蒙動画です👏👏
お二人とも人として大きいので、こんな分かりやすくて雰囲気の良い動画が作れるのだと思いました😊
コメントありがとうございます😊
嬉しいです！
話し遮っちゃうのマジでバチクソわかる！！！！
コメントありがとうございます😊
ギリギリライブ見れなかった…
次来れるように頑張ります💪🔥
ほのかちゃん相手を理解していて、否定しないで支えてくれる素敵なパートナーですね。私もこんな人を目指したいし、こんな人と将来パートナーになりたい…
コメントありがとうございます😊
関わる人も大切ですよね！
関わる人も理解ないと鬱になります
当事者ですけど、正直、この障害って症状に個人差があるし、世間にも、親にさえも理解されなかったので、最近はこうやって理解してくれる人がいる環境は羨ましいです。
障害に関しては、正直どんだけ怒っても一生治らないので、他人に迷惑になるような場合は別としても、本人に悪気が無いと思ったら、頭ごなしに叱りつけず、上手くフォローしてあげてほしいです。
全部当てはまりましたね〜🤣
人と話してる時に思い付いたこと忘れてしまうから言いたくなるのはマジで共感しかないです。手に持ってるものとか無意識に落としてしまってたり…思い当たる節がありすぎて…笑
コメントありがとうございます😊
多分、ADHDって気づいてなくて
悩んでる人多いと思うから、
こういう動画って救われるなぁと思いました。
私も脳内BGMが通常運転ですが、
これの辛いところは、
同じ曲がエンドレスで流れて止まらなくて、頭が疲れるところです笑😂
しかも同じフレーズのところだけ永遠にリピートしませんか？笑笑
分かります!
あまりに終わらないから
わ〜!!!!って無理やり終わらせたりします。
忘れ物のチェックリストは必須ですし、バックにも何が入ってるか書いたりします。
@@mellekuroneko
そうなんですよ！
テスト勉強のときや、集中したいときは
もう厄介ですよね〜！
@@g4132104
終わらせる技をお持ちなのですね…！（羨望）
忘れ物チェックリスト必須ですね🤔
昔はそそっかしいといわれ、特に治療とか診断とかされずに終わってましたもんね。
勉強はできるけどミスが多いみたいなタイプは特に発見遅れやすいと思います。
話を遮ってしまうやつ、理由まで自分と同じでびっくりしました！
コメントありがとうございます😊
私もそうです。理由まで同じでびっくりです。
私も話最後まで聞けなくて同じです
めっちゃ分かる！！笑
脳内Bgm流れすぎてテスト中とかめっちゃ困ったし、コンビニのレジ締めで違算何回もあった💦
IQテスト受けたし障害者手帳も取得して、改善策が見つかりより生きやすくなった。
普通ってハードル高いけど、工夫したり考え方変えれば一種の才能であり個性だと思う。
若い時、そうでした！40代ですが、歳と共に落ち着いてきて楽になってきますよ
全て同感すぎる
テストの時に音楽に合わせて覚えてるとテストの成績良くてびっくり！なんてこともあるよね！
脳内BGMめちゃくちゃわかりますw
大体揺れてるww
下手したら歌ってるww
あと待ち合わせもそもそも間に合うこと自体レアだけど、間に合ったとしても色んなとこウロウロして結局一番最後になるw
コメントありがとうございます😊
めっちゃ分かります。
自分の聞きたいこと忘れないようにしてたら相手の話入ってこないし…
めっちゃわかる
「うっかりが多い人」って思われるだけで
抜け漏れが多いのは努力が足りないせいだ
って誤解されてる人が
たくさんいるんだろうな～
コメントありがとうございます😊
前日に忘れないように確認されたものを 当日持っていくカバンにすぐに入れてしまうとか 対策も合わせて伝えてほしいですね 親しい人同士ならいいですが、仕事だと致命的ですし、顧客とのやり取りであればadhdは言い訳にならないし、担当変えを要求されるのでは？
無意識的に一日中ある曲が耳にこびりついて脳内再生されてる時もあれば、仕事中とか授業受けてる時とか意識的に脳内で勝手にプレイリストみたいに決まった順番で音楽を再生してることもありますね、、、
ちゃんと精神科で認められたADHDだけど、ちゃんと全部当てはまったわ
忘れ物だけは社会人になってからやばいなって思って、遠足の時の持ち物チェックシート見たいのは、目的ごとに作ってるよ
コメントありがとうございます😊
脳内に音楽再生とか、注意散漫とかめっちゃ共感します、、
ありのままの自分を好きになるのはまだ難しいですが、色々刺激をもらいました！
めっちゃ分かる…
忘れ物確認してくれるのは嬉しいけど、カバンに入れようとしてる途中で言われるとそっちに気がいっちゃって手に持ってたものどっか置いて言われたもの探しに行くから結局忘れ物する!
話聞くのも苦手、自分から話しかけてねぇって言って相手が返事してくれた時には忘れちゃってる事も良くある!
集中してる時は音ならない(気付いてないだけかも)けどちょっとでも気が逸れると頭の中永遠音楽流れてる!
待ち合わせ、迷子なるから動かないけどずーーーーっとソワソワしちゃう!
問題は田舎過ぎて診断してくれる病院が無いって事!!!
コメントありがとうございます😊
リアルに思う所や落ち込む部分が沢山あるのですが、お互いが向き合っていてとっても暖かい気持ちになりました😊そんな世界をありがとう
長男がADHDです。成長するごとに色々な壁にぶつかります。でも大元の問題点は基本同じなんだなと動画を見ながら思いました。
長男を理解し良い意味で問題点を再認識するためにもADHDの方の意見を聞けるUA-camに助けられています。
これからも参考にさせて下さい。
コメントありがとうございます😊
一つの例としてみてくれると嬉しいです！
脳内確かに遊園地って表現は的確だと思う。
あっち行ったりこっちに行ったり音楽流れてたりゲームのこと考えてたり色々代わる代わるする
え、人と話す時間以外ずっっと音楽流れてる･･･w子供の頃から歌うのが大好きだからだと思ってるけど🥰
コメントありがとうございます😊
脳内にずっと音楽流れてるし、それに合わせて歌いながら仕事してます。
落ち着きもないし、在宅ワーク出来る様になって本当助かった。
わたしもADHDで常に頭の中に音楽が流れていてそれを普段の生活で不便だなぁと思うことは少ないのですが、唯一学生時代のテストのときは 頼むから静かにしてくれ！！！！と思いながら解いてました😂国語や英語の長文を読むときでも音楽が流れて、しかもそれを脳内で歌っちゃうから内容が頭に入ってこなくて😂😂
コメントありがとうございます😊
こんな可愛げのある人なら抜けがあっても許しちゃいますね。
ADHD関係なくても愛嬌は大事なんだなぁ…
生きるのが上手い、賢いです。素晴らしい。
当方昨年ADHD診断された者です。
遠出の時モバイルバッテリー忘れてコンビニで買って
また別の遠出の時にモバイルバッテリー忘れてコンビニで買うという悪循環が起きて
家にモバイルバッテリーがいくつもあるのを最初のくだり観て思い出しました笑笑
コメントありがとうございます😊
ぼくも２個持ってる！
全制覇した私はADHDです。
子供たちも全員当てはまると思いますが、主人が高機能自閉なので、最強な子供達が生まれてしまいました。
誰も弱みを責められない家族なので、特性の強み重視でこれからも突き進んで行こうと思っております。
コメントありがとうございます😊
私の彼氏はADHDで私自身もLD・DCDです。彼氏も良くやるー！って共感しました！お互いが障害あっても似ているようで解らない部分もあったのでお二人の動画参考になりました！とても励みになりました！陰ながら応援してます📣
因みに頭の中にBGMは私もあります！笑
コメントありがとうございます😊
応援嬉しい！
頭の中BGMじゃないけど、子供の頃から好きな鉄道や車、機械いじりのことがずっと頭の中を巡ってるときがあります。
吹奏楽部で練習してる曲が一生頭の中で流れたりするw
後授業中に流れて歌っちゃうこととか……
じっと待てるの凄い！特にすることもないのに家の中うろうろしちゃったりするからなぁ
忘れ物しないのも尊敬する……どんだけメモしても見返しても忘れ物するんですよねw
50歳すぎると、ADHDがなくてもしょっちゅう忘れちゃうわ。それどころか何を買うんだったかも忘れちゃうわ💦
50代あるあるでした。しかたがないんで娘に「帰りに買う物を言うんで、ラインで送ってくれ」と娘とラインをメモ代わり。
コメントありがとうございます😊
イヤホン忘れてもいつも聴いてるお気に入りの曲リストを順番通りに脳内再生できるのはたまに便利で気に入ってる
・小刻みにゆれる(頭の中で音楽が流れてて)
・入試で必要な書類ケアレスミスしまくって書き損じ10枚越え
・毎日学校行くけど何か一つ絶対忘れ物ある
・友達の会話遮っちゃう(流石に遮っちゃったってそのときに気づくこともある)
めっちゃ当てはまってる…
コメントありがとうございます😊
ポロッと言った、ケアレスミスの話しから「スタンスミス買ったよね」の流れめっちゃ分かるー!!!!!!!!!
語感が似てる言葉とか出てくると、すーぐ頭の中持ってかれちゃう(´^∀^｀)
話し聞きながら頭の中で連想ゲーム繰り広げられてて、もうこうなったら相手の話し聞いてるフリして全然違うこと考えてる事多いww
コメントありがとうございます😊
え、待って私もなんだが😂
脳内の突然の思いつきを口にしてしまうのはそういうことなのね！😂
Aについて話しているのに、脳内で連想ゲームが起きて
（AといえばB…BといえばあのときCがDで…DといえばEってどうなったんだろう…EについてはFも気になってたんだよね…）
私「それでさ、Fってさ〜」
友達「待って。何の話？」
ってなるよね…？
めっちゃ共感しました(笑)
あるあるです🤣
忘れ物したくないから毎日同じ鞄で物出さない。宿題もしない。学校で終わらす。
共有して使うと忘れるので同じものを買って別々に置いとく。
高校生の時毎回友達の体操着着て授業受けてたけど、社会人になって対策できた。
コメントありがとうございます😊
ADHDの検査もしたことないけど、全部当てはまってる…。
小さい頃から普通に憧れてたけど、普通の人って脳内に音楽流れないし、忘れ物やミスも少ないんだ。羨ましいなぁ。
待ち合わせ時間になるまで同じ場所にいる事はないのもわかる…。
小さい頃から手のかからない子と言われたり、自身でも親や周りの顔色を伺って生活してきたから自主的に矯正しようと努力してたのかなと感じました。
良い動画です。
勉強になりました。
@@ひえっ
居なくて草
@@ひえっ
当たり前のことをツラツラ述べてて草
グレーゾーンお疲れ^_^
@@ひえっ
それはただ単にだらしないだけなのほんま草
はいはい、君も苦しいね、大変だね、頑張ってね
@@ひえっ
ダンマリで草
こうやって見てみるとすごく生きづらいんだなぁ。
｢ちゃんと確認しなさい｣｢確認しないからそうなるんだよ｣｢だらしない｣
そう言われるのがすごい苦しい。
頑張ってるのに、何回確認してもダメな自分に死にたくなってばっかり。
コメントありがとうございます😊
わたしやん。。。ってなりました！そして最後の「貴重な人材」「ありのままの自分を好きになろう」という言葉で泣きそうになりました。😭
最近、情報集めばっかりで当事者あるあるの動画久しぶりだったので楽しかったです。他の動画も拝見します。素敵な動画、ありがとうございます！✨
普通の人は常に脳内で音楽が流れてないのか…。
起きている時は大体（自分の好きなことをしている時には流れていないこともある）勝手に選曲された音楽がエンドレスで流れています。
場合によっては同時に別な曲が2つ3つとかぶって流れるのでうるさくてしかたない（もちろん、正規の仕事とかに影響が出る）。
で、これが大体昭和歌謡w
しかも、かなり古いもの。
無意識に｢水戸黄門｣ソングに合わせて鼻歌を歌ったり、頭を振ったり、体を揺らしてしまうのでとてもばつが悪い…。
でも、会社でいろいろな雑音にクレームをつける人たちがいるけど、脳内音楽のほうがやかましいせいか、雑音は気にならないメリットがあります。
コメントありがとうございます😊
わかる〜！！ばかりだった
仕事でミスしちゃうこと思い出してたらADHDの人の良いところも言ってくれて嬉しくて感動した
そしてミスするからこそ「愛される人間性でいよう」って考えてたの同じでそれまた感動した！笑
せいさんの雰囲気も私に似てる！
｢明日は英語あるから英語の教科書持ってかなきゃ…｣って考えてたら、逆に違う教科の教科書とノートのセットを丸ごと忘れて授業で困ったことを思い出しました😂(なんとかルーズリーフで事なきを得た)
コメントありがとうございます😊
同じ経験あります
小さい頃から周りと違う行動したり落ち着きがなく先生に怒られてました。旦那と付き合ってる時に精神科病院に連れて行かれADHDと診断されました。
それからは、旦那がマメに忘れ物ないか確認してくれたり書く物は全て旦那がやってくれて助かってます
ADHDは病気じゃなくて特性ってよく分かる動画でした！私もわかるなーって思ったり周りにこういう人結構いるなーって思ったり 特に話を最後まで聞かないってよく朝まで生でやってるTVとか評論家？政治家？が使うワザですよね！
コメントありがとうございます😊
すべて当てはまりました。たしかに「普通」の人の行動は理解不法です。子供のころから「物忘れの頻度」は半端ないし、「言おうとしたことを相手が話し終わるまで待っていたら忘れちゃう」まさにそれ！、クレジットカードの申込みとかは結構な頻度で間違いがあって再提出になるし（3回も4回も再提出になって諦めたこともある）、完璧な事務作業ができる人はスーパーマンだと思うｗ
一方的に、できないからカバーしてもらって当たり前、ではなくて、やってもらったらお返しに手伝ったり、やってあげたくなる愛されキャラでいる努力をしたり、とても偉いなぁと感動しました。。
最近入社した新人さんがちょっとADHDっぽい特徴があったので検索して動画を見させてもらったのですが、うちの新人さんも、なにか手伝ったり、協力しようとする傾向や、そういう努力をしてくれるだけで全然違うのになぁと思ってしまいます😭
ここはADHDというよりせいゆうくんの人間性の部分なんでしょうね。
いつまでもその素敵なお人柄でいてください✨
コメントありがとうございます😊
ありがとうございます！
自分も友達を待ってるとき、なんかそわそわしちゃって待つのがめっちゃ苦手だからすごい分かる
いつも18ミリの飲んで効果なかったんですけど今日から27ミリのコンサータ飲んでバイトしたら脳内BGM流れるの減ったし時間があっという間でした！ADHDの世界と普通の人の世界楽しめるのはメリットかもです笑
コメントありがとうございます😊
得した気分♪
コンサーター飲んで副作用ありますか？
@@東海直美 とにかく口が乾燥しますね、あといきなり強いの飲み始めると頭痛くなったり吐き気したりするので弱めから始めさせてもらうといいと思います！
ストラテラでも、集中ましましで読書可能になりました。効きすぎて４時間読みっぱなし
合う薬はどこかにあるから、少しいろいろ試してみてほしい。
音楽が頭の中で無限ループするの、ものっ凄く分かります！
39歳、初見です。
全部当てはまりました。本当に全部。
せいゆうくんかわいいと思ったし、彼女さんといい関係なんだなと感じて嫌な気持ちにはなりませんでした。
ポジティブなことも沢山動画内で話してくれたので、これからも周りの人に感謝して生きていきます。
コメントありがとうございます😊
嬉しいっです！
私のわすれものパターンはだいたいこれ
①玄関までちゃんと手にもってて、靴履くために一旦おいたらもう忘れてる。
②そもそも言われたことを散歩歩いた先で忘れてる。
③入れたつもりがバッグにちゃんと入ってなかった
④荷物詰めてる途中でバッグの色やら形が気に入らず変更→中身の移行が完了してない
⑤出かける前に使ってバッグに入れ直すのを忘れてる
必ず1つは忘れ物あるし
忘れ物する事自体防げずストレスで、周りの人が声かけてくれるor周りの人に最初から預けるようにしました。
それでも自分で管理しなきゃいけないものは4/5の確率でわすれる。
つらい。
完全にすべて一致です😊
診断はされていませんが、受診すれば診断されると思います。
今は普通に働いてますが、自分でもADHDである自覚はあります。
デスクはグチャグチャになるし、忘れ物するし、話遮ってしまって帰りの車の中で「また喋りすぎちゃったな」と後悔します。
自覚することと気をつけることで、わりと普通に働けるんじゃないでしょうか。
私は周りからはじっとしてるように見えて、実は足を動かしていることがとても多いです。
指を動かしていたり、シャカシャカと擦り合わせたり。
自分なりにじっとしてるかのように過ごす方法を身につけたのかなと思っています。
コメントありがとうございます😊
あるあるわかる～！と思いつつ、お二人の雰囲気がかわいらしくて、最後までほっこりしながら閲覧しておりました😂💞
できないことが多くて悩みつつ、おかげさまで芸術分野はピカイチです笑
対策しつつも得意なこと伸ばしてこ～！！
何で自分だけできないんだろうとか悩む事が多かったけど、自分の世界が当たり前で他の人の当たり前を知らないからこういう他の人の当たり前が知れるのってありがたいですよね〜
ちなみに私は脳内BGMもよくありますが、それ以外の時は常に自分が話しています笑図書館のような静かな脳内の時ってないですね笑
コメントありがとうございます😊
この平和で優しさの溢れるコメント欄もADHDの特徴の１つかも知れませんね 見ていてほっこりします
昔から言われてたけど親が認めず
今に至る 仕事のケアレスミス多すぎて
怒られまくってます。
こっちは 至って真面目に仕事してます。
全部 当てはまりすぎてやっぱりなって
思うところがありすぎます。
コメントありがとうございます😊
全部当てはまってた
仕事中に歌ってて、職場の人に楽しそうって言われた
みんなも好きな曲とか流れてるんじゃないの？って不思議に思いました
コメントありがとうございます😊
さっきまで
みんなそうだと思ってましたよ😆笑
歌いはしないけど
鼻歌良く歌ってて 機嫌良いねって言われます😁
全部当てはまりました〜
脳内BGMは常だし、忘れ物もするしこれ忘れないように後でやろうは必ずってほど忘れるし、話はその時に浮かんだ質問をその場で解決したいから遮っちゃうし、できたと思っても抜けがあるのは毎回だし、待ち合わせも1箇所で待つとか無理だから周辺うろついてます(笑)
ネットの診断でもADHDの可能性が非常に高いので受診しろって出ましたが、薬とか飲まされるのが嫌で行かずに生きてます(笑)
コメントありがとうございます😊
診断前の人に見て欲しい動画まとめてるのでみてみてください！
ua-cam.com/play/PLWJz6jKmfYW07ai86cBm_V4_RQWCwOnwl.html
私はADHDちょっとグレーかなぁ、と思ってる人間ですが、脳内に曲流れたこと無い人とかいるんですね、てことを初めて知りました。単純作業とか鼻歌歌ってないとやってらんないし、そもそも勝手に流れて来るんですが…。そんでもちろんミスするんですけど、私はミスする前提で作業→その後チェックを過集中的にやる、でなんとかミス防止してます。
あと、結論から入らずに情景描写みたいなところから話し出す人が本当に苦手です。途中で意識が他に飛んじゃいますね…。慣れた相手の人だと、この話長いですか？結論まず教えてもらって良いですか？って聞いてしまいます。結論分からないままダラダラ聞くのが本当に苦痛です。立ち去りたくなります。
同じ理由で小説は1ページ目の半分くらいで挫折します。本当に無理。ただ、ここまでの長文を読んでいただいた人には分かる通り、自分はダラダラ喋っちゃうんですよね…。
私の母と友達がめっちゃあてはまりました。。二人ともうるさいけど、一緒にいて楽しくて、素敵な女性です。
これ見て私もなにかフォローできそう。ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊
前向きに捉えてくれる方が近くにいると心強いと思います！
ADHDの特性は誰しもに当てはまりやすいものと言えますが、その在り方は本当に様々ですよね。
自分語りになってしまいますが…私は20代後半に、摂食障害を伴う鬱病の治療の中で、発達障害が判明しました。
幼い頃は、問題行動ばかりするがなぜ自分が怒られているのかわからない。
成長と共に善悪の理解は深まりましたが、自己コントロールが本当に下手で、思いつきで行動しては自爆しを繰り返してきました。
当時は自分が当事者である自覚はなく、誰かの役に立ちたいと教育系の仕事に就き、発達に難しさを持つ子どもや大人と関わる中で、自分にできることを必死に模索しました。
「自分は当たり前のことができないから、何かの役に立たなければ生きている価値がない」
「ダメな人間だとバレたくない」
そんな考えが呪いのように脳を蝕み、気付けば5年間まともに眠れず、食事は大量に詰め込んでは吐き出すを繰り返し、体が限界を迎える頃には数百万単位の借金まみれでした。
仕事にも行けなくなり、何度も「生きるのをやめてしまおうか」と考えました。
友人から強く言われ通院することになり、検査を受け診断された際は、現実を知りショックで愕然した反面、
「仕事で関わってきた人たちを他人事に思えなかったのは、こういうことだったのか」
と腑に落ちました。私がかけてきた、
「あなたは愛されている」
「ありのままが素晴らしいんだ」
「一緒に考えていこう」
といった言葉は、私自身が求めていた言葉なのだと気付かされました。
現在はそれらの経験と周囲の支えをもとに、仕事も変え健康を取り戻しています。
発達障害の特性は、度合いにより他者からは「絶対にそうだ」とわかるようなものではなかったりします。
私の場合ですが、頭の中で男性が喋っていたり、物事の記憶の仕方が独特だったり、人に理解されにくい日常が存在します。
現状が辛い方は、勇気を出して人に頼ったり、相談することをしてみてほしいです。自分を蔑み、戒め、生きる意味を見失ってしまう人が少しでも減ることを心から祈っています。
長々と大変失礼いたしました。
全部理解できないことでびっくりした……
脳内BGMとか被せて言いたくなっちゃうのとかじっと待てないこととか当たり前じゃないの！？
まさに脳内遊園地って的確
教職志望の大学3年ADHDerです！
生徒役の人からの模擬授業の感想に｢ずっと動いてて気が散る｣ってあってめちゃくちゃ刺さってました…笑
でも体が勝手に動いてくれるので身振り手振りは何も考えなくてもできるし、机間指導(生徒の机の間を回って観察、指導すること)もすごい褒めて貰えます！
ADHDerも悪いことばっかりじゃないですよね！
ランドセル忘れて登校・帰宅したことある…しょっちゅう忘れ物して友達に借りてました。
子供の頃は疑いありと言われ、親にも「ちゃんと育ててるのに、ちゃんとしてよ」とか言われていたけど、友人関係に恵まれていて毎日楽しかったし(親は楽しくなかったかも…)、今は得意かつ成果さえ出せば自由に働いて良い職種に就いているので、特に問題はないです。
上手く活躍できる(必要とされる)場所を見つけられると、二次的な苦労をせずに楽しく過ごせるのかな。
コメントありがとうございます😊
私には当てはまる項目がありませんでしたが、知人にそれらしい人がいます。
ADHDの方が生きづらさを感じる様子が分かり勉強になりました。
ありがとうございました。
ですが、実際にADHD傾向がない人からするとADHDの方の行動を理解するのが難しいという事も考慮に入れて、理解を促す事が、これからは必要な事だと思いました。
LINE等が、混沌化する人にはストレスを感じてしまいますが、ADHDの傾向があるのかもしれないと思って関わっていこうと今回思いました。
この視点はすごい！
楽しそうにやってるから、さらにすごい！！
学生の頃のバイト先の店長が、あの子は一度言ったことを永遠とやっていて仕事が進まない、疲れるから帰るわ、後よろしく、と言って早帰りしてしまう人でした。
ADHDだったのかは分からなかったのですが、UA-camでそういう事をたまたま知っていた私は、見様見真似で箇条書きにして教えてみようと思ったんです。
そうしたら一つのお仕事が終わるたびに嬉しそうに報告に来てくれて、次のお仕事に取り掛かってくれるようになって、元々とっても真面目で元気な子だったのでお客さんからの評判も凄く良かったです。
私のやり方が正しいかは分からなかったけれど、知っている事って凄く大切だと思いました。
人ってそれぞれ違って当たり前で、それが個性となるはずなのに、多くの人は同じように出来て当たり前を押し付けるんですよね（特に日本人）
それでできない事で苦しむ人がどれだけいるか。
知り合いのADHDを持った人も周りと違う事で凄く苦悩してましたね。
普通の人に出来て自分に出来ない苛立ちと言うんでしょうか。
私は性同一性障害ですが、同じように周りと違う事で悩んだり、自分自身が異質なものという感覚で悩んでいました。
ですが、最近の風潮というか、周りが認めてくれたり、受け入れてくれるようになって、このままの自分でいいんだ。これが自分なんだと思えるようになり、かなり気持ちが楽になりました。
やはり周りが認めてくれるというのはかなり大きな事だと思います。
温かい目って大事なんですよね。
コメントありがとうございます😊
我が子がADHDと確定診断されたばかりです。我が子の将来を悲観するばかりですが、我が子にもこうしてADHDの特性を理解してくれるパートナーに出会えるといいなと思いました。
注意欠如が多めのADHDです。
忘れ物何があれって、小学生の頃から前日に紙見ながら準備して、確認して、そして忘れる。
何故なのか今でも分からないけど、今もすこーんと仕事忘れる。何かするとすぐ忘れる。
メモしなきゃって毎回絶望するけどまぁそんなもんだ。
もう、自力でなんとかするしかないって思いながら働いてます()
コメントありがとうございます😊
ADHDのデメリットとされがちな部分って
①生活習慣
②もの事の分別をつけ続ける
③プログラミング思考
で、多少緩和される気がします。
①食生活とかで体内のホルモンバランスが変わるので、
それだけでかなり注意散漫、眠い、過敏とか減るかと。
ロカボ(低糖質、高タンパク)オススメ
②世界、自分、他人、あらゆるものに、自分なりに分別をつけていく。
非認知能力を使いながら、分析したり、整理したり、理解したり。
自分という人間を動かす「マニュアル」みたいなものを自力で作っていく作業。
ADHDに多い、延々考えてられる思考力に、「理解したい！」とか、何か方向性をつけると長く続けられます。
②は記憶力、読解力、マルチタスクなどの改善に効果が有ります。
何年も研鑽が必要ですが。時短はChatGPTで。
③プログラミング思考は
全体を見てから、各作業に着目していく作業。
例えばレシピ。
カレーの作り方を「野菜を切る〜完成」までの全体を見る。
次に、一つ一つの作業手順を見ていく。
すると、最初の「野菜を切る」って情報の中にも大量の情報が詰まってるのが分かる。
・野菜は人参、玉ねぎ、じゃがいもを用意する。家に無ければ買ってくる。買うならドコのお店に行くか。
・「切る」なら、包丁とまな板が必要。
・切るのが面倒だから、スーパーのカット野菜にするか。
etc.
大量な情報が詰まってる。
それらを一つ一つ明文化していく。
その作業が終わったら、また、全体を通して確認していく。
これを仕事、家事、運転経路などで同じことをしていく。
③を繰り返せば、
優先順位・状況判断が正確になっていくので、判断力が身についていく。仕事も早く、正確になっていく。
これで「できる」と責め立てる目的ではなく
「何か手は無いのか？！」と絶望で自己批判して苦しむ人に、
『努力の方向性の提案』
が一つできればと願って。
親とか、先生の世代ってADHDを知らない人がほとんどだからなんの努力もしてないみたいに思われて辛い
コメントありがとうございます😊
彼女さんが時々優しい顔で笑って話聞いてるのがすごい好き
話遮らなきゃその質問ばっか気になって話全然聞けてないのわかる笑笑
コメントありがとうございます😊
全部当てはまってる...けどわたしは話は遮らないけど、話聞いてて疑問とかで頭いっぱいになって話入ってこなくなっちゃうよねってところいっちばん共感した
でも色々一人でずっと考えるの好きだから良い🥰
コメントありがとうございます😊
ADHDの人と一緒に仕事するとめっちゃ辛い
しかも自分より給料高いと萎える
忘れ物がゼロ、とか人の話を遮らない、とかだとん？ってなるので、普通に忘れ物が多いとか人の話を遮る、とか言い切りの方がわかりやすいです。
コメントありがとうございます😊
ASD診断を受けた者ですが、どれもめっちゃ当てはまる！
特に音楽が頭の中に流れるのは共感できすぎた。何回か聞いた音楽はイヤホンなしでも結構クリアに再生できます。
個人的には症状についてはネガティブに捉えず、個性だと思っているので、こういう「あるある」を一つでも共有できるの嬉しいです。
脳内遊園地は、確かに楽しいけど反面悪いマルチタスクに陥りがちで、そことの折り合いに苦労してます^^;
タスク管理の動画、ノウハウ見て体得しようと奮闘中。
子供の頃からだけど、大人になった今でも、
●習字で墨汁を使うと→気づいたら手がめっちゃ黒い。
●工作でボンドを使うと→気づいたら手がめっちゃ白い。
●絵の具を使うと→気づいたら手がめっちゃカラフル。
『……え、なんでみんな手が汚れてないの？』ってなる。
初見です。相方さんがこんな感じで理解があって場合によっては先回りしてあげたり、補ったりしてくれると優しい世界になるのになぁ。って思いました。
「じっと待てる」を見て昔を思い出したアラフィフ女性です。ADHDという言葉も、スマホもない時代、彼氏との待ち合わせは大変でした。興味を惹かれてフラフラしてしまう事もありましたが、場所を間違えているかと不安で、ついあちこちへ移動してしまうので中々会えず、会えた時には喧嘩になっていました。終いには、「頼むからもう動かないで！探すから」と言われるようになり、、まさにわんちゃんですね。
コメントありがとうございます😊
初めて視聴させて頂きました。
共感しかない私はADHDの診断を受けてます。
最近、一部入れ歯となりまして、
困ったことに出勤してから歯が無いことに気付くことがあります😅
そんな私に「入れ歯入れた？」と、夫が毎朝確認してくれる様になりました😆
忘れ物をしない日は殆どありませんが、笑いに変えて乗り切っています😄
超共感する。テストの時とか脳内に音楽なって、全然集中出来なかった。