#15 Ernährungstipps mit denen Du abnehmen kannst ohne zu verzichten - meine Top 7
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- Опубліковано 5 вер 2024
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Was mich am meisten angesprochen hat, ist tatsächlich dein Tipp 7 "mach es dir einfacher" , also indirekt dann auch der erste Punkt. Das möchte ich in Zukunft mehr berücksichtigen. Bei mir wird es zwar trotzdem mittags immer verschiedene Gerichte geben, dazu esse ich zu viele Dinge gern. Aber mit weniger Schnick- Schnack und vielleicht in einer wöchentlichen Routine. Vielen Dank für die Tipps. Ich fand es mal etwas anderes, als zum hundertsten Mal zu hören, lass süße Getränke weg.
@@Penelo7 vielen lieben Dank für dein Feedback! ✨ ja das ist ja auch absolut fein, wichtig ist, dass jeder einen Weg findet, der für ihn passt und sich weniger danach richten was man unbedingt tun MUSS oder nicht tun DARF 👏
Hallo Saskia,
Wie ist es, wenn ich zwischendurch Hunger habe.
Kann ich dann ein paar Nüsse oder einen Apfel essen?
VG Nicole
Hallo liebe Nicole! Aber klar. Ich bin ein absoluter Snacker. Es kommt nur auf die Summe an Kalorien an, wenn Du wirklich Hunger hast dann kannst Du essen! Nüsse sind toll, werden aber Kaloriemässig sehr schnell unterschätzt. Ich hoffe das hilft dir weiter. Ansonsten schreib mir gerne auf Instagram @sasi.love_ 👏
Danke sehr! ☺️
@@user-em9dw8sn6c sehr gerne 🥰
Wie bin ich denn gelandet. Will zunehmen 😂.
Puhh das kann ich dir nicht verraten 🥹 😂 wie läuft es denn?
@@SaskiaFrede ist wohl der magische yt Algorithmus.
Ist das gleiche wie andersrum-
Ist nämlich nicht so einfach mit zunehmen,wie man denken könnte. 😑.
Versuche es mit (leider) ungesunden Methoden.. Chips, Fleisch. Klappt aber.. langsam .
Andere Idee wäre - ich esse einfach das von denen, die abnehmen wollen.Spart Geld 😜