Prăjitura Tăvălita din Quinoa sau Hrișcă, vegană, fără gluten
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- Cumpărați cartea cu peste 400 de rețete fara alergeni Pe taramul lui Fara pe www.nicoletalu...
Introduceți codul de reducere YT20 pentru a primi o reducere de 50 de lei.
Reteta tavalita din quinoa sau hrisca verde/cruda, vegana, fara gluten
Blatul
250g quinoa
Lapte cocos gras de la conservă pana la 650g
Dam la blender ffff bine
Adaugam
25 g amidon tapioca/cartof/porumb
50-100g îndulcitor solid
Aromă vanilie
1 praf de sare
Dam la blender f bine din nou, sa se topească perfect îndulcitorul
Gustăm sa vedem dacă e suficient de dulce.
Adaugam in ploaie
Praf de copt de casă 10g sau 1 pliculeț praf de copt (pt 500g făină)
5 g tărâte psyllium pudră fin râșnițate (tărâțe de psyllium fin măcinate 👉🏼 l.profitshare....)
Amestecam f bine cu un tel
Punem in tavă pretapetata la copt la 180C pt 25-30min. Facem testul scobitorii la 25min.
Scotem, lăsăm 2-3 min in tava sa se racoreasca după care scoatem si lăsăm sa se răcească complet.
SOSUL
100g Ciocolată 65%
100g Lapte
Topim pe baie de abur
Fulgi de cocos/nucă măcinată
Asa este Nico,amidonul rece este sănătos pt ca este prebiptic..am citit mai multe articole medicale științifice în acest sens!
Dar oare cât ar trebui sa consumam..presupun că ar fi bine să-l consumăm din alimente fierte și răcite (cartof, orez, paste integrale din grâu), nu așa LA SINGULAR 😂!
Hai că-mi place această discuție! 🙈🥰
Vă doresc o viața de 100 ani ca la 30.Cine urmareste rețelele e fericit că sunt sanatoase,foarte usor de facut,explicate foarte clar.Sanatate si m-ați facut fericită .Eu am intoleranță la gluten Mulțumesc frumos.❤❤😊
❤️🙏🏻 iubire dăruim, iubire primim!
Va imbratisez și ma bucur ca sunt utile rețelele si mai ales ca reușesc sa va fac sa zâmbiți cu toate comentariile mele 🤭😬
❤🎉🎉🎉🎉Nicoleta,al doilea Oscar pt tine!
Senzational
Așa bună a ieșit tăvălita leșinată???
Ce mă bucur că vă place!
Mulțumesc frumos pentru mesaj!
Să faceti din acest aluat tarte cu fructe, blaturi de tort, foi pt prajituri diverse, foaie de ruladă.
Vă zic că iese bine oricum!
😘😘😘
Mulțumesc mult dragă Nico de această rețetă..🤗😘 Ai fost comică ca de obicei... Cel mai mult am râs de "prăjitura leșinata" 😅
Păi ce s-i fac? Eu și să încerc să nu fiu comică, nu-mi iese! Nu pot! Mereu fac câte o boacănă 🙈.
Cel mic al sore mele când îl muștruluiesc că nu e cuminte, se uită în ochii mei și îmi spune că el vrea...dar că nu îi iese! Bietul copil...pot să îl înțeleg perfect, dar nu pot acum nici să mă fac că plouă 🙈🙈🙈🙈. Nici nu stiu cum s-o dau cu el cat sa fie bine
Ce scump.. 😇Nu am mai auzit așa de la un copil.. Eu cred că mă înmuiam toată și îl iertam 🫠🥰🤗.. Știu că e cam greu cu generația asta de acum.. Dumnezeu să ne ajute și să ne dea răbdare și pricepere să știm cum să îi creștem. Baftă și spor în toate.. Și să nu te schimbi. Ești super așa comică,, 😅
@@ELLA888 sincer..si eu leșin...dar nu am cum ..ca doar de mine mai ascultă si chiar face numai năzdrăvănii și sora mea apeleaza sa ii mai zic eu chestii...🙈🥰
Ofof. E greu dar cerem ajutorul celui de sus 💗când nu mai putem noi, poate El 🙏
Sunteți super tare! Îmi place mult umorul prezentării cu toate" condimentele animate"! De rețete nu mai zic...,fără cuvinte ;)))
Super mulțumesc ! 🙉😁
Sa știți ca eu așa sunt... și nu mă pot ascunde !
Dacă nu m-as simti așa in largul meu, nu as fi putut continua cu proiectul !
La urma urmei, “condimentele” fac toată diferența in orice🤠!
Va pup și va mulțumesc pentru mesaj!
Sper ca va ies bine Rețetele 😬. Altfel imi spuneți sa ajustam 😘
Sunt" unicate " din grupul dv
Pup ! Am înțeles 🥰
Eu vreau sa fac cu hrișcă pt că că ador hrișcă, îmi fac pâinici micuțe din hrișcă, așa de gustoase sunt.
substituiți quinoa cu hrisca 1:1 . culoarea va iesi mai mov însă, dar nu cred că ar fi o problemă 😘😘
Delicios Mulțumesc mult Ești o simpatica naturala draga mea O zi superbă cum ești tu îți doresc Te 🤗 cu mult dragggg 🤍❤️🤍❤️👏😀👏🙏👍
Sentimentul e reciproc și o știți! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ FĂRĂ NUMĂR!
Foarte simpatica sunteti!
🙈😘😘😘😘😘😘
Mulțumim ptr rețetă. Cred ca o voi încerca în perioada de post care urmează. 🤩
Să o încercați oricând simțiți nevoia să mâncați ceva bun! Seamănă destul de mult cu varianta originală, dar este mult mai sățioasă!
😘😘😘
Vă mulțumesc pentru comentariu!
Sunteti super !!! Va ador retetele sunteti salvarea mea cand vine vorba de o reteta pentru baiatul meu care are alergii . Pot sa spun ca va iubesc!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Atunci să fie iubire din ambele părți!
Mă bucur că îți sunt utile aceste rețete! 😊
Multumim pt.reteta arată foarte bine
Sa va fie de bine!
Merită incercată! Pe grupul de facebook sunt multe postari cu rezultate f bune! 😘😘😘😘😘
Mulțumesc de rețetă! Nu știam că este tăvălită fara gluten!
ORICE E POSIBIL ȘI FĂRĂ GLUTEN ȘI MAI SĂNĂTOS! 😘😘😘😘
Mulțumim pentru reteta Nicoleta!
Cu siguranță o sa pun si eu de o portie❤️❤️❤️
Cum quinoa este favorita mea,abia astept sa infulec o bucățică.
Te imbratisez cu mult drag!🤗🥰🤗
Sunt convinsă că o să vă placă, pentru că știu că o să vă și iasă ce trebuie! Aveți preicepere și deja sunteți familiară cu rețetele mele ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mulțumesc pentru rețetă trebuie sa o încerc 😀😘😘
Dar musai musai trebuie încercată!
Este apreciata inclusiv de cei ce “mănâncă normal” 🤭
😘😘😘😘😘😘
Maine fac painica din Quinoua si saptamana viitoare o incerc negresit😉
Genial! Te pupa Lilica
Lilica feisbucica🙈🤣🤣
Care Lilica bre? Cea cu nucuțul in curte? ☺️😍❤️🥰🤭
💞💞💞
Musai de făcut 😘😘😘😘😘
🤤🤤🤤
hai domne..ca acu sa vezi pe cel mic bucurie! 🥰🥰🥰
@@100deAni dar pe mine sa vezi ce bucurie e , prăjitura mea preferata 😍. Abia aștept să o fac 🥰
Abia aștept sa imi spui dacă e chiar așa cum ar trebui sa fie ! 🥰
😅❤
🙈😘😘😘😘
Nu ma pot decide sa fac checul cu fasole sau tăvălit pt week??ca l am învățat cu nărav pe al meu...musai trebuie sa fac un dulce sănătos musaiii
fa-le domne pe amandoua...nu rămâneți cu regrete pe urmă 🙈🙈🙈🥰🥰🥰🥰
@@100deAni vaiii ne ingrasam...prea multe bunaciuni😄😄
@@rebecaalexandru1177 pai suntem toti pentru unul, unul pentru toti aici. ce doar eu sa ma ingras? 🙈🥰
@@100deAni 😃😄😃😄
🤣 merită încercate ambele
Absolut! Orice ar fi...una din ele iese perfectă !😂
Ghici care 🙈
Pup si multumesc pt mesaj! 😘😘😘😘😘
MĂ BUCUR CĂ SE PREGT DIN HRIȘCĂ
vor ieși mai inchise la culoare din hriscă, dar nu cred ca acesta este un impediment serios! 🥰🙏🏼
🤣🤣🤣🤣
Ce gust are???🙄🤔😳
Zic să nu vă spun ca e aproape identic cu cel al tăvălitei clasice...să vă las așa curioasă...CA SĂ ÎNCERCAȚI REȚETA!
Dacă nu vă iese tavalita...sora ei lesinata iese sigur...si suficienta mostra de gust, ca sa va convingeti 😂!
Vă pu, multumesc pentru mesaj 😘😘😘😘