부정적인 감정을 다루는 새로운 방법(상반된 감정 균형 맞추기) [김현옥 교수의 심리상담 이야기]

안녕하세요. 스튜디오 오아시스입니다.
이번 영상은 '부정적인 감정'에 대한 이야기 두번째 입니다.
교수님이 설명하시고 있는 책의 제목은 '아이레스트'입니다.
많은 관심 구매 부탁드려요^^
그럼 이 강의를 보시고 조금씩 조금씩 행복해지셨으면 좋겠습니다^^
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#김현옥교수 #심리상담 #심리학 #아이레스트

[@lepossible]

마음의 근육이 경직되지 않도록 상반된 감정의 균형을 맞추는 방법을 알려주셔서 감사합니다

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반대편의 감정에 풍덩 충분히 머물러 보기~
오늘 한번 저부터 연습해봐야겠어요.
교수님~ 늘 감사합니다.~^^

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반대의 감정도 떠올리는 방법은 처음 알았네요. 다정하신 교수님 감사합니다!

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반대 감정으로 풍덩 들어가 머물러 보기~ 참 쉬어보이네요. 😢 vs 😊

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교수님 감사합니다
저 부터 해보겠습니다~😂

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감사합니다!
아이레스트 책 너무 좋아요~
연습 하기에 최상의 가이드 입니다!