부정적인 감정 다루기(불안, 우울, 슬픔...) [김현옥 교수의 심리상담 이야기]

안녕하세요. 스튜디오 오아시스입니다.
이번 영상은 '부정적인 감정'에 대한 이야기 입니다.
교수님이 설명하시고 있는 책의 제목은 '아이레스트'입니다.
많은 관심 구매 부탁드려요^^
그럼 이 강의를 보시고 조금씩 조금씩 행복해지셨으면 좋겠습니다^^
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#김현옥교수 #심리상담 #심리학 #아이레스트

[@은희박-z8z]

48년동안이나 돈에 두려움 불안을 무의식에 넣어 두어서
돈을 집착하며 살다가 너무 무서워서 못 느끼다가 상담공부 하며 올라오기 시작했데 돈에대한 불안으로 무서워서 벌벌떨다가 교수님덕분에 다시 직면하며 울었습니다,
이제는 돈이 무섭지 않았으면 좋겠습니다, 돈에 대한 불안이 올라오면 위가 움직이지 않았는데 나를 이해해 주었는데 이제는 내위가 편했으면 좋겠습니다.

[@은희박-z8z]

감사합니다.

[@lepossible]

오늘 좀 불유쾌한 감정을 느꼈는데 거부하거나 부정하지 않고 인식하고 그 감정을 가만히 응시하니 내 친구처럼 말을 걸어오고 삶의 지혜를 얻게 합니다. 고마운 감정이라는 친구들과 함께 즐겁게 살아가겠습니다.

[@jessicaho4718]

어릴땐 생모에게 각종 학대를 당했고 사춘기시절부터 현재까진 나르시스트 새엄마에게 정서적학대와 가스라이팅을 당하고 있습니다.
왜이렇게 특정 상황에서 죽을만큼 불안하고 공포스러운지 이유를 모른

[@밍키밍키-m5u]

선생님 강의 들으면서 재혼했던 아빠에 대한 어린 시절 슬픔이 올라와서 그 당시 미처 울지 못했던 눈물을 쏟아냈네요..
슬픔을 느끼는 것이 두려웠나 봅니다... 내 안에 고여있던 슬픔을 만날 수 있는 기회를 열어주셔서 감사드립니다~~.

[@finkim642]

교수님 이 댓글 보실지 모르겠지만... 출근하면서 듣다가 눈물이 나서 혼났네요 😂 제 안에 웅크려서 무서워하는 아기를 잘 안아주고 보듬어주겠습니다 비디오 정말 감사합니다!

[@MK-qo7iy]

저도 강박증을 오래 앓았는데 한마디로 정신적 고통의 끝판왕입니다..
운 좋게 최근에 낫긴 했는데
전 그냥 살아서 겪은 정신지옥체험 이었다고 생각하고 있습니다....
이렇게 얘기하면 너무 극단적일지 모르지만 강박증은 그냥 살아있다는 것만으로도 인생의 승리자라고 생각합니다~
버티는것도 승리의 한 방법입니다~
기술이 나날이 발전하니 탁월한 치료제나 치료법을 기대해봅니다.🙏

[@서연순-m7v]

좋은말씀고마워요 깊이공부가되고 실천해봅니다

[@user-happysmile1004]

감사합니다. 영상보며 제게 적용하고 마음이 많이 편안해졌어요.

[@이채영-t8i]

감사합니다.

[@studiooasis7]

저도 감사합니다

[@itmasspeaker684]

명강의~!!

[@서연순-m7v]

저의속의감정은붉은색 불 화 인거같아요ᆢ

[@박용호-v6x]

라이브방송은 안하시나요

[@studiooasis7]

라이브방송은 아직 계획에 없네요ㅜㅜ

[@김성환-y7u]

책 제목 뭔지
알수 있을까요?

[@studiooasis7]

아이레스트입니다