sana rashid اعملو ا قائمه تشفيل للمساء واخرى لتمارين الصباخ وكل يوم تختاري اي واحد ومع الوقت والله انا حفظتهم عن غيب وبياخذوا وقت اقل من مشاهدة فيديو 😍
@@NoNo-vc2kf رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:(اذا سألت فسأل الله)او كما قال صلى الله عليه وسلم ،لم يقل ادعوني ،او اجعلوني واسطة لكي يجيب الله دعائكم،حبيت اوضح هذه النقطة اختي الكريمة.
Talal Altala عن تجربتي الخاصه اعملي روتين كل مره تشيلين الشعر حطي ليمون او ملح او مع بعض او خل او اكسجين بطريقه دائمه ودام عندك شعر بوجهك اكيد بشرتك دهنيه مع الوقت يختفي تماماً وعن تجربتي كوني جاده واعقدي النيه بزوال الشعر من الوجه وسيكون اللذي تريدينه 🍀
انا نتيجة متابعتي وممارستي للتمارين علة وجهي ترهلت بشرتي وتشققت و اصبحت الجهة اليمنى لا تشبه الجهة اليسرى بعدما كان وجهي في ريعان شبابه وفي مدة قصيرة تغيرت ملامحه وخسرت ما منحني الله أياه من جمال نتيجة متابعتي لما ينزلونه من هذه الاكاذيب على اليوتيوب حسبما الله ونعم الوكيل
والله انا جربت ووجهي تحسن كثيرا لكن قبل فترة تركت التمارين لظروف معينه أصبح وجهي مبين كبير وخدودي ترهلت والان عدت مجددا ووجدت نتيجه هذه التمارين تريد الاستمراريه
ua-cam.com/video/91jKyNbaRo0/v-deo.html تابعي هل مدربه اني استفاديت كثير منه وزني نزل الحمد لله واكلي صحي وتعلم عل مكملات لجسم اسمه توحه فتنس خاصه برياضه وتغذية الصحية
شكراااا..... اني استخدم خلطات و مستحضرات لوجهي .... لكن اقسم بالله كل ما اترك كلشي و اتمرن مده اربع خمس ايام تمارين نتالي لكل يظل يكولي بشرتج تجنن حلوه حيل شنو مسويه ههههه بس مشكلتي ازهق من لشيء لي اسوي مده ع ما اشتاق ههههههههههههه
اختي احسن تمرين لليدين انك تعملي مثل القطة عندما تريد خبش احدا فهمتيني انا كنت اعاني،من العروق للبارزة الان الحمد لله نتيجة زوينة كل ما اعمل ماسك للوجه اطبقه لليد كدلك وااترطيب مرات عديدة باليوم انا كل مكان فيه مرطب،لليد حتى لا انساه اتمنى اكون افدتك تحياتي .
@@nkhalifa7522 لا مفيش رابط اعمليها اي وقت تحبين 10 مرات 20 تهزي يديك يعني الاصابع فوق وكانك تريدين خبش شخص ما متل القطة تعمليها مرات عديدة وتريحي فهمتي نتيجتها زوينة بزاف .
@Souhir Laskri شوفي قناة جمالك طبيعي هي سيدة جزاءرية فاضلة ذات اخلاق حميدة حاطة وصفات ناجحة يهبلو انا مجربة ليها اكثر من وصفة هايلة والله على ما اقول شهيد والمشكلة التي تعانين منها لها جميل بالارز ونيسكافيه وماء الورد راءعة تبيض وتزيل الخطوط من اليدين👍👍👍👍👍👍💋
شكرا كثيرا نتالي انا وجهي به تجاعيد على الجبين و حول العينين و النتيجة مع تمارينك مذهلة و غير متوقعة أصبحت غير مرئية مع بشرة مشدودة و صافية . لكل من يشكك : جرب قبل أن تنتقد
@@ranah4455 بتأسف كثير ماشفت سؤالك من قبل. على العموم في تمرينين داومت عليهم، بعمل التمرين اللي سمتو نتالي تمرين تجاعيد الجبهة و كل حلقة مساج الملعقة يوميا واستعمل زيت اركان كزيت للوجه عند المساج. بالإضافة لتمرين قبل النوم اللي عملتو نتالي لتريحي عضلات الوجه قبل النوم فقط لكن بالأساس التمرينين الاوليين عن جد نتيجة عجيبة
بس بحلقة مساج الملعقة أنا لا أطبق الجزء اللي فيه تلك الآلة ال vaccum على ما أظن أطبق مساج الملعقة و أمر مباشرة التمارين اللي بعد الآلة ركزي كثير على هذه التمارين لأنها رائعة
اريد حل بششرتي تعبت كثير صار فيها ثقوب اي ادوية تجميلية ما تتحملها كما ان شمس تحطمه يصير عندي شاحب مش ابيض ومشدود مثل اول وفيه اكياس صغيرة تحت عين دهنية وش اسوي بالله
You are so smart thanks heaps for all your videos I do follow all your videos but I need somthing for my neck as I lost wait and I have a little bit of saggy skin and thanks heaps
ثق تماماً أن الله سيُعوض توتر المشاعر واضطراب الأمل والخوف من المستقبل بكُل ماهو جميل 🌸💙
ان شاء الله
@@وردهورديه-ض5ي انشاء الله
@@وردهورديه-ض5ي الله يسعدكم جميع ، مروركم في قناتي يسعدني
انشاء الله
@@najatjiji3849 بتشرفيني في قناتي وباشتراكك
دراسة حركات الوضوء والتكبير والركوع والسجود واوقات الصلاة وقيام الليل والتسليم اخر الصلاة وتأثيرها في الوجه والرقبة والجسم عامة
مفهمتش واش يصري
أكثر مايريح عضلات الظهر العلوية هو السجود الصحيح
افيدنا اكثر بإسم محاضرة او دكتور علي يوتيوب خاصة علي وضوء وركوع السجود فوائده معلومة و كثيرة (حمد الله علي نعمة الاسلام )
Tu fais quoi ici alors?
ممكن تعملي حلقه تشمل كل تمارين الوجه وتكون كروتين يومي لان مش عارفه اعمل اي تمرين بحيث يستفاد كل عضلات الوجه وشكرا لكي انتي جميله 😘
والله انا هم محتاره شلون ارتب التمارين ومنو الافضل والاكثر فايده للوجه
sana rashid
اعملو ا قائمه تشفيل
للمساء
واخرى لتمارين الصباخ
وكل يوم تختاري اي واحد ومع الوقت والله انا حفظتهم عن غيب وبياخذوا وقت اقل من مشاهدة فيديو
😍
@@talalaltala9419 الف شكر لردك فكره جميلة
@@talalaltala9419 يعني كل يوم نعمل تمرين مختلف ؟ مش لازم نكرر نفس التمرين
كل يوم اعملي تمرين مختلف
كل من دا يشوف تعليقي انشالله ما يشوف بس الخير بحياتي والسعاده...😘😍
ادعيلي انا محتاجة
@@ikramaharchi2814 انشالله بحق النبي يحقق كل امنيات حياتك وما تشوف بس السعاده
اللهم آمين وياك وكل المسلمين 🦋
تكتب ان شاء الله اختي الكريمة لأن كلمة انشاء تعني البناء وهذا يغير المعنى
@@NoNo-vc2kf رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:(اذا سألت فسأل الله)او كما قال صلى الله عليه وسلم ،لم يقل ادعوني ،او اجعلوني واسطة لكي يجيب الله دعائكم،حبيت اوضح هذه النقطة اختي الكريمة.
نتالي نريد تمارين تمنع حبوب البشرة
وكمان تمنع نمو الشعر والوبر بالبشرة بديل لليزر..👑🤗🤗🤗
هادا يكون مشكل الهرمونات حاولي تعالجي مشكل من داخل
ضحكني الوبر تباعك
Talal Altala عن تجربتي الخاصه اعملي روتين كل مره تشيلين الشعر حطي ليمون او ملح او مع بعض او خل او اكسجين بطريقه دائمه ودام عندك شعر بوجهك اكيد بشرتك دهنيه مع الوقت يختفي تماماً وعن تجربتي كوني جاده واعقدي النيه بزوال الشعر من الوجه وسيكون اللذي تريدينه 🍀
كي بتزلوا الشعر من الوجه بليز😢
Talal Altala زيت السعد اختي فعال في تخفيف نمو الشعر طبعا بعد النزع من الجذور يدهن الزيت مع الفرك جيدا
يا ناتالي ارجوكي فيديو مجمع لتمارين نضارة البشره وشدها كروتين يومي انا توهت في فيديوهاتك كتير ومش عارفه اعمل ايه منهم
وانا كمان
مفيد للهالات السوداء؟؟؟
مفيد للهالات السوداء؟؟؟
نريد تمرين واحد يشمل كل عضلات الوجه والعين والفم ونعمله يوميا لان منكدر نطبق كل التمارين
كل شي تعمله نتالي انى اسوي مثلها والنتيجه جدا جدا ممتازه 👍
يعني نعمل كل يوم تمرين مختلف ؟؟ لاني مش عارفة اعمل اي تمرين من كل التمارين دي
لو سمحتي تمارين لرفع ااصدر
جميل التمرين 👏🏻🌹
ممكن تمرين لشد وإزاله التصبغات منطقه حول الفم
ولايهمك من التعليقات السلبية إنتي رائعة وجداااا يكفي أخلاقك العالية 😘
الحمدالله اليوم صوتك مو ضعيف شكراً قرأتى تعليقات من معي يحط لايك
ارجوك اعمل تمرين لتقوية الذاكرة وعلاج النسيان انا اتق فيك
كل وحده ممكن تكتب نتيجه التمرين الي استفادت منه تكلمو عن تجاربكم بنات لايك لمن يهمه الأمر
🌹🌹
انا نتيجة متابعتي وممارستي للتمارين علة وجهي ترهلت بشرتي وتشققت و اصبحت الجهة اليمنى لا تشبه الجهة اليسرى بعدما كان وجهي في ريعان شبابه وفي مدة قصيرة تغيرت ملامحه وخسرت ما منحني الله أياه من جمال نتيجة متابعتي لما ينزلونه من هذه الاكاذيب على اليوتيوب حسبما الله ونعم الوكيل
تمرين حلوو حلوو
@@mimimaloka1635 معقوله يامسكينه
انا استفدت كانت عندي تجاعيد بللجبين وراحت
والله انا جربت ووجهي تحسن كثيرا لكن قبل فترة تركت التمارين لظروف معينه أصبح وجهي مبين كبير وخدودي ترهلت والان عدت مجددا ووجدت نتيجه هذه التمارين تريد الاستمراريه
ممكن تعملي حلقه ..
كيفية عمل مساج للترهلات العين والجفان العلويه...
نتااالي ❤
❤
غاليتي شوبحببببك انا وكل اخواتي وامي
شكرا لكل تمارينك المتنوعه
دايما نزلي شي جديد❤💪💪
من فضلك نتالي ما هي المكملات الغذائيه التي تتناولها يومياً وشكرا
ua-cam.com/video/91jKyNbaRo0/v-deo.html تابعي هل مدربه اني استفاديت كثير منه وزني نزل الحمد لله واكلي صحي وتعلم عل مكملات لجسم اسمه توحه فتنس خاصه برياضه وتغذية الصحية
شوفي الدكتور كريم علي يعطيكم نصاءح عن موكملات
شوفي دكتور كريم علي روعة
ا
@@najahtawfik8753 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف بدي تابع هاد الدكتور عاليتيوب
صلوا ع رسول الله
ياريت مساح للتخلص من انتفاخ الجفون 💕
ياااريت تعمل هيك مساج
اي نتاالي بليز محتاجين هيك تمرين
شكراااا..... اني استخدم خلطات و مستحضرات لوجهي .... لكن اقسم بالله كل ما اترك كلشي و اتمرن مده اربع خمس ايام تمارين نتالي لكل يظل يكولي بشرتج تجنن حلوه حيل شنو مسويه ههههه بس مشكلتي ازهق من لشيء لي اسوي مده ع ما اشتاق ههههههههههههه
هل تسوي كل يوم تمرين مختلف ولا كيف تراني توهت في التمارين ابغا شي اواظب عليه ما عرفت شسوي
من اول يوم تابعتك وانى احس بالحياه الها طعم جميل
هل القيام بالمساح غير في وجهك باللمارسه
شكرا جزيل لكي وتمارين مساج الوجه مفيدة جدا يعطيك الصحه والعافية ❤ واسلوبكي في الكلام رائع والأروع اخلاقك العاليه ❤❤🌹😍
شكرا على جهودك هل هناك ماسكات بسيطه تصنع في المنزل وتشد البشره
دائما نطلب منك تمارين لليدين 😣 انا يديا دائما بهما جفاف و اسمرار وخطوط رفيعة اتمنى تلبي طلبي هذا اذا كنت تقرأي التعليقات
اختي احسن تمرين لليدين انك تعملي مثل القطة عندما تريد خبش احدا فهمتيني انا كنت اعاني،من العروق للبارزة الان الحمد لله نتيجة زوينة كل ما اعمل ماسك للوجه اطبقه لليد كدلك وااترطيب مرات عديدة باليوم انا كل مكان فيه مرطب،لليد حتى لا انساه اتمنى اكون افدتك تحياتي .
@@sondosfikri3279 شكراااا اختي افادتيني كتير بارك الله فيك وجزاك كل خير
@@sondosfikri3279 ازاي نعمل التمرين ده من فضلك وكم الوقت اذا في رابط للطريقة اكون شاكره ليكي
@@nkhalifa7522 لا مفيش رابط اعمليها اي وقت تحبين 10 مرات 20 تهزي يديك يعني الاصابع فوق وكانك تريدين خبش شخص ما متل القطة تعمليها مرات عديدة وتريحي فهمتي نتيجتها زوينة بزاف .
@Souhir Laskri شوفي قناة جمالك طبيعي هي سيدة جزاءرية فاضلة ذات اخلاق حميدة حاطة وصفات ناجحة يهبلو انا مجربة ليها اكثر من وصفة هايلة والله على ما اقول شهيد والمشكلة التي تعانين منها لها جميل بالارز ونيسكافيه وماء الورد راءعة تبيض وتزيل الخطوط من اليدين👍👍👍👍👍👍💋
احبك نتالي انت أعدت ما أخذه الزمن وبجدارة
نتالي ممكن تعملين تمارين للظهر و الجسم كذلك بس تكون نفس الطريقة خفيفة و مريحة ، و شكرا
ياليت تعلمينا كيف نتخلص من الخط اللي بين الحاجبين مع الشكر لك عكل فيديوهاتك الرائعة❤
مرحبا كيفك بدي تمرين تنحيف البطن
اعملينا تمارين تصغير الانف وتكبير الشفايف
أنت رائعة يا نتالي. النتائج مدهلة. ربنا يخليك
الله يوفقك مافي تمارين للمسامات
بحبك ياناتالي بجد تمارينك روعه أريد تمرين لبين الحواجب❤😊😊🎉
ممكن تعمل حلقة واحد تشمل مساج لرقبة ثم مساج الوجه أتسمهم برت 1برت2
شكرا على كل مجهوداتك 👏👏🖒🖒👌👌❤❤
نتالي حبيبتي الله يخليكي عملينا حلقه مفصلة عن تصغير الانف ارجوووووووووكي نتالي 😢😢😢😢
اشكو همي الى الله اطحني جنزبيل مجفف واعجنيه بشوي مويه وحطيه ع خشمك لين ينشف وغسليه ممتاز
أنا عندي مشكل في تجليس الظهر
مرسي نتالي على تمارينك الجميلة 🌹
تمارينك كتيييييييير حلوة و مفيدة
هلو ناتالي ان شالله انت بخيير التمرين كان جدا بسيط وبنفس الوقت شامل وهين سويته معاكي وحسوي كل يوم شكرا ناتالي 🥰💕
يسعد صباحك نتالي بليز تمرين للمسامات الواسعة
بصراحة انا دخت من كثرة الفيديوهات
سأحرص على ممارسة هذه التمارين قدر المستطاع.
شكراا
عملتي ايه.
@@user-s.n.b
لم اتمكن من ممارسة التمارين يومياً
@@sabahabdennour4640 فعلا تاخد وقت.
انا من رأي الاخت هند بدنا فيدو حلقه كامله عن تمارين الوجه
كثرت المساج صح يخلي كميت الكولاجين الي بل وجه تخلص يعني كم مره لازم نسوي مساج
Thanks alot u re amazing expert.... I really love u
كتير حلوة وجذابة والتمارين أحلى💖
ياريت تمارين للركبه والجلوس الصحيح للمراءه❤️🌹
Poupée de porcelaine... 👏 👏 👏 Magnifique séance et excellente présentation....merciii
بليز تمارين للماسامات الواسعة
شكرا لم على هدي تمرين عندي تجعيد في عنق لك الف شكر
والله صلاة واطالة السجود افضل من الفين مساج وشكرا
شكرا كتير نتالي يا مبدعة 🌹🌹🌹
ممكن تعملي فيديو عن ماسكات الشعر
شكرا نتالي الف شكرا الله يسعدك اختك من اليمن
تمارينك رووعه شكرا كثير
شكرا 🙂 فعلا رائع جدا جدا جدا جدا
حبيبتي ناتالي عنجد شكرا كتير ع تمارين
ممكن تكوليلنه شو سر رشاقة جسمك😘😘😘😘😘😘😘😘😘
هذي راهي روسيا مش عربية
شكرا كتير يا رائعة❤
احلى ناتالي في الدنيااااااا😍😍😍😍😱
بليز ناتالي بدنا تمارين لياقة بدنية
هل يمكننا استعماله بالزيت الطبيعي ؟؟!
انتي خبيرة تجميل رائعة
اتمنى تعلمنا حركات تمنع النوم الكثير لاني يزيد وزني بالنوم لأن هدا الامر لا شعري
هل مساج المكواية يقوم من تقليل بروز الجبهة ؟؟
ممكن فيديو عن تنظيف البشرة
شكرا كثيرا نتالي انا وجهي به تجاعيد على الجبين و حول العينين و النتيجة مع تمارينك مذهلة و غير متوقعة أصبحت غير مرئية مع بشرة مشدودة و صافية . لكل من يشكك : جرب قبل أن تنتقد
Fadwa Baali لو سمحت تقوليلنا ع التمارين يلي سويتيها
@@ranah4455 بتأسف كثير ماشفت سؤالك من قبل. على العموم في تمرينين داومت عليهم، بعمل التمرين اللي سمتو نتالي تمرين تجاعيد الجبهة و كل حلقة مساج الملعقة يوميا واستعمل زيت اركان كزيت للوجه عند المساج. بالإضافة لتمرين قبل النوم اللي عملتو نتالي لتريحي عضلات الوجه قبل النوم فقط لكن بالأساس التمرينين الاوليين عن جد نتيجة عجيبة
ua-cam.com/video/qbimY-365bI/v-deo.html
ua-cam.com/video/9tKQMHaq5Zs/v-deo.html
بس بحلقة مساج الملعقة أنا لا أطبق الجزء اللي فيه تلك الآلة ال vaccum على ما أظن أطبق مساج الملعقة و أمر مباشرة التمارين اللي بعد الآلة ركزي كثير على هذه التمارين لأنها رائعة
يضا نريد تمرين لازالة تجاعيد الرقبة
المدربه المناظله نتالي 😍
شكرا إليك نتالي أحبك كثير الله يحفظك💝💝
فيديو كيف بنروح المسامات الواسعة بالوجه
شكرا نتالي الصوت عالي احبك
جربتو حلو كتير انا صرت كل يوم اعمل تمارين وحهي صار فيه نضارة حلوة
حبيبتي شو التمرين يلي بتعمليه
لكن استعملت هذه التمارين ولا نفعت وحسيت وجهي ترهل زياده ماعرف ليش
Houria Aichour اختي شو عناوين الفيديوهات يلي طبقتيها
@@ranah4455 مفهمتك اختي شو سالتي
Houria Aichour حبيبتي عم قلك كل فيديو لنتالي له عنوان
انت شو عنوان الفيديو يلي طبقت تمارينه واستفدت عليها وشو استخدمت زيت للمساج
شكرا الك بس ممكن تعملي مساج يكون فعال للتطعيج بين الحواجب الحدعش
يمه شكد نحبج مووواه تعودنا عليج
اريد حل بششرتي تعبت كثير صار فيها ثقوب اي ادوية تجميلية ما تتحملها كما ان شمس تحطمه يصير عندي شاحب مش ابيض ومشدود مثل اول وفيه اكياس صغيرة تحت عين دهنية وش اسوي بالله
Okhti kol lila hatti zit loz holw 3ala bachratik moddit talatat ach7or
@@rachidhamza4029 صحتي بزاف لكن لواش تنفع معايا ؟
@@ننثة zayt loz billil hiya katrammam lbachra ya3ni tohayyi2o lbachra lil3ilaj jarribi okhti walan takhsari chi
@@rachidhamza4029 بارح عملت منها غادي نكمل باذن الله شكرا لك اختي ❤❤
Til9ay natiza jayyida nchalahh okhti
شكرا لك نتالي ❤
صبايا يلي عجبا تتابع معا ويلي ماعجبا مافي داعي للكلام الجارح
الله يحفظك من كل شر
شكرا كتييير نتالى
هل مساج الصباح ممكن يكون في الليل
شكرا 🌹كتير ♥😘😘😘😘
لوسمحتي نتالي للتجاعيد والسترس بين الحواجب
ﻻ اله الا الله محمد رسول الله
Mrciii kteer elk natali
You are so smart thanks heaps for all your videos I do follow all your videos but I need somthing for my neck as I lost wait and I have a little bit of saggy skin and thanks heaps
عزيزتي نتلي بعد اذنك ممكن مساج لتهدل الجفون وتورم العيون..شكرا علي مجهوداتك الرائعه
Thanks Natalie..always glowing😊😍
الملكه نتالي الجميله
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
مرسي كتير
نتالي انتي انسانه روعه وجميله 😍😍
اذا في حبوب بالوجه عادي يعمل مساج ام لا لانه ممكن يزيد الحبوب بالوجه
شكراً غلا 🌹
حلووو كتير نتالي ميرسي إلك 🌹😘
شكرا نريد تمارين رفع الصدر
نتالى حبيبتى دا ينفع لبروز الجبهه
You are grate keep going
ممكن
Exercise for jawline?
شكرا نتالي
Thank you Natalie