バタフライ トップスイマーと中級者の泳ぎ方の違い
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- Опубліковано 23 сер 2024
- 管理人がプールで泳いでいる一般の方を長い間見てきて、なかなか初級者・中級者を脱して上級者の泳ぎに到達できていない方が多いなという印象を持っています。
そこで、トップスイマーと中級者の泳ぎ方の違いと、初級・中級者の方が上級者になるためにどんな事に気をつけて練習をすればいいのかを今回の動画で解説しています。これで全ての人がレベルアップするわけではないと思いますが、一つの考え方としてご覧いただければと思います。
また以下では、トップスイマーの泳ぎを26方向からマルチアングルで見る事ができるアニメーションが完成いたしました。
一つは、実際のストロークのスピードに合わせた1ストローク18コマのアニメーションで、実際のストロークとほぼ同等のスピードで動いています。ストロークテンポやタイミングを覚える際に利用していただければと思います。
もう一つはこちらは36コマに増やす事で手の平の向きやストロークの軌跡を細かく見る事が可能です。多角的に泳ぎを見ながら3Dで動く本当のストロークのイメージを保つために役立てていただければと思います。
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※アニメーションのコマ送り・速度変更はこちらから!
バタフライ トップスイマーと中級者の泳ぎ方の違い ← 今回の動画の記事はこちら
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他の動画にはない視点をいろいろ得られました。ありがとうございます。
フォームを気にしていましたが,それが目的になっていました。
楽に早く泳ぐためにフォームがあるのだと再認識しました。
競技者ではないので「見かけのかっこよさ」もモチベーションになりますが,それだけを追っているといつの間にかかえってカッコ悪くなったりしそうだと思いました。
おっしゃる通りです。いいフォームとは、無駄な力を使わず、水から受ける抵抗を最小限に抑えられる姿勢を維持する事だと考えています。
力めば疲労でフォームが維持できなくなり、その崩れたフォームの癖がついてしまったり、抵抗が大きいとスピードが遅くなるので「モーターボート(アスリート)と手漕ぎボート(初級者)」の違いと同じで、体の浮き上がり方も違ってきます。
初級者は初級者の、中級者は中級者の、アスリートはアスリートのスピードに合わせた泳ぎ方があるんですが、力不足でまだまだそれを理解していただく事ができていません。
これ以外にも複合的な要素があるので解説が長くなりがちですが、できるだけ分かりやすく解説できるようにして行きたいと思います。コメントありがとうございました。