【Butterfly】Improvement in butterfly.
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- Опубліковано 21 жов 2022
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2024.6.2日曜日。昨日、偶然にもノーブレバタフライを何回か試してみました☜6〜8回して、息が苦しくなったらクロールに変えて泳いでました❣️足腰悪く…バタフライは何ヶ月も休んでましたが〜5月たまたま25m泳いだ時、リラックスしながら息継ぎをして泳げていました。四泳法の中で1番？何人かの方々に誉められています❤いつも動画をどうも有難うございます🌈これからも楽しみにしてます♪♪♪
解り易い解説感謝です
何となくわかる気がします。又頑張って明日やってみます。🙏
ものすごくわかりやすかったです！
ありがとうございました
なるほど 背中を前に！首をにゅうーと前に出す感じでノンブレバタフライ 早速練習します！
いまの僕にピッタリの動画でした。練習します。ありがとうございました✨😀✨
わかりやすい動画ありがとうございます！
私、これ出来るようになります！
頭をグリッと入れたままノーブレで、背中を頭の前に持っていくイメージで、肩甲骨の猫背動きの背中の使い方の練習をしてみます。ありがとうございます。
私のバタは最初の動画と同じだと思ってびっくりしました。ノーブレで25はいけるので、顔と背中を意識してやってみます。
どこを、意識して游ぐことが大事、とても分かり易く、納得してます。何度も、見直し頭に入れて、游いでみます。
頭、背中、脇、二の腕、意識してやってみます。
水中動画わかりやすいです。StarSwimのキャップで背中意識して練習してみます
まさに、今ぶつかってる壁。ダメな例がズバリでした😂頭の位置意識してみます。とても参考になる動画をありがとうございます。
イメージすることは大事ですよね。うねりが強いバタフライになりがちで、待てないで腕を回してしまうタイプです。頭の位置を意識して練習してみます。ありがとうございます。
なるほどですね✨😃✨
とても参考になりました！水泳ってイメージ１つで全然違いますよね…
参考になりました！人により問題点へのヒントになりました！
いつもわかりやすい解説、動画有難うございます。コーチ不在の私にとってコーノシンさんは私のコーチです😊
バタフライ初級編の動画を見ながらひたすら練習して息継ぎを毎回入れながら泳げる様になりました！！今度はこの動画を参考に息継ぎ無しで練習しています。確かに良く進むようになりましたが息継ぎしたらだんだんタイミングがずれてブレーキがかかってしまいます💦
息継ぎ、悩ましいです。
「背中を頭の前に持ってくる」は初めての体験でした(￣□￣;)!!次の練習時にやってみたいと思いますp(^^)qありがとうございました(^人^)
何時もながら本当に的を得たアドバイス
感謝です。月曜日脇と二の腕意識してやって見ます!
大変参考になりました。いざ呼吸をするとなったときは顔の角度はどういう向きになるでしょうか。また、身体の向きも多少は角度をつける意識になりますか。
理想はノーブレの時と同じ状態で呼吸をする事です。
その為に首を使う方法も、少し身体を起こす方法もあります。呼吸の時の目線を少しずつ変えてみてどれが合うかも探すのも面白いと思いますよ👍
@@starswim よく分かりました、ありがとうございます！
ひとつ前のヘッドアップの平泳ぎの動画のおかげでとてもよく進むようになったのですが、私としてはストローク数を少なく、少し潜った感じの泳ぎ方をしたいです。何か工夫できる動作はあるでしょうか。
@@user-jg1ft3cs3k キックを打つときから打った後までお腹を締め上げるようにすると少しウェーブを作りやすくなります👍自分で潜りに行くのはおすすめしません
@@starswim 何度もありがとうございました。目線とお腹を意識して早速今日試してみます！
ノーブレで背中を頭に
頭は入れたまま、
首は動かさない、
かっこ良く泳ぎたいわーぁー。
カッコヨク泳ぐって言葉バタフライになぜかフィット感似合う
個人的なイメージですが😃。
クロールって早く！🎵
背泳ぎってキレイに！🎵
平泳ぎってテンポ良く🎵
最終的にコンメを爽やかに！🎵
言ってみるだけでも楽しいわ(^-^)
シヤベゾウさんを優しく扱って
あの特徴のある声なんか力もらえるんヨ❣️
肩甲骨を動かすことを意識するとダメでしょうか？
肩甲骨を動かせるのであればそれが一番です👌
動かす→どの回し方をするかです。(横回し？縦回転？斜めに回転？)実は色々ありますからね👍
水泳好きの前期高齢者です。昨年始めからバタフライを泳ぎ始め、ようやくバタが泳げるようになり、今も週2回、1回あたり1000mのうち半分の500mほどバタに費やし、あとフラットバタもできているのかどうか全くわかりませんが、ぜーぜー言いながら休み休みで何とかやっています。こういう聞き方をすると下手すれば動きがカクカクになるかもしれませんが、どうしても知りたく、あえてお聞きしたいのですが、バタの動きを分解すると、それぞれの部分で骨盤の傾きは次のようになるという理解でよろしいでしょうか？
リカバリー（腕が空中にある間）～腕入水の直前：後傾 ⇒ 入水直後～キャッチ～プル（腕が体の真下ぐらいの位置まで）：前傾 ⇒ 腕プッシュ＋キック：後傾
んー、、、難しいですね、、
確かにその場面になりますが、次の瞬間には逆の動きになっています。
流動性のある動きなので、その意識をしながらも、その局面ではすでに次の動作が始まるように心掛けて下さい。
少し難しい質問だったので、良い回答ではないかもしれませんが、常にその局面よりも、その前後を意識した上でその局面を作ると流れが出来ます
お手本の水中画像が欲しかったです😢
すみません、
色々と足りない部分がありますね、、、
できるだけ撮ります！
やっぱ、難しいです。グリッと頭を入れると鼻に水が入ってきて大変で🤣、カメのようにニョキっと首を伸ばして、背骨からうねれません。
ところで、頭をグリッと入れた時に、自分の足先は見える感じでしょうか？
足まで見えちゃうと相当入れすぎです笑
鳩の真似をしてみて下さい👍🐦
ありがとうございます。鳩ポッポでがんばります😊