Nur, wer das Gefühl von Sicherheit in seinem Inneren spürt, kann sich selbst vertrauen. Meine 5 kleinen, aber hochwirksamen Körperreisen „Ankommen, wo Du bist“, helfen Dir dabei, diese innere Sicherheit zu gewinnen: lilian-runge.de/download-ankommen/
Liebe Lilian, sooo gut! Es war ein riesen AHA-Moment - dieser Perspektivenwechsel dazu, dass da wohl noch nie Vertrauen in den Körper war - danke dir vielmals, auch für die feinen Übungen, die ich mir runtergeladen habe.❤❤❤
Hallo Lilian Wieder ein tolles Video Wie uebrigens die letzten auch Diesen Ausdruck der Wut und das Fluchen ist fuer mich fast nicht machbar, nur ganz kurz. Ich habe immer das Gefühl die Wut gegen mich zu richten. Soll ich trotzdem weiter machen? Liebe Grüße
Danke Dir❣🙏 Das ist eine wertvolle Frage von Dir! Ich würde Dir 2 Varianten zum ausprobieren vorschlagen. Variante 1: Nimm einen Gegenstand den Du vor Dich hin stellst (zB Stuhl oder Kissen) und sende die Wut oder das Fluchen mit Deiner Intention genau dort hin. Schau mal, ob es Dir auf diese Art leichter fällt, bzw gelingt. Oder Du beginnst erstmal mit "harmloseren" Geräuschen wie Ächzen, Stöhnen, Seufzen, Knurren, Grummeln..... das darf auch spielerisch sein und Spass machen. Viel Erfolg beim ausprobieren und trainieren 😍
Nur, wer das Gefühl von Sicherheit in seinem Inneren spürt, kann sich selbst vertrauen. Meine 5 kleinen, aber hochwirksamen Körperreisen „Ankommen, wo Du bist“, helfen Dir dabei, diese innere Sicherheit zu gewinnen: lilian-runge.de/download-ankommen/
Liebe Lilian, sooo gut! Es war ein riesen AHA-Moment - dieser Perspektivenwechsel dazu, dass da wohl noch nie Vertrauen in den Körper war - danke dir vielmals, auch für die feinen Übungen, die ich mir runtergeladen habe.❤❤❤
Ach wie schön 😍 das freut mich ganz arg! Lieben Dank Dir für Dein Feedback❣
Hallo Lilian
Wieder ein tolles Video
Wie uebrigens die letzten auch
Diesen Ausdruck der Wut und das Fluchen ist fuer mich fast nicht machbar,
nur ganz kurz. Ich habe immer das Gefühl die Wut gegen mich zu richten.
Soll ich trotzdem weiter machen?
Liebe Grüße
Danke Dir❣🙏 Das ist eine wertvolle Frage von Dir! Ich würde Dir 2 Varianten zum ausprobieren vorschlagen. Variante 1: Nimm einen Gegenstand den Du vor Dich hin stellst (zB Stuhl oder Kissen) und sende die Wut oder das Fluchen mit Deiner Intention genau dort hin. Schau mal, ob es Dir auf diese Art leichter fällt, bzw gelingt. Oder Du beginnst erstmal mit "harmloseren" Geräuschen wie Ächzen, Stöhnen, Seufzen, Knurren, Grummeln..... das darf auch spielerisch sein und Spass machen. Viel Erfolg beim ausprobieren und trainieren 😍
Vielen Dank für die schnelle Antwort 😊
@@susanneiflander8452 💖