Ay profe Virginia no sabe cómo le agradezco estás clases. Me encanta como da las clases porque de verdad ayudan un montón 🙏🏻 da varías opciones y sirven para las personas que están empezando o tienen problemas de flexibilidad y ojalá siga subiendo más y más clases tan lindas me encanta y me ayudan con mis contracturas y también me relajan y me dan paz Namasté 🙏🏻
si vienen calambres date un masaje y después continua, aunque sea un poco, con el tiempo se van a ir pasando si practicas. Y yoga no es flexibilidad, es estar atenta a todo lo que te pasa en la vida! saludos!
Saludos desde México.
Ay profe Virginia no sabe cómo le agradezco estás clases. Me encanta como da las clases porque de verdad ayudan un montón 🙏🏻 da varías opciones y sirven para las personas que están empezando o tienen problemas de flexibilidad y ojalá siga subiendo más y más clases tan lindas me encanta y me ayudan con mis contracturas y también me relajan y me dan paz Namasté 🙏🏻
Gracias Q rico ir haciendo sus ejercicios y lo voy a practicar
Cuánta flexibilidad...😮😅.cuánto q sabes...yo no puedo me agarran calambres 😢
si vienen calambres date un masaje y después continua, aunque sea un poco, con el tiempo se van a ir pasando si practicas. Y yoga no es flexibilidad, es estar atenta a todo lo que te pasa en la vida! saludos!
@@virginiafilip gracias...sabes ? Empecé pilates y de tanto en tanto paro pues me atacan los horribles dolores...😔