Multe multumiri!! Am ramas cu o durere de genunchi care s-a declansat in timp ce faceam fandari in fata, cu un picior rezemat pe un plan ridicat, in spate. Am avut impresia ca m-am cam fortat pe atunci. Si o data ce reiau exercitiile, imi apare durerea. E groaznic. Voi face primele 2 exercitii, atat simt ca imi permite piciorul deocamdata.
Salutare! În luna august am fost la un concert, am sarit in sus cateva ore. A doua zi genunchiul stang ma durea insuportabil, abia puteam merge. In prezent, ma doare cand il îndoi, cand urc scari/cobor scari, daca ma ridic din pat sau de pe scaun imi cedează grav piciorul stang. Cam ce ar putea să fie? Am tot zis că ajung la ortoped dar m-am operat la nas luna aceasta și n-am avut timp...
Va multumesc!
Cel mai bun!
Multumesc, as ff bune Exercițiile dau rezultate imediate ..😘😘, daniela
Va multumim!
Multe multumiri!! Am ramas cu o durere de genunchi care s-a declansat in timp ce faceam fandari in fata, cu un picior rezemat pe un plan ridicat, in spate. Am avut impresia ca m-am cam fortat pe atunci. Si o data ce reiau exercitiile, imi apare durerea. E groaznic. Voi face primele 2 exercitii, atat simt ca imi permite piciorul deocamdata.
Buna, eu am ruptura de menisc, ce exerciții sa fac mulțumesc!
Salut! Ce exercitii îmi recomanzi pentru rotulă, m-am accidentat , am căzut pe asfalt
Salut am si eu o problema ma m operat de menisc și ma doare foarte rau genunchiul can ma ridic in picioare ce ma sfatuiti sa fac mulțumesc frumos
Salutare! În luna august am fost la un concert, am sarit in sus cateva ore. A doua zi genunchiul stang ma durea insuportabil, abia puteam merge. In prezent, ma doare cand il îndoi, cand urc scari/cobor scari, daca ma ridic din pat sau de pe scaun imi cedează grav piciorul stang. Cam ce ar putea să fie? Am tot zis că ajung la ortoped dar m-am operat la nas luna aceasta și n-am avut timp...
Hi, eu ma confrunt cu durere la genunchi dar numai noaptea când dorm cu picioarele îndoite și numai în sezonu rece, care ar fi cauza?