മൂന്നുവർഷം മുമ്പ് ഞാനീ വീഡിയോ ഫോളോ ചെയ്തിരുന്നു. നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടി. ഇപ്പോൾ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും ഞാൻ ഈ വീഡിയോ തന്നെ തിരഞ്ഞു പിടിച്ചിരിക്കുകയാണ്.. അത്രയും നല്ല റിസൾട്ട് ആണ് കിട്ടുന്നത്.. വളരെ പ്രയോജനമുള്ള വീഡിയോ ആണ് ഇത് 💖💖❤️
@@ajmala4198 yes. Maximum breastfeeding nu shesham cheyyan nokkam. Nannayi vellam kudikkanam. Exercise sheelamayal breastfeedingnu athoru probleme alla. 🤞
Hi Rajisha, for 2 weeks I'm doing this, it's really effective...not only for chest, good for total upper body..gives better shape to trunk... I got very good result, I will recommend it to others.. Thank you 😊
ചേച്ചി അടിപൊളി workout ആയിരുന്നു ഇത്.ഞാൻ ഇതില് പറഞ്ഞത് പോലെ one week ചെയിതു but എനിക്ക് വലിയ മാറ്റമൊന്നും തൊന്നിയില്ലായിരുന്നു.എന്നാൽ തുടരെ ഒരു 1 month daily ചെയിതു .ഇപ്പോ എനിക്ക് അതിന്റെ result കിട്ടി.36--38 ആയിരുന്നു ഈ ഇരുപത്തിമൂന്നാം വയസിൽ എനിക്ക് breast size .ഇപ്പോ അത് 34 ലേക്ക് ആയിമാറിത്തുടങ്ങി.iam happy tnx ചേച്ചി.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@sreebala9307 workout കൃത്യമായി ചെയ്യണം അപ്പോ നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടുന്ന.ഞാൻ കൊറച്ചായി ചെയ്യാറില്ല ഇപ്പോ വീണ്ടും പഴയത് പോലെ ആയി .ഇനി മോന്റെ പാല് കുടി നിർത്തിയിട്ട് വേണം restart ചെയ്യാൻ.നല്ല താണ്. നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടും.sure. ഞാൻ ഗരന്റി
After seeing the comment section I really want to try Day 1: done Day 2: done Day 3:done Day 4: done Day 5: done (my period just started and i am in pain but i wanted to be consistent that's y I completed today's workout session. I am so proud of me ´・ᴗ・`) Day 6: done Day 7: done Results : iam seeing some changes. I avoided jumping jacks as I was diagnosed with lepto recently so doctor advised me to avoid heavy exercises. But results are quite good enough. Will try it for one more week and update the results😜 Day 8: done Day 9: done Day 10: done Day 11:done Day 12:done( I have not been doing the jumping jacks but i have noticed visible difference in my chest size)
താക്സ് വളരെ ഉപകാരം എത്ര കുട്ടികളാണെന്നോ സ്ഥനവലുപ്പം കുടിയിട്ട് വിഷമിക്കുന്നു ഇത് ഡ്രായ് ചെയ്യൂ നല്ല റിസൾട്കിട്ടും ഞാൻ ചെയ്തു ചെയ്യുന്നത് സ്പിട് ചെയ്യു അപ്പൊ ഒരു 25 ദിവസം കൊണ്ട് പൂർണമായി ശെരി ആകും 👍🏻👍🏻🙌
Chechi njan one week aayi video kanditt eee oru weekin ullil thanne nalla maattam und . Thanku chechi veetil allarum ippo cheyyunnund thanku very much 😍
Hai chechi Njan ennethek 4 divasam aayi cheyunnath . 😍 eppo thanne nalla result kittunud thankyou so much chechi. egane ulla oru Vidio ettadhin .....😘😘😍😍😍😍😙😙😙😙😙
Thank you so much ma'am, enik vishwasikaan patunila nalla matam onde, ellarum ede onu try cheydu nokanam👍👍🙏. Face, neck and belly fat challenge kuddy onu video cheyamo please
There are many people who asked me so many doubts about sports bra . All your doubts are answered here 😘😘😘
ua-cam.com/video/mqeBwtGq_gs/v-deo.html
Undo??
Njan feed cheyyunna ഒരാളാണ്.oru bhagathe brest maathram വലുതാവുന്നു. എന്ത് കൊണ്ടാണ് അത്
I have no sports bra
@@suryavishnu868 എനിക്ക് അങ്ങനെ തന്നെ അതെന്താ അങ്ങനെ
Chechi eth cheyyumbo bra edanam enn nirbantham undo plss rply
മൂന്നുവർഷം മുമ്പ് ഞാനീ വീഡിയോ ഫോളോ ചെയ്തിരുന്നു. നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടി. ഇപ്പോൾ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും ഞാൻ ഈ വീഡിയോ തന്നെ തിരഞ്ഞു പിടിച്ചിരിക്കുകയാണ്.. അത്രയും നല്ല റിസൾട്ട് ആണ് കിട്ടുന്നത്.. വളരെ പ്രയോജനമുള്ള വീഡിയോ ആണ് ഇത് 💖💖❤️
Breast feed cheyyunna aalkm cheyyamo?
@@ajmala4198 yes. Maximum breastfeeding nu shesham cheyyan nokkam. Nannayi vellam kudikkanam. Exercise sheelamayal breastfeedingnu athoru probleme alla. 🤞
Chechi breast size kurayumoo plz reply tharane ee karyam kond ottum comfort illa 🥲
ഒന്നും പറയാൻ ഇല്ലാ ചേച്ചി നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് സന്തോഷം ആയി എല്ലാവരും ട്രൈ cheidholu നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്
Thanks for the feedback dear
ഒരുപാട് change ഉണ്ട്
@@rifup8986 nalla matham ndo
@@ziyadzakir6986 yes
Ethra day kond Chang vannu?
Exercise starts at 2:50 (if you need)
Thankyou
Thanks a lot
😘
Thanks
Day 1: completed✔️
Day 2:completed✔️
Day 3:completed ✔️
Day 4:................✖️
Day 5:completed ✔️
Day 6:completed ✔️
ഇന്നാണ് ഞാൻ ഇയാളുടെ ചാനെൽ കാണുന്നെ ഇന്നേ ഫോളോ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി...
𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐮𝐧𝐝𝐨 ??
@@statusupload666 അപ്പോയെക്കും പ്രെഗ്നന്റ് ആയി. സ്റ്റോപ്പ് ആക്കി
Workout starts at 2:50.
Thank you
Thanks 😊😊 You saved my time
Thx
എന്താണ് 2:50 anikk manasillayilla
Thank u!
ഞാൻ ഇന്നാണ് ഈ വീഡിയോ കണ്ടത് വളരെ ഉപകാരം
എന്റെ ചേച്ചി എന്റെ ശരീരം വെച്ച് നോക്കുമ്പോൾ ഇതൊക്കെ എനിക്ക് വളരെ പ്രയാസമാണ്
നല്ല ചേച്ചി എല്ലാവർക്കും സംശയങ്ങൾ പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്നുണ്ട് 👌👌👌
സൂപ്പർ
It’s my duty dear
Crt
Athe ellavarkkum reply kodukkunndu spr
ഞാൻ നോക്കിയിരുന്ന വിഡിയോ 👍
ചേച്ചി എനിക്കും ഇത് avasyamulla വീഡിയോസ് ആയിരുന്നു താങ്ക്സ്
Kuranjino
2:50 workout starts
Thanks dear♥️
1 st day ✅
2nd day ✅
3 rd day ✅
4 th day✅
5 th day ✅
6 th day✅
Hi Rajisha, for 2 weeks I'm doing this, it's really effective...not only for chest, good for total upper body..gives better shape to trunk... I got very good result, I will recommend it to others.. Thank you 😊
Realy
Is it work plz reply
ua-cam.com/video/lRMq_ZZwcjY/v-deo.html
@@shamimilyas6177 yes mam... 👍☺️
Diet cheythino?? Plz rply
Nice workouts..... 7day 7min reminds lucy Wyndham .will definitely try....
Any results?
Egane thanne erunnittu kaluvedhanikkummu allathe irunnu cheyyan pattuvo
Hii ചേച്ചി ആതിയട്ട വീഡിയോ കാണുന്നത് . എനിക്ക് വളരെ help full video an thanksss for everything
ua-cam.com/video/p5iDoR2Cjek/v-deo.html
Hunasisa
Ith cheythitt enthelum mattm undo
I lost 300gm after doing this workout and tummy twister workouts in 5days. Will update my progress here...
Heyy
Hi chechi
I'm noora
Njn sports bra idand cheytu nokki chechi nallonam kuranju thanks for the video ❤️❤️❤️
Oh really...
Sherikkum size kuranjittundo
@@hibashahul2211 yss itha
Normal bra useful ano
Chechine kanditu Joseph movile actress look ind stella
Very simple and useful. Thank you so much
Welcome dear 😘
Sch me breast size kam hota h kya??
@@sapnachetry7555 yeah such mem isa hota hai try karo
Day 1: done
Day 2: done
Didnt complete for 2days for weekend
Day5:done
Day6:done
Day7:no
Day8:done
Is any effect
Really superb ma'am.. I m very much need of this
😍😍😍
@@rajisharajendran5444 I
..
Jubil.
Njnum video um kandu comments um kandu..7days challenge ayt edukunu..7days kazhinju kanam
Is there change?
Very effective work out thankyou so much 🥰🥰❣️
ഒന്നും പറയാനില്ല ചേച്ചി ഇത് എനിക്ക് ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ടു
സൂപ്പർ ഒന്നും പറയാനില്ല അടിപൊളി വർക്കൗട്ട്
Just try to do this workout as 3 sets . It really works, and worked for me too.❤
Qancha vaqt qildingiz
Challenge accepted 👍
Current bust measurement: 40inches
Day1: ✅
Day2: ✅
Day3:
Day4:
Day5:
Day6:
Day7:
How is it
@@AccountRemoved12 lose 1 inch 🙂
@@lakshmipriyamanoj8789 congratulations
🙏ഞാൻ ഇതാണ് എനിക്കു ഭയങ്കര സന്തോഷം ആയി 🙏🙏🙏
I don't know malayalam.. but useful video thank u so much keep rocking 😍
Thanks dear
ua-cam.com/video/iWUxhyEiHjY/v-deo.html
R u tamil
Useful video
Thanks dear 😘
@@rajisharajendran5444 nursery
Ethre day ചെയ്തിട്ടാണ് rslt കിട്ടിയത്
Nale muthal start 👍🏻
Rajisha you done very well. very useful to me. thanks a lot dear.
Thanks for the feedback dear
ഞാൻ ചെയ്തു നോക്കി. നല്ല Risult ഉണ്ട്. എല്ലാവരും ചെയ്തോളു. This is an Good Exercise. Thanku Chechi
ഞാനും ചെയ്തു super 👍
Nokku ..ningal sports bra use cheythirunno
@@shabnajamshishanoos3827 .diet cheythirunno .എത്ര kuranju .എത്ര days ചെയ്തു. സ്പോർട്സ് bra ഇട്ടിരുന്നോ. എല്ലാത്തിന്റേം reply തരുമോ plzz .
@Jisha Satheesh . @Shabna jamshi Shanoos .diet cheythirunno .എത്ര kuranju .എത്ര days ചെയ്തു. സ്പോർട്സ് bra ഇട്ടിരുന്നോ. എല്ലാത്തിന്റേം reply തരുമോ plzz .
@@zainabajahan396No
Adi poli work out
Thanks love 💕
@@rajisharajendran5444 uuuffff
Thank you chechi....I lost 2 inches in 7days...Njan thanne Schock ayi
Really?
superb workout..thanks a lot..
Thank you sister ... 😘 I was searching for this exercise only ..love ur laungege ans also sweet expression 😁
Yes.. Me too 😊😊😊
English subtitles will b nice sis...
Iam loving all still..😊
കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ആഴ്ചയായി ചെയ്യുന്നു. side bulges ഒക്കെ പോയി. കൈവണ്ണവും കുറയുന്നുണ്ട്😍 2 week കൂടെ ചെയ്തിട്ട് result update ചെയ്യാം😍😍😍👍👍
Breastinthe side fat povunnundho
Finally. Enikk engene oru work out video kitti.alhamdulillah .thank you chechi .nijan start cheydu.i have hope
All the best dear
ua-cam.com/video/p5iDoR2Cjek/v-deo.html
Is it working
Maattam indo
Hi
Chechi njan cheythu nokki, adipoli workouts aanu, superb 👍🏻
Day 1✔️
Day 2 ✔️
Day 3✅
Day 4❌
Day 5❌
Day 6✔️
Pinne enik ethavum ishtayidh ellarkum reply kodukunadhan😘😘😘😘😘😘😘
That’s my responsibility dear ...
😘😘😘😘
ua-cam.com/video/p5iDoR2Cjek/v-deo.html
@@rajisharajendran5444 koottan valla margavum undo😊
Chechi oru weight loss diet chart ido
ചേച്ചി അടിപൊളി workout ആയിരുന്നു ഇത്.ഞാൻ ഇതില് പറഞ്ഞത് പോലെ one week ചെയിതു but എനിക്ക് വലിയ മാറ്റമൊന്നും തൊന്നിയില്ലായിരുന്നു.എന്നാൽ തുടരെ ഒരു 1 month daily ചെയിതു .ഇപ്പോ എനിക്ക് അതിന്റെ result കിട്ടി.36--38 ആയിരുന്നു ഈ ഇരുപത്തിമൂന്നാം വയസിൽ എനിക്ക് breast size .ഇപ്പോ അത് 34 ലേക്ക് ആയിമാറിത്തുടങ്ങി.iam happy tnx ചേച്ചി.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Really
@@mushikadar6382 അടിപൊളി
Sherikkum mariyo
@@sreebala9307 workout കൃത്യമായി ചെയ്യണം അപ്പോ നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടുന്ന.ഞാൻ കൊറച്ചായി ചെയ്യാറില്ല ഇപ്പോ വീണ്ടും പഴയത് പോലെ ആയി .ഇനി മോന്റെ പാല് കുടി നിർത്തിയിട്ട് വേണം restart ചെയ്യാൻ.നല്ല താണ്. നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടും.sure. ഞാൻ ഗരന്റി
@@manjusree8506 ok
Thanks molu.....great...God bless you 🙏
ചിലരുടെ വീഡിയോസ് കുറെ കാണുമെങ്കിലും സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാറില്ല. But rajishayude ഒറ്റ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ തന്നെ സബ്. ചെയ്തു. Genuine ആണെന്ന് തോന്നി.
Thanks dear😘😘😘
ഞാനും അതെ
Njanum
Athe.. Janum
@@rajisharajendran5444hi
Very effective video and very useful video tqsm❤
Eathre dhivassam chayth
So simple workouts 🙂🙂 super I will do..this....
So do you see any results?
@@missdipika4203yes mam...I can feel tht.... I think it will take little more time...for a better result...mam...
@@joicejohn7742 Sports bra use cheyythanno cheyythe athu illathe cheyyan pattumo
@@joicejohn7742 Annittu change undayo
@@aleenamariajose4566 change und....
Chechi powli 💞🥰🥰🥰
Thank you chechi !! Super exercises
ഞാൻ കൂടെ ചെയ്തു .....🙏😄🏃♀️🤙👍
oru diet chart video ido for teenage
Sure dear
Thanks chechi. I definitely trying this ❤️
ഇന്നാണ് വീഡിയോ കണ്ടത് വളരെ ഉപകാരം
Maam.. Ente molkk 13vayassund avalkk 48waight und brest bhagam veethi kooduthal anu.. Ee exercise avalkk cheyyan pattumo
Chechi ഇത്രേം പെർഫെക്ട് ആവും എന്ന് കരുതിയില്ല thankue ഫോർ this vedio
Ethra day cheythuu
@@arcreations6161 8 days njan valare happy aayi
Vere andhengilum exercise cheyythirunno, appozha cheyyunath raavile or vaikkuneram
@@theerthaskumar7566 no vere onnum cheythilla
@@theerthaskumar7566 morning
Super👌
Thanks dear
@@rajisharajendran5444 chechi.. njan breast feed cheyunund, breast valland sagging anu, enik adikam vannam onum illa, ee workout cheythal melinju pokumo? Breast sagging mattanam enund
@@rajisharajendran5444 g waooo great Yar were are you
Day six😊
I didn't get any result in this days😢
But I'll doo
എനിക്കി 45 ആണ് സൈസ്. അതുകൊണ്ട് നല്ലൊരു ചുരിദാർ tharikaan പറ്റുന്നില്ല 😭😭😭😭
Exercise start form 3:00
After seeing the comment section I really want to try
Day 1: done
Day 2: done
Day 3:done
Day 4: done
Day 5: done (my period just started and i am in pain but i wanted to be consistent that's y I completed today's workout session. I am so proud of me ´・ᴗ・`)
Day 6: done
Day 7: done
Results : iam seeing some changes. I avoided jumping jacks as I was diagnosed with lepto recently so doctor advised me to avoid heavy exercises. But results are quite good enough. Will try it for one more week and update the results😜
Day 8: done
Day 9: done
Day 10: done
Day 11:done
Day 12:done( I have not been doing the jumping jacks but i have noticed visible difference in my chest size)
Thank you for your updates
😍For sure trying this and updating ❤
Day 1 - completed , feeling all sweaty and sore
Day 2 - completed ✅
Any exercises to reduce shoulder width pls🙏?
You can add subtitles in english..it can help others
This really worked for me..🥰🥰 very effective 😍❤️
Full body fact loss undaavo kurayoo
enik full body loss thoniyila
@@anjuknair9439 aano okk
താക്സ് വളരെ ഉപകാരം
എത്ര കുട്ടികളാണെന്നോ സ്ഥനവലുപ്പം കുടിയിട്ട് വിഷമിക്കുന്നു ഇത് ഡ്രായ് ചെയ്യൂ നല്ല റിസൾട്കിട്ടും ഞാൻ ചെയ്തു ചെയ്യുന്നത് സ്പിട് ചെയ്യു അപ്പൊ ഒരു 25 ദിവസം കൊണ്ട് പൂർണമായി ശെരി ആകും 👍🏻👍🏻🙌
super workouts aanu...thanks
Thank you..it's very effective
Chechi njan one week aayi video kanditt eee oru weekin ullil thanne nalla maattam und . Thanku chechi veetil allarum ippo cheyyunnund thanku very much 😍
Day1-done✅(4th agst)
Day2-done
Day3-done
Thank you chechi...
One week continues cheid noki
Nalla maatam kaanunund...
Once again thank you chechi
I am glad it helped u dear
😊
Finished 7days breast reducin workout.. One inch reduced
👍
Chechi enta bra size starting 40 workout ചെയ്തശേഷം 3 week കഴിഞ്ഞപ്പോൾ my bra size 38 very Tnx
Sports bra use cheythirunno
Hi, sports bra use cheythirunno? Please reply
No . normal bra use ചെയ്ത്
This really works. Thanks Rajisha
Thankyou mam for this information video ,it's really helpful to me
Hai chechi Njan ennethek 4 divasam aayi cheyunnath . 😍 eppo thanne nalla result kittunud thankyou so much chechi. egane ulla oru Vidio ettadhin .....😘😘😍😍😍😍😙😙😙😙😙
Sathyam aaaanooooooo plz.......rplyyyyy dear
@@sabiratt8573 yaa
Chechi,ee channelil njan first kandath ee video aanu,and pwolichand ,njan subscribe chydhandto.this is so helpful for me.
Welcome to my world dear. Stay in touch 😘
Thanku chechiz
Iam ur new subscriber ..iam starting tommorow onwards I will update my result thanks for these video
Result kittyo
Going to start these workout..hope I get good results 👍
All the best dear 🥰
Result engane??
Thanks for this video 😊
Super ആണ് കേട്ടോ... എനിക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരം aayi...❤
Thank u mam I reduced 1inch within one week
Thanks for the update dear
did it help in breast lift as well?
@@sapphirep2062 yes
Chechi I tried all your exercises ,very good result
Very useful video dear😍
Thanks love 💕
Adipoliii....ethu aneshichu kondu erikkayayerunnu....thanks😂😂👍🙏🌹
@Tom K tomktom99 😳😇🤔
Nalla mattam ind njanum try cheith thanqq chechi❤️❤️
Really
Ethra days koda result kittiyee
Thankss chechi😍
ന്നല്ല മാറ്റമുണ്ട് 👍🤗😍
Sports bra use cheythaano exercise cheythath
Thank you❤️
Welcome dear
Day1 ✅
Day 2 ✅
Day 3 ✅
Day 4 ✅
Day 5 ✅
Day 1 completed🔥
Day 2completed 🔥🔥
What happened then??
Thank you so much ma'am, enik vishwasikaan patunila nalla matam onde, ellarum ede onu try cheydu nokanam👍👍🙏. Face, neck and belly fat challenge kuddy onu video cheyamo please
I am going to start today.....comments inspired me....I will come up after week With the result
Day 1 : complete
Day 2: complete
I stopped because of my exams
This really effected for me, thank you sisy
All are following this
It's really magical change, today,
IAm continue this only
അടിപൊളി വർക്ക് ഔട്ട് ആണുട്ടോ❤ ഞാൻ ഇന്ന് 8 ഡേ ആയിട്ടുള്ളു.നല്ല മാറ്റം ഉണ്ടുട്ടോ❤thanku 💝💝💝😍🥰
Thanks for your feedback dear 😘😍
ശരിക്കും മാറ്റം ഇണ്ടോ
Ethenallathe athe nallathe ennonnumilla ellam nalla kidu ane. Super Amaising result. Kidu rajeeshaa
71+ K subscribers und... But she still replys for maximum number of comments... 😍😍😍😍😍😍
Aww thanks for the little appreciation dear.. Means a lot 😘😘😘
@@rajisharajendran5444 😍😍😍
P
Adi poli Chechi tnx😻👍🏻eazy and perfect 👍😍
Thank you chechiii
Welcome dear