ഡോക്ടറുടെ talk എലാം വളരെ കാര്യമാത്രപ്രസക്തമാണ്. വളരെ കാര്യമായി ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾക്കായി ഡോക്ടറെ depend cheyunnu. Life, l atrayum affect chyunnu. Ath manasilakki doctor ennum munnot pokumenn pratheekshikkunnu. Sadaranakkar pala vidhathilum kabalippikkapedukayanennu sir, n ariyalo...
Thankyou sir.... ഞാൻ sir ന്റെ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ പിന്നെ sugar skip ചെയ്തു.... ഒരു മാസം ആവാറായി 🥰thank god.... 🥰എന്റെ പല്ലു വേദന.... ശരീരം വേദന എല്ലാം normal ആയി 🥰🥰🥰thank you sir 🥰🥰🥰🥰🥰
ഡോക്ടർ ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട് 6 വർഷം കഴിഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ തീരെ മെലിഞ്ഞ് കാരണം ഞാൻ രാവിലെ 4 മണിക്ക് ഉണരും ഫ്രഷ് ആകും നിലവിളക്ക് കത്തിച്ച് പിന്നീട് യോഗ ചെയ്യും അത് മാത്രമല്ല ഞാൻ 6 മണിക്ക് 10 മിനിട്ട് നടന്ന് പോയിട്ട് യോഗ ക്ലാസ് എടുക്കുന്നുമുണ്ട് 2 നേരം നടന്ന് പോയിട്ടാണ് ക്ലാസെടുക്കുന്നത് ഭക്ഷണം നോർമൽ മാംസം കുറവാണ് എനിക്ക് ജോയിൻ്റ് പെയിൻ ഉള്ള ആളായിരുന്നു ഞാൻ ഹോമിയോ മരുന്നും യോഗയും ചെയ്ത് എൻ്റെ ജീവിതം തന്നെ മാറ്റിയെടുത്തു ക്ഷീണമൊന്നും ഇല്ല പക്ഷ തടി തീരെ ഇല്ല ഞാനെക്കണ്ടേ ഒരു ഉ
ഞാൻ പണ്ടൊക്കെ daily അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് exercise ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ബൈക്ക് ആക്‌സിഡന്റ്ന് ശേഷം Physio നന്നായി ചെയ്യാൻ പറ്റാഞ്ഞത് കൊണ്ട് കാൽ ഇപ്പഴും റെഡി ആയിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ട് exercises ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല
Thyroid, blood pressure, diabetes, heart block, mild valve problem, rheumatic arthritis, cervical spondylitis, lumbar spondylitis, osteoporosis, auto immune syndrome, fibromyalgia, grade II fatty liver, cyst in kidney and fibroid in uterus എല്ലാം ഉണ്ട് എനിക്ക്. കൂടെ പൊണ്ണത്തടിയും. Height 5 foot ആണ് weight 85 ആയിരുന്നു . ഇപ്പൊൾ excercise ചെയ്ത് 78 ൽ എത്തി നിൽക്കുന്നു. സ്റ്റെപ് ബൈ സ്റ്റെപ് ഓരോ അസുഖം add ആയത് ആണ്. ഇപ്പൊൾ 64 വയസ്സായി. ഞാൻ pain killer tablet കഴിക്കാറില്ല.
ബീഫ്, വെണ്ടയ്ക്ക കിഴങ്ങ് ഇതൊക്കെ കോളസ്ട്രോൾ കൂടും പിന്നെ മീൻ ഇറച്ചി ഇതിന്റെയൊന്നും ചാറു കൂട്ടരുത് പിന്നെ വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ഒഴിവാക്കുക ഇതൊക്കെ ഒരു പരിധി വരെ കോളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും
Nutrition foods healthy life Cholesterol sugar Ella karyalangalum ilppedunna oru course und..one month duration.. Oru Dr aan class edukkunnath..join cheyyunno
Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
ഇത് ഞാനും പറയാന്‍ വിചാരിച്ച്.... എനിക്ക് മുട്ടിന് surgery ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.... But belly ഒരു പാട് വലുത് ആണ്... അത് ന്ന് exercise ചെയ്യാ എന്ന് വെച്ച ഈ കാൽ മുട്ട് ന്റെ പ്രശ്നം... 😢😢
@@arifakonnalath6814 Reduce your food intake. Fat is basically stored energy. If you eat less food, your body will be forced to burn fat for fuel. Reducing food intake is much more effective than exercise. Exercise improves your cardiovascular fitness, but it is very inefficient in burning fat. For that, you need to reduce food.
വണ്ണം കുറക്കാൻ അടിപൊളി ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.100% ഓർഗാനിക് no side effect കൂടുതൽഅറിയാൻ .എൺപത്തി അഞ്ച് നാൽപത്തി ഏഴ് ഇരുപത്തി ഒന്ന് തൊണ്ണൂറ്റി നാല് എൺപത്തി ഒൻപത്
ഇൻഷാ അള്ളാ ഡോക്ടർ❤ 51-ാമത്തെ വയസിൽ പെട്ടെന്ന് വിശപ്പ് കൂടി ഭക്ഷണം നന്നായി കഴിച്ചു😂 , ജീവിതം ഇപ്പോഴാ ആസ്വദിച്ച് തുടങ്ങുന്നത് 😢😢 pressure , Sugar , cholestrol , Thyroid ഒന്നും ഇല്ല ❤❤ അൽഹംദുലില്ലാ എന്നാൽ കാൽസ്യം പൊട്ടാസ്യം , blood കുറവ് ഉണ്ട് . 5 , 3 ഇഞ്ച് ഉയരമുള്ള എനിക്ക് 69 കിലോ വെയിറ്റ് ഉണ്ട് തടി കൂടി വയർ ചാടി അത് കുറച്ച് കൊണ്ടരണം ❤❤.
കുടവയർ കുറക്കാൻ വേണ്ടി എക്സൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ മസിലു പിടിക്കുന്നുണ്ട് അതിനെന്താണ് പരിഹാരം ഡോക്ടർ ? താങ്കളുടെ നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് ഒത്തിരി നന്ദി അഭിനന്ദനങ്ങൾ ആശംസകൾ
Dr D Better Life
Dr Danish Salim WhatsApp channel: whatsapp.com/channel/0029Va94tTk0bIdsmbBBaC0P
Air friyer ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ?😊
ഡോക്ടർ daily brisk walking ചെയ്താൽ മുട്ട് വേദന വരില്ലെ?
Sirude no: tero
Sir pinne eniku delivery kazhinapol vayar illayirinu pinne kurachu kazhinjapol ayatta ath prashnam akko njan vellam nallonum kudikarundu vellam nallonam kudichitu vayar chadiyata ennu chillavar parayunnu enikku chilla exercise joint pain ullatu kondu cheyan pattunilla kuzhapam akko
@tsimbugs1 ن
ഈ ഡോക്ടറുടെ ഒരു കാര്യം എന്താണോ ആവശ്യമുള്ളത് അതായിരിക്കും സാറുടെ വിഡിയോ ❤❤❤
അതെ സത്യം 👍😍
Sathyam
Sathyam
Satyam
Satyam
വയറു കുറയ്ക്കാൻ രണ്ട് നേരം മാത്രം വായ തുറക്കാം ഭക്ഷണത്തിന് അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല വ്യായാമം
Dua super ayi cheithu. Thank u sir
ഡോക്ടറുടെ talk എലാം വളരെ കാര്യമാത്രപ്രസക്തമാണ്. വളരെ കാര്യമായി ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾക്കായി ഡോക്ടറെ depend cheyunnu. Life, l atrayum affect chyunnu. Ath manasilakki doctor ennum munnot pokumenn pratheekshikkunnu. Sadaranakkar pala vidhathilum kabalippikkapedukayanennu sir, n ariyalo...
Dr. Herbalife nutrition കുറച്ചൊരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ
Very very useful info and nice simple explanation. 👍 thankyou doc❤
Thank u Dr ❤❤💐🙏🙏
ദുവാ മോൾക്ക് പൊക്കം വച്ചു .സുന്ദരിക്കുട്ടിയായി💐🥰🥰
Yenth cheithe
എന്താ ചെറുതെ
Thankyou sir.... ഞാൻ sir ന്റെ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ പിന്നെ sugar skip ചെയ്തു.... ഒരു മാസം ആവാറായി 🥰thank god.... 🥰എന്റെ പല്ലു വേദന.... ശരീരം വേദന എല്ലാം normal ആയി 🥰🥰🥰thank you sir 🥰🥰🥰🥰🥰
ഏത് എപ്പിസോഡ് പറഞ്ഞു തരാമോ
@@SainabaAbu-l1w ഞാനും... ഞങ്ങളെല്ലാരും..❤️🙏
Dua Adipoli ayi cheythu
Pregnancy timil undavunna tummy Post deliveryilu 70 percent kurayum bakki angane nikkum..ottumikka ladiesinum angane kittunna vayaranu...kurakkan nokkiyalum kurayunilla
അതൊക്കെ കുറക്കാം 😊
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ... 👍👍
Doctor English subtile like in video is very very important. It is very useful for people with partial to complete deafness.
പ്രിയ ഡോക്ടർ ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍😍🥰🥰god blessing ഡോക്ടർ
Thanks for the subtitles
Dr Abudhabi yill anu.working in sheikh Khalifa medical City
അവതരണം മനോഹരം. മോൾ സുന്ദരികുട്ടി. 💜
ഡോക്ടർ ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട് 6 വർഷം കഴിഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ തീരെ മെലിഞ്ഞ് കാരണം ഞാൻ രാവിലെ 4 മണിക്ക് ഉണരും ഫ്രഷ് ആകും നിലവിളക്ക് കത്തിച്ച് പിന്നീട് യോഗ ചെയ്യും അത് മാത്രമല്ല ഞാൻ 6 മണിക്ക് 10 മിനിട്ട് നടന്ന് പോയിട്ട് യോഗ ക്ലാസ് എടുക്കുന്നുമുണ്ട് 2 നേരം നടന്ന് പോയിട്ടാണ് ക്ലാസെടുക്കുന്നത് ഭക്ഷണം നോർമൽ മാംസം കുറവാണ് എനിക്ക് ജോയിൻ്റ് പെയിൻ ഉള്ള ആളായിരുന്നു ഞാൻ ഹോമിയോ മരുന്നും യോഗയും ചെയ്ത് എൻ്റെ ജീവിതം തന്നെ മാറ്റിയെടുത്തു ക്ഷീണമൊന്നും ഇല്ല പക്ഷ തടി തീരെ ഇല്ല ഞാനെക്കണ്ടേ ഒരു ഉ
thadi nannalla
ഇതാണ് പ്രശ്നം തടി കുറഞ്ഞാൽ പറയും കുറഞ്ഞു പോയേ എന്ന്
ഉം.. എന്നിട്ട്
Very sincere and realistic instructions to achieve a healthy living style. . .
thankyou
ഞാൻ പണ്ടൊക്കെ daily അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് exercise ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ബൈക്ക് ആക്‌സിഡന്റ്ന് ശേഷം
Physio നന്നായി ചെയ്യാൻ പറ്റാഞ്ഞത് കൊണ്ട് കാൽ ഇപ്പഴും റെഡി ആയിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ട് exercises ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല
Iniyum physio cheyyam. Kurach pain undakum.ate continue cheytal exercise cheyyan pattum.njanum veenit muttil operation cheytu .2 months bed il aayirunnu.pinna 1 month physio cheytu.atum karanju karanju physio cheytu.orikalum nadakan pattumenne vijarichatalla.mashah allah...ipol enik nadakam odam..njan exercise um cheyyunnund....
VERY GRANTD CONGRATULATIONS TO YOU
Airfryer use cheyyunth nallathano. Dr athinekurich oru video cheyyamo
Dr. Danish , Thank you so much
Thyroid, blood pressure, diabetes, heart block, mild valve problem, rheumatic arthritis, cervical spondylitis, lumbar spondylitis, osteoporosis, auto immune syndrome, fibromyalgia, grade II fatty liver, cyst in kidney and fibroid in uterus എല്ലാം ഉണ്ട് എനിക്ക്. കൂടെ പൊണ്ണത്തടിയും. Height 5 foot ആണ് weight 85 ആയിരുന്നു . ഇപ്പൊൾ excercise ചെയ്ത് 78 ൽ എത്തി നിൽക്കുന്നു. സ്റ്റെപ് ബൈ സ്റ്റെപ് ഓരോ അസുഖം add ആയത് ആണ്. ഇപ്പൊൾ 64 വയസ്സായി. ഞാൻ pain killer tablet കഴിക്കാറില്ല.
Same ellam enikkum undu
Best advice,Thank you Docter.
Nanum gymil povunnund. Entea moneyum ennalea kondupoyirunnu,.dua cheyyunnad kandappol ath ormavannu😊
Dr,,,, കൊളെസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർ പാലിച്ചു പോരേണ്ട ഭക്ഷണ ക്രമത്തെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുവോ,, plss
ബീഫ്, വെണ്ടയ്ക്ക കിഴങ്ങ് ഇതൊക്കെ കോളസ്ട്രോൾ കൂടും പിന്നെ മീൻ ഇറച്ചി ഇതിന്റെയൊന്നും ചാറു കൂട്ടരുത് പിന്നെ വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ഒഴിവാക്കുക ഇതൊക്കെ ഒരു പരിധി വരെ കോളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും
Nutrition foods healthy life
Cholesterol sugar
Ella karyalangalum ilppedunna oru course und..one month duration..
Oru Dr aan class edukkunnath..join cheyyunno
Thank you doctor for your invaluable sharing. ❤ You are superb and doing a great service to the society
Sr good infermation
വളരെ നന്ദി
👌👌👌Dr... മുട്ടുവേദന ഉള്ളവർ ക്കു muscle strength വരാനുള്ള exercise നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ 🥰
Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku
😂
Pari..eduthond pode😂@@Ponnuuzu
ഇത് ഞാനും പറയാന്‍ വിചാരിച്ച്.... എനിക്ക് മുട്ടിന് surgery ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.... But belly ഒരു പാട് വലുത് ആണ്... അത് ന്ന് exercise ചെയ്യാ എന്ന് വെച്ച ഈ കാൽ മുട്ട് ന്റെ പ്രശ്നം... 😢😢
@@arifakonnalath6814 Reduce your food intake. Fat is basically stored energy. If you eat less food, your body will be forced to burn fat for fuel. Reducing food intake is much more effective than exercise. Exercise improves your cardiovascular fitness, but it is very inefficient in burning fat. For that, you need to reduce food.
Good suggestion. Take care and take care of. Which is right?
Good onformations Dr 🙏
Thank u so much
ഡോക്ടർ.. നന്ദി... ദുആ♥️
Thank you doc. Demo was excellent ❤
Ninnu kondulla excercise super aanu..ende upper body fat kooduthalum poyath angane aanu
Thank you..for informative one
hi cute dua ❤👍
Thanku so much Dr. 🙏🏻❤️
Thank you Dr. Very valuable information. 👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤
Prasava shesham vayar kurakkanulla margm paranj tharumo
മുട്ട് തേയ്മാനം ഉള്ളവർക്ക് ഈ excercises ചെയ്യാമോ?
Very informative one
Thank you Doctor
Very cute daughter Dr. Sahab❤❤❤❤
Shilajit,ashwagandha ennivaye pathi parayamo dr
Thanks Doctor for the valuable information
കുട്ടികളിലെ ഉയരക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ എന്താണ് പ്രതിവിധി ഒരു വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു❤
Thanks sir 😢❤❤❤
Nalla molu.thank u sir
വണ്ണം കുറക്കാൻ അടിപൊളി ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.100% ഓർഗാനിക് no side effect കൂടുതൽഅറിയാൻ .എൺപത്തി അഞ്ച് നാൽപത്തി ഏഴ് ഇരുപത്തി ഒന്ന് തൊണ്ണൂറ്റി നാല് എൺപത്തി ഒൻപത്
Herbalife ആണോ
Thank you very much sir ❤
Very good information Sir God bless you.
ഇൻഷാ അള്ളാ ഡോക്ടർ❤ 51-ാമത്തെ വയസിൽ പെട്ടെന്ന് വിശപ്പ് കൂടി ഭക്ഷണം നന്നായി കഴിച്ചു😂 , ജീവിതം ഇപ്പോഴാ ആസ്വദിച്ച് തുടങ്ങുന്നത് 😢😢 pressure , Sugar , cholestrol , Thyroid ഒന്നും ഇല്ല ❤❤ അൽഹംദുലില്ലാ എന്നാൽ കാൽസ്യം പൊട്ടാസ്യം , blood കുറവ് ഉണ്ട് . 5 , 3 ഇഞ്ച് ഉയരമുള്ള എനിക്ക് 69 കിലോ വെയിറ്റ് ഉണ്ട് തടി കൂടി വയർ ചാടി അത് കുറച്ച് കൊണ്ടരണം ❤❤.
ഞാനും 😂😂😂😂
dr thank you
Ishamullathoke kaychitt thadikorayanam ennullavar sprinting cheytha mathi✌️😇
Thank u dr.hi duakutty
Superrrrrrrr doctor🌹🌹❤️❤️
Thank you Doctor and
Special thanks to Cute Duvakutty❤
Thanks dr🙂
Useful video thank you dr
Thanks 👍
thank you sir ❤❤
Thanks ❤
Guest super.... 😊😊😊
Dr വീഡിയോ സൂപ്പർ
Very good Duva
Super Dr
Useful video 👍🙏
Cute Dua.❤️
Carnivore diet ne kurich video cheyyumo.....
ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ 🙏🙏🙏
ഗുഡ് 👍👍👍👍
Sir, ടിപ്പ്സുകൾ വേണ്ട ടിപ്സ് മതി
Chirich kanan rasamund doctor
Dr kk sugamillalo. Pani undooo
Dua mole ❤❤❤❤
Great ❤❤
Criatin vs whay protein idhine kurich video cheyyumo
Thank you ❤️❤️❤️
Cute and smart duakutty💋 masha allah...
Sir sirinde videos kandadhil pinne sugar hoyuvaki poornamayum nalla risalt und
Thank you
Good info
Thank you sir god bless you
I don’t know why dr don’t promote weight training!
30 minutes weight training equal to ur 2hr walking and running
excatly
Everyone cant weight train. But everyone can walk , docs speak fr general hralth
Imformative thanks for the video bro
Thankyou
God bless you dr
Thank u Dr.
Good vedio
Mashallah ☺ good barakallah feeka
Tankyou sir😍
Thanks സർ
Thankyou Dr ❤❤❤
Duaa super❤❤
Good 👍Information
കുടവയർ കുറക്കാൻ വേണ്ടി എക്സൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ മസിലു പിടിക്കുന്നുണ്ട് അതിനെന്താണ് പരിഹാരം ഡോക്ടർ ? താങ്കളുടെ നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് ഒത്തിരി നന്ദി അഭിനന്ദനങ്ങൾ ആശംസകൾ
ഡയലി ചെയ്താൽ മാറും
Mashallah Doha❤❤
Thanku
Dr മുട്ടുവേദന ഉള്ളവർക്ക് ഈ രീതിയിൽ വ്യായാമം പറ്റില്ല ല്ലോ മുട്ട് തെയ്മനം അധികരിക്കാത്ത രീതിയിലുള്ള വ്യായാമം പറഞ്ഞുതരുമോ
Thank you Dr 👍👌. Dua ❤🥰
Periods ആവുന്ന സമയത്ത് exercise ചെയ്താൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ?
Stretch പോലെ ഉള്ള relaxed exercise ചെയ്യുന്നത് ആണ് better. 💯
Supper