POR QUE OS QUENIANOS SÃO TÃO RÁPIDOS?
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- Опубліковано 26 вер 2024
- Nosso querido Julio Moraes esteve no Quênia e acompanhou de pertinho o dia a dia e treinamentos dos quenianos. As grandes estrelas do mundo das corridas de rua saíram de lá ou vão para lá, a fim de aprimorar ainda mais os desempenhos. Mas então, o que faz os quenianos serem tão rápidos?
O Julio descobriu e te conta tudo: o que eles comem, cultura, treinos e muito mais!
Temos vídeos às segundas e quartas.
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Somente os disciplinados são livres na vida, se você é indisciplinado, você é escravo de suas vontades, é escravo de seus desejos. - Eliud Kipchoge
Gostei da frase... bateu direto na minha cara.
Na vdd esse pensamento é de Kant
Immanuel Kant
se eu tô seguindo minhas vontades e desejos, eu tô sendo livre. escrava eu seria da disciplina que controla minha vontades
@@evybutterfly a disciplina controla suas vontades se você decidir, ela não é arbitrária e sim algo construído, então não se aplica ao que tu esta falando de ser escravizada pela disciplina, ja as vontades são impulsos e consequências inconscientes, na qual não temos controle sobre elas, por isso precisamos podá-las.
"Qualquer um aqui faz 10k a 30 minutos" meu pai amado 😅😂😂😂
É outro nível
Surreal, hein?! Rs
😂😂😂😂😂😂😂 duvido
@@RaquelVieira-ie7yj Geral lá corre 5km todo dia
EU tenho 15 anos e faço 10km tranquilo
Essa foi a melhor experiência da minha vida!!!!!
Você é demais!
Faltou a comida? O que eles come?
@@corridanaveiao que faço pra melhorar meu pace. Fiquei dois meses sem correr por força maior e agora quero retornar
1) Altitude
2) Terreno
3) Locomoção pedestre
4) Cultura voltada ao atletismo profissional e amador
5) Prática grupal
6) História - mind set de vencedor.
Além desses fatores os quenianos também possuem atributos antropométricos favoráveis - como a estatura e o biótipo. A maioria são atletas longilineos, esguios que se dariam bem em demais esportes como o basquetebol.
Ter características físicas favoráveis à corrida de rua, ao atletismo significa fica ter meios naturais de se reproduzir a passada de Kipchoge ou Bekele em competição, porém sem grande quantidade de treinos e tempo de carreira atlética em jogo, algo realizado pelo talento individual, pelas características físicas e pelo lugar exato onde se pratica a corrida.
Acredito num fator genético capaz gerar essa predisposição de campeões que é traduzida através de traços físicos em comum aliados aos fatores listados acima.
E tbm disciplina mano 👏🏻
Ja li que eles têm um tendão de aquiles mais longo o que lhes daria mais impulsão ...
Será que procede isso??
E drogas, muitas drogas como EPO. testosterone, HGH, etc.
Genéticos discordo, precisa disciplina e o terreno elevado contribui e vontade de vencer...
@@paulomarcolinodasilva5173nem todos têm... 😂😂😂😂😂 Se você crescer no país deles também será bom atleta virou cultura, percorrem distâncias para ir a escola e na escola também tem atletismo e trabalham em grupo longas corridas... É cultural
Eu simplesmente adoro quando um queniano ganha a São Silvestre porque esse dinheiro vai ajudar muito esse campeão em sua terra. Eu pesquisei sobre a moeda do Quênia e é muito, muito baixa em relação ao real. O queniano que vence essa corrida no Brasil volta praticamente rico pra casa.
As pessoas tem uma imagem estereotipada sobre os países do continente africano como se fosse só savana, miséria e crianças desnutrida, sendo que África tem 54 países africanos com grandes cidades ricas e bairros pobres mais infelizmente a imagem que o ocidente vende sobre África é totalmente estereotipada, africa não é só pobreza
O esporte é libertador, e os Quenianos dão um show na corrida de rua como se estivessem dançando ao vento. É muito lindo de ver! Excelente vídeo. 💯💯🤩
Sempre torço por eles nas corridas São Silvestre. São os melhores. Parabéns pelo vídeo.
Temos muito que aprender com eles.Fomos feito para seremos resistentes mas nos iludimos com as facilidades. Parabéns a esse povo que nao deixou de seguir a risca suas tradições ❤❤❤❤
Excelente.
Ministro aula de fisiologia do exercício na UFV.
Fiquei feliz com sua matéria, pois é exatamente o que falo com meus alunos com informações obtidas por meio de leitura.
Conteúdo correto direto e claro.
Parabéns.
Valeu Professor pela audiência 🚀
Fico pensando aqui a média de vida dos quenianos e a saúde do coração que eles tem deve ser muito grande.
Fantástica , matéria ! eta inveja desta sua viagem , só tem um lugar que gostaria de conhecer a África , terra dos antepassados da minha mãe.. corri muito na zona rural , todo interior da Bahia que vou tenho que correr, mais igual a estas estradas do Quênia , aqui esta difícil achar , muita pedra , e correr de armadilhas a cada metro , vacilar ai e uma torção braba, correr nestas condições desde a infância , faz com que eles desenvolvam , tendões e articulações dos membros inferiores altamente resistente , qualquer mortal urbano , para no hospital.. são verdadeiros campeões em todo o sentido . parabéns pela matéria....
Pace de 4…? O meu sempre é esse tempo tambem....com um pequeno detalhe: pace de 4 horas por km.....naondeixa de ser 4😵💫
Sensacional, não fazia ideia. Amei o vídeo. E que experiência incrível!!
Muito obrigada por estar aqui viu! Fique de olho aqui no canal, tem outros vídeos bem legais para vc assistir!
Eles treinam todos os dias e vários kms por dia, por isso chegam a uma etapa quase inalcançável pelos colegas..... Como diz o ditado; o costume é que mata o corpo! No caso deles é ao contrário, os fazem invencíveis 😂😂😂🎉
Um povo sofrido, tem a minha admiração, grandes atletas saindo do meio da dificuldade.
Um abraço ao povo do Quênia, nossos irmãos africanos.
Brincadeiras à parte, meu pace é de 4 também, principalmente no fim; acabo engatinhando mas, acabo ... abs. obrigado pelo vídeo.
que experiencia TOP e que impressionantes sao esses caras na corrida
Que vídeo interessante! Parabéns! Eles merecem todo o sucesso! ❤
Valeu por estar aqui com a gente!!
Cara que vídeo... Nota mil!!!
Excelente vídeo. Muito interessante conhecer a cultura desses atletas.
Muito bem explicado o vídeo, aprendi mais sobre os quenianos, valeu 👍🏽🇰🇪
Eles tem meu respeito 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns pelo canal, descobri hoje e já vou ser seguidora…
Valeu demais por estar aqui com a gente ❤️
Caraca, achei muito massa esse documentário
Documentário maravilhoso!!! obrigado por esse material incrível!!!!
Nós que agradecemos a sua audiência! VALEU DEMAIS!
Que coisa linda. Que vídeo lindo mano! Parabéns por todo o trampo e pelo carinho, daora demais!
Experiencias . Surreal
que Video Bacana. Grudei no Julios...
Muito top esses videos julião,são dicas maravilhosas,que nos faz sempre crescer....sou o Luciano de amparo interior de são paulo,curto demais seu canal,melhorei muito minhas corrida, com ás suas digas.....top demais.
Muito legal saber disso!! Obrigado por estar aqui e compartilhar com a gente!!
Vídeo lindo de se assistir. Obrigada por nos dar esse privilégio. Parabéns!
Parabéns mano, conteúdo topp demais 🤌🙌👏
No 5:36. O primeiro da esquerda pela passada e estilo, era o KipChoge
Obrigado pelo vídeo espero em breve poder ir ter essa vivência.
Obrigado pela bela matéria
Fiz minha primeira corrida de 5k....ganhei....ta nos shorts❤ obgd pelo apoio
Parabéns pela matéria, muito bom
Obrigado pelo conteúdo
Qual o custo em media para ter uma experiência dessa!?
conteúdo top demais!!!!
Nossa, que matéria top!! Parabéns Júlio, obrigada por trazer isso para nós.
Olha que bonito a disciplina das criancas na escola, ao contrario daqui que bem vou entrar em detalhes... Otima materia, sensacional !!!! Parabens e obg pelo conteúdo 🙏🏻
São verdadeiras máquinas de correr longas distâncias os atletas quenianos.
E é lindo ver o ritmo das passadas deles numa maratona...
Nao sei se a informacao é correta... Mas o vencedor da são silvestre esse ano estava nuna velicidade de 17 km..... Sera possivel... Ouvi quando comentarista disse
17 provavelmente na subida perto da final. A média de velocidade dos ganhadores é de acima de 20km/h.
Que vídeo maravilhoso. Cheguei aqui meio que de paraquedas e amei! Os quenianos são espetaculares mesmo!
Esse canal vai longe !
🙏🫶
Qualidade absurda. Conteudo, producao, trilha, edicao. Parabens!
Que show de vídeo! Deve ser visto até mesmo por quem não corre. Parabéns cara! Que você seja cada vez mais conhecido! Trabalho show!
Que vídeo incrível e inspirador! Parabéns pelo conteúdo.
Que fantástico!
Assistir várias vezes para entender a mentalidade queniana
Que vídeo maravilhoso!!!
Show! 🏃🏻♂️🏃🏻
Valeu por estar aqui!
Eles dao brabooos demais 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fico impressionado com a velocidade desses cara!
Parabéns pelo Brilhante PRONUNCIAMENTO Professor.
Baita vídeo massa, muito legal!!!!
Obrigado Rapha
Shoooow!!!!
Que cultura linda, que disciplina
Parabéns irmão!!! Ganhou um inscrito 👍👍
Valeu demais!!!!
Muito legal o teu conteúdo, mas poderiam fazer vídeos mais longos, mais profundos.
Excelente! Traga mais documentários como esse. Novo inscrito.
Parabéns pelo vídeo. Realmente a resiliência e a mentalidade contam muito.
Muito bom demais eu amei esse vídeo
Valeu por estar aqui !!!
Sensacional
Valeu!!!!
vídeo muito rico!!
Adorei parabéns pra todos atletas...
Valeeeu! Eles são demais
Incrível essa matéria.
Fenomenal! Muito top! 👋👋👋
Muito obrigado 😁
Maravilhoso vídeo aprendi muito
Fico feliz em saber! ;)
Sensacional! Muito bom o video! 🤩
Muito obrigado 😁
Que show campeão,,,um dia quero fazer um Kemp aí com vcs,,, paraíso ❤
Excelente material 👏👏👏👏👏
Obrigado Alexis ;)
Macatuba SP ✈️
Parabéns pela experiência! Incrível a mentalidade dos quenianos...
😊 com certeza treinei 4 meses na Grama da Anchieta pra correr os 42 km de Praia Grande 😊
A filmagem ficou absurda, parabéns!
Isso é qualidade de conteúdo!!! Primeiros 3min
Acredito que tem o fator genético também. O biotipo ajuda muito na performance.
Que animal!!!
TOOOP!!!
❤❤
Gostei demais dessa reportagem ❤🎉
Feliz que você gostou Milane ❤️
Boa noite, legal de cotia , estou em Jandira, todos os dias 6 km Jandira Barueri, obrigado pelas dicas
Parabéns excelente conteúdo. 🎉❤amei
Muito obrigado 🙌
Show. Só acho que deveríamos deixar um pouco essa saga de querer entender porque os cara e bom. Meu são os melhores e já era.
Os quenianos são feras mesmo 🔥
Que sonho estar lá!!❤❤
Top demais! Excelente conteúdo
Valeu por estar aqui!!!
10km em 30 minutos é surreal. O dia que eu fizer 7km em meia hora eu já vou está me achando o fodão, mas os caras só os melhores, não tem jeito. 👏🏽
Paulo Alves dos Santos. Campeão do circuito vale do Sol 2023 ( Parapuã SP) , Rômulo wagner , Franck caldeira etc correm ate abaixo 👍😎🇧🇷
Ótimo vídeo 👏🏾
Eles tem a estrutura física ideal pra corrida.👍
Partiu Quênia...
Baia vídeo cara...parabéns
Top! Que baita experiência
Valeu por acompanhar ⚡️
Muito bom são rápidos e resistentes mesmo
Muito bom esse vídeo. Agora tenho outra visão sobre eles. Parabéns pelo conteúdo
Ótima reportagem!!! Parabéns!!!
Vídeo sensacional. Qualidade (imagens e conteúdo) absurda! Parabéns ao canal! 👏🏃
caraca que da hora!!!!
Que experiência !!
Eu gosto de treinar ladeira de subida pra mim da mais resistência.
Até porque quando eu pego uma pista reta eu sinto o corpo mais leve.
sensacional!
Vídeo incrível!!!!!