Yoga express desde casa. Yoga para despues de entrenar. Elongando y relajando nuestros musculos.
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- Опубліковано 23 сер 2024
- Una nueva sesión desde casa , ideal para despues de entrenar o para trabajar nuestra movilidad articular.
Pero , Por que elijo el yoga?.
🟥Aumenta la flexibilidad.
🟧Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales.
🟨Fortalece huesos y músculos
🟩Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor
🟦Enseña a respirar no solo correctamente sino conscientemente.
🟪Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre
🟫Reduce la ansiedad y el estrés
Animate!
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/ @hariombybini
Un espacio para encontrarnos y encontrarte.
Introspección y toma de conciencia.
Exelente página! Muy buenas rutinas y meditaciones
Que buena dinamica de yoga me encanta.
Amazing video you doing outstanding work
Que ganiel video por yoga session. Gracias ❤️
Muy buena rutina. Exitos!
Es muy agradable estas clases de yoga para tranquilizar la mente.
Gracias por estas clases de yoga. Es genial
Excelente vídeo sigue asiiii
Excelente dinámica mi amor excelente trabajo de yoga.
muy buenos ejercicios de yoga me han encantado!!
Maravillosa sesion de yoga 🥰😱
Muy buena sesión de yoga, me lleno de mucha energía para iniciar la semana.
Muy buena rutina y lindo perrito
Es muy interesante practicar estos ejercicios para tranquilizar la mente. Te felicito porque los explicas de una manera didáctica.
Lista por acá
hola buen video el Yoga es muy buena disciplina
Una sesión de yoga maravillosa y muy relajante
La yoga es un ejercicio muy relajante , gracias por compartir
Que bonita tu clase, realmente es maravillosa
Messirve esta dinámica de yoga buen video
Muy buenas guias, excelente, me encanta el yoga, lo practico mucho.
Me encanta ver este tipo de yoga, muchas gracias
Muy buena esta dinamica ! Muy util para relajar lo tenso
Me encanta este programa de la maestra Bini... namaste 🙏🏻
Me encanta practicar yoga contigo amiga eres genial en verdad me encanto
genial para esta epoca, me gusta
Me encantan tus sesiones, me las disfruto mucho y me ayudan bastante, exitos hermosa!
Buenísima esta clase de yoga, me ayudo mucho a desconectar, gracias!
Muy buena el yoga para mantener el cosmo huemano
La conexión entre alma y cuerpo se logra en tus sesiones tanto linda
Excelentes posiciones y movimientos del yoga, que rebanare es hacer este tipo de cosas que ayudan mucho en nuestra vida 🤩
Me encantan tus clases de Yoga, siempre te sigo!
Gracias siempre con tus video rejuvenesco mi mente.y alma..
que chulo hacer yoga en casa un rato contigo amiga saludos
me encanta tu canal siento que me relajo solo con verte
Me encanta!! Podre hacer yoga desde casa y comodamente
Para concentrar las energías y mejorar el estado esta super bueno el video 👍🌿
Me encanta practicar el yoga mi amor muchas bendiciones .
Que buena dinámica, podré practicarlo en mi tiempo libre para quitarme el estrés, buen video!
Uy qué bien me ha venido está sesión.
me encanta el yoga, no conosco muy bien pero estoy aprendiendo con tigo saludos de Bolivia
Perfecto siempre he querido un curso de yoga, me pongo a practicarlo contigo.
Me ayudaron mucho los ejercicios :3
Que bien, ahora si ya voy a practicar con tus videos, sos la mejor profesora
nada como una buena sesion para relajarse y estar tranquilo el resto de dia
Me encanta este contenido el yoga me ha ayudado mucho en mejorar la parte mental ya controlo mucho la ira🥰🥰🔥🥂🥂😍
El yoga es magnifico alimenta el alma, no hay mas placentero que estar en total armonia relajado
los ejercicios de yoga me sirvieron demasiado y el perrito esta bonito
Como siempre disfrutando de tu paz y claridad. Falto el 🐕. Importante respirar bien
Ciao, sono sempre molto rilassanti j tuoi video 😄
a mi señora le encanta hacer yoga, de seguro le gusta este video
Ahora mismo lo estoy aplicando en casa, quiero relajar mi mente
Buen video para practicar yoga, me cantan tus perros atrás como siempre!
uhmmm meditar, volver a la base.