ДЫШИ И НАПОЛНЯЙСЯ!🌊Медитация От Тревоги и Стресса - Дыхательная Практика для начинающих ~ РЕКА ЖИЗНИ

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ RUB ] donate.stream/yogalina
[ любая валюта ] paypal.me/linasemina
_____
Дыхание - перезагрузка для успокоения нервов поможет снять стресс, избавиться от панических атак и тревоги, отпустить напряжение тела. Дыхание и медитация для начинающих - это практика ресурса, сила, энергия и мотивация, твой настрой на позитивный день! ПРАКТИКУЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
_____
0:00 вступление
01:15 Начало практики
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
______
#ЛинаСемина #утренняямедитация #дыхательныепрактики

[@LinaSemina]

✨ ОНЛАЙН-РЕТРИТ и другие курсы со мной: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ RUB ] donate.stream/yogalina
[ USD ] paypal.me/linasemina

[@maikel5700]

Всегда удивлялся тому, как быстро и незаметно пролетает время во время медитаций. Вроде бы только прикрыл глаза, а тут уже голос, открывайте.

[@stellamacinschi2128]

😊да это так

[@user-em1hw5bo6e]

Благодарю за чудесную медитацию. Доверилась потоку жизни

[@nmich04]

Благодарю, Лина❤

[@gemmiethegem]

музыка такая приятная, прям прикольно, спасибо

[@konopelkina_]

Благодарю вас, Лина 🤍
Завтра экзамен очень волновалась до практики, но после я почувствовала спокойствие и доверие, Благодарю 🤍🙏🏻

[@user-nz7oy4gt6l]

Я доверяю своей внутренней силе 🙌
Я благодарю свой прошлый опыт 🙏

[@user-ip6em1ib8k]

Благодарю ❤

[@viktoriasotnikova3755]

Лина, вы лучшая. Практика унесла сразу в горы и горный ручей✨

[@evgenyager22]

благодарю за медитацию !

[@darja357]

9 минут как 1 минута. Благодарю Лина ❤

[@user-zo5vq6qd4s]

Благодарю!

[@user-yr8pg4ho5j]

Благодарю

[@user-us1tb3rv7o]

Прекрасная медитация, успокоилась, приняла то, что что-то может пойти не по-моим планам и я не могу за всем уследить. А также приняла то, что я могу защитить свой внутренний мир и я буду себя защищать. Спасибо огромное❤

[@user-bc5rt7qp2c]

Голос космический 🥰

[@LinaSemina]

Екатерина, спасибо!🥰🥰

[@lenkaaaaa518]

спасибо огромное

[@little_proud_pearl]

Спасибо большое! Такие необычные ощущения и образы были. И после медитации так спокойно стала. Очень нравится то, как ваш голос ведет, мягко, плавно, ненавязчиво и чутко. Благодарю за ваш труд и желаю добра ❤

[@nadjasemkiv7122]

Дякую Ліна за чудову медитацію! Чарівний супровід і чарівний голос ❤❤❤

[@LinaSemina]

Обнимаю!🙏

[@mrmr-ct2ef]

благодарю,стало легче

[@andrey_s_it]

Спасибо 🙏 Любая встреча с вами это уже волшебство и внутренняя уверенность в завтрашнем дне -, когда умеешь сосредоточиться на настоящем моменте, где Лина 🤍🌤🌊✨️💞

[@LinaSemina]

Настоящий момент - это все, что у нас, по сути, есть🙏 И это бесценно. Благодарю за практику, Андрей!

[@irinaanoshina1875]

Лина, нет слов, чтобы описать мою благодарность за ваши медитации и аффирмации💫🙏 они очень помогают мне в моменты тревоги и грусти❤ Благодарю, за то что вы у нас есть💌

[@LinaSemina]

Ирина, обнимаю вас сердцем! Спасибо большое за обратную связь) С любовью, Лина❤

[@Natalie-nc7up]

❤❤❤Благодарю вас Лина, вы волшебная❤❤❤

[@user-qz1gq3pd4o]

Какой голос, успокаивает душу, разум и тело .

[@Valerie_038]

Ощущение лёгкости и отличного настроения!!!!!!!🎉🥳

[@user-bv5tu8bx2w]

Не перестаю восхищаться и удивляться Вам ❤ Лина ❤ Вы ❤Чудо . ...И опять совпадение.. отдыхала в санатории ...на территории был красивый парк и в хорошую погоду был виден Эльбрус . 🎉 Мечты сбываются ...Благодарю Вас Лина

[@LinaSemina]

Светлана, как чудесно! Эльбрус - это место силы! Приглашаю вас присоединиться к онлайн-ретриту: boosty.to/linasemina/about
Это будет действительно особенный опыт йоги и медитаций в Приэльбрусье!🙏

[@user-of2qz4le8r]

Благодарю вас Линочка
Все как всегда все прекрасно все Замечательно
Люблю то что Вы делаете Вас Благодарю ❤❤❤❤

[@LinaSemina]

Оксана, обнимаю! Приятных практик!🙏💕💕

[@user-ky7kb1lc6f]

Одно утро может изменить жизнь ❤ как прекрасно, что я вам нашла❤ спасибо за то, что вы делаете

[@valeriikorneikotravel]

Благодарю за энергичное утро 🙏

[@lyricsofyourdreams]

Благодарю за практику. У вас отличные медитации и голос очень приятный

[@LinaSemina]

Спасибо большое! До встречи снова!🙏💕

[@user-th7lh3hc9q]

Благодарю за практику, я ощущаю гармонию,спокойствие❤🌿🌺

[@mavrika84]

Благодарю ❤ очень нежно, обволакивающе любя❤❤❤

[@LinaSemina]

Анна, благодарю за практику!❤

[@zlata6578]

Полное расслабление ❤
Нежные ощущение лёгкости

[@user-hn5xs5nu1x]

Благодарю вам Лина, ты - супер🙏🤗🌺

[@LinaSemina]

Олеся, чудесного вам дня!🙏❤

[@arinamandarina4902]

Лина, благодарю за ваши чудесные практики❤🙏

[@user-bl5kz8ne3k]

Лина вы Чудо❤спасибо за то что Вы есть 🙏

[@LinaSemina]

Юлия, обнимаю!🙏✨️

[@polli_mash]

чудеснейшая медитация. только открыла для себя Ваш канал, но ваша йога и эта медитация очень мне нравятся, и в тандеме привела к полнейшему расслаблению. спасибо Вам за это!

[@lisschk]

благодарю 🤍

[@vdii_]

Безумно приятная расслабляющая медитация🙏🏻

[@user-ej3uz5yj9t]

спасибо помогает🇰🇿

[@tasmannamsat]

Спасибо! Люблю ваши медитации ❤

[@LinaSemina]

Кирил, благодарю за практику! Жду вас снова!🙏

[@bellydancer8202]

Благодарю 🙏

[@ellinzi]

thank you so much ♥

[@loraper8051]

Лина, благодарю, что вы у нас есть!

[@Kseniya1_1]

как всегда у вас просто чудесная практика, я почувствовала такое расслабление, практика пролетела очень быстро, только закрыла глаза, а тут уже «открывайте глаза», спасибо вам, Лина, за такую чудесную практику!🤍

[@annagrosu7309]

Благодарим, дорогая Лина,за медитацию!🙏Здоровья и процветания Вам!🥰

[@user-zv2ou9mu7w]

Благодарю Вас,Вы чудесный человек!❤Спасибо огромное!

[@vi.malenkova]

Впервые в жизни после медитации я почувствовала не спокойствие и умиротворение, а невероятный прилив радости. Удивительное чувство. Спасибо вам🤍

[@yuliyav3074]

Лина, благодарю 🙏❤️ очень ценные минуты наедине с собой, в ритме наших дней - именно то, что необходимо, как островок спокойствия и наполнения себя🔥скаждой вашей практикой для меня - это знакомство с собой, это действительно как путешествие к себе настоящей❤️

[@LinaSemina]

Юлия, 🙏🤍

[@user-pu4fu5uc2i]

Благодарю Вам! 🤗❤️🌺

[@user-yk7vd5db5x]

Благодарю за чудесные минуты медитации ❤❤❤

[@anastasialysenko9793]

Благодарю, после болезни так приятно соединиться с собой 💕🙏

[@user-tt2wb8vf5c]

Благодарю вас, Лина! Ваши медитации это волшебство❤

[@user-te8pg7jc8z]

Благодарю за практику💫🙏

[@chanswife8180]

Благодарю за практику! Она чудесна❤❤❤

[@ritamikheeva9020]

Лина, Вы просто чудо! Я благодарю Вселенную за встречу с Вами!❤

[@LinaSemina]

Рита, чудесных вам практик!🙏✨️

[@user-ur3sv8je1r]

Благодарю Вас . Ваши медитаций и практики прям созданы как будто для меня . Наполняюсь . Благодарю, пусть процветает ваш Род .❤

[@LDDikii]

Лина, огромное вам спасибо❤
Это незабываемые ощущения 💞

[@user-wo4ju9yz7n]

Благодарю вас за такую приятную практику❤❤❤❤

[@Konfetadlyadushi]

Благодарю за практику , она волшебная 💖

[@name-ru2]

Замечательная медитация!Спасибо Вам,Лина!❤

[@user-je2ft8uj2w]

Благодарю💖💖💖

[@anuamask4132]

Благодарю, Лина 🙏🏼♥️

[@Dinok84]

Спасибо огромное, Лина!❤❤❤

[@inessa4678]

Лина, Благодарю за практику🙏 Ощущение легкости, гармонии и удовлетворенности ❤❤❤ Чувство доверия и любви🌸🍀💐

[@user-cg3bj9gs4l]

Спасибо за островок спокойствия ❤

[@gabanna_slime6325]

Благодарю Вас за исцеление!🙏🏼💕

[@user-rk3wi9nc9c]

Спасибо вам, что указываете путь к себе🙏💞

[@lonerpha376]

Благодарю ❤ чудесно 😊

[@user-ss7li7zw6f]

спасибо большое за такую волшебную перезагрузку) ваш голос очень успокаивает )))

[@user-wv7wj1zr2p]

Волшебно!!! ❤

[@user-vu3fk9tk4h]

Благодарю Лина! Всё ваши практики- это волшебство🎉

[@Liyafreyd]

🙏💕Спасибочки

[@user-ph7yg7li1i]

БлагоДарю за практику❤❤❤

[@user-bq8mf1fs6i]

Благодарю вас, Лина 🤍

[@inlovewithbeer374]

Прекрасная расслабляющая медитация ❤

[@user-gv2hx3cr4w]

Лина, благодарю ❤

[@user-pp7dd9qq6t]

Какое это волшебство 🪐
БлагоДарю!

[@natasavinnik2618]

Благодарю лина за ваши практики медитацыи.

[@nargizaavitsenna5110]

Люблю вас Лина ❤ . Благодарю за практику ❤

[@ann_yantsen]

Благодарю за чудесную практику 🙏🏼✨💖

[@user-fr7xv2hu3u]

Волшебно ❤

[@user-qk9mn3wm5d]

Спасибо!

[@user-tf1hv5xj3t]

Благодарю вас🌈

[@snoflinra_]

Спасибо большое, вы очень помогли ❤

[@pugachevamary77]

Благодарю Вас Лина❤❤❤

[@Kira88_v]

Благодарю за медитацию💚💫 ваш голос невероятный✨ очень приятно слушать, спасибо✨

[@user-rd4qz2ee1l]

Благодарю за медитацию 🙏

[@kipr-cq3ze]

Лина, благодарю, такая невероятная наполненность после это практики внутри🤲💛💫

[@user-rs2qw7ks6m]

Благодарю вас 🫶🙏

[@user-jt1ri6xd9k]

Благодарю за практику. Лина, Волшебный голос., прослезилась во время медитации.

[@stellamacinschi2128]

Лина благодарю вас за проделанную работу и за суперскую медитацию 😊❤❤❤

[@user-cl9jp5wh5c]

Благодарю за прекрасную практику.

[@lady_shadow13]

Благодарю 🙏🏼 и принимаю ❤

[@anikamartclair3026]

Линочка, это то, что как раз надо!!! Последнее время ужасная тревожность и нервы!!

[@LinaSemina]

Анна, желаю вам гармонии и спокойствия! До встречи снова!🙏

[@ssdd8312]

Лина, спасибо тебе большое

[@user-be7ef5kl3v]

Спасибо большое! Отличная практика

[@eovurn]

благодарю вас!❤

[@Nika_promarketing]

Практика шикарная, благодарю вас ❤

[@nadya_adamant]

Лина, это божественная практика. Благодарю❤

[@kseniailina641]

благодарю!!