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진짜 이거 이유 알려주는 사람 처음봄!!!
ㄹㅇ
몸통이 들어갈 수 있게... 귀에 쏙 들어옵니다. 역시 고수PT님
교육하는 클라스는 넘사벽임
낼 하체운동 할때 해볼게요! 헬린이 항상 도움 많이 받고 가요 ❤️감사드려용 ㅎ
항상 감사합니다 양선수님
매번 감사합니다
Nice 👍💪
헐 대박 꿀팁
도움이 되셨다니 다행입니다.
잘생겼다🤗
시티드레그 라이프휘트니스가 최고임 진짜 라이프쓰고 다리강도 사이즈 엄청좋아짐 파워레그프레스보다 개인적으로 좋다고생각함 양선수님 팁+이완 주면 지림
무릎에 무리는 안갈까요~?
다음 하체때 바로 해볼께요메인 프리 스쿼트 이후에 해도 괜찮을까요?
오 요즘 외측광근 고민중이었는데 감사합니다.
오늘 하체하러 가는데 잘보고 갑니다.
감사합니다 화이팅입니다
와.. 소오름 피티받고 있는데 스쿼트 할 때마다 양쪽발 외측날이 아팠습니다 고중량 스쿼트 하는 분들 중 아치가 아픈 경우가 있다고 하던데 저는 이상하게 자꾸 외측날이 아프다고 트레이너쌤께 여쭤봤더니 그쪽이.. 왜...아플까요?..흠.. 하고 끝.. 좁게 내려가면 당연히 아픈거였네요.. 속이 시원하네요 감사합니다
런닝머신 뛸때 신어도 좋을까요??
저렇게 운동하면 무릎 괜찮나요??? 회전 걸리진 않나요
혹시 말씀해주신 방법이 일반 스쿼트보다 발목에 부하가 많이 갈까요?
스쿼트로 하시면 부담이 있을겁니다
신발사이즈 품절이예요 ㅠㅠ
어나더레벨
신발 사이즈가 품절이네요ㅠㅠ아쉬워요
다음편 반대로 안쪽 허벅지 강의 해주시면 볼뽀뽀
쇼킹~~~
양선수님. 좁게하는스쿼트가 왜 위험한가요?
아무래도 스쿼트는 균형잡는게 중요하기에 고중량시 위험할수 있습니다
아저씨 본인이 정답인거처럼 말씀하지마세요
1+1=2 외에 다른 답을 아시나요??^^;
왜까부노 ㅋㅋㅋ
1+1=2 절대반박할수없는 진리인데 이방법 근육움직임 근육의작용 근육의느낌 60억 인간이 다똑같을거라고 자신있음? 어딜 수학공식에 비유를 합니까 헬스 그냥 그렇게 전문지식 너무 아는채심하게 하지마세요 근육 많은거 어따씁니까 왜보디빌딩이 올림픽 근처도 못가고 근육만 많으면 멍청해보이고 에휴...좀 아는채 적당히하세요 물론 전 잘생긴 헬창임@@yangpt
구독자입니다. 구독자 50만 얼마 남지 않았네요. 50만 가즈아~~~^^
양선수님 나시티 좀 만들어주세요 요즘 헬스나시 이쁜거 파는데가 없습니다
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