Olha os Kits das Equipes do Tour de France, Giro de Itália e Vuelta a Espanha utilizam. Duas Garrafas de Maltodextrina, Bolinhos de Arroz, Lanches Leves, Barrinhas de Proteína Sim. Então não sei qual o Motivo que Ela deu essa Informação. Se ela vai Contra os que os Nutricionistas das Equipes e Chefes de Cozinha passam aos seus Ciclistas.
Creio que o carboidrato simples,pois absorvem com mais facilidade e nos dão energia. Banana, mariolas, n sei se pão branco entraria no meio, mas comer antes pode ser que funcione.
As Equipes fazem Lanches Leves, Bolinho de Arroz, Barras de Proteínas Sim são Consumidas no Tour de France. Então não sei por qual motivo ela falou que não pode. Se as Equipes do Tour de France, Giro de Itália e Vuelta a Espanha Utilizam.
Acabei de conhecer essa canal há exatos 2 min. Parece muito bom, vou seguir. Os carboidratos de rápida absorção são os q me dão força pra percorrer a volta da Lagoa da Pampulha, 18 km, e a cada volta eu ingiro um pouco dos carboidratos. Eu nem sinto fraqueza e minha velocidade aumenta bem. Parabéns ao canal ! 👏🏻👏🏻👏🏻
Já que ela não falou os alimentos, aqui vai uma dica....
Feijoada, Dobradinha, Baião de dois, Cuz Cuz, Sarapatel, Buchada, Acarajé Apimentado.
Kkkkkkkkkkkkk na primeira elevação vomita tudo
Valeu, você me ajudou muito, vc é um amigo.
Eu levava uma buchada pra ir comendo durante o pedal… mas ultimamente so toicinho mesmo.
Falou pouco e falou nada
Olha os Kits das Equipes do Tour de France, Giro de Itália e Vuelta a Espanha utilizam. Duas Garrafas de Maltodextrina, Bolinhos de Arroz, Lanches Leves, Barrinhas de Proteína Sim. Então não sei qual o Motivo que Ela deu essa Informação. Se ela vai Contra os que os Nutricionistas das Equipes e Chefes de Cozinha passam aos seus Ciclistas.
Fiquei preocupado de falar que o pastelzinho faz mal
Quem leva ovo pra comer durante o pedal? 😅😅😅 Cadê os alimentos?
2 bananas com mel e um energético tá bom?
Boas dicas . Minha mulher me fez levar ate um lanche de atum e 2 bananas. . Lanche de atum foi pra galera toda kkk nunca mais fui chamado para o pedal
Eu levo sempre 2 bananas ...percebi que me da energia
lá ele
@@yuresantana7088lá ele mesmo😂😂😂
Não tenho coragem. Já pedalamos sem cueca com bretelle coladinho😅😅😅😅😅
Então vou parar de leva pasoquinha
Mesmo se a pessoa for diabética ?
Só faltou falar quais comer né 😅
Creio que o carboidrato simples,pois absorvem com mais facilidade e nos dão energia. Banana, mariolas, n sei se pão branco entraria no meio, mas comer antes pode ser que funcione.
gelzinho, puro carboidrato
Palatinose na garrafa de água é top.
Obrigado por suas informações São TOP 👏👏💪💪🙏💪🤝
Por motivo de horário de trabalho custumo pedalar 5 horas da manhã, posso tomar o suco de beterraba, quando for dormir, ?
OBRIGADO , SOU CICLISTA ,SOU APAIXONADO POR BICICLETA,É MUITO BOM EM TER ESSE TIPO DE INFORMAÇÃO
Olá como faço pra vc me ajudar
E pedais de 24horas ou mais? Como repor proteínas e evitar lesões?
Mas pq pode paçoca e não pode amendoim?
Carboidratos de fácil digestão e rápida absorção
Olá! Tem profissionais de elite que usam gel apenas nas competições, porém, durante treinos diários comem : paçoca, bananinha etc.
As Equipes fazem Lanches Leves, Bolinho de Arroz, Barras de Proteínas Sim são Consumidas no Tour de France. Então não sei por qual motivo ela falou que não pode. Se as Equipes do Tour de France, Giro de Itália e Vuelta a Espanha Utilizam.
@@VlogdoRaphael-pn1bv Pois é, diz ela ser especialista. Será ????!!!!!
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Legal
Acabei de conhecer essa canal há exatos 2 min. Parece muito bom, vou seguir. Os carboidratos de rápida absorção são os q me dão força pra percorrer a volta da Lagoa da Pampulha, 18 km, e a cada volta eu ingiro um pouco dos carboidratos. Eu nem sinto fraqueza e minha velocidade aumenta bem. Parabéns ao canal ! 👏🏻👏🏻👏🏻
boa tarde, eu sou pré diabético oque devo levar para um pedal?
TB queria saber, mas pelo visto ninguém foi respondido por ela!
Vlw d+
Muito obrigado!!