Dolor de CADERA. ¿Qué puedo hacer para mejorarlo? Claves, consejos, tips y ejercicios
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- Опубліковано 23 сер 2024
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↪️ Si tienes DLR DE CADERA, seguramente te preguntarás qué puedo hacer yo mismo en mi propia casa para solucionar o al menos mejorar este problema En este vídeo resolvemos esta pregunta y te ofrecemos herramientas, consejos, ejercicios y estiramientos para ayudarte en el tratamiento de estos problemas
#TomásBonino #cadera #consejos #tips #ejercicio #dolor
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Desde noviembre del 2021, recaí en una espantosa dolencia en mi cadera derecha. No podía apoyar la pierna derecha sin sentir un terrible espasmo dolorosisimo, Dios me guió a este bendito vídeo. Y en una semana, UNA SEMANA! salí adelante con estos consejos. Muchísimas gracias a usted terapeuta maravilloso. Ya puedo caminar normalmente. Bendiciones🙏 por compartir . Mil gracias por su excelente disposición y certera explicación.
Yo estoy empezando con un dolor horrible de cadera no puedo ni dormir bien 😔
@@maryhm8858 yo igual
Con los ejercicios voy mejorando .mil gracias
Gracias a Dios todo estos ejercicios son muy buenos
Hizo los ejercicios?
Nunca tube un õ fisioterapia que explique como usted, mas claro no hay.
Hace años tengo dolor agudo, a veces mas a veces menos. Hace unos dias vi su video, y con mucho dolor hice todo a como pude.
Lo hice 2 a 3 veces al dia, poco a poco me iva mejorando.
Se me quitó total. Y sigo siempre mis ejercicios y recomendaciones todos los dias, paraque no me regrece ese dolor malo.
Gracias joven fisoterapeuta.
Usted si que es un humano bello.
Yo vivo en Alemania desde hace 33 años. Muchas saludes de Hamburgo.
tengo un poco de dolor en la cadera cuando estoy largo rato parada siento un poco de dolor y cansancio estoy. tomando colágeno.
pondre en práctica los ejercicios gracias Dios lo bendiga
Regrese, regresar se ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️ con Sssss.....😏😌😉
Tengo artrosis de cadera izquierda, y me ayuda MUCHISIMO los ejercicios que ponen 🥰🙏🏻 MIL GRACIAS
Pero... ¿Acaso soy la única que nota que está SUPER GUAPO el fisioterapeuta? 😅🙈
Gracias. Fisioterapeuta. Tengo dolor fuerte, gluteo. 4 doctores ynada q. Quita dolor. Cadera.
Muy agradecia .los haré
Con solo verlo se pasa 😄
Jajajaja, hace raaato que me dí cuenta! 😜😁😁
Pues no, no eres la única. Yo también lo noto y fue lo primero que pensé y me dije al verle.
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Jjï
Gracias. Muy bien explicados los movimientos
Disculpa cuántas veces las repeticiones
gracias dr x esta terapia tan buena me alivio bastante el dolor x q amesi franada no me podía levantar d la cama dios lo bendiga bendiciones
Simplemente, ¡¡¡ exelente !!!
Soy clinico, especialidad , podologia, y digo esto pues pocos logran tal claridad, para ayudar a una persona, mi abrazo, 👍
Lo encuentro estupendo.
Protejelos bendicelos Señor y sanalos todas sus enfermedades dek cuerpo alma y mente Amen
𝓐𝓶𝓮𝓷 🙏
Amén amén 🙏
Don Tomás buenas tardes, muchas gracias por estos consejos .
Tengo 66 años y casi no puedo caminar.
Hoy desesperada por dolor, lo encontré a usted y siguiendo sus instrucciones mi dolor desapareció.
Me encantó la explicación que hace de la parte anatómica.
Mil gracias. Dios le conceda miles de bendiciones.
Muchas gracias Dios lo bendiga
Muchas gracias doctor muy bien explicado , dios lo bendiga, gracias x compartir su conocimiento, muy agradecido, muy agradecido, muy agradecido.sólamente una pregunta; cuantas veces cada ejercicio???
Muchísimas gracias, y pensar que llevo 20 años con ese dolor en la cadera y los médicos solo me han recetado anti-inflamatorios para el dolor, pero jamás me han enviado a una sección de fisioterapia por aquello de que la artrosis se agrava con la edad. Gracias por este magnífico consejo, lo pondré en practica hoy mismo, y les estaré informado de mi progreso. Confío en el Señor y sé que con su ayuda podré lograr la movilidad para mi cadera.
No te olvides de informarnos un tiempito más adelante, si progresás!!
Estoy desesperada del dolor, no me puedo ni mover, mañana le diré a mi hermana k me ayude a hacerlo...desde Venezuela.
Leyvi como está su caderita ya mejor?
@@zulayrios102 como está del dolor
Mas o menos....
Es de agradecer q haya personas con tanto interés y empatía para explicar con detalle los ejercicios
Gracias👌
Jehová Dios derrames lluvias de bendicion por tan importante explicacion.
ñq
@@adribonbommartetejada2415
,. .
Estoy haciendo los ejercicios y he tenido alivio, Qué Dios los bendiga, me queda aun dolor en la región lumbar Gracias
⁵⁵⁵@⁵⁵⅚ guardar
Gracias, gracias, gracias, me has devuelto la vida! amanecí con un dolor terrible y después de estos ejercicios me siento mucho mejor.
Semanas padeciendo. Me ha puesto de pie nuevamente. Excelente. Infinitas gracias. Dios le bendiga.
Tengo 34 años y ando con un bastón todo jorobado, y siento que se me sale la pierna, un dolor tan agudo e intenso, Dioooooos!!!
Como siempre lo mejor y sencillo para ir poco a poco mejorando nuestras dolencias, gracias Tomas, eres fantatico
Muchas gracias por los ejercicios y su explicación muy sencilla soy de Perú
Por me debe
Hace días me dolía la cadera,al hacer lo que indico el fisioterapeuta en este vídeo se me pasó . GRACIAS!!!
.
Te dolía todo el tiempo o solo cuando te sentabas y al pararte?
@@vicsaseguridad3917 me duelo al pararme y al caminar
Muchas gracias. Últimamente me está matando el dolor de cadera. Y hoy hice por primera vez tus ejercicios y el dolor de ya ido en un 90 porciento. Muchas gracias de verdad!!!
Hola, un millón de gracias, hacia 2 meses que tenia un dolor de cadera que ya era insoportable, me corrían las lágrimas y con estos ejercicios se a aliviado al 100 %, en solo un par de minutos, te adoro, un besote para ti.
Eres hermosa flor💒💒🙂
Saludos from usa fl
HOLA SUSANA POZO Y CUAL ERA TU DIANOSTICO ALGUNA PLACA O ECOGRAFIA?
Me parecen excelentes las explicaciones que dás. Sos muy didáctico, claro y preciso. Voy a poner en práctica los ejercicios, ya puse los ejercicios para el dolor de rodillas y se me produjo mejoría. Muchas gracias por tu vocación y humanidad!! Saludos desde Argentina.
Tengo un pinzamiento de la cadera con el fémur y no he podido volver a mis caminatas diarias...estos ejercicios de hoy me han ayudado muchísimo...casi ni siento ya el peso de mis piernas y el dolor de cadera disminuyó . Mil gracias por sus consejos
Tengo mucho dlor en la rodilla derecha tendra q ver con la cadera muchas gracias por sus consejos
Ñññññññññ Lili deNo
@@blancarosamartinezchavez6973 qqqqqqqqr
Muy buena explicacion dr.
Excelentes consejos. Tengo 77 años y un dolor/ molestia, al caminar en la cadera izquierda (parte externa).....DESAPARECIÓ con los ejercicios indicados. Profundamente agradecido desde Santiago de Chile.
Gracias por esta linda información..... Me tenía preocupado el dolor de cadera y rodilla, ningun analgésico tenia efecto... Y con estos ejercicios logré sanar en 24 hrs 💪💪💪 siga adelante ayudando a más personas
Cuántas repeticiones hiciste?
Hola. Vivo en Texas. Y sufro muchísimo de este dolor de cadera y exactamente lo que usted caba de enseñar es exactamente todo los dolores que yo tengo en mi cadera del lado izquierdo. Mi punto es Que le agradezco muchísimo enseñarnos estos ejercicios fáciles de hacer y estoy muy segura que me van ayudar muchísimo. Desde hoy ya empiezo hacerlos. Mil gracias por tomarse el tiempo para enseñarme con calma y bien explicados. 💕
Será artrosis.....?
Wao, espectacular sólo con el ejercicio de llevar con la mano al ombligo me ayudó, seguiré haciendo todos los días para mejorar gracias 🙏🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Muchas gracias , estoy hace un tiempo con un dolor inexplicable en la cadera que no me deja ni enderezarme 😢. Camino a diario pero ultimamente con mucho esfuerzo. Empece a hacer los ejercicio y senti un leve alivio. Mil gracias
Que genio este hombre, este es un material pedagógico y de aprendizaje libre y voluntario.
Gracias maestro, por compartir su conocimiento.
Que buen fisio eres,! Un gran profesional que conoce bien su trabajo y busca ayudar a los que tienen dolor. Además, tus explicaciones son tan claras que siempre lo consigues! Enhorabuena !
Aa
Maravilloso! Estaba muy mal con dolores muy fuertes ,y con estos ejercisios se me han quitado
Q lindo q sos y simpático, gracias x compartir tus conocimientos con las personas q tenemos estos problemas, estuve haciendo mientras vos mostraba como hacer
Me encanta ver estos ejercicios, y sus videos, los doctores alopatas solo dan pastillas y nunca nos dicen que hay que hacer ejercicio para la cadera, ellos quieren dinero, que te quiebres la cadera y cobrar. Eso es lo que les conviene, eso es lo que les deja más, por eso se quedan callados. Que falta de ética y profesionalismo, les vale tu dolor. Como quisiera que hubiera una clínica aquí en México como la suya. Y especialistas como uds. Con mucho profesionalismo. Pero como dice la canción....como eso no pude ser.....me aguanto que voy hacer? Afortunadamente existen estos vídeos y las redes sociales. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud.
Esta noche me he despertado del dolor y me tenía que cambiar de lado a menudo. Muy bien explicado, con los posibles errores al ejecutarlos. Son sencillos y por lo tanto es más fácil que los haga. Gracias por darme herramientas para aliviarlo
⁶6
@@guadalupetrevizo6236 moño,m.
@@guadalupetrevizo6236 .i...........jj6yý666666
Falta cariños y mucha presión dental
Muchísimas gracias a todo el equipo de Fisioonline, soy conductor y tuve muchos problemas de columna y cadera, y con sus videos me alivié mucho. Dios los bendiga, saludos desde Perú Cusco.
Me encantó ver los ejercicios me hace mucha falta sufro mucho de lumbalgia y rodillas también cadera y espalda esto es muy importante muchas gracias ,,Claudia de cba argentina
Estos ejercicios sirve para la aciayica
Gracias Doctor q medicamento se puede tomar para la artrocus es muy fuerte el dolor d cadera
@@guadalupehonorato2497 intentalos y ve los vídeos
@@jonathanvalladares383 ellos han indicado ibuprufeno .. o dexametasona .. ponte algo caliente bro y haz lo presentado en este video .. investiga un poco más .. casi nadie te va decir con exactitud que tienes
Holaaaa
Tantas gracias por sus consejos y ejercicios
Tengo 67 años y cuido a mi madre postrada y no tengo quien me reemplaze para salir a caminar.Asi que probare con sus ejercicios.
Le saludos con mucha gratitud desde Chile.
Muchas gracias, excelentes ejercicios. Nos ayuda muchísimo con estos malestares y transforma nuestras vidas. Gracias, gracias y muchas bendiciones para usted por su grandiosa labor. Desde Chile
Gracias por compartir tus conocimientos tan bien explicados y de una manera tan fácil de entender cómo hacer todos los ejercicios.
Se ve que te gusta tu profesión.👏👏👏
Muchas gracias. He sentido mucha mejoría. Nunca antes desde que empecé a sentir ese dolor me ha había sentido tan bien, desde que empecé a trabajar esa parte de la cadera. Ahora puedo moverme con más flexibilidad y ya no tengo mucha molestia al dormir.
Ola cuantomegustsri
Hace 8 días mi madre se cayó de la cama y me tocó levantar la, por el esfuerzo que hice, a los dos días amanecí con un dolor de cadera insoportable, estoy en cama desde entonces. No puedo caminar. He encontrado su vídeo. Ya lo puse en práctica hace un momento. Muchas gracias. Que Jehova te bendiga.
Muchisimas gracias excelente este vídeo, muy útil para mi dolor de cadera, estoy realizando estos ejercicios ,gran ,gran alivio he sentido ,muchísimas gracias,Saludos desde Sgo del Estero,Argentina
Me gusto muchiiiiisimo !!! Felicidades !!!!.
Exelentee
Gracias por la explicación. Muy agradable esta rutina. Incorporaré estos ejercicios a mi día a día. Vuestro canal es estupendo. Os sigo desde hace años.
Gracias espero estar mejor cuando coja una rutina diaria
Me fascina aprender con sus videos y especialmente como enseña claramente las partes del cuerpo es exelente
Buenas noches. Muchas gracias exelente. Lo pondré en práctica. Gracias por su sabiduría compartidas. Guidese mucho siempre
Estoy acostada en la cama y si , encontré las áreas que al presionar molestan , muchas gracias 😊 , me duele la cadera derecha y la baja espalda , muy buen video.
Tengo un gran dolor de cadera lo muy raro es que ese dolor me anda aveces está en un pie ay también se localiza en la parte de la rodilla pero nunca me duele en dos parte
Excelente y clara la explicación, muy efectivos los ejercicios. Gracias por compartir sus conocimientos
Dios te bendiga 🙏😇!
Tenía meses con un dolorcito en la cadera y creía que era normal porque me diagnosticaron hernia lumbar, pero hice esto como tú lo explicas y se me alivió bastante.
Gracias, muchas gracias. 💋💋
La verdad señor que un buen comentario y un pulgar hacia arriba no recompensa la labor que usted cómo terapeuta realiza. Devuelve las ganas de vivir con la mejora que experimentan nuestros cuerpos con sus ejercicios y me motivan a cambiar mi vida sedentaria por una más saludable con ejercicios constantes de acuerdo a nuestras posibilidades físicas, motivación también para cambiar mi dieta y querer mi cuerpo y salud. Gracias nuevamente
Maravilloso conocimiento, gracias, lluvias de bendiciones,desde Santo Domingo,este,República Dominicana
Mui interesantee
@@carmenrodriguez46 9
Gracias que imprecionante tiene amor para la humanidad dios le bendiga mas.
Nuestra vocación cuando hacemos estos vídeos no es otra que la de ayudar así que leer tus palabras me satisface enormemente.
Un saludo
Me encanta como todos vuestros profesionales nos ayudan a tener menos dolor, os veo a todos y me ayudais mucho, gracias por estar ahi, sois unos crak. Salud para todos .
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de UA-cam.
Muchas gracias x sus consejos, los aplicación a mi vida diaria, pues tengo ese problema, Dios lo bendiga y siga compartiendo sus conocimientos cn los q necesitamos, feliz año nuevo, y muchas gracias nuevamente.
Clarísimo sus indicaciones !!! Muy interesantes, empezaré a practicarlos !!!😍🤩😅 Gracias !!!
Excelente porque tengo dolor constante y no me deja mover mucho menos dormir gracias por el consejo
Muy muy muy excelente su explicación-exposición, mil gracias, que el Universo les brinde mucha riqueza y salud. Un abrazo.
Dios lo bendiga tengo problemas de rodillas y ahora tengo problemas en la caderas estoy viendo el video y voy hacer lo que usted recomienda Muchas gracias por sus consejos que Dios lo bendiga hoy y siempre
Excelente explicación y muy buenos los ejercicios, muchas gracias, desde Bogotá Colombia.
Excelente gracias no soportaba mas la molestia y dolor en la cadera izquierda haciendo los puntos me calmo bastante no me molesta agacharme si me molesta levantar la pierna te sigo escuchando sigo con hielo soy de Argentina.❤
Se pueden hacer estos ejercicios, teniendo una prótesis de cadera..desde ya muchas gracias. eres una persona especial. y muy bien tu explicación. soy de Argentina. saludos..
Me encantan los videos de FisioOnline, siempre los sigo...me han servido para cada cosa que he necesitado...Y me encantan los de Tomas Bonino, por que es muy claro, explicativo y preciso...Y muy efectivos...
Agradezco al Canal su entrega 😊😊😊
Muchas gracias por sus concejos lo pondré en práctica,muchas gracias nuevamente 🇵🇪👍🙏❤️
Gracias los ejercicios son muy buenos y muy bien explicados
Muy bien explicada la rutina excelente trabajo muchas gracias
Felisit
asiones dr usted es un campeon esplica de forma muy clara
Felisitasiones super claro me sirve esa práctica ase poco mecai sobre la cadera me estoi recuperando
Llevo 15dias esmuilento el resultado
Esta super vien esplicado apracticar por que abeses no puedo estar mucho tiempo de pie en la mis posicion grasias 👍👍👍
Me gusta como explicas,detalle X detalle, paso ha.paso fantástico.
Gracias Victor no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.
Gracias, maravillosa ayuda, fueron muy efectivos los ejercicios, estoy muy feliz.
Muchísimas gracias por esta información tan bendita Me a hecho muy bien. Me suscribo porque gente como vos que da esto a las personas sin interes d nada son Almas bendecidas por el Creador. Muy valorable la ayuda que das a los que sufren un dolor. El Creador te bendiga y te multiplique todo esto q haces con el corazón.💖
A penas cumplí 18 años y tengo dolores de cadera y cuello fuertecitos .. Muchas gracias por los ejercicios, los pondré en práctica :')
Y tan jovencita, que diremos el resto de los mortales....😑😑😑😑
Yo tengo 20 y me re duele la cadera😢
Desde diciembre del 2020 hasta hoy el dolor me acompaña, a veces más otras menos pero está. Hoy hice lo de la presión con un fibron y es impresionante lo que hace. Después hice los ejercicios y me calmó bastante. Un poquito cada día para comenzar a moverme...
A mí me dio una trocanteritis en mayo del 2021 me gustaría saber los ejercicios para poder mejorar según los médicos me dijeron que era por mucho caminar
Con esto de la pandemia estuve en el ERTE 7 meses no hice más que andar y andar 15 km por la mañana hay quien se kilómetros por la tarde
Me gusta mucho andar lo hacía encantada hasta que caí con la trocanteritis
@@dorisviracochaalcuacer7243 igual yo me encanta caminar y sentir el viento pero ahorita ya apareció un dolor horrible de cadera que todo el día estoy quejándome nunca había estado así que feo 😔😔
Verdaderamente : EXCELENTE Profesional.
Demuestra ayudar a quienes lo necesitamos.
Muy agradecida.
Muchas gracias,excelente para mí problema de cadera. Dios lo bendiga
Buenísimo
Los hacia en Gym a mis alumnas sin saber lo bien k sirven para movilidad de cadera más bien para evitar el dolor…
Gracias ya tengo 87 y con dolores 😢
Me alegro gustô mi comentario
Me gustaría sabert a Quien??
Para intercambiar ideas
Yo sigo guiando a personas k lo necesitan y ex alumnas 🦋
@@hildasalinas1632 hola sra Hilda 🙏
Muy bien! Lo voy a hacer, para mi dolor en el lado izquierdo de la cadera. Gracias por la buena explicación y excelente demostración 👍
Mucho dolor 😢 lado izquierdo
Buenísimo el vídeo. Yo tengo problemas de cadera desde Elos 12, y me han operado varias veces pero continuo con dolores. Voy hacer estos ejercicios ❤️❤️🤩
Excelente practicare los ejercicios gracias ...Dios lo bendiga.
Exelente para mí dolor de cadera, gracias desde Argentina Lucía, para cervicales necesito tambien
Si
@@amnereliezer620 por.faboresplique.como.jerm
Por.favor me puede ayudar como jerminar la semilla de fruta de tot
me encanta!!!
muy didactico!!
y super para los q ya comenzamos con estos dolores o molestias.
Gracias!!👏😊
Muchas gracias. Lo pondré en práctica ahora mismo Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por darnos tantos buenos consejos gracias desde la ARGENTINA
Muchas gracias por estos consejos, voy a hacer los ejercicios porq tengo problemas en cadera y columna, muy agradecida
Pñ
Pp
Gracias, muchas gracias tengo un gran dolor de cadera que casi me hace llorar y acabo de hacer estos ejercicios y me fue muy bien 👍👍👍
Muy buenos los ejercicios de caderatengo desnivel pelvico algo asi como cabeza de femur cuanto es 24 mm eso es arto o poco vediciones
Me gusto tu video gracias
gracias Dios te bendiga por enseñar a otros tu conocimientos teno una molestia en mi cadera boy a tratar todos los posibles de aprender a aser estos sejersicio Dios te siga bendiciendo juntos a a tu familia saludo desde R D
Maravilloso...me gustan mucho todas tus terapias...gracias Doc 😉
Excellent 🙏🏻 gracias ! Súper didáctico 👌🏻👏🏻
Yo hice todos sus ejercicios a pesar de mucho dolor. Despues senti otra clase de dolor al mobilizarlo. Talvez mejor circulacion. Los hare durante el dia. Mil gracias.
Gracias muy especiales Benficiones
Movilizar, movilizarlo se ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️ con Vvvvv corta....😅😔😃
Gracias , es maravilloso haber encontrado este video ,gracias a Dios antes y a personas con esa vocación!!
Bendecido dia
Mil gracias por compartir sus conocimientos que han sido de gran utilidad
3 semanas con dolor de cadera intenso y el dolor subio al cuello
Mientra veía el video realicé los ejercicios y sentí gran cambio
DIOS LO BENDIGA
Excelente! Despierto desde las 6 AM x el dolor estoy en el living poniendo en práctica y bastante bueno saludos desde chile
Muy buenos ejercicios estoy mejorando de los dolores lumbares bajos. Saludos de Ecuador
me mejoro muchísimo el dolor la serie de ejercicios , muy bueno , gracias !!!!
Podrian hablsr del pinzamiento de caderas
Muy sencilla la instrucción y los grandes beneficios que podemos obtener. Me gusto. Muchísimas gracias.
Dios te bendiga. ❤❤🙏
Gracias por la explicación Dios bendiga
Excelentes tus enseñanzas. Estoy suscrita a tu canal. Explicas muy claro y paso a paso cada ejercicio. Muchas gracias por transmitirnos tus conocimientos y experiencias para ponerlos a merced de cada una de las personas que te seguimos
Super MAGNIFICO. Me Encanta como lo detallas...
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas.
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Excelente muy efectiva. Muchas gracias, bendiciones por compartir
Gracias .uy buenos ejercicios, me alivian el dolor, fantástico.
Me interesan mucho tus vídeos, excelente explicación
Gracias por enseñarnos tanto Hice los ejercicios para la cadera que mostraron y le alivio mucho el dolor...gracias infinitas..Saludos desde Neuquén Argentina.❤️
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándote contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Puedes ayudarnos convirtiendote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: ua-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
que bien encontrar este maravilloso video Dios te bendiga Tomas Gracias por compartir tus conocimientos y la forma de explicar tan bonito Gracias,muchas gracias desde Venezuela Saludos.
muy buenos para la cadera tenía mucho dolor los hice y me Alice.
Dios te bendiga grasias
BUENISIMO Estimado Amigo.😃👍
Gracias a ti por la valoración de nuestro trabajo
Un saludo
Hola, tengo bursitis en ambas caderas, aunque una está peor que la otra. Estoy mucho tiempo sentada por mi trabajo y me dicen que tengo las caderas muy rígidas y la musculatura acortada, lo peor es no poder caminar ni dormir de lado, ahora estoy con reposo relativo. Mi pregunta es si puedo hacer estos ejercicios en este momento ya que todavía me duelen un poco. Gracias por el video, muy bien explicado! 👍👏
Me encanta cómo explicas todo ... Ese punto que localizastes en tu cadera es la que duele hasta de noche, no puedo acostarme de lado, por el dolor de las caderas. Me irradia toda la pierna y nalga. Tengo unas agujas para punción seca, pero me da miedo ... Que me=contiendas? Y las rodillas también malísimas... Por artrosis generalizada. Desde la columna vertebral... Tengo 64 años de edad. Los dolores no me dejan hacer una vida normal, a pesar de tomar Tramadol dos al día. No soporto los dolores.
Desde Gran Canaria un saludo dulce...
Eres muy bueno explicando nuestro organismo ... Y lo calcas..
Gracias... Por tu explicación ...y gráfica ...
Es el primero que veo tan dedicado...
Éxitos...y que nos ayude a todos.. y todas ..
Dime si podéis porfa 🙏 si me puedo aplicar yo misma la punción seca ...en la cadera, hombro, y rodillas... Tengo 7 agujas...
🙏
Gracias por tanto.... 🙏
agradecido por tu valioso tiempo, que lo empleas para bien de tu prójimo y realmenteQUE dIOS TE PAGUE CIENTO POR UNO