Artrosis de cadera - Tratamiento con ejercicios, estiramientos y masajes
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- Опубліковано 27 кві 2015
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↪️ La artrosis o desgaste de cadera provoca con frecuencia dolores en la cadera e ingle que podemos mejorar, o incluso quitar con una rutina de ejercicios, estiramientos, masajes y otras terapias
#artrosisdecadera
Alguien te llamó genio. Si eres un genio! Es difícil encontrar a alguien así. Haces tu trabajo con generosidad. Gracias!
Yo tenía artrosis de cuello y siguiendo los consejos de Francisco Llinares, tomando silicio orgánico se me ha quitado. Si queréis os envío el enlace.
Por favor
Muchas gracias. Tengo 26 años, con antecedentes de displasia de cadera y artrosis de cadera. Por mi edad la cirugía no es la mejor opción, pero gracias a estos ejercicios y a otros que me dio mi fisioterapeuta el dolor me ha disminuido a 0. Mil gracias.
Tu haces los ejesicio 4 a 6 veces por semana o cada 4 a 6 días?
Yo tengo el mismo caso, haz estado mejor?
Hola yo te aconsejo que puedes tomar unas vitaminas contra eses dolor
@@juliohernandez9258 Mi fisioterapeuta me recomienda que los haga a diario.
@@carterff2885 He estado mejor pero debes hacer los ejercicios a diario y buscar ayuda de un fisioterapeuta también. Es necesario que te revisen la columna y las rodillas ya que en mi caso también se están viendo afectadas por este problema :(
Hoy empiezo ya que el dolor es muy fuerte y tengo 26 años, ise los primeros ejercicios y siento un alivio gracias doctor por su profesionalismo
Con multivitaminas en zinc magnesio vitamina K esto ayuda al dolor a mi esto me ha ayudado bendiciones 🙏
Hola soy una dama panameña, tengo 53 años y tengo esclerosis en articulación sacro iliacas en el lado derecho. Acabo de ver su video y empezaré a hacer los ejercicios para ver si mejoro. El dolor es muy fuerte y lo siento en la mañana cuando me levanto y voy al sanitario. Espero sus consejos y gracias por estos videos de ejercicios.
. Tengo 39 años llevo casi toda la vida haciendo deporte, running, fútbol, Artes Marciales, hace unos meses me diagnosticaron artrosis en sendas caderas, la derecha la tengo peor, me aconsejaron operarme y ponerme una prótesis en la cadera, a día de hoy realizó estiramientos para la pubalgía que ustedes pusieron en otro video y me van bien, añadiré unos cuantos más que tienen en este video, sigo corriendo y entrenando, a menos intensidad pero todavía puedo hacer algo.
Muchas gracias por sus videos, se sirven de gran ayuda.
Un saludo.
Hoy empecé estos ejercicios y me han ayudado mucho a aliviar los dólares de la cadera muchas gracias doctor Dios lo bendiga.
Que bueno encontrar este video.
Es de hace seis años, y sigue siendo una gran ayuda.
Yo tengo problemas en la cadera y el piramidal y una leve artrosis.
Hago mucho ejercicio ya que soy maestra de sintonía yoga chino.
Pero estés ejercicios son específicos.
Gracias los voy a poner en práctica.
Gracias
Gracias x esos consejos y tambien x los enercicios
Yo pensé que era el único con ese problema pero veo que hay mucha gente
ME HAN ENCANTADO SUS EXPLICACIONES. MUCHÍSIMAS GRACIAS, DIOS LO BENDIGA
Doctor gracias sus enseñanzas ayudan mucho. Gracias por enseñar haciendo que se tenga fe que uno puede ayudar a mejorar. Dios les bendiga
Buenísimo profesional !!!
Explica muy bien , muchas gracias !
Muchísimas gracias por todo lo que haces por nosotros ami me ayudan muchísimo gracias a todos ustedes porque son un equipo increíble.
mientras miraba el video, me hice algunos de los ejercicios por ejemplo los masajes con los nudillos en los gluteos, la ingle y lateral de pierna derecha y note la diferencia.muy buenos y efectivos. me aliviaron bastante el dolor.
Exelente ,me ha ayudan demasiado estos ejercicios, gracias
Muchas gracias! Excelente
Gracias, muchas gracias Dr.
WOW INCREÍBLE EXPLICACIÓN 👌☝️ MUCHAS GRACIAS, ME VA A SERVIR MUCHÍSIMO 👏👏 BENDICIONES DR.
Muchas gracias doctor
Nos alado una información muy importante Dios lo bendiga
Cienpre
Me gustan las explicaciones que dan,y ejercicios los cuales los realizó.
Gracias Maestro. Muchas Gracias.
Gracias por tus Consejos ,eres un gran profesional , me a servido de gran ayuda tu vídeo explicativo de cómo ejecutar los ejercicios.!!
Dr.esta información es una maravilla muchas gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por las explicaciones.
Fabulosos esos estiramientos, Ya comienzo hacerlos..Muchas gracias por su informacion
.
gracias gue buenos ejrcisios los pondre en practica sere una seguidoea tuya carmen
Millones de Gracias.
Hola de nuevo ! Solamente decir que me ayudan mucho vuestros videos a entender como mejorar mi patologia. Aparte que recibo tratamiento rehabilitador por profesional fisioterapeuta, los videos que presentais me sirven para tomar más conciencia de los ejercicios que la fisio misma me propone y por mi parte ser más constante en ejecutarlos. Os agradezco vuestro trabajo.
De mucho interés, los he echo por el dolor. gracias
Gracias por estar ahí ayudando a distancia, todo lo que comparten ha sido de Bendición, y me ha servido enormemente..
Saludos desde México!!!!
Lo haré y sé que me ayudará.
Muchas gracias !!!
Muchas gracias Dr. no sabe cuanto nos ayuda con estos ejercicios , Dios quiera nos alivie un poco nuestros dolores ❤️🤗 Dios lo bendiga 🙏
Gracias querido doctor me encantan tus vídeos son muy buenos y útiles
Muchas gracias Dr.
Este video es una maravilla. Excelentes y amables estiramientos. Gracias Dr
muy bien explicado, felicitaciones
Muchas gracias, me viene genial tus ejercicios 🙏🙏
Gracias por el recopilatorio, muchas gracias, un saludo
Dr. Muchas gracias
Excelente!! Muchas gracias.
Bendiciones... !!
Muchas gracias, Dios lo bendiga
Hola excelentes, las explicaciones de tus ejercicios, los realizo a menudo, me han ayudado mucho, gracias
Gracias por tus ejercicios y Felicitaciones por tus videos
Muy buen video, gracias!! Dios lo bendiga!
excelente. da optimos resutados.
Gracias la enseñanza , me ha servido de mucho.
Fantástico muy bien explicado
Excelente me encanto espero hacerlo lo mas pronto posible gracias
muy bueno, gracias
gracias por su buena docencia.
Muchas gracias me dolía un montón y gracias a usted ya no duele tanto
MIL GRACIAS DR. EXCELENTE VIDEO.
Gracias por tan buena informacion me sera de mucha ayuda
Mil gracias Doctor.
muchas gracias.doctor los ejercicios aliviaron las molestias
Gracias por sus videos.alludan mucho.
Gracias, muy didáctico.
Muchísimas gracias por compartir los ejercicios para mejorar artrosis de cadera. Bendiciones súper poderosas infinitas a usted y a su familia. 🤗🙏🏼
gracias por la explicación me gusta me hace falta los voy hacer todos
Es un especialista explica muy bien y ayuda mucho.
Muchas gracias, recién lo encontré y me está ayudando
Gracias maestro
Voy a poder realizar en práctica esos ejercicios para ver si me ayudan con mi problema de cadera muchas gracias doctor.
Muchas gracias Doctor bendiciones desde Argentina
Yo padezco de osteoartritis de cadera y rodilla desde hace años y no me lo vas a creer, pero me a sorprendido, que sin saber que cuatro de estos ejercicios son realmente terapéuticos, por pura intuición, con sus variantes más, variantes menos, pero me los e estado auto realizado cada vez que se me presentan dolores de cadera, buscando un alivio a mi dolencia. Y con razón me e recuperado rapidamente ¿Cómo lo supe, o lo intuí no lo se? Los demás no los sabía. Muchas gracias por su tutoría. Saludos desde Minnesota.
Muy buenos consejos mil gracias
Muchisimas gracias me ha servido de mucho la info
Muchas gracias por tan excelentes consejos para aliviar y sobrellevar la artrosis en la cadera izquierda en mi caso. Yo he comenzado a realizar los ejercicios. Saludos.
Muy bueno exelente gracias
.......gracias por su enseñanza a distancia.....lo pondré en practica para mejorar mi calidad de vía. Un saludo desde México...
Gracias muy buena explicación hoja y estos ejercicios le ayuden a mi esposo por q le acaban de detectar desgaste de cadera q Dios lo bendiga con Tanta sabiduría
Gracias uno de tus ejercicios me ayudo al instante, he llorado mucho de tanto dolor, solo puedo hacer algunos pues soy paraplegia ¿ud podría ver ejercicios que yo pueda hacer? Ojalá si. Este dolor me ha robado la 💛 la sonrisa.
Multivitaminas ayuda mucho al dolor vita K,, zinc,, magnesio son excelente o dolor a mi me ayudado en dolor artrosis bendiciones 🙏
Bendiciones siempre Gracias
Excelente! Muchas gracias.
Muy buenos gracias
Excelente. Muchas gracias.
excelente como siempre. Y serios.
Gracias mil!!!!
Gracias, me han servido muy bien
Genial, SUSCRITO. Haré los ejercicios, me dijeron que tenía una posible rotura labrum
Muchas gracias me ayudó mucho la terapia saludos.
Me encantó lo voy hacer
Excelente Profecional gracias 👍
Buenísimos !!!!!.Espero me ayuden aliviar.
exelentes explicaciones, muchas gracias
Gracias.muy utiles los ejercicios
gracias, realmente funciona.
Gracias muy buena la explicación
Excelente!! Me ha funcionado de maravilla... Sufro y de artrosis de cadera
Hola, soy deportista y me encantan vuestros vídeos, dáis muchas ideas y consejos útiles para los que tenemos que "autocuidar" de nuestro cuerpo. Yo tengo una condropatía de grado uno y aunque en mis rutinas ya hago muchos de estos ejercicios, me ayuda a planificar una hoja de ruta diaria para mi autocuidado y prevenir las tensiones que voy notando. Gracias!!
Gracias por compartir. Espero sigan compartiendo
Muy bueno !!👏👏Gracias !!
Muy bueno , felicitaciones , muy bien explicado , ahora veremos los resultados
Hola!! Tengo un dolor bastante molesto en la cadera, tengo una tensión desde la columna y me molesta la ingle. Hace tiempo que me hace ruidito la cadera, así igual hago natación, me sirve continuar nadando?. Me encantan los videos de ustedes, me han ayudado en varias ocasiones. Saludos
Excelentes ejercicios. Bendiciones ❤
Muchas gracias Doctor,realmente el dolor que era constante de a poco fue disminuyendo ,mi vida cambió
WOW voy a probarlo
Genio!!! Siempre te sigo. Lamentablemente, cada vez busco un video para una nueva molestia! Pero estàs vos y sigo todas tus recomendaciones! Extraño ir a natación, pero a veces me da miedito contagiarme del covid. Saludos desde Argentina. perdón...
muy buenas tus explicaciones y rutinas necesitamos gente que nos explique y nos den estos ejercicios para nuestras mejorias gracias desde bogota
gracias excelentes
excelente video me sirvio mucho tengo 10 meses operada de RTC y no dejo de hacer mis ejecicios.