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Muy buena clase. La fusión de ambas disciplinas me ha gustado mucho. Me encantan tus clases, tus explicaciones, tono de voz y aptitud hacia nosotras/os. Gracias
Lunes 13/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial clase de YOGA-PILATES PARA CORE Y GLÚTEOS - Fusión Yoga y Pilates 40 minutos - Fortalece y Tonifica - , me sentí muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... LA PROTECCIÓN ES LA ESENCIA DE LAS CUALIDADES MATERNAS Y NUESTRA PRIMERA EXPERIENCIA DE TRASCENDENCIA DICHOSA, DE CALOR Y SEGURIDAD ( Libro Nueva Guía de los Chakras ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Hola Anabel Buenísima clase! A pesar que solo hago yoga con tus videos de UA-cam, siento que he mejorado bastante en cuanto a lo físico, sufría muchos dolores de cuello y hombros, los que ya casi desaparecieron. Me falta mejorar en lo mental, pero estamos en eso y me sirven mucho tus publicaciones en Instagram son muy útiles para eso. Agradecida de mi profe de yoga 🤭💜
Hola Evelyn! Qué felicidad saber que has mejorado tus dolores de cuello y hombros. El yoga te ayuda a movilizar la columna vertebral a parte de liberar tensiones que normalmente aparecen con el estrés mental. Por eso en el yoga trabajamos mucho con la mente, que como bien comentas, es la parte más difícil de la práctica. Espero que poco a poco sigas disfrutando de las clases y notes todavía más mejoría a nivel físico. Un consejo que puedo darte para el aspecto mental es evitar la lucha contra tus pensamientos. A veces queremos relajarnos y no nos sale (al principio yo no sabía relajarme!) y lo que hacemos es insistir, o sentirnos mal porque no podemos calmarnos. Sin embargo, si dejas que los pensamientos fluyan sin darles importancia, se van de forma natural. Suelta todo el control y limítate a observar. Ponte en el lugar del espectador. Espero que te ayude y sigas progresando en el aspecto mental! Si tienes dudas estoy aquí para ayudarte en lo que pueda :) Un abrazo!
Muchísimas gracias por la práctica Anabel. Muy buena práctica de fusión, pensaba que me costaría más. Ha estado bien juntar Yoga y Pilates. Gracias Anabel 🤗
Muchas gracias Jesus!! Me alegro mucho que hayas disfrutado esta clase que aunque es un poco distinta, siempre veien bien para trabajar musculatura más específicamente. Sobre todo porque beneficia mucho a nuestra espalda y fortalecer los abdominales y los glúteos. :D
Hola Anabel, desde Colombia un gran abrazo. Hace dos meses te sigo, me ha gustado mucho tus clases tienes una excelente forma de explicar los ejercicios con mucha técnica, pausada y buena vocalización. Me fascina estoy encantada!
Muchisomas gracias Anabel. He buscado mucho y me quedo contigo. Gracias por acercar estos ejercicios a quienes no podemos ir al gym. Abrazos desde Chile
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Hola Anabel me ha encantado esta clase pausada y eficaz gracias me ayudas mucho tengo 76 años y lo hago todo
Hermosa clase!! Gracias 🙏🏽 inicie mi cumpleaños con esta clase y estoy feliz!!
Hola Anabel bendecido día … más clase de pilates por fa.😊
Uffffff intensa pero igual lo intento porque eres pausada y tus instrucciones claras, me encanta 😊😊😊
Hola Anabel acabo de terminar esta clase GENIAL gracias eres muy agradable con una voz cadente.y relajante
Fue una clase muy bonita, la disfrute mucho, trabaje el abdomen, la respiración y me siento muy bien al terminar. Gracias!!!!🥰🥰🥰
Muy bien gracias por este momento. El trabajo de yoga con pilate fue agradable .gracia Anabel .❤
Superr buena esta clase. Siento q mi abdomen, mis piernas y mis glúteos han trabajado!!! Saludos 🤗 Natàlia
Me encantó!!! DESDE ARGENTINA 🇦🇷 🧉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Hermosa clase!! Gracias 🫂
Gracias ❤ gracias ❤ gracias ❤ hermosa clase. Me llenó de energía
Mil gracias y bendiciones 😊
Cada clase que descubro en tu playlist es mejor que las anteriores, por favor, no sabe uno cual hacer 😂, gracias Anabel.
maravillosa clase! como todas las de Anabel!!
Definitivamente me quedé con Anabel. Sus clases son muy claras da tiempo para interiorizar cada una de las posturas.
Hola Anabel, hermosas tus clases y tus meditaciones, las uso mucho por las mañanas, besos de Argentina
¡Gracias Anabel! !Que clase tan rica! Me faltó la frase del día... Jeje
Muchísimas gracias Islena! 😊 Sii, la frase no la hago ne pilates ya que no hay relajación pero voy a plantearme incorporarla igualmente 😄
Bendecido día gracias.😊
Practico yoga y pilates desde hace años y me ha encantado esta práctica, gracias❤
Gracias por esta clase!❤ por favor, muchas clases mas como estas!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me encanto y se hizo sudar comk todas tus clases excelente 😊😊😊😊
Gracias ✨
Me encanta el mix de yoga y pilates
Me encantó hermana muchas gracias✨️ me encantaria hacer mas practicas de estas💗
Avui m'has fet suar!!!! m'ha agradat molt aquesta classe!!! gràcies
Bon diaaa! Aquesta classe es intensa si!! M'en alegro que l'hagas disfrutar, espero fer-ne més!!
gracias Anabel
tus clases me esta haciendo un gran favor en el bienestar en mi dia 🙏
Esta fusión de yoga y pilates me encanta. Muchas gracias Anabel
Muy buena clase. La fusión de ambas disciplinas me ha gustado mucho.
Me encantan tus clases, tus explicaciones, tono de voz y aptitud hacia nosotras/os.
Gracias
Excelente práctica ❤
Me encantó.🥰 Este tipo de clases para mí son perfectas ya que, fusionan mis prácticas favoritas: Yoga y Pilates.🙏
Excelente clase! Cada día siento que tengo más elasticidad ❤
Claro que me encantó, sentí mucho el trabajo en mi cuerpo. Gracias
Me ha gustado mucho la fusión pilates-yoga :) Gracias Anabel por todos tus vídeos, por tu trabajo y por tu esfuerzo!
Lunes 13/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial clase de YOGA-PILATES PARA CORE Y GLÚTEOS - Fusión Yoga y Pilates 40 minutos - Fortalece y Tonifica - , me sentí muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... LA PROTECCIÓN ES LA ESENCIA DE LAS CUALIDADES MATERNAS Y NUESTRA PRIMERA EXPERIENCIA DE TRASCENDENCIA DICHOSA, DE CALOR Y SEGURIDAD ( Libro Nueva Guía de los Chakras ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias 💕
@@AnabelOtero Muchas Gracias a ti estimada Maestra Anabel por tu mensaje y por compartir tus valiosos y sabios conocimientos. Un Abrazo Enorme.
Me encanta esta clase, desde Costa Rica.
gracias, si me gustan estas clases donde combinas yoga y pilates. muy agradecida por tu contribucion, espero mas clases
J'adore vos cours! Si complets et plein de bonnes énergies ! ❤
Gracias 🫂 me ha encantado ❤
❤súper clase me encanto que se repitan más así ❤
Me encanta tu clase, siento paz❤
Muy... Muy... Buena. 💯💯💯💯🌹
Que clase mas hermosa! Gracias Anabell! un beso
Un amor tus clases
❤saludos desde México. Estoy haciendo diario uno o dos ejercicios distintos, muchas gracias por ti fran aporte. Me ha servido de mucho. ❤
Una clase dura!! Me ha encantado👌😘
Súper super súper muchas saludos desde la CDM eres genial
Genial! Me sentí muy bien. Muchas gracias! 😊
Muy relajante ❤
Me encantó 😊
Pilar tes, es pilares, más y yoga, exelente, 👏🏼👏🏼felicidades x tu clase más de estas, feliz miercoles👏🏼🎄🤶🏼
Una clase muuuy completa❤
Olá Anabela, obrigada pela aula 🌷💕
me encantó esta clase, mucha energía, la voy a repetir
Linda clase llena de recomendaciones, a veces parece que estuviera en vivo
Gracias me encanto y si necesitamos mas de estos eres grandiosa
Felicidades Anabel. Preciosa clase. Me gusta mucho la fusión del yoga con pilates. Namaste!
Muchísimas gracias! Tengo pendiente hacer más clases fusionadas 😊
🎉excelente como siempreeeee 🎉
Hola Anabel,he descubierto tus clases hace muy poquito,son magnificass!.Muchas gracias!!
Hola Anabel sigo
con tus clases maravillosa. Gracias gracias gracias nos vemos mañana ❤❤❤
gracias ANABEL, por tus videos, un abrazo
Hola Anabel, me gustó mucho tu clase yoga pilates. Bravo. Vamos por más ❤❤❤❤
Si más clases así por favor
Muy buena rutina o iniciar la semana, gracias,feli dia😅
Buenos días! Intensa y poderosa. Una clase llena de energía para empezar el día. Mil gracias, Anabel. Namaste 🙏🏼 ❤
Gracias Anabel, echaba de menos tus savasanas 🙏🏻
Hola querida Anabel, me ha encantado está clase, si la aguante, con fallas pero terminé. Bendiciones 🙏
gracias Sara estuvo muy buena la sumas cllse que dios te bendiga siempre
Me gusta la mezcla de yoga y pilates,gracias
Ohh! Me hubiese quedado para siempre en la relajación final.. Agradecida ❤❤❤
me encato, por fa más clases como esta
Anabel gracias estás clases son perfectas!
Excelente clase anabel,como todas
Sigo tus clases ne cambio mis mañanas , me da mucha energía.
Gracias
Buenos días!! me encanta esta clase...Gracias
Muchísimas gracias Neri! Me alegro que te haya gustado la clase :) feliz fin de semana!
Gracias buenísima clase, voy por más
Genial que bien me hacen .mil gracias 🫂
Todas tus clases me gustan pero esta me encanto esta cotización de pilates y yoga fue exquisita❤
Hola Anabel ! Muchas gracias por esta clase tan activa 😊 recuerda que te adoro ❤❤❤❤❤
Hola! Soy nueva en tu canal, decirte que me encantó tu clase!! Gracias 🕉
Gracias, a mi me ayuda mucho hacer pilates para mi problema de espalda baja.
Millón de gracias Anabel una maravilla tú y tus clases. Gracias gracias gracias. Bendiciones.
me encantó, sos genial , estoy desde el 4 de enero a full gracias, gracias, gracias
Hola Anabel
Buenísima clase!
A pesar que solo hago yoga con tus videos de UA-cam, siento que he mejorado bastante en cuanto a lo físico, sufría muchos dolores de cuello y hombros, los que ya casi desaparecieron. Me falta mejorar en lo mental, pero estamos en eso y me sirven mucho tus publicaciones en Instagram son muy útiles para eso.
Agradecida de mi profe de yoga 🤭💜
Hola Evelyn! Qué felicidad saber que has mejorado tus dolores de cuello y hombros. El yoga te ayuda a movilizar la columna vertebral a parte de liberar tensiones que normalmente aparecen con el estrés mental. Por eso en el yoga trabajamos mucho con la mente, que como bien comentas, es la parte más difícil de la práctica. Espero que poco a poco sigas disfrutando de las clases y notes todavía más mejoría a nivel físico. Un consejo que puedo darte para el aspecto mental es evitar la lucha contra tus pensamientos. A veces queremos relajarnos y no nos sale (al principio yo no sabía relajarme!) y lo que hacemos es insistir, o sentirnos mal porque no podemos calmarnos. Sin embargo, si dejas que los pensamientos fluyan sin darles importancia, se van de forma natural. Suelta todo el control y limítate a observar. Ponte en el lugar del espectador. Espero que te ayude y sigas progresando en el aspecto mental! Si tienes dudas estoy aquí para ayudarte en lo que pueda :) Un abrazo!
Gracias, super excelente! 🙏🤗💯
Gracias empezamos me motiva tener una actividad todos los días GRACIAS
Gracias, gracias, gracias. Genial
Muchísimas gracias por la práctica Anabel.
Muy buena práctica de fusión, pensaba que me costaría más.
Ha estado bien juntar Yoga y Pilates.
Gracias Anabel 🤗
Muchas gracias Jesus!! Me alegro mucho que hayas disfrutado esta clase que aunque es un poco distinta, siempre veien bien para trabajar musculatura más específicamente. Sobre todo porque beneficia mucho a nuestra espalda y fortalecer los abdominales y los glúteos. :D
Fantástica la clase, la pude realizar completa y la relajación final me calló de maravilla
Intensa rutina,si he sudado un poco,pero te he podido seguir,cosa por la que me felicito.Bendiciones.Gracias bonita.NAMASTE
Muy bueno el mix,no sabía nada de pilates gracias siempre Dios te bendiga siempre
Me encanto esta clase, el final maravilloso. saludos desde Chile.
Hola Anabel, desde Colombia un gran abrazo. Hace dos meses te sigo, me ha gustado mucho tus clases tienes una excelente forma de explicar los ejercicios con mucha técnica, pausada y buena vocalización.
Me fascina estoy encantada!
Muchas gracias 🫂
Me parece muy bueno la combinación de yoga pilates, excelente clase. Muchas gracias
Muchas gracias! Una classe excelente. Si, queremos mas clases de ese tipo :) saludos
Genial este combo de yoga y pilates,mil gracias por tus clases,Anabel😘😘
Otra gran clase, además tú estilo suave pero firme me encanta
Q maravilla Anabel, poco a poco conseguiré hacer tus clases sin esfuerzo. Q bien lo explicas todo. Un abrazo
Muchisomas gracias Anabel. He buscado mucho y me quedo contigo. Gracias por acercar estos ejercicios a quienes no podemos ir al gym. Abrazos desde Chile
Espectacular! 🤗