Automasaje para los ESCALENOS.

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  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 142

  • @RosamariaHepp-vh2tz
    @RosamariaHepp-vh2tz 8 місяців тому +2

    Excelente querido Manchego. Saludos desde Alemania.

  • @abigailgl3952
    @abigailgl3952 Рік тому +2

    Que buen profesional y persona es ud!❤ Como m gustaría que estuviera en Argentina 🇦🇷! Muchas bendiciones 👏🤗

  • @teresamortegascon6613
    @teresamortegascon6613 2 роки тому +3

    Gracias maestro no dejes de Acer estos vídeos ,tan maravillosos mil gracias

    • @ElManchego
      @ElManchego  2 роки тому +1

      Gracias por comentar

    • @mariogr2414
      @mariogr2414 Рік тому

      ​@@ElManchegohola una pregunta. Tengo un problema que no se que es. Cuando pongo algo helado en la parte izquierda de mi garganta siento una sensación muy extraña y cuando estiro mi brazo izquierdo o lo tengo levantado sosteniendo algo y mirando para arriba siento la misma sensación y siento como un estilo de tironeo en la parte de la garganta hasta como el pecho. No se si me puede dar alguna información porque además tengo aveces problemas para deglutir . Ya me hice una endoscopia y no me sale nada grave solo un poco de reflujo pero no leve . No creo que eso me este provocando este malestar

  • @luzamparohenaorestrepo2721
    @luzamparohenaorestrepo2721 2 роки тому +1

    Así es, muy importante. Lo estaba necesitando, mil y mil.

    • @patriciagaytan5040
      @patriciagaytan5040 2 роки тому

      Gracias por compartir estos videos!! Me ayudaron mucho!!!👏👏

  • @GercierA
    @GercierA 8 місяців тому +1

    Doctor, este video q me recomendastes es muy bueno, porque es exactamente dónde se localiza el dolor d mi lesión, ya han pasado días desde q hice esas barras, no me duele ya como antes, q era desde el tronco de la oreja hasta por toda la clavícula y con tan solo mover la cabeza, además pase dolor d cabeza y un día estuve con mareos, pero ya hace unos días, solo me duele internamente cuando bajó el tronco y estiro el brazo pa recoger mis zapatos, d echo , me tocó y no me duele, y cuando estaba mirando su video tuve q ir y ponerme en esa posición pa sentirlo y comprobé gracias a UD q eran esos, exactamente, yo me di masajes pero con miedo porque nadie hablaba d esa afección, hasta q vi los otros vídeos y q estabas cerca, por el hombro, entonces te pregunté, y enseguida distes en el clavo, y ahora me enseñaste a como darme el automasaje correctamente, gracias a su clase explicado tan claramente

    • @ElManchego
      @ElManchego  8 місяців тому

      Hola, gracias por tu testimonio y me alegro que te haya servido. Comparte para ayudar a otros.

  • @carmenramirez1075
    @carmenramirez1075 2 роки тому +1

    Muchas gracias Doctor

  • @carlosalbertocastillo7570
    @carlosalbertocastillo7570 2 роки тому

    Gracias, Saludes amigo desde EL Salvador, Centro América.bendiciones.

  • @silviaelisavera4636
    @silviaelisavera4636 2 роки тому +2

    Escalenos tres grupos anterior ,medio y posterior.se siente muy relajante

  • @oscarortiz3319
    @oscarortiz3319 2 роки тому

    Gracias doc agarrado de su mano sigo acumulando conocimientos practicos y efectivos en pro de la saludo saludos desde poza Rica Ver. MIXICO .VENDISIONES

  • @sirajimenezcastro6289
    @sirajimenezcastro6289 Рік тому +3

    Muchas gracias, ya estaba desesperada con visitas al fisioterapeuta, osteopatas y acupuntura, y con ver su video , practicar sus masajes y estoy notando mucha mejoría, estos pequeños escalenos dan botes y parten desde el maxilar .
    Estoy empezando a sentirme mucho mejor .
    Mil gracias.

    • @ElManchego
      @ElManchego  Рік тому +1

      Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡

    • @sirajimenezcastro6289
      @sirajimenezcastro6289 Рік тому

      @@ElManchego Comparto entre mis amistades.

    • @gustavogarcia682
      @gustavogarcia682 Рік тому

      Gracias

    • @aliciaavilaaliciaavila
      @aliciaavilaaliciaavila 6 місяців тому

      Lo acabo de hacer Dr..y me calmó en el acto!!..
      Hace 2 meses que me duele el lado izquierdo..no me permitía girar la cabeza..localicé los puntos y realmente allí dolían..los masajié con átomo desinflamante..y en el acto calmó el dolor y puedo rotar mi cabeza..
      Seguiré realizando este tratamiento único y efectivo!!
      Dios lo bendiga Dr!!
      Muchísimas gracias

  • @florperez8626
    @florperez8626 2 роки тому +1

    Excelente información¡¡¡

  • @bernardaburgosvillaquiran2875
    @bernardaburgosvillaquiran2875 2 роки тому +1

    Muchas gracias por sus enseñanzas podrías por favor hacer un video para el musculo trigemino gracias

    • @ElManchego
      @ElManchego  2 роки тому

      Hola, no es un músculo. Es un nervio muy importante que afecta a la boca y a la cara.

  • @joelgalvez9281
    @joelgalvez9281 2 роки тому +1

    Muchas gracias por esta excelente explicación, muy práctica. Saludos!

  • @brendaborbontenorio
    @brendaborbontenorio 2 роки тому +1

    Gracias, me sirvió para deshacerme del dolor, saludos

  • @martinuevo68
    @martinuevo68 Рік тому

    impresionante el dolor, es muy bueno, te relaja mucho

    • @ElManchego
      @ElManchego  Рік тому

      Hola, gracias por el testimonio.

  • @davidorbe2834
    @davidorbe2834 2 роки тому

    Exelente
    Espero te encuentres bien de salud y de todo
    Salu2 desde Ibarra Ecuador GRACIAS

  • @mariaantoniagonzalezalfaro8515
    @mariaantoniagonzalezalfaro8515 5 місяців тому

    Eres el mejor, gracias, saludos maestro desde chile

  • @andrescolucci6338
    @andrescolucci6338 Рік тому

    Hola Maestro qué geniooo, siempre lo sigo desde Argentina!!

  • @celajose75
    @celajose75 2 роки тому +1

    Amigo muchas gracias por la información, está muy buena, quisiera preguntarle si conoce de masajes para la distonia cervical. Gracias!

    • @ElManchego
      @ElManchego  2 роки тому

      Hola, conozco la distonia cervical, pero no sabia que habia masajes solo para esto.

  • @gabrielaarrieta5890
    @gabrielaarrieta5890 Рік тому

    Muchísimas gracias, estoy agradecida.. Si encontré los puntos de dolor y me ha servido.

    • @ElManchego
      @ElManchego  11 місяців тому

      Hola, gracias por tu testimonio.

  • @lidiadamico8957
    @lidiadamico8957 Рік тому

    Muy clara explicación y demostración, gracias!

  • @iluminadaogando5715
    @iluminadaogando5715 Рік тому

    Dios le bendiga muy bueno gracias

  • @gracielaguillama7175
    @gracielaguillama7175 2 роки тому

    Muchas gracias Manchego.

  • @millefoliumnoctis6035
    @millefoliumnoctis6035 4 місяці тому +1

    Me tienen mal y cuando me miro la axila me duele me marea y patece que me desmayaré del dolor , hace 3 los tengo ese dolor ... haré tus masajes. Gracias 🫂

    • @ElManchego
      @ElManchego  3 місяці тому +1

      Gracias por comentar.

  • @vickyyax1807
    @vickyyax1807 2 роки тому +1

    Gracias, manchego

  • @susanamariagiraldo5512
    @susanamariagiraldo5512 2 роки тому +1

    👏 👏 buenísimo, mil gracias, no conocía que había, tres músculos escaleras, después del masaje me sentí super, gracias desde Colombia

    • @leoalvarez-rs9wf
      @leoalvarez-rs9wf 6 місяців тому

      Yo tampoco me imagino con tres escaleras en el cuello 😂

  • @margaritacastillo9519
    @margaritacastillo9519 8 місяців тому

    Hola muchas gracias por este video, llevo muchos años con dolor sin solución y me llega a la cara muy doloroso tal como lo mencionó dolor miofacial, dolor occipital, dolor escapular, brazo mano

    • @lluviagonzalez2011
      @lluviagonzalez2011 8 місяців тому

      Así yo empecé el dolor se volvió insoportable, hasta que pobre medicina ancestrales que es el kambo cambio mi vida ❤

    • @ElManchego
      @ElManchego  8 місяців тому

      Hola, gracias por comentar.

  • @edithgarciasalazar2923
    @edithgarciasalazar2923 2 роки тому

    Gusto en volver a saludarlo, cuídese mucho ...bendiciones

  • @alejandraperdomo9921
    @alejandraperdomo9921 2 роки тому +1

    Me gustaría un vídeo para edemas con derrame en piernas xfavor

  • @lissettelogan9758
    @lissettelogan9758 Рік тому

    Exelente gracias Doc. Bendiciones

  • @heliasaez4648
    @heliasaez4648 2 роки тому

    Ģraciassss excelente explicacion..bendicionesss

  • @mirtadefranchi8739
    @mirtadefranchi8739 2 роки тому +10

    Ojalá que acá en argentina podríamos buscar alguien que se dedicara a estas clases de dolores

  • @albertovaldez112
    @albertovaldez112 2 роки тому

    Gracias excelente

  • @revoluciondelavida2424
    @revoluciondelavida2424 2 роки тому

    Gracias Manchego ...excelente informacion

  • @lavandamorada343
    @lavandamorada343 2 роки тому

    Muchas gracias me encantó su explicación,aprendo , bendiciones

  • @enriquebrancatti1711
    @enriquebrancatti1711 2 роки тому

    Exelente muchas gracias tu seguidor desde bolivia cochabamba.

  • @nestordebrito5933
    @nestordebrito5933 2 роки тому

    Bendiciones gracias por todo

  • @victoriacerenitapiaaguayo1210
    @victoriacerenitapiaaguayo1210 2 роки тому

    Gracias por sus conocimientos

  • @mariadavis5681
    @mariadavis5681 2 роки тому

    Muchas gracias, bendiciones grandes .

  • @Noemi5711
    @Noemi5711 Рік тому

    Lo practicaré porque tengo dolor del lado izquierdo, muchas gracias

  • @patriagonzalezlopez3680
    @patriagonzalezlopez3680 Рік тому +1

    Gracias, muy útil, pudiera sugerir qué postura es aconsejable para dormir cuando hay síndrome del escaleno? Saludos

    • @ElManchego
      @ElManchego  Рік тому

      Hola, del lado que no duele o con un cojín de viaje.

  • @granluzsolar
    @granluzsolar 6 місяців тому

    Excelente explicación, tengo molestia en ese musculo y llevo días, es molesto porqué hasta me duele el cuello para mover la cabeza hacia el lado donde tengo el dolor al tocar el músculo, y no habia identificado donde estaba exactamente la molestia, hasta palpe una bolita en el músculo, y cierto me molesta hasta la parte posterior de la rodilla contraria, espalda baja y media y los hombros, cervicales del cuello que recientemente al mover el cuello hacia ambos lados senti como trono la cervical del cuello y se incremento la molestia despues de eso.
    Es molesto el dolor, ya que hago deporte de correr, y me he estado sintiendo incomodo al correr...seguire sus masajes recomendados y le informare como me han ayudado.
    Pregunta, me ducho con agua fria, eso seria contraindicado en este momento por la inflamación y molestia del cuello.
    Saludos desde ciudad de 🇲🇽, excelente información para tener un cuello sano como 🦒👍

  • @maribelcantero8696
    @maribelcantero8696 2 роки тому

    me encanto. muchisimaa Gracias.

  • @mericitaavila1962
    @mericitaavila1962 Рік тому

    Hola doc buen día ....estaré haciendo estas recomendaciones...tengo hormigueo y siento una riguidez en el cuello y creo son los escalenos no sé qas me recomienda.gracias

    • @ElManchego
      @ElManchego  Рік тому

      Hola, mira este vídeo a ver si te ayuda. ua-cam.com/video/1BPgiWRwLzo/v-deo.htmlsi=xVvQnoyeFFkj8lqp

  • @jacquelineagredosanchez6249
    @jacquelineagredosanchez6249 6 місяців тому

    Excelente, mil gracias!!

  • @nibiapuyol9465
    @nibiapuyol9465 2 роки тому

    Gracias x sus videos excelente 👌

  • @juanmanuellopezsantos1014
    @juanmanuellopezsantos1014 2 роки тому

    Muy buen video

  • @abigailgl3952
    @abigailgl3952 Рік тому

    Muchas gracias! Yo encontre que m dolia mucho y creia que era el esclenoesclenomastoido! Muchas bendiciones desde Argentina 🇦🇷😊

  • @mariogallo3614
    @mariogallo3614 Рік тому

    Muchas gracias, muy efectivo, saludos...!

  • @vivianp.
    @vivianp. 2 роки тому

    Creo haberlos encontrado, pero no me dolió mucho.. sólo 1 .. muchas gracias!! .. es un auto masaje!!!🇦🇷🍀🍀🍀

  • @Pedro-dd6qt
    @Pedro-dd6qt Рік тому +1

    Vou tentar mais tarde, tenho mt desconforto nos escalenos. A dor irradiou para trás dos braços é trapézios

  • @feliciacalderon5801
    @feliciacalderon5801 Рік тому

    Lo felicito 😅😅❤

  • @milenaalvarado7140
    @milenaalvarado7140 Рік тому

    Gracias ❤

  • @anamariarivascabrera3068
    @anamariarivascabrera3068 5 місяців тому

    Gracias Mancheguito

  • @Misifufunk
    @Misifufunk Рік тому

    3 escalenos gracias!

  • @danirofe70ify
    @danirofe70ify 2 місяці тому

    Hola, justo en los escalenos delanteros en ambos lados, tengo unas bolita que las presiono y duelen horriblemente, son puntos gatillo? Geacias

  • @goriteirosdelvalle5222
    @goriteirosdelvalle5222 2 роки тому +1

    A menudo, en el hueco supraclavicular, en el escaleno posterior, puedo notar como una bola, muy dura, muy frecuente. Cómo podemos tratarla. Como dice en vídeo sigue piedra. Gracias Manchego por tu generosidad

    • @ElManchego
      @ElManchego  2 роки тому +3

      Hola, la puedes tratar con el automasaje que te explico.

  • @RosamariaHepp-vh2tz
    @RosamariaHepp-vh2tz Рік тому +3

    Se deben estirar estos músculos. Hay tres, anterior, medio y posterior. Saludos desde Alemania

    • @ElManchego
      @ElManchego  Рік тому

      Hola, si sabes hacerlo te puede ayudar.

  • @lupitalupita6597
    @lupitalupita6597 2 роки тому

    Me gustaría que me dijera que tipo de masaje puedo hacerle a mi hermana que tiene espolón en el talón y le duele cada vez que se para y camina a veces gracias por sus consejos y tips para la salud bendiciones desde Morelia mich México saludos 😘❤️

    • @ElManchego
      @ElManchego  2 роки тому

      Hola, para el espolón no conozco remedios. Lo siento.

    • @sandragonzalez-sw8nz
      @sandragonzalez-sw8nz 2 роки тому

      Amiga hay plantillas para el espolon

  • @claudialeos2161
    @claudialeos2161 2 роки тому

    Mil mil gracias. Desde 🇨🇦 Canada

  • @gringlifia
    @gringlifia 5 місяців тому

    Hola, gracias, pregunta ese dolor en los escalenos, el origen puede ser la artrosis cervical, tengo pinzamiento en un nervio, y anterolisteris de c2 y c3, y retrolistesis c7 d1, y reduccion de discos, espacios, en detrimento de zona posterior, no se estoy ahora con corticoides porque el dolor del escaleno medio, ya es tortìcolis, tiene como 13 dias de evolucion, probe de todo , pero quisiera saber si la causa es neuropática de las cervicales, que refleja en escalenos, o si es propiamente del musculo Gracias !!!!

    • @ElManchego
      @ElManchego  5 місяців тому

      Hola, con el historial que me cuentas es difícil saber cuál es la causa del dolor ya que cualquier compresión de un nervio puede provocar ese dolor. Puedes mirar este vídeo a ver si te sirve de ayuda. ua-cam.com/video/2EejmmjZ5k4/v-deo.htmlsi=u-AMbS80Av-KwqTF

  • @frankluqmar8563
    @frankluqmar8563 2 роки тому

    Después de padecer durante un año un acúfeno insoportable, pasar por varios otorrinos y fisios, y sufrir un cuadro de ansiedad por no poder dormir ... estoy solucionando el problema masajeando los escalenos. Parece ser que al contraerse presionan una arteria, se dificulta el riego al oído y se crea el acúfeno. En mi caso, al acostarme todo empeoraba porque al bajar las pulsaciones la circulación era aún peor y el acúfeno aumentaba. MI vida estaba arruinada. Gracias por tu ayuda

    • @ElManchego
      @ElManchego  2 роки тому

      Hola, gracias por tu testimonio.

  • @silviarodriguezdecalderon3003
    @silviarodriguezdecalderon3003 2 місяці тому

    cual es la posición correcta para dormir cuando hay un espasmo en estos musculos?

  • @charlinez2912
    @charlinez2912 7 місяців тому

    Y si el dolor está por delante del esternomascloideo?

  • @marfuembuenasole
    @marfuembuenasole Рік тому

    yo no se si es contractura o bulto, puede haber quistes malos ahi? esqie siento como una bolsa plana liquida que me da tirantez al cuello

    • @ElManchego
      @ElManchego  Рік тому +1

      Hola, si en esa zona pueden darse quistes o ganglios inflamados.

  • @isar9742
    @isar9742 Рік тому

    Buenos dias! Yo llevo mas de un año con dolor cervical y cefalea tratandome con fisios. Despues comenzo en mi cabeza u oidos un acufeno continuo y pulsatil q me han estudiado y q aparentemente no tiene ninguna causa organica ni de cabeza ni de oidos. Los traumas y otorrinos me dicen q puede deberse a las cervicales. Lo cierto es q no desaparece. Segun los fisios mis contracturas estan sonre todo en escalenos, esplenios del cuello y de la cabeza...acabo de ver su video y veo q menciona los acufenos como posible causa de las contracturas en estos musculos...mi pregunta es, realmente pueden desaparecer trabajando esta musculatura a diario con automasajes?? Tiene algun video para trabajar los esplenios?? Muchas gracias

    • @ElManchego
      @ElManchego  Рік тому +1

      Hola, todo es cuestión de probar a veces la solución suele ser mas fácil de lo que creemos.

  • @pascualgomez5856
    @pascualgomez5856 6 місяців тому

    yo tengo lomismo dolor nomas el miyo yega en el pecho que será

  • @RosamariaHepp-vh2tz
    @RosamariaHepp-vh2tz 8 місяців тому

    Tres, anterior, medio y posterior

  • @barbaratexeira7236
    @barbaratexeira7236 Рік тому

    Hola doctor a me pasa q me duele detrás de los oídos.y luego me agarra el cuello la nuca .y me traen mucho .y me tocó la cabeza x la parte de atrás y me duele xfa rpd si

    • @ElManchego
      @ElManchego  Рік тому

      Hola, prueba el masaje del vídeo.

  • @mariaelviavaldesbarrios8263
    @mariaelviavaldesbarrios8263 2 роки тому +2

    3 escalenos

  • @rosanastuhler286
    @rosanastuhler286 2 роки тому +1

    3 musculos escalenos. Anterior. Medio y posterior

  • @claudiasuarez7512
    @claudiasuarez7512 2 роки тому +1

    Me gustaría poder verlo mejor. Quizás en otra persona... Graciass

  • @FranciscoReyes-m8h
    @FranciscoReyes-m8h 10 місяців тому

    Yo paso con el cuello restringido y me duele mucho

    • @ElManchego
      @ElManchego  9 місяців тому

      Prueba a realizar lo que explico en el vídeo.

  • @FranciscoReyes-m8h
    @FranciscoReyes-m8h 10 місяців тому

    Ami todo me duele😢

    • @ElManchego
      @ElManchego  9 місяців тому

      Pues empieza a cuidarte.

  • @EmanuelCruz-yy7lj
    @EmanuelCruz-yy7lj 4 дні тому +1

    3 y algunas personas tienen 4 eso aprendí en la facultad de manchega jaja

  • @brandpross.u.552
    @brandpross.u.552 Рік тому

    🤗🤗🤗🤗🤗🤗👌👌👌👌

  • @KrisdeilySanchez
    @KrisdeilySanchez 11 місяців тому

    Desde que me sacaron la muela del juicio quede padeciendo de eso... Y duele desde las muelas oido hasta abajo...

    • @ElManchego
      @ElManchego  11 місяців тому

      Hola, gracias por comentar.

  • @maytelugogarcia9332
    @maytelugogarcia9332 2 роки тому +1

    Me dio sueño 😪 con ese masaje

  • @lucidiaz4905
    @lucidiaz4905 10 місяців тому

    Gracias muchas gracias

  • @veronicabarrera9766
    @veronicabarrera9766 10 місяців тому

    Gracias 😊