In den Tee gehört ausser Pfeffer auch ein Teelöffel Fett... zum Beispiel Kokosöl dann hat es die selbe Wirkung wie die teuren Pillen‼️Die Pharma Industrie hat diese Kapseln hergestellt obwohl sie vorher jahrelang die Wirkung abgestritten haben. Liebe Grüße und alles Gute weiterhin. ❣️
Danke für das Video. Was ich bisher rausgelesen habe, dass Kurkuma eben mit schwarzen Pfeffer und Fett/Öl die beste Aufnahme hat. Daher auch die „Goldene Milch“, da Milch fetthaltig ist. Ich mache da gerne auch noch ein paar Tropfen Leinöl dazu
Ich hatte starke Probleme mit meinem Gewicht.Ich bin 60 und seit ich aus den Wechseljahren draus bin ist es echt schlimm geworden.Ausserdem nehme ich von Stress zu.Ich arbeite als Nachtwache und renne jede Nacht zwischen 13 und 15 Kilometer,ausserdem kommt noch die Kraftarbeit dazu.Also komme ich nicht dazu etwas zu essen.Denn wenn man 1 bis 2 mal vom Hereinschlingen der Nahrung gestört wird ist es kein Wunder wenn man einen Stressmagen entwickelt.Also liess ich es sein,überhaupt noch was zu essen.Denn ich bin mit 45 BW alleine.Und dazu kommt noch diese elendige Maskenpflicht,die dafür sorgt,dass nicht genug Sauerstoff im Blut ist-Ich aß dann zuhause etwas,wirklich nicht viel,weil ich mit vollem Magen auch nicht schlafen kann.Also setzte mein Körper das ganze Fett,was er bei mir als erstes verbrennt,sofort doppelt und 3-fach wieder in der Magengegend an. Der wurde immer dicker!!!! Ich glaubte nicht wirklich an diese 2 magischen Wurzeln wie Kurkuma und Ingwer. Zuletzt ca vor 1 !!!!! Woche habe ich mir dann einen Sud aus frischem Ingwer und Kurkuma geraspelt ,dazu jede Menge Pfeffer,( Piperin)Kokosöl, wichtig)scharfem Chili, und reichlich Zimt geköchelt.das war wirklich Extrakt,habe es lange ziehen lassen,und als es abgekühlt war,noch den Saft von 3 Zitronen reingemacht,und davon 7 Flaschen von 1 Liter hergestellt weil ich das ganze dann verdünnt habe.Ich dachte,ich werde davon richtigen Afterburner kriegen..Dem war nicht so.Also trank ich jede Nacht 1 Flasche.Den Honig habe ich weggelassen, der gehört den Bienen und nicht den Menschen. Und heute habe ich festgestellt,dass sehr viel Bauchfett wie weggeschmolzen ist.Ich stelle mich nicht auf eine Waage,ich merke es an den Hosen. Der Sud war angenehm zum Trinken,und er unterdrückte das Hungergefühl auch wegen des Zimts,(Bauchspeicheldrüse-glykämischer Index) Kann ich jedem nur empfehlen.Einfach Klasse!!!!
Herzlichen Dank für den ausführlichen Bericht!🙏 Du sprichst mir aus der Seele! Habe auch nach den Wechseljahren zugenommen und alles mögliche versucht, dennoch werde ich deinen Rat als Gleichgesinnte befolgen und hoffe auf das Beste!😊
Ich trinke meine Kurkuma mit 250 ml heißem Wasser und mit Pfeffer, dazu1 TL Leinöl oder Olivenöl. Ab und zu füge ich Gerstengraspulver halben TL oder Ingwer, oder auch Zimt mit Honig. Aber für die Wirkung muss man auf jeden Fall mit heißem Wasser und Pfeffer +Öl trinken. Dann bekommt man einen Resultat 🤗 Wünsche allen Gesundheit
Hallo Saskia ✋😁, guter Beitrag 👍 aber du solltest nicht nur die zwei Stoffe im Auge haben. Bei Curcuma sollte man auch Hochwertige Fette/ Öle aufnehmen damit es besser wirken kann. Die Liste der heilenden Nahrungsergenszungsmittel ist riesig 😅, und es empfiehlt sich da sich näher zu informieren. Das fängt bei Knoblauch an, geht über sämtliche Küchenkräuter und das beste ist es ist kostengünstig , lecker und hat normalerweise keine Nebenwirkungen 😁✌️. Naturmedizin richtig angewendet ist oftmals wirkungsvoller als die Medizin aus der Apotheke 👍😁.
@@SaskiaJohanna mache ich 😁✌️, habe schon mehrere Beiträge von dir gesehen.😁👍. Ich finde es teilweise extrem Lachhaft wie manche Menschen versuchen Alternative Medizin und auch die Supplements als Fake News hinzustellen. Ganz vorne sehe ich da die Pharmaindustrie, MaiLab, Stiftung Warentest , Verbrauchschutzzentrale und die Europäische Lebensmittelinformationsverordnung. 🧐 Beinahe unsere "tolle" Frau Klöckner vergessen 😅. Vor vielen Jahren war ich nicht Krankenversichert , ich hatte eine Schwere Entzündung in der Lunge mit massiven Blutungen gehabt. Da ich nicht zum Arzt gehen konnte hatte ich es erst versucht so durchzustehen 🤧. Da ging nichts über zwei Monate, da ist mir dann eingefallen was mir mein Vater gesagt hatte, und ich habe eine zwei Wochen Therapie mit Knoblauch gemacht. Danach war alles wieder gut 👍😁✌️. Das Thema ist mir gerade deswegen Eingefallen weil ich vorhin erst wieder so einen Experten gesehen der die Wirkung von Knoblauch runtergeredet hatte 🧐👎. 😅 Jetzt sollte ich Mal lieber zum Schluss kommen 😅, sonst wird das hier" die unendliche Geschichte"😉. LG Mario ✌️😁
Hey Saskia, ich würze seit einem Jahr jede Hauptmahlzeit mit Kurkuma + Pfeffer und habe sehr positive Erfahrungen gemacht. Übrigens wurde die Wirkamkeit von Kurkuma an der State University von Arizona ausgiebig untersucht und als hervorragendes gesundheitlich förderndes Mittel erachtet ... danke für deinen Erfahrungsbericht 🙏
Ich kann Dich sehr,gut verstehen Ich habe,gestern und heute,Kukumawasser mit schwarzen Pfeffer,Olivenöl und Honig getrunken,und Ich bin von innen,warm geworden.
Ich habe leider sehr schlechte Erfahrungen gemacht mit Kurkuma. Mein Hormonsystem ist ausgetickt. Schmierblutungen,schlimme Brustspannen Pickel. Ich möchte nur warnen wenn jemand eventuell auch solche Symptome hat ,das es vielleicht nicht für jeden etwas ist.
Ich möchte ja nichts sagen und Deine Videos sind auch wirklich interessant, aber Curcumin, also der Wirkstoff in Kurkuma, ist nicht hydrophil sondern lipophil und deshalb wirken die Kapseln auch so gut, da dort Öl drin ist. Was die Wirkung von Curcumin angeht und die Gerüchte, das es nichts taugt und nur ein Hype wäre... Kurkuma wird in Indien seit 4000 Jahren genutzt, auch in der ayuverdischen Medizin, sowie auch in der Tcm, es gibt etliche Studien über Kurkuma und dessen Wirkung, insbesondere bezüglich der krebshemmenden Eigenschaften, noch viel interessanter wird es, wenn es um eine Chemo in Kombination mit Curcumin geht, denn da kann eine stark reduzierte Chemotherapie genutzt werden, weil Kurkuma die Fähigkeit besitzt, Krebszellen zu „öffnen“. Was ich eigentlich aber ausdrücken möchte ist, dass Kurkuma sicher sogar ganz sicher nicht nur ein Hype ist, sondern ein wirklich gutes Heilmittel und das nicht nur für Menschen sondern auch z.B. für Hunde. Bei Katzen sehr vorsichtig sein, da es dort ab einer bestimmten Dosierung toxisch wirkt. Das es wirkt sagen etliche Studien aus, bestätigen ayuverdische Mediziner, auch Ärzte der Tcm und nicht zuletzt etliches an Erfahrungsberichten.
Hi Saskia, die Produkte von Lebenskraft Pur sind alle mega. Diese Firma ist nur zu empfehlen. Egal welches Produkt man wählt, sehr außergewöhnlich. Ganz liebe Grüße🙋💚
Bloß sind Kapseln eher nicht zu empfehlen, nur in der frischen Wurzel sind die wertvollen ätherischen Öle enthalten (dazu benötigt man allerdings einen Slow Juicer).
Hallo. Danke für das Video sehr informativ. Das erste mal habe ich 3 gestrichene Teelöffel Kurkuma, etwas frisch gemahlener Pfeffer, paar Tropfen Olivenöl und ein Glas Wasser in einem Marmeladen Glas richtig gut durchgeschüttelt und mit Strohhalm runter gewürgt, war das schlecht . Das zweite mal habe ich 1 Glas Milch, 1 Teelöffel Schwarzkümmel Samen, 3 gestriche Teelöffel Kurkuma, etwas frischer schwarzer Pfeffer, ein Schuss Olivenöl, 1 Banane und alles zu einem Drink püriert. Geschmacklich viel besser. Ist diese Kombination in Ordnung.
Man kann Reis und Kartoffeln mit Kurkuma und Pfeffer kochen das schmeckt sehr gut manchmal mach ich noch andere Kräuter dazu, und den Tee kann man auch noch bissl mit Pfeffer würzen, mir schmeckt das oder natürlich goldene Milch bevor man schlafen geht ist auch super lecker und man kombiniert alles positive, Kurkuma Pfeffer Kokosöl und noch andere, dann erwärmt man noch alles. Aber du machst gute Videos danke und weiter so, hab letztens eins von den adaptogene geschaut fand das thema auch sehr spannend, mein Favorit ist die Brennnessel :)
Danke für das Video 👍 Du bist ja gut im Thema drin. Für mich ist Öl (Kokos oder Olivenöl) noch eine wichtige Komponente um die Aufnahme von Kurkuma zu verbessern. Was hälst du davon?
Hallo FranX, ja du hast absolut recht. Da Kurkuma fettlöslich ist. In den Kapseln, die ich genommen habe wurde bereits ein Fett Kügelchen eingearbeitet, weshalb sie auch so hoch bioverfügbar sind. LG Saskia
Ich nehme Kurkuma schon ein paar Jahre, und habe mich mit der Einnahme gut beschäftigt, und alles mögliche probiert. Am besten für mich wirkt es in Kombination mit Leinöl (Da es fettlöslich ist), und Schwarzem Pfeffer. Ich benutze auch nur das Kurkuma Extrakt. Bin der Meinung, das normales Kurkuma z.B in Wasser aufgelöst kaum was bringt, und die Mizell-Kapseln auch nicht so viel , da sie viel zu leicht dosiert sind. Ich Glaube man sollte Kurkuma entsprechend der Symptome Dosieren.Wirksam wird es so richtig in hohen Dosierungen. Ich habe mich langsam gesteigert, und nehme momentan ca. 1-2 Kurkuma Extrakt( Das wären ca.20-40 Gramm normales Kurkuma, kaum zu konsumieren) und merke das es mir immer besser geht. Jetzt noch ne frage: wirkt es den wirklich besser, oder anders wenn man es erhitzt
Bitte mehr Information zu den Kapseln ! Mit den Zellen !! Handelt es sich um Liposomale vorgänge , also überwindug der Bluthirnschranke ? gelangt das Kurkuma durch die Schleimhaut an den Blutkreislauf?? Ich würde das sehr gerne berstenen ? oder handelt es sich um Nanopartikel / Fluride ?? Danke Liebe Grüße
Hallo Saskia. Sollte man Kurkuma bei Sodbrennen/Reflux eher vermeiden oder wirkt es auch gut bei diesen Beschwerden? Ich würde es gerne als Tee zu mir nehmen. Dsnke.
Ich trinke goldene Milch: Kurkuma, Gerstengras, Ashwagandha, Hagebutte und Pfeffer in Orangensaft aufgelöst. Findest du, ich sollte es lieber in warmen Wasser auflösen? Danke für deine informativen Videos.
Hey Sonnen Schein, also ich persönlich erhitze die Milch (Hafermilch) ganz kurz und gebe den Kurkuma vorher hinein. Oder ich trinke ihn als tee. Denke, dass beides geht:) LG
ich nehme seit jeher nano curcumin. so heißt das in vietnam und ist überall spottbillig zu kaufen und erhältlich. gleiches mizellen prinzip,da heißt es eben nur nano kurkuma. das zeug bewirkte wunder für mich. jede andere art von kurkuma wirkte nciht für mich.piperin reizt meinen magen. nur dieses nano curcumin,also das gleiche was du machst mit den kapseln. ich lasse mir von jedem der aus ner vietnamreise kommt viele dosen mit dem pulver davon mitbringen. und verschenke allen in meinen umkreis mit problemen immer dosen, alle waren bisher begeistert und wollen mehr vom nano curcumin
Hallo. Wäre schoen, wenn du auch günstige Alternativen vorstellen könntest. Das kann sich leider nicht jeder erlauben. Es muss noch was günstigeres geben.. Die kapseln sind schnell aufgebraucht. Danke..
Doch...vergess den Pfeffer! Der greift auf Dauer die Mageschleimhaut an und damit hast du nichts gewohnen. Nur ein neues "Wehwechen"... Kurkuma ist fettlöslich. Mit ein paar Tröpfchen gutem Öl , z.B. Leinöl, eingenommen, kann der Körper es aufnehmen und das ist völlig ausreichend. Man muss halt auch ein bisschen Geduld mitbringen und es täglich machen. Es ist kein Wundermittel!!!
Kapseln selbst befüllen. Man sollte aber statt Curkuma-Pulver Curkuma Extrakt-Pulver für die Kapseln verwenden, da dieses konzentriert mehr Curcumin enthält. Kapselfüllungen mit einfachem Pulver kann man vergessen.
Liebe Saskia, danke für dein bereicherndes Video! Da die Tabletten für mich leider zu teuer sind, würde mich interessieren, ob es eine günstigere Alternative mit ähnlicher Wirkung gibt. Ich bin selbst keine Schmerzpatientin, wie wichtig ist die tägliche Einnahme? Und wie viele Löffel Kurkuma-Pulver machst du an deinen Tee? Herzliche Grüße an dich :)
Vielen Dank für den Erfahrungsbericht. Ich kaufe im Reformhaus Tee von BetterLife.. Dort gibt es 90Gramm für 2.99€ Kurkuma Ingwer Fencheltee mit Kardamon Zimt Salbei u etwas Pfefferkörnern. Diesen mit Gheebutter oder mit Leinöl. Das entspricht sehr der Empfehlung von Dr PANKAJ NARAM , der uralte Rezepte seiner Lehrer weitergibt. Morgens dazu 3 Mandeln u 3 Datteln. Tulsitee ist dazu auch sehr gesund.
Vielen lieben Dank für das tolle Video. Habe gleich 3 Döschen bestellt. Meine Tochter kommt für zwei Tage, dann kann sie auch gleich welches mitnehmen. Wie viel Kapseln pro Tag nimmt man da ein?
Claudia He liebe Claudia, danke für die Info - ich hoffe deine Tochter freut sich 💛😊 ich nehme persönlich eine Kapsel pro Tag, so steht es angegeben. Lg
Hallo liebe Saskia, ist denn Kurkuma auch hilfreich bei pco Syndrom? Ich leide alle 4 Wochen unter PMS mit allgemeiner Schwäche und heftigen Kopfschmerzen ......Danke für deine tollen videos
Hallo liebe Saskia! Ich hätte noch eine Frage. Weißt du ob die goldene Milch, wenn sie nur mit Wasser zubereitet wird das Intervallfasten unterbricht? Ich würde sie gerne in der früh auf nüchternen Magen trinken.
hey :) an sich kein schlechter Gedanke. Ich verwende viel und gerne die ganze Knolle - dennoch wird hier einiges unverdaut wieder ausgeschieden und gelangt erst garnicht in die Blutbahn. LG
Bin jetzt echt leicht irritiert.sollte man jezt nun Kurkuma mit Pfeffer zusammen nehmen..oder nicht?Hab bis jezt immer Kurkuma Pulver mit heissem Wasser und Pfeffer genommen.lg
Hallo Kathrin. Kurkuma + schwarzer Pfeffer ist sehr gut, allerdings geht es noch besser (von der Bioverfügbarkeit her). Ich habe ja 3 Monate lang die Kurkuma Kapseln mit schwarzem Pfeffer genommen, dann bin ich umgestiegen auf die Kapseln mit flüssigem Curcumin - erst dann habe ich eine positive Veränderung festgestellt. LG Saskia
@@SaskiaJohanna Danke für deine Antwort.. Ich nehme auch immer noch ein wenig Kokosöl mit dazu. Vielleicht werde ich die Kapseln ja wirklich mal testen, es braucht ja alles sowie seine Zeit, bis man Veränderungen bemerkt. LG Kathrin 😊 🌷
CBD-Öl ist sehr gut und bezahlbar. Erstaunlich das YT eine Namensnennung verbietet. Für Neulinge empfehle ich mit 10ml 3% zu beginnen. KURKUMA gehört natürlich in jeden Haushalt.
Ja, haben mich sogar privat kontaktiert. Hatte es ja in der Infobox stehen. Schade.. aber dafür gibt es auf meiner Homepage einige Infos zu CBD Öl :-) www.vollkommengesund.com
Hallo, ich bin komplett neu in diesem Gebiet. Ich leide unter psychischen Probleme und bin deshalb (denke ich ) alle 2 Monate krank. Erkältung, Grippe und so weiter . Habe mir jetzt Bio Kurkuma Pulver bestellt. In der Hoffnung dass es mein Immunsystem stärkt und ich dadurch auch meine Antrieblosigkeit weg bekomme. Oder zumindest besser wird. Ich lese verschiedene Sachen im Internet und bin jetzt verwirrt und unsicher wie ich das einnehmen soll. Auf der Verpackung steht drauf 1-2 Teelöffel am Tag mit einem Glas Wasser. Bei dir habe ich gesehen dass du heißes Wasser benutzt. Könntest du mir da helfen ? Wäre dir echt dankbar, denn ich bin schon am verzweifeln
Bestell dir die Kapseln,dann muss du nur eine Kapseln am Tag nehmen und fertig.Sie nimmt auch die Kapseln. Ich empfehle dir der you tube channel "take a deep breath" da gibt es unzählig gute Atemübüngen für schwierige Phasen der Leben.Lass dich nicht unterkriegen,alles Gute und alles Liebe! ❤
Ich würde dir zusätzlich unbedingt einen Darm Aufbau empfehlen. 80% unseres Immunsystems befindet sich im Darm. Ist dort ein Ungleichgewichte wird man ständig krank und oder es schlägt auf die Psyche. Am besten wäre es eine Stuhl Probe machen zu lassen um zu sehen was dir fehlt um die fehlenden Darmbakterien wieder aufzubauen. Du kannst aber natürlich auch einfach Probiotika ausprobieren. Vielleicht helfen sie auch ohne Stuhl Probe.
Hey :) Ich habe das Video dazu schon abgedreht und es kommt voraussichtlich nächste Woche Sonntag online. Hoffe du kannst Dich bis dahin noch gedulden. :) LG Saskia
Hallo:) wieviel cbd Öl nimmst du zu dir ? Und wieviel Prozent sind da am besten? Wäre echt lieb wenn ich eine Antwort bekomme 💚 kann ich honig an den kurkuma Tee machen?
Hallo Saskia, ich habe gerade angefangen Kurkuma zu nehmen und versuche deswegen mich darüber zu informieren. Da ich auch an chronischen Schmerzen leide, hoff ich auf ein wenig Besserung. Du spricht oft von CBD Öl. Könntest du mir etwas empfehlen? Danke für deine informative Videos
Hallo, ich hatte auch Jahrelang Schmerzen im ganzen Körper. Esse keine gluenhaltige Nahrungsmittel mehr und Schmerzen sind weg. Vielleicht hilfts ihnen auch..lg Angelika
Liebe Frau Doktor, ich habe von Ihnen viel gelernt, ist das richtig ? Ich trinke fast täglich , 1 Liter : klein stuck Kurkuma + 1. Zitrone + manchmal 1.Apfel + bisschen Pfeffer , alles mixen in 1 Liter Wasser und lansam trinken ...Danke
Bin echt gespannt, habe mir die Kapseln jetzt mal bestellt. Habe seit fast 4 Jahren eine chronische Sinusitis und ich hab schon so viel probiert.. Ich muss sagen der Selleriesaft hat mir schon etwas geholfen, da ich nicht mehr ganz so häufig flach liege. Den Durchbruch gab's aber leider noch nicht. Wie bereitest du den Tee denn zu ? Mit Pulver einfach oder mit der frischen Knolle ? Die herkömmlichen Kapseln mit schwarzem Pfeffer haben bei mir leider gar nichts gebracht. Wie lange hat es gedauert, bis du einen Unterschied gespürt hast ? Lieb Grüße :)
Ich habe gestern in einem Webinar von einem bekannten Phythoexperten gehört, dass bei seinem Patienten meistens Milchprodukte bzw. eine gewisse Form von Unverträglichkeit gegen diese bei vielen seiner Patienten zu chronischer Nasennebenhöhlen Entzündung geführt hat. Nur mal so als Info, falls du viele Milchprodukte isst
Hi, checke deinen D3 Spiegel. Alles unter 40 ng/ml ist nicht prickelnd. Sollte bei 80 - 100 ng/ml liegen. D3 wird ein Hormon und hat massiven Einfluss auf entzündliche Prozesse. Zudem ist Zistrosentee der Entzündungshemmer schlechthin. Achte auf ein ausgewogenes Verhältnis der Omega 6 Fettsäuren zu Omega 3 Fettsäuren --> sollte sein max. 3:1 --> IST 15-25 : 1 !!!! Damit werden massiv Entzündungen gefördert. Bei Fragen ...
Ramona Sole liebe Ramona, jede Betroffene Frau reagiert sehr individuell (bei Endometriose), dennoch würde ich persönlich einen Versuch wagen, da Kurkuma ja sehr viele positive Eigenschaften mit bringt. Lg 💛
Ramona schau doch mal bei @myra Snöflinga vorbei. Die erklärt es soo großartig und hat super Rezepte. Mir hat es geholfen. Ich nehme seit 1 Jahr Kurkuma und Gerstengras
Hallo Kreisel Kampf. Leider nicht wirklich, da ich seit langem schon CBD ÖL bei Bedarf nehme.. Kurkuma wirkt wie gesagt entzündungshemmend und auch leicht schmerzlindernd. Aber bei meinen starken schmerzen hat nur CBD geholfen. Alles liebe, Saskia
Hallo,benutze Kurkuma in der Küche,aber so mehr dosiert fange erst jetzt an...also ab morgen😊,hast du oder jmd Erfahrung ob es bei Hashimoto hilft?Danke für die Antwort
Hallöchin danke für dein tolles Video.. befinde mich gerade wieder in einen Rheuma Schub.. am Anfang.. hab es erst seit 2018 .. also noch gut auszuhalten .. mache natürlich so viel wie möglich .. d3 k2 opc kurkuma kapseln mit Pfeffer und Ingwer usw .. die flüssigkapsel enthalten vitamin d3 und vitamin c wenn ich das richtig gelesen habe .. das würde bedeuten ich muss wieder alles umrechnen .. da ich vitamin d3 ja über tropfen suplementiere 10.000 Einheiten und vitamin c auch zusätzlich ist umdenken angesagt.. ?
ich persönlich sage immer: von was der Körper zu viel bekommt (jetzt auf Vitamine bezogen) scheidet er wieder aus :) Natürlich nur, wenn ich viel trinke. LG
Saskia Johanna • vollkommen gesund vitamin d scheidet der körper leider nicht einfach aus, weshalb es auch krebserregend ist zu viel vitamin d zu sich zu nehmen!
Curcuma mit Wasser! Alles klar. 2x Kapseln am Tag alles klar. Und nach drei Monaten .... ALLES klar. Super wie du das so machst. Gut das ich in Asien wohne dann muss ich solchen ......nicht anschauen. In diesem Sinne Uan
Huhu mich würde mal interessieren ob man sämtliche Kapseln wie opc geerstengras kuku Vitamin d usw. Z.b morgens alle auf einmal nehmen darf oder in die Wirkungen nachlassen. L,g
Liebe Caro :-) Zuerst verfärben sie sich ganz leicht, aber Kurkuma hat im Gegenteil eine leicht ,,belachende'' Wirkung. Besonders, wenn Du die zähne damit putzt (auch super in Verbindung mit Kokosöl). Du könntest danach ja mal im Web suchen
Auch wenn Kurkuma bei normaler Zahnsubstanz vielleicht wirklich einen bleichenden Effekt hat - bestimmte Zahn-Füllungen können sich in der Tat verfärben! Du solltest das evtl mit deinem Zahnarzt besprechen
Ich finde dich sehr inspirierend. Vielen Dank für die informativen Videos 😍 Wie viele Kapseln nimmst du davon täglich? Ich liebe Kurkuma, trinke ihn mit heißem Wasser + Ingwer und Zitrone. Würde sie gerne zusätzlich substituieren
Hallo liebe Uschi. Ich benutze die von Lebenskraft pur. In der Infobox unter dem Video habe ich sie mal verlinkt :-) einfach auf ,,mehr Informationen“ drücken. Viele liebe Grüße! Saskia | ad
Saskia, du sagst es richtig; Piperin ist in der Kombination mit Kurkuma und Curcumin zu einem Axiom geworden, das keiner Überprüfung standhalten muss. Die neuesten Erkenntnisse bezüglich der Bioverfügbarkeit belegen jedoch, dass die Zugabe von Piperin, nicht die optimalste Art der Bioverfügbarkeitssteigerung ist. Piperin sorgt dafür, dass der Darm gereizt wird, was bei regelmäßiger Einnahme mehr Nach- als Vorteile mit sich bringt.
Ja! Kleinschnibbeln und mit heißem Wasser übergießen... und fertig😁 (Ich machs immer mit Ingwer, etwas Öl, schwarzen Pfeffer(nicht bei regelmäßigem Konsum), Kurkma und dann eine halbe Zitrone mit rein) p.s. Kurkuma färb sehr stark beim kleinschneiden (drauf achten sonst bekommt man gelbe Finger)🤗
Ich putze mir mit Kurkuma öfter die Zähne und mich fragen immer alle, wie ich es hinbekomme so weiße Zähne zu haben :D Also genau das Gegenteil.. ich spüle allerdings auch gründlich mit Wasser nach
In den Tee gehört ausser Pfeffer auch ein Teelöffel Fett... zum Beispiel Kokosöl dann hat es die selbe Wirkung wie die teuren Pillen‼️Die Pharma Industrie hat diese Kapseln hergestellt obwohl sie vorher jahrelang die Wirkung abgestritten haben. Liebe Grüße und alles Gute weiterhin. ❣️
Mein Vorschlag: 250 gr. Butter + 7 Teelöfel Kurkuma + viel Schwarzen Pfeffer. Das alles zusammen mischen und als Butter verwenden.
Am besten Ghee statt Butter!
Es ist auch gut@@fixyoursoul6144
Danke dass du deine Erfahrungen mit uns teilst - super Infos 💪🏻👍🏻ich schaue alle Videos von dir 💜
Liebe Kathrin, ich danke dir vielmals 💛 liebe Grüße an dich und einen schönen Sonntag Abend!
Danke für das Video. Was ich bisher rausgelesen habe, dass Kurkuma eben mit schwarzen Pfeffer und Fett/Öl die beste Aufnahme hat. Daher auch die „Goldene Milch“, da Milch fetthaltig ist. Ich mache da gerne auch noch ein paar Tropfen Leinöl dazu
ja genau, allerdings nicht mit tierischen Milch..und mit geriebenen Ingwer, Zimt und Honig..😊🍀🙏❤
Yes! Ich liiiiebe die goldene Milch 😍ua-cam.com/video/IwiVlhZ5Xsg/v-deo.html
Ich hatte starke Probleme mit meinem Gewicht.Ich bin 60 und seit ich aus den Wechseljahren draus bin ist es echt schlimm geworden.Ausserdem nehme ich von Stress zu.Ich arbeite als Nachtwache und renne jede Nacht zwischen 13 und 15 Kilometer,ausserdem kommt noch die Kraftarbeit dazu.Also komme ich nicht dazu etwas zu essen.Denn wenn man 1 bis 2 mal vom Hereinschlingen der Nahrung gestört wird ist es kein Wunder wenn man einen Stressmagen entwickelt.Also liess ich es sein,überhaupt noch was zu essen.Denn ich bin mit 45 BW alleine.Und dazu kommt noch diese elendige Maskenpflicht,die dafür sorgt,dass nicht genug Sauerstoff im Blut ist-Ich aß dann zuhause etwas,wirklich nicht viel,weil ich mit vollem Magen auch nicht schlafen kann.Also setzte mein Körper das ganze Fett,was er bei mir als erstes verbrennt,sofort doppelt und 3-fach wieder in der Magengegend an. Der wurde immer dicker!!!! Ich glaubte nicht wirklich an diese 2 magischen Wurzeln wie Kurkuma und Ingwer. Zuletzt ca vor 1 !!!!! Woche habe ich mir dann einen Sud aus frischem Ingwer und Kurkuma geraspelt ,dazu jede Menge Pfeffer,( Piperin)Kokosöl, wichtig)scharfem Chili, und reichlich Zimt geköchelt.das war wirklich Extrakt,habe es lange ziehen lassen,und als es abgekühlt war,noch den Saft von 3 Zitronen reingemacht,und davon 7 Flaschen von 1 Liter hergestellt weil ich das ganze dann verdünnt habe.Ich dachte,ich werde davon richtigen Afterburner kriegen..Dem war nicht so.Also trank ich jede Nacht 1 Flasche.Den Honig habe ich weggelassen, der gehört den Bienen und nicht den Menschen. Und heute habe ich festgestellt,dass sehr viel Bauchfett wie weggeschmolzen ist.Ich stelle mich nicht auf eine Waage,ich merke es an den Hosen. Der Sud war angenehm zum Trinken,und er unterdrückte das Hungergefühl auch wegen des Zimts,(Bauchspeicheldrüse-glykämischer Index) Kann ich jedem nur empfehlen.Einfach Klasse!!!!
Herzlichen Dank für den ausführlichen Bericht!🙏 Du sprichst mir aus der Seele! Habe auch nach den Wechseljahren zugenommen und alles mögliche versucht, dennoch werde ich deinen Rat als Gleichgesinnte befolgen und hoffe auf das Beste!😊
Kurkuma hilft mir auch gegen Regelschmerzen und es dämpft bei mir auch Angst zustände
Ich nehme auch Curcuma seit Jahren!!! In Bildqualität mit piperin. Also hochdosierte Kapseln.
Danke. Wirkt auf jeden Fall wenn man nicht einschlafen kann.
Danke für dieses Video ☺️wieder was gelernt
Danke Dir fürs zusehen! :) LG
Ich trinke meine Kurkuma mit 250 ml heißem Wasser und mit Pfeffer, dazu1 TL Leinöl oder Olivenöl. Ab und zu füge ich Gerstengraspulver halben TL oder Ingwer, oder auch Zimt mit Honig. Aber für die Wirkung muss man auf jeden Fall mit heißem Wasser und Pfeffer +Öl trinken. Dann bekommt man einen Resultat 🤗 Wünsche allen Gesundheit
Super Video wie immer, danke dafür! 👍👍👍❤❤❤💋💋
Ich sag danke 🌷
Ich nehme Kurkuma mit Olivenöl , Honig und Pfeffer zusammen!
Hallo Saskia ✋😁, guter Beitrag 👍 aber du solltest nicht nur die zwei Stoffe im Auge haben. Bei Curcuma sollte man auch Hochwertige Fette/ Öle aufnehmen damit es besser wirken kann. Die Liste der heilenden Nahrungsergenszungsmittel ist riesig 😅, und es empfiehlt sich da sich näher zu informieren. Das fängt bei Knoblauch an, geht über sämtliche Küchenkräuter und das beste ist es ist kostengünstig , lecker und hat normalerweise keine Nebenwirkungen 😁✌️. Naturmedizin richtig angewendet ist oftmals wirkungsvoller als die Medizin aus der Apotheke 👍😁.
Hallo Mario! Danke für deine Nachricht :) Schau gerne mal bei meinen Videos auf meinem Kanal. LG
@@SaskiaJohanna mache ich 😁✌️, habe schon mehrere Beiträge von dir gesehen.😁👍. Ich finde es teilweise extrem Lachhaft wie manche Menschen versuchen Alternative Medizin und auch die Supplements als Fake News hinzustellen. Ganz vorne sehe ich da die Pharmaindustrie, MaiLab, Stiftung Warentest , Verbrauchschutzzentrale und die Europäische Lebensmittelinformationsverordnung. 🧐 Beinahe unsere "tolle" Frau Klöckner vergessen 😅. Vor vielen Jahren war ich nicht Krankenversichert , ich hatte eine Schwere Entzündung in der Lunge mit massiven Blutungen gehabt. Da ich nicht zum Arzt gehen konnte hatte ich es erst versucht so durchzustehen 🤧. Da ging nichts über zwei Monate, da ist mir dann eingefallen was mir mein Vater gesagt hatte, und ich habe eine zwei Wochen Therapie mit Knoblauch gemacht. Danach war alles wieder gut 👍😁✌️. Das Thema ist mir gerade deswegen Eingefallen weil ich vorhin erst wieder so einen Experten gesehen der die Wirkung von Knoblauch runtergeredet hatte 🧐👎. 😅 Jetzt sollte ich Mal lieber zum Schluss kommen 😅, sonst wird das hier" die unendliche Geschichte"😉. LG Mario ✌️😁
Ich nehme seit einigen Wochen Kurkuma Tabletten zu mir und höre jetzt das erste mal davon, dass man dafür heißes Wasser braucht.
Hey Saskia, ich würze seit einem Jahr jede Hauptmahlzeit mit Kurkuma + Pfeffer und habe sehr positive Erfahrungen gemacht. Übrigens wurde die Wirkamkeit von Kurkuma an der State University von Arizona ausgiebig untersucht und als hervorragendes gesundheitlich förderndes Mittel erachtet ... danke für deinen Erfahrungsbericht 🙏
Uschi Cox ich sag danke :)
Es hieß doch ohne pfeffer🤔
Kurkuma mit Schwarzpfeffer ist super als antiinflammatorische Unterstützung. Wenn es primär für den Magen sein soll dann ohne Pfeffer.
Welche Erfahrungen genau
Ich kann Dich sehr,gut verstehen Ich habe,gestern und heute,Kukumawasser mit schwarzen Pfeffer,Olivenöl und Honig getrunken,und Ich bin von innen,warm geworden.
so soll es sein
OPC hilft auch sehr gut bei der Wundheilung
Ich habe leider sehr schlechte Erfahrungen gemacht mit Kurkuma. Mein Hormonsystem ist ausgetickt. Schmierblutungen,schlimme Brustspannen Pickel. Ich möchte nur warnen wenn jemand eventuell auch solche Symptome hat ,das es vielleicht nicht für jeden etwas ist.
Ja, Kurkuma mit schwarzen Pfeffer und mit pflanzliches oder tierischen Fett
O gute Besserung.🙏💐
Ich möchte ja nichts sagen und Deine Videos sind auch wirklich interessant, aber Curcumin, also der Wirkstoff in Kurkuma, ist nicht hydrophil sondern lipophil und deshalb wirken die Kapseln auch so gut, da dort Öl drin ist.
Was die Wirkung von Curcumin angeht und die Gerüchte, das es nichts taugt und nur ein Hype wäre...
Kurkuma wird in Indien seit 4000 Jahren genutzt, auch in der ayuverdischen Medizin, sowie auch in der Tcm, es gibt etliche Studien über Kurkuma und dessen Wirkung, insbesondere bezüglich der krebshemmenden Eigenschaften, noch viel interessanter wird es, wenn es um eine Chemo in Kombination mit Curcumin geht, denn da kann eine stark reduzierte Chemotherapie genutzt werden, weil Kurkuma die Fähigkeit besitzt, Krebszellen zu „öffnen“.
Was ich eigentlich aber ausdrücken möchte ist, dass Kurkuma sicher sogar ganz sicher nicht nur ein Hype ist, sondern ein wirklich gutes Heilmittel und das nicht nur für Menschen sondern auch z.B. für Hunde. Bei Katzen sehr vorsichtig sein, da es dort ab einer bestimmten Dosierung toxisch wirkt.
Das es wirkt sagen etliche Studien aus, bestätigen ayuverdische Mediziner, auch Ärzte der Tcm und nicht zuletzt etliches an Erfahrungsberichten.
Deshalb auch die goldene Milch
Hi Saskia, die Produkte von Lebenskraft Pur sind alle mega.
Diese Firma ist nur zu empfehlen.
Egal welches Produkt man wählt, sehr außergewöhnlich.
Ganz liebe Grüße🙋💚
@@schlaubiman das Geld ist ja an einem Tag verdient, selbst man man Kellnerin ist, dann kann man sein Trinkgeld dafür benutzen.
@@naddiraddi2943 lach
@@naddiraddi2943 :))) vllt wenn man oben ohne kellnert und es nicht versteuert - so ein schmarn!
@@m.i.a.m2937 ich brauche keine Pillen. Mein Entsafter entsaftet alles was die Natur hergibt auch Kurkuma Knollen
Bloß sind Kapseln eher nicht zu empfehlen, nur in der frischen Wurzel sind die wertvollen ätherischen Öle enthalten (dazu benötigt man allerdings einen Slow Juicer).
Wer täglich Kurkuma zu sich nimmt, kann sich die Darmspiegelung ersparen !
Bestimmt nicht alle, aber sicherlich viele! 👍
Hallo. Danke für das Video sehr informativ. Das erste mal habe ich 3 gestrichene Teelöffel Kurkuma, etwas frisch gemahlener Pfeffer, paar Tropfen Olivenöl und ein Glas Wasser in einem Marmeladen Glas richtig gut durchgeschüttelt und mit Strohhalm runter gewürgt, war das schlecht . Das zweite mal habe ich 1 Glas Milch, 1 Teelöffel Schwarzkümmel Samen, 3 gestriche Teelöffel Kurkuma, etwas frischer schwarzer Pfeffer, ein Schuss Olivenöl, 1 Banane und alles zu einem Drink püriert. Geschmacklich viel besser. Ist diese Kombination in Ordnung.
Kurkuma niemals mit Milch einnehmen da Milch Entzündungen im Körper auslösen!
Nimmst du jetzt eine Kapsel am Tag? Und noch etwas zusätzlich oder reicht eine Kapsel?
Man kann Reis und Kartoffeln mit Kurkuma und Pfeffer kochen das schmeckt sehr gut manchmal mach ich noch andere Kräuter dazu, und den Tee kann man auch noch bissl mit Pfeffer würzen, mir schmeckt das oder natürlich goldene Milch bevor man schlafen geht ist auch super lecker und man kombiniert alles positive, Kurkuma Pfeffer Kokosöl und noch andere, dann erwärmt man noch alles. Aber du machst gute Videos danke und weiter so, hab letztens eins von den adaptogene geschaut fand das thema auch sehr spannend, mein Favorit ist die Brennnessel :)
hallo, habe mir selber Kapseln gefüllt, allerdings nur mit blankem Kurkuma...........ohne Pfeffer...........hab erst angefangen, mal schauen........
Tolles video. Spricht man bei der tagesdosis von pulver oder von frischem kurkuma?
Ich benutze immer Kurkuma
In jedem Eintopf das macht auch Söhne Farbe.
Wachsen deine Haare schneller ?
@@sumeyyesevimturkoglu9953 nee, Eisen, Grünzeug ist gut für die Haare! Spinat, Moringa, Chorella, Jiaogulan
Danke für das Video 👍 Du bist ja gut im Thema drin. Für mich ist Öl (Kokos oder Olivenöl) noch eine wichtige Komponente um die Aufnahme von Kurkuma zu verbessern. Was hälst du davon?
Hallo FranX, ja du hast absolut recht. Da Kurkuma fettlöslich ist. In den Kapseln, die ich genommen habe wurde bereits ein Fett Kügelchen eingearbeitet, weshalb sie auch so hoch bioverfügbar sind. LG Saskia
Ein wenig Pfeffer erhöht die Bioverfügbarkeit von Curcumin etwa um das 20 x.
Ich nehme Kurkuma schon ein paar Jahre, und habe mich mit der Einnahme gut beschäftigt, und alles mögliche probiert.
Am besten für mich wirkt es in Kombination mit Leinöl (Da es fettlöslich ist), und Schwarzem Pfeffer. Ich benutze auch nur das Kurkuma Extrakt. Bin der Meinung, das normales Kurkuma z.B in Wasser aufgelöst kaum was bringt, und die Mizell-Kapseln auch nicht so viel , da sie viel zu leicht dosiert sind.
Ich Glaube man sollte Kurkuma entsprechend der Symptome Dosieren.Wirksam wird es so richtig in hohen Dosierungen. Ich habe mich langsam gesteigert, und nehme momentan ca. 1-2 Kurkuma Extrakt( Das wären ca.20-40 Gramm normales Kurkuma, kaum zu konsumieren) und merke das es mir immer besser geht. Jetzt noch ne frage: wirkt es den wirklich besser, oder anders wenn man es erhitzt
Danke für die wunderschönen Videos
Sehr gut ...danke
je 1 EL Kurkuma - Kakaopulver - Honig; und eine Prise Meersalz = schön gemischt und weg damit.
Nicht nur lecker, sondern auch etwas für's Gehirn. :-)
Ohne Pfeffer funktioniert anscheinend nicht. LG.
Bitte mehr Information zu den Kapseln ! Mit den Zellen !! Handelt es sich um Liposomale vorgänge , also überwindug der Bluthirnschranke ? gelangt das Kurkuma durch die Schleimhaut an den Blutkreislauf?? Ich würde das sehr gerne berstenen ? oder handelt es sich um Nanopartikel / Fluride ?? Danke Liebe Grüße
Hallo Saskia. Sollte man Kurkuma bei Sodbrennen/Reflux eher vermeiden oder wirkt es auch gut bei diesen Beschwerden? Ich würde es gerne als Tee zu mir nehmen. Dsnke.
Ich trinke täglich 3 Tassen Getreidekaffee mit Mich, Kurkuma und bisschen Pfeffer - köstlich
darf man fragen wie die ärzte die Verwachsung festgestellt hatten?
DMSO gegen Schmerzen und Narben , durch Weizenprodukte Gluten wird die Magendarm dünn, Magnesium über die Haut aufnehmen, Bor
Ich trinke goldene Milch: Kurkuma, Gerstengras, Ashwagandha, Hagebutte und Pfeffer in Orangensaft aufgelöst. Findest du, ich sollte es lieber in warmen Wasser auflösen? Danke für deine informativen Videos.
Hey Sonnen Schein, also ich persönlich erhitze die Milch (Hafermilch) ganz kurz und gebe den Kurkuma vorher hinein. Oder ich trinke ihn als tee. Denke, dass beides geht:) LG
Danke schön, werde ich probieren
Einmal aufkochen, über 90 C steigt die Löslichkeit enorm
Für alle Probleme Frau Schmerzmittel Fenchel Anis Kümmel Tee und Kardamon grüne trinke Tee
Hallo Sascha ich neme kurkuma MIT honig un zenzero jeden morgen was meinstu wirkt das auch Wie ein antibiotiker
ich nehme seit jeher nano curcumin. so heißt das in vietnam und ist überall spottbillig zu kaufen und erhältlich. gleiches mizellen prinzip,da heißt es eben nur nano kurkuma. das zeug bewirkte wunder für mich. jede andere art von kurkuma wirkte nciht für mich.piperin reizt meinen magen. nur dieses nano curcumin,also das gleiche was du machst mit den kapseln. ich lasse mir von jedem der aus ner vietnamreise kommt viele dosen mit dem pulver davon mitbringen. und verschenke allen in meinen umkreis mit problemen immer dosen, alle waren bisher begeistert und wollen mehr vom nano curcumin
Hallo. Wäre schoen, wenn du auch günstige Alternativen vorstellen könntest. Das kann sich leider nicht jeder erlauben.
Es muss noch was günstigeres geben.. Die kapseln sind schnell aufgebraucht. Danke..
das günstigste Kurkuma in Kapselform wäre es selbst abzufüllen. Macht zwar Arbeit aber günstiger gehts nicht. Pfeffer aber nicht vergessen;)
Doch...vergess den Pfeffer! Der greift auf Dauer die Mageschleimhaut an und damit hast du nichts gewohnen. Nur ein neues "Wehwechen"...
Kurkuma ist fettlöslich. Mit ein paar Tröpfchen gutem Öl , z.B. Leinöl, eingenommen, kann der Körper es aufnehmen und das ist völlig ausreichend.
Man muss halt auch ein bisschen Geduld mitbringen und es täglich machen. Es ist kein Wundermittel!!!
Jennifer D. Es reicht ein Hauch von Pfeffer - und der Magensaft ist so stark, der wird mit ganz anderen Dingen fertig als so ein bißchen Pfeffer.
Kapseln selbst befüllen. Man sollte aber statt Curkuma-Pulver Curkuma Extrakt-Pulver für die Kapseln verwenden, da dieses konzentriert mehr Curcumin enthält. Kapselfüllungen mit einfachem Pulver kann man vergessen.
Liebe Saskia, danke für dein bereicherndes Video!
Da die Tabletten für mich leider zu teuer sind, würde mich interessieren, ob es eine günstigere Alternative mit ähnlicher Wirkung gibt.
Ich bin selbst keine Schmerzpatientin, wie wichtig ist die tägliche Einnahme? Und wie viele Löffel Kurkuma-Pulver machst du an deinen Tee?
Herzliche Grüße an dich :)
Hallo du liebe, schau mal hier: ua-cam.com/video/Zf2UR3iSJso/v-deo.htmlda zeige ich, wie ich Kurkuma kapseln selber herstelle 🙂
@@verruckte-welt Ein Teelöffel reicht :)
Vielen Dank für den Erfahrungsbericht. Ich kaufe im Reformhaus Tee von BetterLife.. Dort gibt es 90Gramm für 2.99€ Kurkuma Ingwer Fencheltee mit Kardamon Zimt Salbei u etwas Pfefferkörnern. Diesen mit Gheebutter oder mit Leinöl. Das entspricht sehr der Empfehlung von Dr PANKAJ NARAM , der uralte Rezepte seiner Lehrer weitergibt. Morgens dazu 3 Mandeln u 3 Datteln. Tulsitee ist dazu auch sehr gesund.
Novasol heißt diese Form 🙏🏽👌🏽
Hatte nach 4 Wochen Einnahme keine Ischiasschmerzen mehr jedoch aber Durchfall bekommen. Nehme jetzt das Pulver.
Vielen lieben Dank für das tolle Video. Habe gleich 3 Döschen bestellt. Meine Tochter kommt für zwei Tage, dann kann sie auch gleich welches mitnehmen. Wie viel Kapseln pro Tag nimmt man da ein?
Claudia He liebe Claudia, danke für die Info - ich hoffe deine Tochter freut sich 💛😊 ich nehme persönlich eine Kapsel pro Tag, so steht es angegeben. Lg
@@SaskiaJohanna Recht herzlichen Dank :-)
Darf ich fragen, welchen Entsafter benutzen Sie? Können sie den weiter empfehlen? Mit herzlichen Grüßen Melanie
Also 1 TL Kurkuma pro Glas oder wieviel?
Was ist jetzt besser? Tee ODER Kapseln?Reicht es auch den Tee zu trinken? Irgendwie hab ich es nicht verstanden...
Viell wurde es schon gefragt, aber welches pulver verwendest du für deinen Tee? Danke für Deine Recherchen 💖
Habe es in der Infobox unter dem Video verlinkt
Hallo liebe Saskia, ist denn Kurkuma auch hilfreich bei pco Syndrom? Ich leide alle 4 Wochen unter PMS mit allgemeiner Schwäche und heftigen Kopfschmerzen ......Danke für deine tollen videos
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Sind Kapseln oder Pulver besser?
also dann ist ja Fakt, dass die Curcumin kur besser ist wie die von Anthony WilliamS :-)
Hallo liebe Saskia!
Ich hätte noch eine Frage. Weißt du ob die goldene Milch, wenn sie nur mit Wasser zubereitet wird das Intervallfasten unterbricht? Ich würde sie gerne in der früh auf nüchternen Magen trinken.
Warum kann man nicht einfach die frische kurkuma knolle nehmen? Warum soll es ein teures pulver sein?
hey :) an sich kein schlechter Gedanke. Ich verwende viel und gerne die ganze Knolle - dennoch wird hier einiges unverdaut wieder ausgeschieden und gelangt erst garnicht in die Blutbahn. LG
@@SaskiaJohanna ok:) danke für deine Antwort. Beides ist sicher ne gute Idee 💡
Pulver ist deutlich günstiger als die Wurzeln
Bist eine sehr hübsche Frau, tolle Augen, Ausstrahlung...
Oh, Dankeschön
Bin jetzt echt leicht irritiert.sollte man jezt nun Kurkuma mit Pfeffer zusammen nehmen..oder nicht?Hab bis jezt immer Kurkuma Pulver mit heissem Wasser und Pfeffer genommen.lg
Hallo Kathrin. Kurkuma + schwarzer Pfeffer ist sehr gut, allerdings geht es noch besser (von der Bioverfügbarkeit her). Ich habe ja 3 Monate lang die Kurkuma Kapseln mit schwarzem Pfeffer genommen, dann bin ich umgestiegen auf die Kapseln mit flüssigem Curcumin - erst dann habe ich eine positive Veränderung festgestellt. LG Saskia
@@SaskiaJohanna Danke für deine Antwort.. Ich nehme auch immer noch ein wenig Kokosöl mit dazu.
Vielleicht werde ich die Kapseln ja wirklich mal testen, es braucht ja alles sowie seine Zeit, bis man Veränderungen bemerkt.
LG Kathrin 😊 🌷
Saskia Johanna • vollkommen gesund hey wie viel mg curcumin ist in deinen kapseln enthalten?
Sehr hilfreich
Das freut mich
Hei freut Mich,bin liebe kurkuma,ingwer,allés pflanzliche ist meine medizin
Hä???😂😂😂
@@ronnyscholz4823 🤣
Die Kurkuma Kapseln mit der Mizellentechnologie gehen direkt in die Blutbahn.
Ist dann eine zusätzliche Zufuhr von Piperin/Pfeffer nötig? Lg
Mein neues Lieblingswort: "Selleriesaftvideoupdate" 🤣🙈
Wo bekmmt mann die Kapseln?
CBD-Öl ist sehr gut und bezahlbar. Erstaunlich das YT eine Namensnennung verbietet. Für Neulinge empfehle ich mit 10ml 3% zu beginnen.
KURKUMA gehört natürlich in jeden Haushalt.
Ja, haben mich sogar privat kontaktiert. Hatte es ja in der Infobox stehen. Schade.. aber dafür gibt es auf meiner Homepage einige Infos zu CBD Öl :-) www.vollkommengesund.com
@@SaskiaJohanna
wow...du hast 24 Stunden geöffnet. Schaue ich gleich mal rein.
Wo bekommt man das Öl günstig?
@@jednajedina3806 die frage müsste lauten: Wo bekommt man das beste Öl? Ist Geschmacksache! Ich bevorzuge narcos.
@@InformationCoach Vielen Dank. Natürlich ist die Qualität des Öles sehr wichtig aber auch der Preis. LG
Von wo hast du diese Kurkuma-Kapseln gekauft/bestellt? Finde keinen Link in der Beschreibung! :(
Hab meine von biofeel:)
Ich finde auch nur einen Link zum Pulver aber nicht zu den Kapseln
Hallo, ich bin komplett neu in diesem Gebiet. Ich leide unter psychischen Probleme und bin deshalb (denke ich ) alle 2 Monate krank. Erkältung, Grippe und so weiter . Habe mir jetzt Bio Kurkuma Pulver bestellt. In der Hoffnung dass es mein Immunsystem stärkt und ich dadurch auch meine Antrieblosigkeit weg bekomme. Oder zumindest besser wird. Ich lese verschiedene Sachen im Internet und bin jetzt verwirrt und unsicher wie ich das einnehmen soll. Auf der Verpackung steht drauf 1-2 Teelöffel am Tag mit einem Glas Wasser. Bei dir habe ich gesehen dass du heißes Wasser benutzt. Könntest du mir da helfen ? Wäre dir echt dankbar, denn ich bin schon am verzweifeln
Bestell dir die Kapseln,dann muss du nur eine Kapseln am Tag nehmen und fertig.Sie nimmt auch die Kapseln.
Ich empfehle dir der you tube channel "take a deep breath" da gibt es unzählig gute Atemübüngen für schwierige Phasen der Leben.Lass dich nicht unterkriegen,alles Gute und alles Liebe! ❤
@@elenamarina9736 das ist sehr lieb von dir! Danke, wünsche Ich dir auch ❤️🎈
Ich würde dir zusätzlich unbedingt einen Darm Aufbau empfehlen. 80% unseres Immunsystems befindet sich im Darm. Ist dort ein Ungleichgewichte wird man ständig krank und oder es schlägt auf die Psyche. Am besten wäre es eine Stuhl Probe machen zu lassen um zu sehen was dir fehlt um die fehlenden Darmbakterien wieder aufzubauen. Du kannst aber natürlich auch einfach Probiotika ausprobieren. Vielleicht helfen sie auch ohne Stuhl Probe.
@@elenamarina9736😮
Tolles Video!
Wie machst du dir deinen Kurkuma Tee? Hast du da ein Rezept für?
Hey :) Ich habe das Video dazu schon abgedreht und es kommt voraussichtlich nächste Woche Sonntag online. Hoffe du kannst Dich bis dahin noch gedulden. :) LG Saskia
Ich schneide jeden Tag eine Kurkumawurzel in 5 Scheiben und übergiesse sie mit einem liter heissem Wasser. Ist das auch Gesund und nützlich Saskia ?
Auf jeden fall!
@@SaskiaJohanna Danke für deine Antwort. Lieber Gruss Marc
Hi kann ich die goldene Milch auch als Kapseln einnehmen?
Mach doch die Kapsel auf und schütte es in die Milch und dann etwas Pfeffer und 1 TL Olivenöl
Hallo:) wieviel cbd Öl nimmst du zu dir ? Und wieviel Prozent sind da am besten? Wäre echt lieb wenn ich eine Antwort bekomme 💚 kann ich honig an den kurkuma Tee machen?
Nimm am besten ingesamt 30-40mg CBD pro Tag zu dir! Und ja, immer rein mit dem Honig Haha der is nämlich auch sehr gesund xD
@@sommernachtgefluster4864 wieviel Tropfen sind das ?
Dankeschön
@@harmonieliebe6397 auf der Flasche sollte hinten drauf stehen, wie viel mg ein tropfen hat.
Hallo Saskia, ich habe gerade angefangen Kurkuma zu nehmen und versuche deswegen mich darüber zu informieren. Da ich auch an chronischen Schmerzen leide, hoff ich auf ein wenig Besserung. Du spricht oft von CBD Öl. Könntest du mir etwas empfehlen? Danke für deine informative Videos
Hallo, ich hatte auch Jahrelang Schmerzen im ganzen Körper. Esse keine gluenhaltige Nahrungsmittel mehr und Schmerzen sind weg. Vielleicht hilfts ihnen auch..lg Angelika
Liebe Frau Doktor, ich habe von Ihnen viel gelernt, ist das richtig ? Ich trinke fast täglich , 1 Liter : klein stuck Kurkuma + 1. Zitrone + manchmal 1.Apfel + bisschen Pfeffer , alles mixen in 1 Liter Wasser und lansam trinken ...Danke
Und wo ist Öl ???? Denn brauchst du auch
@@jolanta1946 Ok danke ach ich
Das helfen wirklich ich drinke jeden tag mit Wasser und ein weniger Öl ich bin sehr zufrieden
Ohne Pfeffer ist die Wirkung gleich Null
Bin echt gespannt, habe mir die Kapseln jetzt mal bestellt. Habe seit fast 4 Jahren eine chronische Sinusitis und ich hab schon so viel probiert.. Ich muss sagen der Selleriesaft hat mir schon etwas geholfen, da ich nicht mehr ganz so häufig flach liege. Den Durchbruch gab's aber leider noch nicht.
Wie bereitest du den Tee denn zu ? Mit Pulver einfach oder mit der frischen Knolle ?
Die herkömmlichen Kapseln mit schwarzem Pfeffer haben bei mir leider gar nichts gebracht.
Wie lange hat es gedauert, bis du einen Unterschied gespürt hast ? Lieb Grüße :)
Hey Monika! Ich bin ja super gespannt, was du sagst! Halte mich gern auf dem laufenden. Bei mir hat es ca 3-4 Wochen gedauert. LG
@@SaskiaJohanna Werd ich machen :)!
Ich habe gestern in einem Webinar von einem bekannten Phythoexperten gehört, dass bei seinem Patienten meistens Milchprodukte bzw. eine gewisse Form von Unverträglichkeit gegen diese bei vielen seiner Patienten zu chronischer Nasennebenhöhlen Entzündung geführt hat. Nur mal so als Info, falls du viele Milchprodukte isst
Hi, checke deinen D3 Spiegel. Alles unter 40 ng/ml ist nicht prickelnd. Sollte bei 80 - 100 ng/ml liegen. D3 wird ein Hormon und hat massiven Einfluss auf entzündliche Prozesse. Zudem ist Zistrosentee der Entzündungshemmer schlechthin. Achte auf ein ausgewogenes Verhältnis der Omega 6 Fettsäuren zu Omega 3 Fettsäuren --> sollte sein max. 3:1 --> IST 15-25 : 1 !!!! Damit werden massiv Entzündungen gefördert. Bei Fragen ...
@@hydroxylase7738 Danke für die Infos :)
*Top, Danke*
Hallo Saskia,
Danke für die Videos 🙏🏼💝
Denkst du dass Kurkuma auch bei Endometriose hilfsreich ist?
Ramona Sole liebe Ramona, jede Betroffene Frau reagiert sehr individuell (bei Endometriose), dennoch würde ich persönlich einen Versuch wagen, da Kurkuma ja sehr viele positive Eigenschaften mit bringt. Lg 💛
Eine Zwiebelkur soll gegen Endometriose helfe, kannst du ja mal googeln, vllt ist das ja was für dich
Herzlichen Dankenschön 🙏🏼⚘
Ramona schau doch mal bei @myra Snöflinga vorbei. Die erklärt es soo großartig und hat super Rezepte. Mir hat es geholfen. Ich nehme seit 1 Jahr Kurkuma und Gerstengras
Probiere es am Dienstag auch mal aus,habe Gürtelrose am Kopf sehr schmerzhaft seit Dezember geht das schon nichts hat geholfen. Renate S.
Kannst du uns ähnliche Produkte, die genau so wirkt wie cbd Öl empfehlen
Hallo Kreisel Kampf. Leider nicht wirklich, da ich seit langem schon CBD ÖL bei Bedarf nehme.. Kurkuma wirkt wie gesagt entzündungshemmend und auch leicht schmerzlindernd. Aber bei meinen starken schmerzen hat nur CBD geholfen. Alles liebe, Saskia
Hallo,benutze Kurkuma in der Küche,aber so mehr dosiert fange erst jetzt an...also ab morgen😊,hast du oder jmd Erfahrung ob es bei Hashimoto hilft?Danke für die Antwort
Hallo agata, bei Hashimoto würde ich mich intensiv mit Anthony William auseinandersetzten. LG Saskia
@@SaskiaJohanna voelen lieben Dank Saskia👍😍
beim Link zu den Kapseln finde ich nur welche, die Pulver enthalten und Pfeffer. Wo sind die mit dem flüssigen K.?
Hey Hannes :) Eigentlich sind das die flüssigen - die ohne Pfeffer ? LG
Hallöchin danke für dein tolles Video.. befinde mich gerade wieder in einen Rheuma Schub.. am Anfang.. hab es erst seit 2018 .. also noch gut auszuhalten .. mache natürlich so viel wie möglich .. d3 k2 opc kurkuma kapseln mit Pfeffer und Ingwer usw .. die flüssigkapsel enthalten vitamin d3 und vitamin c wenn ich das richtig gelesen habe .. das würde bedeuten ich muss wieder alles umrechnen .. da ich vitamin d3 ja über tropfen suplementiere 10.000 Einheiten und vitamin c auch zusätzlich ist umdenken angesagt.. ?
ich persönlich sage immer: von was der Körper zu viel bekommt (jetzt auf Vitamine bezogen) scheidet er wieder aus :) Natürlich nur, wenn ich viel trinke. LG
Saskia Johanna • vollkommen gesund
vitamin d scheidet der körper leider nicht einfach aus, weshalb es auch krebserregend ist zu viel vitamin d zu sich zu nehmen!
also würde ich definitiv umrechnen/denken falls du dies noch nich getan han hast, ist ja schon 8monate her deine antwort☺️
Danke für dein Video. Habe gerade Curcumapulver gekauft😕
Curcuma mit Wasser! Alles klar. 2x Kapseln am Tag alles klar. Und nach drei Monaten .... ALLES klar. Super wie du das so machst. Gut das ich in Asien wohne dann muss ich solchen ......nicht anschauen. In diesem Sinne Uan
Huhu mich würde mal interessieren ob man sämtliche Kapseln wie opc geerstengras kuku Vitamin d usw. Z.b morgens alle auf einmal nehmen darf oder in die Wirkungen nachlassen. L,g
Hey Christa. Ich nehme es über den Tag verteilt. LG
ich nehme gern Kurkuma aber ich finde , dass die Zähne sich verfärben . Wie macht ihr es ??
Liebe Caro :-) Zuerst verfärben sie sich ganz leicht, aber Kurkuma hat im Gegenteil eine leicht ,,belachende'' Wirkung. Besonders, wenn Du die zähne damit putzt (auch super in Verbindung mit Kokosöl). Du könntest danach ja mal im Web suchen
Strohhalm
Auch wenn Kurkuma bei normaler Zahnsubstanz vielleicht wirklich einen bleichenden Effekt hat - bestimmte Zahn-Füllungen können sich in der Tat verfärben! Du solltest das evtl mit deinem Zahnarzt besprechen
Hilft auch bei Kreisrunden Haarausfall
Kapseln selber herstellen für nervösen Magen ?
Wie machst du die heiß extraktion?
Hey :) Ich nehme einfach 1- max 2 TL kurkumapulver und gieße es mit heißem Wasser auf. LG
Oh ok 😅 danke 👌🏾
Ich finde dich sehr inspirierend. Vielen Dank für die informativen Videos 😍
Wie viele Kapseln nimmst du davon täglich? Ich liebe Kurkuma, trinke ihn mit heißem Wasser + Ingwer und Zitrone. Würde sie gerne zusätzlich substituieren
Liebe Ayana 💛 danke für deine Worte. Ich nehme jeden Tag eine Kapsel 💭 Liebe Grüße
Vielen Dank für die Antwort 😊
Halli hallo,welche Firma hat jetzt die besten Korkuma Kapseln und wo kann ich die kaufen? Liebe Grüsse
Hallo liebe Uschi. Ich benutze die von Lebenskraft pur. In der Infobox unter dem Video habe ich sie mal verlinkt :-) einfach auf ,,mehr Informationen“ drücken. Viele liebe Grüße! Saskia | ad
@@SaskiaJohanna vielen Dank für die Info,habe die flüssigen Kapseln bestellt.
Wieviel Kapseln soll man davon jeden Tag einnehmen?
Hey Angie :) Ich nehme inzwischen 1-2 Kapseln täglich. LG
Dein Kurkuma-Wassr bzw. -Tee: Hast Du dazu Kurkumapulver genommen?
Hypatia hallo :-) ja genau, loses Bio Pulver oder eben Pulver Kapseln öffnen. Lg Saskia
Saskia, du sagst es richtig; Piperin ist in der Kombination mit Kurkuma und Curcumin zu einem Axiom geworden, das keiner Überprüfung standhalten muss. Die neuesten Erkenntnisse bezüglich der Bioverfügbarkeit belegen jedoch, dass die Zugabe von Piperin, nicht die optimalste Art der Bioverfügbarkeitssteigerung ist. Piperin sorgt dafür, dass der Darm gereizt wird, was bei regelmäßiger Einnahme mehr Nach- als Vorteile mit sich bringt.
Und was macht man da?
Leider sehe ich nur den Link zu dem Kurkuma Pulver aber leider nicht zu den Kurkuma Kapseln....
Hey :) Hab grade mal nachgesehen, der Link zu den Kapseln ist ebenfalls in der Infobox. Einfach nochmal schauen. LG
💜💜💜💜
Hilft kurkuma auch den Haarwuchs?
Sevim Türkoglu eher Gerstengras für Haar- und Nägelwachstum
Ich habe erst angefangen kurkuma kapsel einzunehmen. Ich sage dir Bescheid nach 1monat. Okey?
1 Monat ist vorbei und wie siehts bei dir aus?
Wie macht man diese Kurkumaextration...mit frischem Kurkuma??
ja, oder mit biologischem Kurkuma Pulver :)
@@SaskiaJohanna Genau die gleiche Frage hatte ich auch. Einfach Kurkuma mit heißem Wasser aufgießen? Quasi wie Tee?
Ja! Kleinschnibbeln und mit heißem Wasser übergießen... und fertig😁 (Ich machs immer mit Ingwer, etwas Öl, schwarzen Pfeffer(nicht bei regelmäßigem Konsum), Kurkma und dann eine halbe Zitrone mit rein)
p.s. Kurkuma färb sehr stark beim kleinschneiden (drauf achten sonst bekommt man gelbe Finger)🤗
Eine Frage, bei mir verfärbt Kurkuma extrem die Zähne. Wie ist es bei dir?
Ich putze mir mit Kurkuma öfter die Zähne und mich fragen immer alle, wie ich es hinbekomme so weiße Zähne zu haben :D Also genau das Gegenteil.. ich spüle allerdings auch gründlich mit Wasser nach
Wo finde ich die infobox ich wüsste gerne welche Kapseln du nimmst
Hallo Nadia. Direkt unter dem Videos unter ,,mehr Informationen'' oder auf meiner Homepage www.vollkommengesund.com findest Du sie