Псиллиум - идеальная клетчатка! | Как принимать псиллиум, польза и противопоказания
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- ✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - veb.facepilate...
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 / vasha.orlova.dasha
💡 vasha_o...
💡 facepilates.ru/
Псиллиум - идеальная клетчатка! | Как принимать псиллиум, польза и противопоказания
Каждая женщина (да и мужчина) желает долго оставаться молодой и красивой. И наш ЖКТ в этом процессе имеет одну из главных ролей. Ни для кого не секрет, что важно, чтобы наша пищеварительная система хорошо все усваивала, а для этого ЖКТ должен быть в порядке. Как ему в этом помочь?
Расскажу про очень полезный продукт питания - псиллиум. Это шелуха подорожника, которая состоит на 80% из растворимой клетчатки. Псиллиум позволяет обволакивать стенки жкт и заживлять мелкие повреждения слизистых желудка и кишечника. Также псиллиум оказывает хорошее действие на регуляцию стула. Переходите к просмотру видео и смотрите как его принимаю я. Поделитесь в комментариях - знакомы ли вы уже с этим полезным продуктом?
#орловадаша #жкт #здоровьекишечника
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
#желудочнокишечныйтракт #правильноепитание #здоровоепитание
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
#питаниедляпохудения #кишечник_не_работает #клетчатка
Возможно, вы искали:
псиллиум,псиллиум как принимать,как принимать псиллиум,клетчатка,псиллиум как употреблять,шелуха подорожника,клетчатка,псиллиум для очищения кишечника,псиллиум купить,псиллиум польза,псиллиум при похудении,псиллиум для кишечника,шелуха псиллиума,шелуха подорожника псиллиум,шелуха подорожника польза,псиллиум что это,что такое псиллиум,псиллиум противопоказания,похудение,здоровый кишечник,как похудеть,жкт,псиллиум что это такое,правильное питание,работа жкт
Знакомы ли вы уже с этим полезным продуктом?
Знаком, пью на ночь. Это правильно?
@Галина Платонова понятно) спасибо за информацию
Да, недавно заказала и уже пью.
А я только недавно начала пить. Мой ЖКТ удивляется.😂В хорошем смысле. Раньше принимала фитомуцил и была очень довольна.
Слышала, но не использовала, теперь буду, благодарю! ♥️♥️♥️
Используйте с удовольствием и будьте здоровы)
Спасибо дорогая Даша, за прекрасное объяснение
На здоровье)
Спасибо за помощь в работе над собой, над своим телом!
Всегда рада помочь)
Я шокирована... Впервые слышу о таком полезном продукте. Очень интересно, спасибо!
Очень рада быть полезной!
Начала принимать для нормализации работы жкт и уменьшения аппетита. На третий день проснулась с такой лёгкостью, которой уже лет 10 не испытывала, как будто какие-то балласты из меня достали)
Спасибо! Рада, что Вам понравилось)
Скажите пожалуйста 🙏🙏как употреблять. С утра или вечером. До или после еди.
Как принимаете? Когда?
@@ginnyjaneheart5634 сказали же - за 30 минут перед завтраком или перед обедом!
Не слышала о псиллиуме... спасибо за информацию 👍😍
На здоровье)
Где-то слышала, но о чем это, не знала. Спасибо огромное за рецепт здоровья! 🙃
Рада быть полезной)
Благодарю, будем пробовать всей семьёй 👍🌹🌹🌹
Пробуйте) Уверена, вы оцените!
Мощный природный продукт !!! Теперь буду знать. Заинтересовался :)
Прекрасно, я очень рада. Будьте здоровы!
Слышала об этом продукте, спасибо, что напомнили как он называется, пошла покупать)
Очень рада, что напомнила)
Да,но с ним тоже надо сидеть на диете я пока с дела не ела хлеб,колбасы и всё остальное похудела,а как стала питаться обычно набрала в весе ,да ещё и запоры
У вас есть в свободной продаже?
Не слышала раньше это полезно , спасибо . Попробую
Попробуйте обязательно и не забывайте делиться впечатлениями, Александра)
Спасибо Даша. Я о нем узнала, только заиниермсовавшись кето питанием.
Все случается вовремя 😉
Спасибо большое за полезное видео
Пользуйтесь на здоровье)
Спасибо большое за информацию
На здоровье) Будете применять?
Прекрасный рецепт здоровья!
Рада, что понравилось видео, применяйте с удовольствием)
Я вообще первый раз слышу.... Спасибо 🙏
Рада, что узнали что-то новое из моих видео)
По поводу большого употребления воды.нужно отметить особо, так как если вы пьете мало, то он вызовет запор.Не все могут употреблять такое большое колличество воды.
Да, все верно, про воду я говорю в видео)
@@orlovadashaтог
Это не обязательно должна быть вода , супы , чай , кофе - та же жидкость . Или я не прав ?
Слышал о псиллиуме, но ни разу не пробовал. Надо будет попробовать)
Попробуйте обязательно. Думаю, оцените его действие на жкт.
Не знала о таком продукте, спасибо, клетчатка не хватает!
В таком случае, обязательно присмотритесь к псиллиуму)
Нужно купить, спасибо за инфу!
На здоровье)
Я не знала ,теперь буду знать ,спасибо
Рада, что узнали из моих видео что-то новенькое)
Благодарю за видео.
Пользуйтесь на здоровье)
С помощью псиллиума остановили большую проблему у мужа, когда он уже помирал от обкзвоживания в результате длительной диареи. И с тех пор регулярно принимает. Также кладу в выпечку.
Прекрасно. Благодарю за ваш комментарий)
Здравствуйте за 8 месяцев я к нему привыкла сейчас появляются запоры не часто но бывают. Сейчас продают подделку на ВБ и на Озоне грязный на зубах хрустит не знаешь какой и взять читаю отзывы у всех хрустит на зубах а в аптеке дорого
Собирать самим
Вообще псилиум в день можно лишь 1ч.л. И пить его надо на голодный желудок потому что это сорбент
То что вы говорите это не полная информация.
Спасибо, Дашенька, за информацию! У меня вопрос- а если я принимаю во время еды некоторые лекарства и Бады ( по инструкции), то как же быть!!! Не выведет ли их псиллиум?
Псиллиум обязательно нужно разносить с лекарствами и с бадами на два часа. То есть до и после приема лекарств должно пройти не менее двух часов.
Спасибо, за быстрый, толковый ответ!!! Здоровья!!! Удачи!!!
Кто что говорит . Кто - то пить до еды , кто-то после. Кого слушать ?!
А,вот увидела тебя без челки,класс
Спасибо за ваш комментарий)
Доброго Вам дня)
А подскажите пожалуйста, можно его использовать, если например вечером сильно накатил аппетит, а дневная норма калорий уже употреблена, можно им перебить вечернее желание поесть?
Вечером псиллиум может быть полезен при условии приёма на голодный желудок (минимум 2 часа после еды, если она не была тяжелой)
@@orlovadasha Благодарю за ответ)
А я его в хлеб добавляю)) псиллиум работает, как разрыхлитель. Плюс все его полезные свойства!
Рада, что вы знаете об этом полезном продукте и употребляете его в пищу)
Вместо дрожжей кладёте псилиум? А в какой пропорции?
Все хотят быть молодыми и красивыми
Не поспоришь)
Я о нем слышала, но вот ещё не пробовала ниразу 🤔
Попробуйте) Уверена, что его эффект Вам понравится)
Спасибо
С днем ангела😇
Ой, как неожиданно. Благодарю)
Спасибооооо
Добрый день! Я начала употреблять псилиум в капсулах, одно ли и тоже действие его на организм? И какой лучше употреблять, в капсулах или в поршке? Спасибо
Я люблю в порошке)
Хм, интересно!
Рада быть полезной)
Я пью клетчатку, очень классная вещь
Соглашусь)
Псилиум это и есть клетчатка, только самая лучшая.
что значит "здоровье желудка первостепенней, чем кишечника"?
Милая Даша лайк подписка, посоветуйте меню завтрака не особо дорого, вес остановился начал худеть с 166.2кг сечас 122.8 и стоит уже месяц, может хожу по 7-8тыс шагов в день.. в 2-3 захода
Завтрак своим ученицам всегда рекомендую белковый - рыба, морепродукты, яйца и тд с овощами и зеленью. Подбирайте на свой вкус)
Готовить пробовали, что нибудь, из него. 🎉
Здравствуйте ещё бы он убрал тягу к сладкому и ночным что нибудь съесть. Спасибо
Добрый день!) Посмотрите видео на моем канале по этой теме ua-cam.com/video/Ld7d6uDyCdg/v-deo.html
Первый раз слышу о таком продукте.
Рекомендую присмотреться. Уверена, вы его оцените)
Можно ли принимать только псиллиум на разгрузочный день, если можно, то как, Спасибо!
эта клетчатка образует гель при взаимодействии с водой, следовательно польза будет только при употреблении с пищей...
Сколько не нужной болтовни
Не такая безобидная добавка,если не можете выпить много воды,лучше не надо принимать,наживете себе больше проблем,чем пользы,вплоть до непроходимости кишечника.
Я ведь так и говорю в видео?)
А при повышенном гемоглобине можно принимать?
Да, но это не решит проблему воспаления. Кроме того, если принимать псиллиум, то удваивать норму выпиваемой воды (особенно подчеркиваю, так как кровь при повышенном гемоглобине густая)
Можно ли разводить псиллиум в лимонной воде, а не в обычной ?
Да, можно.
Я поняла, одна чайная ложка не полная на двести грам воды, правильнл? 🎉🎉🎉
Да, верно, одна чайная ложка примерно на 200 мл воды перед каждым приемом пищи.
@@orlovadasha такая доза, что мертвому припарка.......не знаешь, не вводи людей в заблуждение....
Здравствуйте где можно купить
Гугл поиск.
Тоже не слышала.
Рада, что узнали что-то новое)
Очень неудобно пить и утром и в обед. Не знаю как Вы, а я пью витамины и минералы, а с ними псиллиум пить нельзя. Вот вечером перед ужином-другое дело.. Правда, часто забываю.
Можно поставить напоминание) Благо, сейчас проблем с этим нет.
@@orlovadasha да, конечно.
А почему нельзя витамины принимать с псиллиумом?
@@fortunecookie999 Насколко я понимаю,псиллиум работает как сорбент,выводя всё ненужное.Ну и витамины может вывести,смысл их тогда принимать?
Возможно, здесь подойдет пчелиное маточное молочко в качестве источника витаминов, оно всасывается под языком, минуя ЖКТ
Здравствуйте. Это пробиотик?от запоров помогает?
Это клетчатка) Посмотрите видео, там все рассказано)
Псилиум как ПРЕбиотик. Помогает от запоров.
Можно добалять сухой псилиум в домашний диетический пирог?
чтобы была польза, его надо много добавлять...а если добавишь много, то он превратит твое тесто в гель.....
Не стоит добавлять псилиум в сухие продукты. Нужно употреблять его с большим количеством жидкости,иначе можно нанести вред кишечнику.
@@ДмитрийВыдумлев не неси дичь, невежда и не вводи людей в заблуждение.....добавлять в тесто можно, но результат будет почти нулевым, просто если ты добавишь его необходимое количество, то он впитает всю жидкость из теста и превратится в гелеобразную субстанцию, а это уже не тесто....употреблять его лучше отдельно, либо в капсулах запивая большим количеством воды, либо размешивая порошок в воде.....
Здравствуйте! Можно ли хранить разведенный псилиум в холодильнике?
Да, можно, если это необходимо - 2-3 дня.
@@orlovadasha Спасибо большое!
Мелкий псилиум с Айхёрб залили маленькой порцией воды и он скомковался. Растереть не получилось и придётся его выпить.
Спасибо!
Я запуталась, одни говорят пить сразу, другие дать набухнуть, одни говорят во время еды, другие до. Мне нужно для нормализации стула, не могу определиться.
А вы уже пробовали пить хотя бы каким то способом? Проверьте, что вам лучше подойдет)
@@orlovadasha Вчера после ужина выпила 1 ст. Ложку разбухший. Результат был сегодня. Утром чайную ложку сразу после завтрака не разбухший. Решила попробовать пока 1 раз утром.
6о
Здравствуйте мне попался псилиум который скрипит на зубах ,у вас такой же
Псиллиум образует гелеобразную консистенцию в воде, по идее скрипеть не должен.
А поможет от гастрит и язвы
В стадии обострения - нет, в стадии ремиссии - в самый раз. Пробуйте)
К сожалению, уже очень много лет человек не может получить необходимое количество витаминов и минералов только из пищи. Послушайте профессоров РАН. Поэтому БАДы - это необходимое средство на каждый день, если мы хотим избежать дефицитов.
Может нужно изменить подход к питанию?
Прием после еды возможен?
Если вы хотите получить эффект от приема, то необходимо принимать так, как я описала - за 30 минут до еды)
Спасибо!!!
Блогеры помешались на псиликме делают рекламу
о какой рекламе вы говорите, тут иногда стоит вопрос жизни и смерти. Люди так мучаются иногда от запоров и диареи, готовы что угодно сьесть, лишь бы помогло. .У вас , видимо, ничего нет, раз рекламой озабочены
Можно ли посидеть на псилиуме один день без еды ?
Если вы понимаете, для чего вам это нужно)
Здравствуйте! Я слышала если маленький гемоглобин то нельзя пить псилиум? Правда это или нет?
Можно я отвечу?:) Как человек с низким гемоглобином:) Если у вас прям анемия -лучше не нужно либо после консультации с вашим врачом. А если нижняя граница нормы (как у меня), то просто курсами ) я раз в 3 месяца пью недельку-две:)👌🏻
У доктора Берга слышала, что псиллиум снижает железо в крови, но не сильно.
А я люблю есть отруби и слайсы.
Попробуйте и псиллиум. Возможно, и он Вам понравится)
я слышу от вас) не знакома
Попробуйте. Уверена, что эффект от приема вас порадует)
здравствуйте, можно вместо перекуса?
Не рекомендую. Перекус предполагает промежуток между приёмами пищи 2,5-3 часа. За это время предыдущий приём пищи ещё будет в процессе переваривания в кишечнике, а тут комок клетчатки, который попросту выведет раньше времени пищевой комок или же "встанет в очередь", создав чувмтво тяжести и благоприятную почву для метеоризма. Отказывайтесь от перекусов и принимайте псиллиум за 30 минут до основного приёма пищи
У мен, запор.утром или вечером пить?
В первой половине дня
Не помагает
Нужно посчитать сколько грамм псиллиума необходимо именно для вас, я про вес. Он очень хорошо помогает при проблемах с ЖКТ. Если не помогает, значит, мало грамм пьёте.
@@ОразбаеваШолпанПить много воды☺
Спасибо Даша.я уже употребляю его.не хочется быть бестактной,ты красивая девочка,но мне кажется ято без челки ты будешь еще красивее.не обижайся пожалуйста если я влезла не в мое дело
Спасибо за ваш комментарий)
Она просто еще недостаточно псиллиума потребила, чтообы стать красивой.
В капсулах такой же эффект?
Нет, клетчатка работает не как активное вещество, а как губка, вычищающая трубопровод, в капсулах скорее используются ее пребиотические свойства и только
а противопоказания какие ?
Противопоказаний нет. Разве что СИБР и индивидуальная непереносимость
Если у вас проблемы с кишечником: непроходимость, дивертикулит, будьте очень осторожны.
От запоров не помогает деньги на ветер да т и как лекарство. Ноль не советую здоровья
А кто вы, Даша? Врач? Почему вы вещаете
Я нутрициолог с медицинским образованием)
Какой же противный голос. Зачем так пищать
Спасибо большое за информацию
Пользуйтесь с удовольствием)