Я вообще не знала что в мире существует такое🤷♀️Спасибо Вам за ваши объяснение.Вы как учитель жизни.После знакомста с Вашем каналом я начала худеть без вреда к здоровью.Худею 150-170гр в день.За 10дней 1кило.Спасибо Вам большое.🙏🏻
Да действительно очень мягкая клетчатка не разражает. Я пользуюсь ей два года, на 300 грамм воды достаточно 5 грамм псиллиума, растворяется в кипяченой теплой воде 3-5 минут с помешиванием, гель должен стать однородным, я пожиже люблю. Принимать только на тощак с утра, и не есть 2-3 часа полсе. Он должен отдельно от еды пройти и собрать всю бяку из лимфы в слизистой кишечника.!
Купила летом псиллиум, остановила на зиму, сегодня первый раз выпила перед обедом, пьёшь, как будто кисель ....теперь буду ждать результата, надо заняться своим здоровьем и чисткой организма. Спасибо за информацию!!!
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала
У меня был настолько сильный эффект, что после приема утром 1 чл ( 2й день приема)была сильная диарея, сильнейшие боли в животе, упало давление, было предобморочное состояние, брадикардия. Так то вот. Советую начать понемногу
Вот и у меня не пойму, но я неделю пью по 1ч ложке и было все ок, точнее не бы никак я бы сказала, эффекта особо не замечала, а тут вот сегодня ужасно крутит живот так плохо, теперь не знаю продолжать пить или нет
Я считаю что псиллиум идёт как очищение. Иногда вместо ужина можно его принимать, для тех кто рано просыпается, в 5 утра , 5:30 утра можно псиллиум попить с водой...но про завтрак с 7:00 до 9:00 не нужно забывать, завтрак нормальный состоящий из нормальных калорий обязательно должен быть
@@ketserovamarla5094 если изучить работу поджелудочной и желчного самое активное время работы этих органов 7 утра, 7:30, соотвественно завтрак очень даже не помешает, набраться сил и не париться что у тебя что-то не переварится, а вот допустим к вечеру ферменты заканчививаются и поджелудочная отдыхает до утра и набирается сил, не зря же при панкреатите прописывают голод, так как она истощена не правильной пищей и временем приема пищи, а так же при лечении завтрак обязателен, именно потому что она хоть как-то вырабатывает ферменты
Мне очень нравится псилиум узнала ,когда перешла на кето первый рпз покупала в Германии теперь свободно можно купить в России спасибо за дополнительную инфомациию суперр Док .
Привет🤗, Dr.Berg! Спасибо за очень интересное видео! Да, слышала что пекут 🍞(хлеб) из псилиума+семя льна! Но понятия не имела, что такое ПСИЛИУМ! БЛАГОДАРЯ ВАМ, ТЕПЕРЬ ЗНАЮ👍👍👍!!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сердечно-сосудистые заболевания ua-cam.com/video/-cDTbLsfh5E/v-deo.html , ua-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/v-deo.html , ua-cam.com/video/x-mg16XuybE/v-deo.html , ua-cam.com/video/q8eQyW31aro/v-deo.html ua-cam.com/video/pty7gnINLsw/v-deo.html ua-cam.com/video/TrcfQAoX1Dw/v-deo.html про витамины для сердца ua-cam.com/video/aZaCo6mF738/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Проблема запоров обусловлена хорошей работой желчного пузыря, если вырабатывается достаточное количество желчи, то и пища будет обработана ею и проблем с запорами не будет.
@@Prepod8 аллахол долго принимать нельзя. Только как разовая помощь или короткий период для отдыха поджелудочной. Длительный прием атрофирует выработку собственных ферментов
Я сама на низкоуглеводку перешла. И до этого были проблемки с походами в т., а теперь еще хуже... рассматриваю псиллиум. Но побочки... снижает усваемость жиров, например. Для кето, думаете, подойдет?
@@kirakovalivska..9292 подойдет.Многие девчонки с псиллиумом кетовыпечку выкладывают в ютуб, худеют при этом успешно на кето.Я таким верю.Главное без фанатизма: не как моно средство от проблемы, а как добавка в ту же выпечку.там по 2- 4 ложечки всего.
Я развожу одну полную десертную ложку псиллиума в 250г кефира, добавляю не полную чайную ложку корицы, иногда чайную ложку мёда. Это мой завтрак. Красота.... И сыта, и запоров нет.
А я слышаша, что его добавляют в блюда, например, в кашу, в тесто для сырников, т.е. подвергают тепловой обработке. Что вы по этому поводу думаете, так можно?
@@ЕленаТулупова-ь5е Насчёт как часто - затрудняюсь ответить. Я его употребляю в основном с понедельника по пятницу,субботу и воскресенье делаю выходные. Можно добавлять в омлет, в оладьи вместо муки, в сырники, хлебушек даже диетический с ним как то пекут. Но для меня псиллиум больше не как диетпитание, а как чистка кишечника-мягкая и регулярная. Он ещё и сорбентом неким является, впитывая вредности.
впервые вчера испекла хлеб из миндальной муки с псилиумом, он вроде как выступает связующим агентом. получилось неплохо! сегодня сделала из него бутики с авокадо и форелью 🙃
А я сама собираю семена. просушиваю, просеяла, измельчила через измельчитель, и в бумажный пакетик. И не нужно деньги тратить. Зато на своем участке много растет подорожника, и такие красивые семена-колосья вырастают. А я их раньше уничтожала.
Да не подходит наш подорожник. Это делают из семян подорожник, который с нашим не имеет ничего общего. Тот подорожник произрастает исключительно в Индии. Хоть немного интересуетесь сутью?
@@nakhodka8928 вы нескольким люлям пишете одно и то же. В этом есть какой-то фанатизм 😀 и это вызывает отторжение. Мы все тут взрослые люди и способны сами разобраться, что нам подходит или не подходит.
Dа конечно, рецепт не мой , нашла на сайте КетоКухня . Там она делает с творогом, я добавляю Фету или молдавскую брынзу. Вместо порошка для выпечки, пищевую соду закалённая в уксусе ( маленькую ложечку)
Я принимаю 2 столовых ложки на стакан пью около месяца , хожу в уборную раза 3 в день большими калобахами , здесь прочитал надо пить всего чайную ложку пипец😊
Здравствуйте. А на периодическом голодани, если употреблять псиллиум в период пищевой паузы, его организм будет воспринимать как еду? Или калорийность слишком мала?
@@nakhodka8928 на мой взгляд вы не правы вот в чем. Его рекомендации скорее для тех, кто хочет сохранить здоровье. У кого запущен организм неправильной едой и режимом. Он ге о панацее говорит, а о том, что гораздо проще предупредить болезни или словить их на низклм старте, чем потлм расхлебывать большие проблемы. Он рассказвает, как можно "отойти от эскалатора", ведущего к большим проблемам со здоровьем. Он популярно рассказывает нам о нашем теле, о биологических процессах. Он не лечит болезни, а скорее рассказвает как не заболеть. Естественно всякие онкологии и прочее серьёзное - только ко врачам. Разве он говорил хоть раз о панацее от всех бед?
Проанализируйте, откуда российские производители берут сырьё, т.е. где выращен этот подорожник. На WB (Вальдберрис) можно задать представителю товара вопрос. И вы получите ответ: Индия. Иногда производители сразу указывают Индию в карточке товара, а сами они только упаковывают по пакетикам. В Индии, как в третьесортной стране, господствует Монсанто с тотальной ГМО-технологией. Проанализируйте, почему крестьяне в этой стране бунтовали против "Monsanto Company", и др. факторы. Углубитесь в тему. Зачем вам ГМО-псиллиум? Это ли оздоровление? Российский подорожник у производителей ещё поискать. Если только самому для себя не собирать... На платформах "Вальдберрис" и "Озоне" много чего продаётся (якобы полезного). Всегда обращайте внимание, откуда русские компании-продавцы берут сырьё для развешивания по пакетикам, сами они точно не выращивают. Например, люди очень уважают ламинарию, и она действительно полезна. Но наши не едут на Д.Восток, на Японское море, чтобы собрать её в естественных условиях, а закупают ламинарию тоннами в Китае, где она выращивается искусственно в огромных масштабах. И при этом химичат китайцы, не дай бог... Это бизнес. Будьте внимательны.
Поразному, кто до едвы за 40 минут, кто предлагает с едой в егурт, я живу в Германии на упаковке написано 2 раза в день по 1 чайной ложке в стакане воды настоять 5 минут, ну потом пить ещё пару стаканов воды, нет ничего до или после еды. Посмотрите 10 видео и каждый будет советовать своё, потомучто никто сам незнает. Лишь бы толк был.
1 грамм псилиума абсорбирует 40 грамм воды.В чайной ложке 3 грамма псилиума.Если не принимать достаточное количество воды, будет запор.Я добавляю псилиум в котлеты ,немного чувствуется слизь но зато не разваливаются и становятся сочными ,хотя состоят почти из одного мяса ,так как лук ,чеснок тоже очень много углеводов содержат,а также добавляю в соусы,для густоты.
Я пользуюсь ей два года, это гель на 300 грамм воды достаточно 5 грамм псиллиума, растворяется в кипяченой теплой воде 3-5 минут с помешиванием, гель должен стать однородным, я пожижи люблю. Только на тощак с утра, и не есть 2-3 часа полсе. Он должен отдельно от еды пройти и собрать всю бяку из лимфы в слизистой кишечника.!
@@АлександрМедович встаю в6.30выпью стакан воды,потом псилиум,в10 ч.завтрак на работе,через какое время в туалет,,прогонит,,?может на ночь пить ,чтобы утром сходить в туалет хорошо?!
Здравствуйте, посмотрите ua-cam.com/video/pty7gnINLsw/v-deo.html, ua-cam.com/video/TrcfQAoX1Dw/v-deo.html, ua-cam.com/video/q98yksbO1PE/v-deo.html Команда русского офиса Доктора Берга
Наш любимый Доктор Берг,у меня 2 вопроса к вам.🙏🏼Можно ли наКето выпечку добавлять молотый орех ЧУВА ИЛИ ШУФА? И ещё у нас в 🇩🇪 продаёте молотый миндаль это почти миндальная мука или нет🙁Спасибо заранее (😍😍😍😍)
Лично я не согласна с доктором, исходя из собственного опыта. Я кофеман с 45- летним стажем (речь о натуральном кофе). В молодости утро начиналось с кофе натощак и была проблема запоров долгое время. Последние лет пятнадцать кофе пью после завтрака ( а завтрак у меня часа через три после пробуждения), натощак если, то и дискомфорт в желудке и сразу запор. А наилучшая профилактика запора - стакан воды некипяченой натощак, сразу как проснулись и встали. Вроде ерунда, но в итоге всё работает, как часы.
@@Prepod8 Я написала о своей ситуации, потому что запоры привели к появлению периодических геморройных воспалений, которые мало поддавались лечению, всё бестолку. Но вот простой стакан воды натощак всё излечил, как волшебной палочкой. К тому же стакан воды, как только спустили ноги с кровати - это профилактика инсульта. За ночь кровь сгущается, именно поэтому основная масса инфарктов происходит рано утром.
@@Гала-у6ъ я тоже каждое утро пью воду. Но на мои запоры это не повлияло. Кроме того ем морковь, чернослив, свеклу, отруби. Хоть бы что. С аллохолом стало лучше.
@@Prepod8 у меня такая же история- изучала вопрос и все-таки думаю, что виновник запоров- плохой желчеотток. Нашла видео, как механически устранить застой жёлчи
Купила псиллиум в капсулах Now Food ,написано по 3 капс 3 р в день запить 250 г воды,в 3х капсулах 1.5 г Эффект есть ,раньше пила в порошке 1 ч л в день ,эффекта не было Пью 2 л воды
Доктор скажите пожалуйста.. .вы снимали видео о приеме. глюкозамина и хонрдраипитина и мсм и его влиянии на поджелудочную железу?разные мнения есть а ваше профессиональное?
Здравствуйте, какао-масло и какао-порошок допустимы на кето, но при покупке обращайте внимание на состав, чтобы они были натуральными и без добавления сахара. Полный список рекомендуемых на кето продуктов и другие полезные подсказки , вы можете скачать бесплатно по ссылке docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScw23I1XmFY_GE33Byyi10ZftkOumH-sKlZwuCJDSShaC1WnQ/viewform Команда русского офиса Доктора Берга
Качественное КАКАО найти трудно даже в сша. Если есть возможность и деньги то лучше покупайте какао бельгийское. На Амазоне тоже обманывают поставщики, не покупайте тот продукт который от плохих поставщиков.
Не совсем понятно, как псилиум влияет на снижение усвоения жиров? Расскажите о способах именшения ГИ продуктов, например если перед приёмом пищи употребить псилиум, что произойдёт. Ещё интересно было бы посмотреть видео о разных гарнирах. Что лучше есть при похудении: макароны из твёрдых сортов, картофель, рис, гречка, перловка, гороховое пюре, фасоль и т д. Или например видео с советами для похудения, кто не на кето.
@@Наздоровье-й5в ну если диетолог, то возьмите себе на заметку следующее. При производстве макарон из твёрдых сортов пшеницы, зерно не просеивается, а дробится. Благодаря этому такой продукт не вредит фигуре и даже используется в ряде диет. Цельнозерновые макароны содержат в себе клетчатку, которая способствует выведению шлаков и очищению организма. Макароны цельнозерновые имеют более низкий гликемический индекс (ГИ 50 и ниже), по сравнению с макаронами из пекарской муки (ГИ более 70). Это означает, что они приводят к более медленному повышению уровня глюкозы в крови, а значит, они значительно безопаснее в смысле набора лишнего веса. Чтобы макароны имели более низкий ГИ их необходимо чуть-чуть недоварить.
Лучшее средство от запора ( и самое безвредное) - питьевая вода. Пейте воду из расчета: 30 г на 1кг массы тела ежедневно и позабудете о этой неприятной проблеме.
Пила раньше, не заметила ничего)) никаких диарей, никаких аллергий, вообще ничего, будто пустая вода. Чайная ложка на 350мл воды.... выпила пол упаковки, что пила что нет))) бросила не поняв Зачем оно?
Здравствуйте у меня удалён желчный пузырь,хранический панкреатит, раздраженный кишечника и узловой зоб, и запоры мучают, принимаю от зоба таблетки, от панкреатита таблетки Креон, деление бывает низкой, можно ли принимать псиллиум, я про псиллиум давно знаю
Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html . 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@@nakhodka8928 на всех БАДах написано: перед применением проконсультироваться с врачом. 30 лет применяю БАДы и систематически прохожу диспансеризацию. Одно другому не мешает. А БАДы покупаю не у Берга, а в ближайшей аптеке. Так что зря вы тут стараетесь.
@@nakhodka8928 а между прочим Ковальков сказал, что в своей клинике лечит ожирение только БАДами, так как от лекарств много побочек. А Ковальков врач диетолог и доктор медицинских наук. Или он по вашему тоже не порядочный и нечистоплотный?
@@nakhodka8928 кто же ему разрешит открыть клинику без диплома? Лицензию на клинику без диплома врача не дают. Как я вам покажу его диплом? У меня дома есть мой диплом, диплом моего мужа, диплом дочери. А Ковальков мне на хранение свой диплом не давал ещё. Как только так сразу вам покажу.
Псилиум разный!Здесь должен быть определенный вид и он растет в Индии, наш не подойдет!Проверено мною лично.Все изучила досконально!Фитомуцил работает,переходила на наш-нет!Оказалось,разновидность другая.@@zanoza1408
Чтобы исключить запоры прежде всего это убрать из рациона орехи , семечки , сыр , творог , зелень кушать в умеренных количествах , принимать суточную норму магния и других электролитов . И будет вам счастье .
Алексей, а можно подробнее? Почему это всё приводит к запорам? У меня как раз всё это сын и ест) в большом количестве и страдает запорами всю жизнь. Но он фактически веган, так что это самые полезные продукты, что можно дать.((
А для меня лучшее средство от запора это орехи! Сырые. Обычно арахис (говорят он самый аллергенный). Не заметила на себе. Тут попробовала кешью. Эффект тот же. А ещё от запора - чайную ложку травы сенны без верха! Заваривать не надо. Проглотил и запил. Хороший эффект.
@@НинаЛесникова-о1л С сенной нужно осторожно, это мощное слабительное, свойственен эффект привыкания и очень грубо действует на кишечник. Как палка которой выбивают ковры, только ковёр это ваш кишечник.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про запоры ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html , ua-cam.com/video/l98GxOq9suQ/v-deo.html , ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html , ua-cam.com/video/MGXOrExpQv0/v-deo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала
Вот у меня у сына ничего не беспокоит. Но ходит в туалет один раз в неделю. Долихосигма, длинная кишка. Но разве это нормально, что едаи неделю гниёт в нём?
Мария Лебедева Вы делали колоноскопию, чтобы это узнать? У меня та же проблема. Спросила, что делать с токсинами, а мне сказали: какие токсины? И улыбнулись. У каждого свой организм. Но я принимаю экстракт ревеня. То 3 то 4 капсулы вечером, чтобы увеличить количество дней в неделю... короче-регулирующие сама, так как может быть и жидкий стул. Тогда на пару дней остановлюсь.
Лучше принимать вечером , чтобы не прерывать иг? Или утром , для очищения? Как вы считаете? Почему иногда не срабатывает и даже дает обратный эффект ? Мало воды? Спасибо за ответ.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кишечник ua-cam.com/video/xURlIGgMjM0/v-deo.html , ua-cam.com/video/Bp1oww7SAGI/v-deo.html , ua-cam.com/video/6JgjqNYyMd0/v-deo.html , ua-cam.com/video/nnjgUVquSCM/v-deo.html , ua-cam.com/video/U2x655YtYFw/v-deo.html , ua-cam.com/video/_xszJeX5d3g/v-deo.html , ua-cam.com/video/CA8_Dpht_7w/v-deo.html , ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html , ua-cam.com/video/HQShKoQ9b4U/v-deo.html , ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
вряд ли, потому что их расщеплением занимается желчный пузырь, а про влияние псиллиума на желчный ничего не сказано, + это же клетчатка, и если бы любая клетчатка влияла на жирорастворимые витамины, то у всех был бы их дефицит
Не знаю кто ответит на мой вопрос так это не точно,что доктор Берг,сегодня специально проверила сахар до и после применения псилиума ,7.7 был до применения, через пол часа 9.9 сахар повысился после псилиума, тогда как же он помогает ? Утром на тощщак выпила 1 .5 ч.л. псилиума.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кишечник ua-cam.com/video/xURlIGgMjM0/v-deo.html , ua-cam.com/video/Bp1oww7SAGI/v-deo.html , ua-cam.com/video/6JgjqNYyMd0/v-deo.html , ua-cam.com/video/nnjgUVquSCM/v-deo.html , ua-cam.com/video/U2x655YtYFw/v-deo.html , ua-cam.com/video/_xszJeX5d3g/v-deo.html , ua-cam.com/video/CA8_Dpht_7w/v-deo.html , ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html , ua-cam.com/video/HQShKoQ9b4U/v-deo.html , ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дефицит железа ua-cam.com/video/4BYPPQ7-aN0/v-deo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето". Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дефицит железа ua-cam.com/video/4BYPPQ7-aN0/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, семена допустимы, но содержат высокое количество фитиновой кислоты, поэтому желательно замачивать. Посмотрите дополнительно список рекомендованных на кето продуктов и другие подсказки, скачать можете бесплатно по ссылке в описании под видео. Команда русского офиса Доктора Берга
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть ua-cam.com/video/pMt6xqIJhzM/v-deo.html, ua-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/v-deo.html. 📌БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга помогут Вам узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания 👉 online.drberg.ru/bm_ig? Служба поддержки канала
📌БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга помогут Вам узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания 👉 online.drberg.ru/bm_ig? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите ua-cam.com/video/n1-K_7vXzjA/v-deo.html , ua-cam.com/video/uekqjQxICnk/v-deo.html . При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание. Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание” drberg.ru/book? . Служба поддержки канала
Он произрастает в Индии, его сажают на тех полях где надо почистить почву от свинца, а потом продают в другие страны как пишевую добавку . Принимать псилиум часто или на постоянной основе не безопасно из-за большого количества свинца в нем.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание ua-cam.com/video/MFCSzL0qCZE/v-deo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
А вы знали, что псиллиум - лучшая клетчатка?
Я вообще не знала что в мире существует такое🤷♀️Спасибо Вам за ваши объяснение.Вы как учитель жизни.После знакомста с Вашем каналом я начала худеть без вреда к здоровью.Худею 150-170гр в день.За 10дней 1кило.Спасибо Вам большое.🙏🏻
Пихайте во все дыхательные и будет вам счастье
А Я не помню откуда я знаю,но уже давно периодических принимаю.
@@ЛюдмилаГончарова-ц4д ,здравствуйте,а где покупать можно?
@@khayalataghiyeva8206 на Озоне
Да действительно очень мягкая клетчатка не разражает. Я пользуюсь ей два года, на 300 грамм воды достаточно 5 грамм псиллиума, растворяется в кипяченой теплой воде 3-5 минут с помешиванием, гель должен стать однородным, я пожиже люблю. Принимать только на тощак с утра, и не есть 2-3 часа полсе. Он должен отдельно от еды пройти и собрать всю бяку из лимфы в слизистой кишечника.!
5 г это сколько?1 ст.л?спасибо
@@irinayashchuk8605 это одна чайная ложка
@@Nata-s4u2l чайная ложка с горкой?
@@Tyuneva_Kseniya без горки
А пишут перед едой принимать
Ну наконец-то, купала псиллиум летом, и не использовала, ждала видео д. Берга! 🙌🙌🙌
Купила летом псиллиум, остановила на зиму, сегодня первый раз выпила перед обедом, пьёшь, как будто кисель ....теперь буду ждать результата, надо заняться своим здоровьем и чисткой организма. Спасибо за информацию!!!
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря!
Служба поддержки канала
У меня был настолько сильный эффект, что после приема утром 1 чл ( 2й день приема)была сильная диарея, сильнейшие боли в животе, упало давление, было предобморочное состояние, брадикардия. Так то вот. Советую начать понемногу
Вот и у меня не пойму, но я неделю пью по 1ч ложке и было все ок, точнее не бы никак я бы сказала, эффекта особо не замечала, а тут вот сегодня ужасно крутит живот так плохо, теперь не знаю продолжать пить или нет
У меня тоже 3 дня приема и потом очень сильные боли в кишечнике, теперь не пью его
Редкие индийские паразиты в каждый дом. . .
Я считаю что псиллиум идёт как очищение. Иногда вместо ужина можно его принимать, для тех кто рано просыпается, в 5 утра , 5:30 утра можно псиллиум попить с водой...но про завтрак с 7:00 до 9:00 не нужно забывать, завтрак нормальный состоящий из нормальных калорий обязательно должен быть
А интервальное голодание?! Какой же тогда завтрак? Др.Берг не велит завтракать))🍰😥
@@РиммаВишнева-н1цсейчас как раз говорит о том, что завтракать нужно. Он пересмотрел уже свою точку зрения
Завтрак не должен быть обязательным тем более утром рано
@@ketserovamarla5094 возможно, кому как, по мере аппетита
@@ketserovamarla5094 если изучить работу поджелудочной и желчного самое активное время работы этих органов 7 утра, 7:30, соотвественно завтрак очень даже не помешает, набраться сил и не париться что у тебя что-то не переварится, а вот допустим к вечеру ферменты заканчививаются и поджелудочная отдыхает до утра и набирается сил, не зря же при панкреатите прописывают голод, так как она истощена не правильной пищей и временем приема пищи, а так же при лечении завтрак обязателен, именно потому что она хоть как-то вырабатывает ферменты
Спасибо за отличную информацию!!!! БЛАГОДАРЮ!
Спасибо за полезные советы.👍👍👍
Мне очень нравится псилиум узнала ,когда перешла на кето первый рпз покупала в Германии теперь свободно можно купить в России спасибо за дополнительную инфомациию суперр Док .
Где в России свободно можно купить псиллиум?
@@zanoza1408 где угодно, на Вайлдберриз, на других маркетплейсах, в аптеке
До сих пор покупаешь?
Это же все в гейропе производят, это же низзя делать, ай-ай😂😂
геййроппка должна работать на нас и приносить пользу , что она и делает@@אירינהפודקמיני
@@zanoza1408 На Вайлдберриз
Привет🤗, Dr.Berg! Спасибо за очень интересное видео! Да, слышала что пекут 🍞(хлеб) из псилиума+семя льна! Но понятия не имела, что такое ПСИЛИУМ! БЛАГОДАРЯ ВАМ, ТЕПЕРЬ ЗНАЮ👍👍👍!!!
Я пекла такой хлеб - заменяла часть муки на псиллиум.
Pseullim qayerda sotiladi
@@tatianabogatyriova224мука безглютеновая на озоне👍👍👍
Спасибо большое за знания и профессионализм своём деле🤗💞🇺🇦МОЛОДЦЫ, БРАВО
Слава России ❤️🇷🇺❤️🇷🇺❤️🇷🇺❤️🇷🇺❤️🇷🇺
А я бы еще хотела послушать ваше мнение по поводу хлорелы, спирулины, порошок ростков пшеницы и т.п.
Водоросли всегда хорошо. Но с морскими осторожней, если пипертериоз.
@@kirakovalivska..9292 спасибо
При аутоиммунных проблемах нельзя спирулину и хлорелуа другие водоросли можно.Ростки пшеницы можно,а вот люцерну нельзя.
@@777elenochka спасибо за информацию
Пью таблетку спирулины за пол часа до обеда. Постоянно!
Спасибо, даже не знала, что при болезнях сердца. Благодарю.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про сердечно-сосудистые заболевания
ua-cam.com/video/-cDTbLsfh5E/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/x-mg16XuybE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/q8eQyW31aro/v-deo.html
ua-cam.com/video/pty7gnINLsw/v-deo.html
ua-cam.com/video/TrcfQAoX1Dw/v-deo.html
про витамины для сердца
ua-cam.com/video/aZaCo6mF738/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
В этом ролике все правильно сказал как есть
Проблема запоров обусловлена хорошей работой желчного пузыря, если вырабатывается достаточное количество желчи, то и пища будет обработана ею и проблем с запорами не будет.
У всех разные причины запоров. Кому то помогает желчь, кому то клетчатка, а кому то стакан воды.
А если желчный удален
@@katykoniva6390 смутно помню, кажется, у Берга есть ролик про удалённый желчный пузырь. Может вам принимать аллохол после еды?
Как узнать,хорошо ли вырабатывается желчь?
@@Prepod8 аллахол долго принимать нельзя. Только как разовая помощь или короткий период для отдыха поджелудочной. Длительный прием атрофирует выработку собственных ферментов
Ого.Спасибо д.Берг!!! Теперь буду брать псиллиум, раз он активирует кишечник!На кето это пригодится!
Спасибо переводчику!
Я сама на низкоуглеводку перешла. И до этого были проблемки с походами в т., а теперь еще хуже... рассматриваю псиллиум. Но побочки... снижает усваемость жиров, например. Для кето, думаете, подойдет?
@@kirakovalivska..9292 подойдет.Многие девчонки с псиллиумом кетовыпечку выкладывают в ютуб, худеют при этом успешно на кето.Я таким верю.Главное без фанатизма: не как моно средство от проблемы, а как добавка в ту же выпечку.там по 2- 4 ложечки всего.
Я развожу одну полную десертную ложку псиллиума в 250г кефира, добавляю не полную чайную ложку корицы, иногда чайную ложку мёда. Это мой завтрак. Красота.... И сыта, и запоров нет.
А я слышаша, что его добавляют в блюда, например, в кашу, в тесто для сырников, т.е. подвергают тепловой обработке. Что вы по этому поводу думаете, так можно?
@@daivadaiva3359 Да, конечно. Он служит связкой вместо муки. Ну и полезнее соответственно, чем мука. При диете так и употребляют его.
@@ЕленаЛысенко-ю2ж Спасибо
@@ЕленаЛысенко-ю2ж а как часто можно употреблять псилиум? И в какие блюда ещё можно его добавить?
@@ЕленаТулупова-ь5е Насчёт как часто - затрудняюсь ответить. Я его употребляю в основном с понедельника по пятницу,субботу и воскресенье делаю выходные. Можно добавлять в омлет, в оладьи вместо муки, в сырники, хлебушек даже диетический с ним как то пекут. Но для меня псиллиум больше не как диетпитание, а как чистка кишечника-мягкая и регулярная. Он ещё и сорбентом неким является, впитывая вредности.
впервые вчера испекла хлеб из миндальной муки с псилиумом, он вроде как выступает связующим агентом. получилось неплохо! сегодня сделала из него бутики с авокадо и форелью 🙃
Можете , пожалуйста,написать рецепт теста? У меня псиллиум в виде порошка,можно его использовать?
@@auris8671 к сожалению рецепт не сохранила, я сама его в интернете нашла. думаю и вы найдёте!)
+
@@auris8671рецепты в ютубе много
Я на днях пекла булочки из псиллиума и чечевицы
А я сама собираю семена. просушиваю, просеяла, измельчила через измельчитель, и в бумажный пакетик. И не нужно деньги тратить. Зато на своем участке много растет подорожника, и такие красивые семена-колосья вырастают. А я их раньше уничтожала.
Я вас разочарую,но это совершенно другой подорожник,он в России не растёт,так что ваши труды напрасны от слова СОВСЕМ!!!
@@alexsei7811 А какая польза от наших семян подорожника,как и куда их можно принминить?
В Индии живёте? Это не наш подорожник, а индийский! Его выращивают в Индии!
Да не подходит наш подорожник. Это делают из семян подорожник, который с нашим не имеет ничего общего. Тот подорожник произрастает исключительно в Индии. Хоть немного интересуетесь сутью?
Расскажите пожалуйста о масле из семян амаранта и в каких случаях его применяют.
Davai dr. Berg...Govori pravdu o PCILIUM !!! Mi jdem...
Докторжон спосибо огромное 🙏😘❤️
@@nakhodka8928 вы нескольким люлям пишете одно и то же. В этом есть какой-то фанатизм 😀 и это вызывает отторжение. Мы все тут взрослые люди и способны сами разобраться, что нам подходит или не подходит.
@@nakhodka8928 ну что вы?!!! ну что вы?!)))))) да неужели?? всё так запущено у вас!!! вам бы надо лечить мозги...
Кето блинчики с порошком псилиум, вкуснятина ещё та))ещё Сметаны немного жирной с джемом без сахара так просто отлично🤗
Рецепт плз
Мишок Чинил В ваш личный рецепт блинчиков добавьте псилиум и это будет рецепт.
А лучше что порошок или сама шелуха?
а можно рецептик? плз.
+
При грудном вскармливание можно употреблять псилиум?
Vielen Dank Herr Doktor 👍👍
Я пеку кето хлеб с добавления псиллиума .
Можно узнать как? Рецепт?
И мне очень интересно!!! Поделитесь пожалуйста рецептом)))
Dа конечно, рецепт не мой , нашла на сайте КетоКухня . Там она делает с творогом, я добавляю Фету или молдавскую брынзу. Вместо порошка для выпечки, пищевую соду закалённая в уксусе ( маленькую ложечку)
Где можна его купить.
@@Dmzh88 я на Амазон
У меня есть! Хорошая штука!
Жаль у доктора нет видео о пользе листьев подорожника...
Листья подорожника что растут у нас и псиллиум индийский-это разные растения.
Я принимаю 2 столовых ложки на стакан пью около месяца , хожу в уборную раза 3 в день большими калобахами , здесь прочитал надо пить всего чайную ложку пипец😊
@@中国-s3t а мне нутрициолог рекомендовала 1 столовую ложку на стакан воды. Вроде всё хорошо)
Здравствуйте. А на периодическом голодани, если употреблять псиллиум в период пищевой паузы, его организм будет воспринимать как еду? Или калорийность слишком мала?
Да,это интересно🤔
Он не всасывается, наоборот собирает и всё выводит, это чистка, а не еда!
Псиллиум - это шелуха семян подорожника. Она не дорого стоит в магазинах бадов. Всем здоровья
Я бы не сказала.что дёшево..На Iherb 24💰
@@irenmama6076 я в Италии , у нас 24€ за кг.
@@Angela-dn1fy кг..это и правда дешевле,чем iherb
@@nakhodka8928 на мой взгляд вы не правы вот в чем. Его рекомендации скорее для тех, кто хочет сохранить здоровье. У кого запущен организм неправильной едой и режимом. Он ге о панацее говорит, а о том, что гораздо проще предупредить болезни или словить их на низклм старте, чем потлм расхлебывать большие проблемы. Он рассказвает, как можно "отойти от эскалатора", ведущего к большим проблемам со здоровьем.
Он популярно рассказывает нам о нашем теле, о биологических процессах. Он не лечит болезни, а скорее рассказвает как не заболеть.
Естественно всякие онкологии и прочее серьёзное - только ко врачам. Разве он говорил хоть раз о панацее от всех бед?
Редкие индийские паразиты в каждый дом. . .
Доктор Берг , скажите , а как его принимать ?
Псилиум покупаю на валдберис..примерно 340 р 200 гр
А я покупаю на озон 200 гр 150 руб.
Проанализируйте, откуда российские производители берут сырьё, т.е. где выращен этот подорожник. На WB (Вальдберрис) можно задать представителю товара вопрос. И вы получите ответ: Индия. Иногда производители сразу указывают Индию в карточке товара, а сами они только упаковывают по пакетикам. В Индии, как в третьесортной стране, господствует Монсанто с тотальной ГМО-технологией. Проанализируйте, почему крестьяне в этой стране бунтовали против "Monsanto Company", и др. факторы. Углубитесь в тему. Зачем вам ГМО-псиллиум? Это ли оздоровление? Российский подорожник у производителей ещё поискать. Если только самому для себя не собирать...
На платформах "Вальдберрис" и "Озоне" много чего продаётся (якобы полезного). Всегда обращайте внимание, откуда русские компании-продавцы берут сырьё для развешивания по пакетикам, сами они точно не выращивают. Например, люди очень уважают ламинарию, и она действительно полезна. Но наши не едут на Д.Восток, на Японское море, чтобы собрать её в естественных условиях, а закупают ламинарию тоннами в Китае, где она выращивается искусственно в огромных масштабах. И при этом химичат китайцы, не дай бог... Это бизнес. Будьте внимательны.
@@Irina.Siberia Если так рассуждать всё у нас и у них -химия. Просто не жить на этой земле- вот и весь ответ!
Очнь дешево покупаетр.В Испании 150гр 6 евро
Меня магний спасает 😊
Выброшенные деньги.
@@annazinovatna9909 почему? Человек же пишет, что помогает.
Цитрат магния
Мария Лебедева Наверное, если кортизол в норме.
Учусь жить Ольга Боровченкова после 35 От чего вас спасает цитрат магния?
Кожа становится очень сухая. Что делать?😔
А когда его лучше употреблять - до еды или после?
До еды за 2 часа или после еды через 2 часа
Поразному, кто до едвы за 40 минут, кто предлагает с едой в егурт, я живу в Германии на упаковке написано 2 раза в день по 1 чайной ложке в стакане воды настоять 5 минут, ну потом пить ещё пару стаканов воды, нет ничего до или после еды. Посмотрите 10 видео и каждый будет советовать своё, потомучто никто сам незнает. Лишь бы толк был.
1 грамм псилиума абсорбирует 40 грамм воды.В чайной ложке 3 грамма псилиума.Если не принимать достаточное количество воды, будет запор.Я добавляю псилиум в котлеты ,немного чувствуется слизь но зато не разваливаются и становятся сочными ,хотя состоят почти из одного мяса ,так как лук ,чеснок тоже очень много углеводов содержат,а также добавляю в соусы,для густоты.
Тут главное не переборщить, я так же портила запеканку, потом поняла, что дело в псилиуме
Здравствуйте, можно ли пить псиллиум при сибр?
У нас в Нидерландах 1 кг-€40
Купила,выпила,4 дня не ходила в туалет. Лежит,не выбрасывала,пойду ещё раз попробую...
Нужно пить больше воды, т.к псиллиум разбухает и не увеличивайте рекомендуемую дозу, читайте инструкцию
Ну вы ,даете! Пейте много воды после псиллиума. Стакан,а то и больше. Конечно он разбухает и создает запор.
Спасибо,я в курсе,всё так и делала как вы сказали...
Начинайте с минимальной дози, 1/4 чайной ложки
@@vsrasivsixmavluk Такая же проблема! Пью много воды в течение дня. Не всем подходит, т.к. до этого никогда не было проблем со стулом.
Когда лучше принимать псиллиум при переодически голодании . Прерывает ли псиллиум голодание?
И когда лучше пить до еды или после еды?
посмотрел 3 подобных ролика. Прочитал кучу комментов, а ответ на вопрос как сочетать с едой - ТАК И НЕ НАШЕЛ
За 30 мин до еды.
Я пользуюсь ей два года, это гель на 300 грамм воды достаточно 5 грамм псиллиума, растворяется в кипяченой теплой воде 3-5 минут с помешиванием, гель должен стать однородным, я пожижи люблю. Только на тощак с утра, и не есть 2-3 часа полсе. Он должен отдельно от еды пройти и собрать всю бяку из лимфы в слизистой кишечника.!
@@АлександрМедович встаю в6.30выпью стакан воды,потом псилиум,в10 ч.завтрак на работе,через какое время в туалет,,прогонит,,?может на ночь пить ,чтобы утром сходить в туалет хорошо?!
@@АлександрМедович а эффект когда ждать , среди дня?
Сказал как растаорять ,а в какое время суток до еды ,после еды не уточнил
ДОКТОР БЕРГ, ЕСЛИ МОЖНО. РАССКАЖИТЕ НАМ О СЕРДЦЕ, ПОЖАЛУЙСТА.
Здравствуйте, посмотрите ua-cam.com/video/pty7gnINLsw/v-deo.html, ua-cam.com/video/TrcfQAoX1Dw/v-deo.html, ua-cam.com/video/q98yksbO1PE/v-deo.html Команда русского офиса Доктора Берга
Наш любимый Доктор Берг,у меня 2 вопроса к вам.🙏🏼Можно ли наКето выпечку добавлять молотый орех ЧУВА ИЛИ ШУФА? И ещё у нас в 🇩🇪 продаёте молотый миндаль это почти миндальная мука или нет🙁Спасибо заранее (😍😍😍😍)
Мне нравится псиллиум утром с творогом и фруктами 👍
Да как хорошо, скажите пожалуйста как есть их?
А в чем разница яйцевидного и овального? И Наш российский не подходит?
Лично я не согласна с доктором, исходя из собственного опыта. Я кофеман с 45- летним стажем (речь о натуральном кофе). В молодости утро начиналось с кофе натощак и была проблема запоров долгое время. Последние лет пятнадцать кофе пью после завтрака ( а завтрак у меня часа через три после пробуждения), натощак если, то и дискомфорт в желудке и сразу запор. А наилучшая профилактика запора - стакан воды некипяченой натощак, сразу как проснулись и встали. Вроде ерунда, но в итоге всё работает, как часы.
У всех индивидуально. Потому что причины запоров тоже разные.
@@Prepod8 Я написала о своей ситуации, потому что запоры привели к появлению периодических геморройных воспалений, которые мало поддавались лечению, всё бестолку. Но вот простой стакан воды натощак всё излечил, как волшебной палочкой. К тому же стакан воды, как только спустили ноги с кровати - это профилактика инсульта. За ночь кровь сгущается, именно поэтому основная масса инфарктов происходит рано утром.
@@Гала-у6ъ я тоже каждое утро пью воду. Но на мои запоры это не повлияло. Кроме того ем морковь, чернослив, свеклу, отруби. Хоть бы что. С аллохолом стало лучше.
@@Prepod8 у меня такая же история- изучала вопрос и все-таки думаю, что виновник запоров- плохой желчеотток. Нашла видео, как механически устранить застой жёлчи
@@ИринаЛ-на Попробуйте отвар череды. Одна чайная ложка на стакан кипятка, настоять 10 минут, пить по полстакана.
Я покупаю псилиум на prom. 400гр.кило. Украина.
Купила псиллиум в капсулах Now Food ,написано по 3 капс 3 р в день запить 250 г воды,в 3х капсулах 1.5 г Эффект есть ,раньше пила в порошке 1 ч л в день ,эффекта не было Пью 2 л воды
Доктор скажите пожалуйста.. .вы снимали видео о приеме. глюкозамина и хонрдраипитина и мсм и его влиянии на поджелудочную железу?разные мнения есть а ваше профессиональное?
Очень люблю глюкозамин с хондраитином. Всего 1 капсулы хватает.
Спасибо, лайк.
Pesuulimni qayerdan sotib olsam buladi😊
Uzum marketiz bormi? Shunga Now psilium deb yozing yoki Now deb yozing o'zi chiqadi. 350 grami 187 ming ekan. O'zbekistonda yashasangiz albatta.
еде можно добавить ?
Doktor ya ispolzavala psillium i u menya ves bila do psilliuma 72 posle psilliuma 76 ya brala ves zacem tak?
Подорожник существенно сгущает кроовь.
А доктор то и не сказал об этом, просто не знает...
Как раз он сказал, что хочется пить, потому что клетчатка требует воды для изготовления геля, а берет воду из крови, значит кровь загустевает. Логично
@@ninanet7196
Завуалированно...
Нужно прямо говорить.
Понять могут только единицы.
@@АлександрСановский-д9д так ещё случаются трудности перевода.
@@nakhodka8928 вы неутомимы. Теперь я знаю, что я увижу, если раскрою коммент от @Сергея Семенова.
@@olgajonas7686 а где вы видела доктора, который все знает?
Доктор, объясните пожалуйста, почему Вы не едите масло какао и какао тертое?
Здравствуйте, какао-масло и какао-порошок допустимы на кето, но при покупке обращайте внимание на состав, чтобы они были натуральными и без добавления сахара. Полный список рекомендуемых на кето продуктов и другие полезные подсказки , вы можете скачать бесплатно по ссылке docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScw23I1XmFY_GE33Byyi10ZftkOumH-sKlZwuCJDSShaC1WnQ/viewform
Команда русского офиса Доктора Берга
@@DrEricBerg спасибо большое за ответ
@@DrEricBerg з
Качественное КАКАО найти трудно даже в сша.
Если есть возможность и деньги то лучше покупайте какао бельгийское.
На Амазоне тоже обманывают поставщики, не покупайте тот продукт который от плохих поставщиков.
@@nikodimser8225 спасибо за подсказку
Не совсем понятно, как псилиум влияет на снижение усвоения жиров? Расскажите о способах именшения ГИ продуктов, например если перед приёмом пищи употребить псилиум, что произойдёт. Ещё интересно было бы посмотреть видео о разных гарнирах. Что лучше есть при похудении: макароны из твёрдых сортов, картофель, рис, гречка, перловка, гороховое пюре, фасоль и т д. Или например видео с советами для похудения, кто не на кето.
Макароны надо употреблять цельнозерновые из твердых сортов, рис бурый, полбу, гречку, бобовые. Пожалуй вот и все гарниры.
@@Наздоровье-й5в кому вы это рассказывает? Мне, преподавателю товароведения с 30 летним стажем?
@@Наздоровье-й5в макароны группы А, цельнозерновые, макфа. Пищевая ценность: белки 15г, пищевые волокна 10г, витамины РР, В1, фосфор, магний, цинк железо, селен. Этикетки внимательнее читайте в магазине.
@@Наздоровье-й5в ну если диетолог, то возьмите себе на заметку следующее. При производстве макарон из твёрдых сортов пшеницы, зерно не просеивается, а дробится. Благодаря этому такой продукт не вредит фигуре и даже используется в ряде диет. Цельнозерновые макароны содержат в себе клетчатку, которая способствует выведению шлаков и очищению организма.
Макароны цельнозерновые имеют более низкий гликемический индекс (ГИ 50 и ниже), по сравнению с макаронами из пекарской муки (ГИ более 70). Это означает, что они приводят к более медленному повышению уровня глюкозы в крови, а значит, они значительно безопаснее в смысле набора лишнего веса. Чтобы макароны имели более низкий ГИ их необходимо чуть-чуть недоварить.
@@Наздоровье-й5в надеюсь вы учились на диетолога хотя бы лет 5. А то сейчас многие себя называют диетологами, закончив 2х недельные курсы.
Лучшее средство от запора ( и самое безвредное) - питьевая вода.
Пейте воду из расчета: 30 г на 1кг массы тела ежедневно и позабудете о этой неприятной проблеме.
Мне очень плохо от нее
Пила раньше, не заметила ничего)) никаких диарей, никаких аллергий, вообще ничего, будто пустая вода. Чайная ложка на 350мл воды.... выпила пол упаковки, что пила что нет))) бросила не поняв Зачем оно?
Чайная ложка это ни о чём...
Доктор а есть видео про костный бульен или биодобавки и как их принимать,псилиум не знала что это есть,спасибо.
Есть видео про костный бульон.
Ооооо у Берга есть все, даже в биодобавках. 😊🙃
БуЛЬОн😂
У нас в Украине Бионорм !И будет вам счастье))
Хотелось бы видео о пользе спирулины.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/gWbAFHl_1-E/v-deo.html Команда русского офиса Доктора Берга
Можно принимать при эрозивном бульбите?
У меня тоже бульбит
Скажите пожалуйста.При панкреатите хроническом, псилиум не противопоказан?
Извините, посмотрите, пожалуйста, " Псиллиум....." доктор Петрик. Там очень подробно объяснено.
Здравствуйте у меня удалён желчный пузырь,хранический панкреатит, раздраженный кишечника и узловой зоб, и запоры мучают, принимаю от зоба таблетки, от панкреатита таблетки Креон, деление бывает низкой, можно ли принимать псиллиум, я про псиллиум давно знаю
Скажите пожалуйста , как часто можно употреблять Psilium?
7 гр ежедневно
@@МишокЧинил и все же когда и в какое время?
Не знала😵💫.
Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html .
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Он столько стоит, может его на даче выращивать? Озолотиться можно наверно.
@@nakhodka8928 Боже, и тут Вы.
@@nakhodka8928 на всех БАДах написано: перед применением проконсультироваться с врачом. 30 лет применяю БАДы и систематически прохожу диспансеризацию. Одно другому не мешает. А БАДы покупаю не у Берга, а в ближайшей аптеке. Так что зря вы тут стараетесь.
@@nakhodka8928 а между прочим Ковальков сказал, что в своей клинике лечит ожирение только БАДами, так как от лекарств много побочек. А Ковальков врач диетолог и доктор медицинских наук. Или он по вашему тоже не порядочный и нечистоплотный?
@@nakhodka8928 а ещё читайте текст под видео возле красного восклицательного знака. Специально для таких невнимательных написали.
@@nakhodka8928 кто же ему разрешит открыть клинику без диплома? Лицензию на клинику без диплома врача не дают. Как я вам покажу его диплом? У меня дома есть мой диплом, диплом моего мужа, диплом дочери. А Ковальков мне на хранение свой диплом не давал ещё. Как только так сразу вам покажу.
Доктор говорят что псилиум выводит все минералы и витамины с организма
Выдерживайте время как с энтеросорбентами
Но в нем самом должны быть минералы. Во всех оболочках они есть.
Он такого не говорил, речь шла о железе и витамине В2
Добрый день а у клетчатка лучше всего употреблять при язвенном колите.спасибо
Где можно приобрести псиллиум, а лучше семена подорожника??? Подскажите пожалуйста.
В аптеке!Называется ФИТОМУЦИЛ!
В любом месте. На рынке, в аптеке. А ещё в каждом городе есть магазиные здорового питания. Там вы сто процентов найдёте.
Псилиум разный!Здесь должен быть определенный вид и он растет в Индии,
наш не подойдет!Проверено мною лично.Все изучила досконально!Фитомуцил работает,переходила на наш-нет!Оказалось,разновидность другая.@@zanoza1408
Озон и валдберис и Амазон
У меня от псилиума живот раздувает... 😮не могу пить
Чтобы исключить запоры прежде всего это убрать из рациона орехи , семечки , сыр , творог , зелень кушать в умеренных количествах , принимать суточную норму магния и других электролитов . И будет вам счастье .
Алексей, а можно подробнее? Почему это всё приводит к запорам? У меня как раз всё это сын и ест) в большом количестве и страдает запорами всю жизнь. Но он фактически веган, так что это самые полезные продукты, что можно дать.((
А для меня лучшее средство от запора это орехи! Сырые. Обычно арахис (говорят он самый аллергенный). Не заметила на себе. Тут попробовала кешью. Эффект тот же. А ещё от запора - чайную ложку травы сенны без верха! Заваривать не надо. Проглотил и запил. Хороший эффект.
@@НинаЛесникова-о1л С сенной нужно осторожно, это мощное слабительное, свойственен эффект привыкания и очень грубо действует на кишечник. Как палка которой выбивают ковры, только ковёр это ваш кишечник.
@@НинаЛесникова-о1л арахис и кешью это не орехи,а бобовые .К примеру Фролов их вообще рекомендует исключить из рациона
@@НинаЛесникова-о1л х
А как на счёт большого количества свинца в псилиуме???????
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
А у меня от него запор....еще усугубляется...
И ВОДУ пью очень много...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про запоры
ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/l98GxOq9suQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MGXOrExpQv0/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
а как вы его принимаете? надо чайную ложку без горки в 300мл воды разводить до полного растворения минут 5, и только потом пить, и между приемами пищи
Мукофальк одно и тоже псилиум ответьте спасибо
Да.
Скажите пожалуйста, заливать кипятком его или водой комнатной температуры?
@@ВиталийН-ж1е вводной комнатной температуры
А в какое время суток надо принимать?
Утром натощак. После пить больше воды и не кушать часа 2-3.
Как мне сказал один доктор: у каждого свой организм! И когда и сколько раз у каждого по-разному. Если что-то беспокоит, нужно сделать колоноскопию.
Вот у меня у сына ничего не беспокоит. Но ходит в туалет один раз в неделю. Долихосигма, длинная кишка. Но разве это нормально, что едаи неделю гниёт в нём?
Мария Лебедева Вы делали колоноскопию, чтобы это узнать?
У меня та же проблема. Спросила, что делать с токсинами, а мне сказали: какие токсины? И улыбнулись. У каждого свой организм.
Но я принимаю экстракт ревеня. То 3 то 4 капсулы вечером, чтобы увеличить количество дней в неделю... короче-регулирующие сама, так как может быть и жидкий стул. Тогда на пару дней остановлюсь.
@@annazinovatna9909 где покупаете экстракт ревеня?
@@РозаЧужикова По инету.
Estratto di rabarbaro.
@@annazinovatna9909 спасибо.
А если нет запоров , мшжно принимать псиллиум ?
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Лучше принимать вечером , чтобы не прерывать иг? Или утром , для очищения? Как вы считаете?
Почему иногда не срабатывает и даже дает обратный эффект ? Мало воды?
Спасибо за ответ.
Клетчатка не прерывает ИГ.
Это не всем подходит, я пробовала, не было эффекта😢
@@Prepod8 скажите пожалуйста, что такое ИГ?
@@joepistone7929 интервальное голодание.
Интервальное голодание
ПСИЛЛИУМ ЕСТЬ В КОРЕЙСКОЙ КОМПАНИИ АТОМИ
Можно ли употреблять псиллиум при дивертикуите
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кишечник
ua-cam.com/video/xURlIGgMjM0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/Bp1oww7SAGI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/6JgjqNYyMd0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nnjgUVquSCM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/U2x655YtYFw/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_xszJeX5d3g/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/CA8_Dpht_7w/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/HQShKoQ9b4U/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg у меня в желчном взвесь,Кето и ИГ нельзя, запоры тоже мучают,надо правильно питаться,холосас поможет? Камней нет.
при Дивертикулите псиллиум противопоказан, к сожалению, (см видео Ковальков клетчатка)
@@ТУРГАЙЧИК да, холосас пожизненно
А может ли псиллиум отрицательно действовать на усвоение жирорастворимых витаминов?
вряд ли, потому что их расщеплением занимается желчный пузырь, а про влияние псиллиума на желчный ничего не сказано, + это же клетчатка, и если бы любая клетчатка влияла на жирорастворимые витамины, то у всех был бы их дефицит
В аптеках продается Фитомуцил это и есть псилиум..это индийский подорожник...не наш...в пакетиках и порошок...
Спасибо.
У меня ферритин 2.5. Это значит мне нельзя псиллиум?
Не знаю кто ответит на мой вопрос так это не точно,что доктор Берг,сегодня специально проверила сахар до и после применения псилиума ,7.7 был до применения, через пол часа 9.9 сахар повысился после псилиума, тогда как же он помогает ? Утром на тощщак выпила 1 .5 ч.л. псилиума.
Псилиум оттягивает много жидкости и это
может вызвать загущение крови. Поэтому принимать псилиум надо с большим количеством воды
Skajite pojaluista,mojno li prinimat psillium ,pri neproxodimosti kishechnika,spasibo za video.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кишечник
ua-cam.com/video/xURlIGgMjM0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/Bp1oww7SAGI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/6JgjqNYyMd0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nnjgUVquSCM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/U2x655YtYFw/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_xszJeX5d3g/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/CA8_Dpht_7w/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/HQShKoQ9b4U/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
А как совмещать его с железом ,у меня нехватка железа ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дефицит железа ua-cam.com/video/4BYPPQ7-aN0/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Я добавляю его в пищу, в салаты. При анемии его пить нельзя?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дефицит железа ua-cam.com/video/4BYPPQ7-aN0/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
А где купить псилиум ?
@@ElayUsmon-v3c на озоне,или вальборесе
Семя льна помогает при проблемах с кишечником. На кето можно семя льна?
Здравствуйте, семена допустимы, но содержат высокое количество фитиновой кислоты, поэтому желательно замачивать. Посмотрите дополнительно список рекомендованных на кето продуктов и другие подсказки, скачать можете бесплатно по ссылке в описании под видео. Команда русского офиса Доктора Берга
От него можно похудеть?
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ua-cam.com/video/pMt6xqIJhzM/v-deo.html,
ua-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/v-deo.html.
📌БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга помогут Вам узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания 👉
online.drberg.ru/bm_ig?
Служба поддержки канала
📌БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга помогут Вам узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания 👉
online.drberg.ru/bm_ig?
Служба поддержки канала
Можно ли его после еды?
Можно ли с едой?
Во время. Еды
Я в еду добавляю, это неправильно?
Не правильно
Добрый день.скажите,можно принимать псиллиум при гастрите с повышенной кислотностью???
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
с рекомендациями при гастрите
ua-cam.com/video/n1-K_7vXzjA/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/uekqjQxICnk/v-deo.html .
При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание. Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание” drberg.ru/book? .
Служба поддержки канала
Vot uje kupili Psyllium Husks..nadeus ne zrja...!
Где берут столько много шелухи подорожника, гектарами сажают?
ПСИЛЛИУМ ЕСТЬ В КОРЕЙСКОЙ КОМПАНИИ АТОМИ
Он произрастает в Индии, его сажают на тех полях где надо почистить почву от свинца, а потом продают в другие страны как пишевую добавку . Принимать псилиум часто или на постоянной основе не безопасно из-за большого количества свинца в нем.
При беременности можно его пить?
Не
Псилиум выбивает из П.Г ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание ua-cam.com/video/MFCSzL0qCZE/v-deo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала