ممكن نتكلم على خمول الغدة الدرقية...وكمان الروماتويد... وضغط الدم العالي...وضعف وظايف الكلى....بجد جزاك الله كل خير دنيا ودين وآخره يارب العالمين وفي ميزان حسناتك يارب العالمين دكتورنا الغالي
اسم الله الاعظم اللهم انا نسالك بانك انت الله الرحمن الرحيم الحي القيوم المنان بديع السماوات والارض ذو الجلال والاكرام الاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد اسالكم يا الله ان ترفع الكرب والوباء عن الامه الاسلاميه جميعا يا رب اللهم انا نسالك باسمك الاعظم الذي اذا دعيت به اجبت واذا سالت به اعطيت ان تصلح حال الامه الاسلاميه و تردنا اليكم ردا جميلا يا رب العالمين وان تعفو عن سيئاتنا وترحمنا يا ارحم الراحمين
بشكر حدرتك جدا علي الشرح المفصل عن الخلل والسبب لزيادة الوزن أنا عندي مشكله في ذيادة وزني وأنا محفظ جدا في الاكل لكن ماخرا في لغبط في كل الاكل وفعلا من غير تفكير بتروح ابحث عن نشويات علشان تسد الهبوط والجوع. حضرتك شرحت بتفصيل بدقه شكرا جزيلا
طيب ده ايه السبب؟ لازم تعرفي السبب لأن كل سبب ليه حل مختلف ، و حاجات بسيطة . لو استمر اكتر من ٦ شهور بتحتاجى تستشيري طبيب و فى حاجات كتير تقدري تعمليها تساعد عالنوم الجيد منها عادات النوم الصحية ، و انك تعملى مجهود خلال اليوم ، انا طبعا معرفش طبيعة يومك ، بس انا بتكلم لانى عانيت من ده سنين. و ربنا يعافيكي يا رب
جزاك الله كل خير واكبر لااااايك دكتور كلام جميل ومشجع انا حرقى ضعيف ما بنزل وزنى بسرعه والدهون متراكمه على البطن والارداف بلييييز حابه اعرف انسب انواع الرجيم انا دا كلو باكلو ومن غير فايده
لو سمحت دكتور انا عل الكيتو من سنه ونص ونزل وزني بصوره كويسه الحمد لله بس المشكله في اخر تحليل الكلوسترول اقصد الدهون الثلاثيه مرتفعه هل هذا من الكيتو او من حاجه ثانيه مع العلم اني ملتزمه جدا بالكيتو يعني ملخبطش ابدا هل ممكن تفدني بنصائحك الجميله وشكرا عل كل فديواتك المفيده جدا ارجو الافاده بلييييز
فيديوهاتك جميلة جدا ، والله حفزتنى اعدل من يومي .. جزاك الله خير عايزه اسالك زيت جوز الهند ممكن يقدح و لا بيفقد خصائصه لو سخن زى زيت الزيتون ؟ هل كافى انى اخد الزنك من مالتى فيتامين ؟ و الglycin ده بيبقى فى المالتى فيتامين بردو و لا لازم يتاخد لوحده ؟ الدش الساقع مش هيفوقنى لو انا داخله انام؟ شكرا مقدما
شكرا والله احترنا دكتور اختصاص الغدد عزمي بيقول قبل ماتنام ملعقةخل مع كأس ماء وهلق حضرتك زيت جوز الهند ودكاترة اخرين بيقولوا زيت جوز الهند لازم يكون طببعي وملعقة صغيرة جدا بالنهار لان فيه زيوت ضارة اما الماء البارد الي معو اوجاع المفاصل او المصاب بعرق النسا بيلمع كل العروق بيحط ماء بارد انا ما ارتحت الا فقط من كيس ماء ساخن على المنطقة الي نوجوعة كمان السيشوار بعد الحمام اضعه على منطقة الوجع
في صيام متقطع 8:16 واحسن وقت يناسبني هو وجبة اولة ساعة 14:00 و ثانية 22:00 سؤال هو انا بنام حوالي ساعة 22.30 فهل هذا يأثر في نتيجة ؟ معا علم انا طولي 1.72 ووزني 72 وهدفي تخسيس البطن
السلام عليكم اخي الكريم انا عجبني كثير هذا الفيديو بالتحديد لاني انا زاد وزني في رمضان ٦ كيلو وكنت بديت من اسبوع اعمل رياضة في البيت واشرب عصاير طازجة من البيت فكنت أضيف في عصايري جل الالوفيرا وبذرة الشيا حسيت انه ينقص معي كيلو بس ويوم شفت هذا الفيديو امس لاني بعاني من النوم المتقطع ابتعدت عن الخبز واشتريت نارجيل وشربت من ماي تبعه واكلت اللحمية تبع القشر قبل النوم وأخذت دش بارد والحمدلله صحيت الصبح بدون ما احس باي تعب وشفت وزني نقصت ٣ كيلو والحمدلله فرحت كثير بالنتيجة وراح اتابع جميع وصفاتك ان شاءالله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله الف خير على المعلومات القيمة . انا ساكنه في لندن صار لي سنين استخدم mct زيت رائع فوائده سبحان الله اعتبرها حلال للكل المشاكل الصحية الجسدية والعقلية هذا زيت منبه اي شخص يتناوله بعد العصر راح يكون من المستحيل ان راح يقدر ينام بسهولة لان هذا زيت منشط للكبد منبه يعني يخليك صاحي الى اليوم الثاني افضل وقت تتناوله الصبح وياه الإفطار وليس بعد العصر وتحياتي الك يا دكتور الله يحفظك وينطيك الصحة والعافية
لا طبعا غير صحيح بالمره لان ربنا ذكره بالقران الكريم وقال هذا مغتسل بارد وشراب..ده فحديثه لسيدنا ايوب وده كعلاج له من اسقامه وبالتالي الماء البارد شفاء
اختصار الفيديو
١-زيت جوز الهند
٢-الفلفل الحار
٣-الزنك موجود بالاسماك والمكسرات
٤-الغسيل بماء بارد قبل النوم
٥-النوم الكافي
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
🙏بارك الله فيكك
ماقصرت
@Asmae Kr جججظظكج
@Asmae Kr اشتركت رد
5 ways to increase metabolism while sleeping:
1_Coconut oil
2_Red pepper/Chilli
3_Zinc
4-Cold shower
5-Quality sleep.
Nice video👌
الله يجزيك الخير
ممكن نتكلم على خمول الغدة الدرقية...وكمان الروماتويد... وضغط الدم العالي...وضعف وظايف الكلى....بجد جزاك الله كل خير دنيا ودين وآخره يارب العالمين وفي ميزان حسناتك يارب العالمين
دكتورنا الغالي
اللهم صل و سلم علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه عدد ماخلق الي يوم القيامه
الله المستعان
جزاك الله خيرا. 👍
اسم الله الاعظم
اللهم انا نسالك بانك انت الله الرحمن الرحيم الحي القيوم المنان بديع السماوات والارض ذو الجلال والاكرام الاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد
اسالكم يا الله ان ترفع الكرب والوباء عن الامه الاسلاميه جميعا يا رب
اللهم انا نسالك باسمك الاعظم الذي اذا دعيت به اجبت واذا سالت به اعطيت ان تصلح حال الامه الاسلاميه و تردنا اليكم ردا جميلا يا رب العالمين وان تعفو عن سيئاتنا وترحمنا يا ارحم الراحمين
اللهم. اميييييييييين
اللهم امين يارب العالمين
اشترك في قناتى
ua-cam.com/video/CbiPs39D3gk/v-deo.html
انضموا لقناتي ولن تندموا
امين يارب عظم الله اجرك
حضرتك رائع ربنا يكرمك ويوفقك ويجعله في ميزان حسناتك يا رب
بشكر حدرتك جدا علي الشرح المفصل عن الخلل والسبب لزيادة الوزن أنا عندي مشكله في ذيادة وزني وأنا محفظ جدا في الاكل لكن ماخرا في لغبط في كل الاكل وفعلا من غير تفكير بتروح ابحث عن نشويات علشان تسد الهبوط والجوع. حضرتك شرحت بتفصيل بدقه شكرا جزيلا
واللى ما بتنمش خالص😹
انا تعبت والله من قله النوم وحتى المنوم مش بينمنى اكتر من ساعة ونص او ساعتين 😥😥
يارب ارزقنى النوم الهادئ العميق
ارجوكم ادعولى🤲🤲
ربنا يكرمك بنوم مريح ومتصل لبضع ساعات
شربي ماغنيسيوم
طيب ده ايه السبب؟ لازم تعرفي السبب لأن كل سبب ليه حل مختلف ، و حاجات بسيطة .
لو استمر اكتر من ٦ شهور بتحتاجى تستشيري طبيب و فى حاجات كتير تقدري تعمليها تساعد عالنوم الجيد
منها عادات النوم الصحية ، و انك تعملى مجهود خلال اليوم ، انا طبعا معرفش طبيعة يومك ، بس انا بتكلم لانى عانيت من ده سنين. و ربنا يعافيكي يا رب
@@RosesOfPeace1 والله انا كنت بتعالج بالكرتزيون بقالى سنة ونص تقريبا والدكتور قالى العلاج بيعمل كده بس انا وقفته بقالى ٤ شهور وبرده مفيش فايدة زوجى سال دكتور صاحبه قاله احتمال كبير يكون لغبطة في الهرمونات لازم اروح اعمل تحاليل واروح للدكتور بس الوضع الحالى خطر انى اروح معمل تحاليل ربنا يستر
طب حضرتك طلع عندك ايه؟؟ارجو الرد عليا ضروري جدا من فضلك ربنا يعافيكى 💔💔💔
انت بتعاني من تأثير الطاقة السلبيه اسمعي الرقية الشرعيه
ممكن اسم الدواء الي بيساعد علي النوم وشكرا جدا لحضرتك حلقات رائعه 🌹🌹🌹
يسعد صباحك دوكتر يا ملك... اذا امكن تشرح لنا برنامج غذائي صحيح بالصيام المتقطع
شكرا جدا يا دكتور علي فيديوهاتك الرائعه
بس ممكن تقولي اجيب دوا الجليسينز منين
ممكن حضرتك تتكلم عن الرجيم أثناء مرض الروماتويد وشكرا
جزاك الله كل خير واكبر لااااايك دكتور كلام جميل ومشجع انا حرقى ضعيف ما بنزل وزنى بسرعه والدهون متراكمه على البطن والارداف بلييييز حابه اعرف انسب انواع الرجيم انا دا كلو باكلو ومن غير فايده
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا
شكرًا جزيلا دكتور على هذه المعلومات 🌹
اشترك معي من فضلك فضلاو ليس امرا
حضرتك يا دكتور في امريكا عاملين الإحصائية عن المياة الساخنة تعطي حرق الدهون الخارجية أما الباردة لا تعطي أي شئ في حرق الدهون
الف الف شكر على المعلومات القيمة وربي يبارك فيك متابعتك من العراق
ماشاء الله معلومات مهمه
بارك الله فيك اول مره اتفرج فيديو واستفد منو ياريت تعمل فيديو لناس لي عندهم مرض تكيس المبايض لانو الوزن يفضل ثانب عندهم حتى مع ريجيم ورياضه وشكرا
ممكن حضرتك تقولي ازاي استعمل السمسم وهل ممكن اصنع منع مخبزات
وهل هو هيزود وزني اتا بنقص وزني وعندي سكر ارجو الرد من فضلك
الله يحفضک يارب يا احلي دکتور
ينفع نعمل الأرز بزيت جوز الهند ؟؟
مشكوور ... احلى كلام اسمعه بحياتي ... ممكن تدينا نصايح للي حابب يعمل تمارين مع وجود الم بالساق
ربنا يبارك فيك يا دكتور احمد
الله أكبر و الحمد لله 😄😉😍😛😗
بجد ممتاز
يتدكتور كل حلقاتك ادويه انا مش عيان عشان اخد ادويه والله احس اني مريض
دي مش ادوية دي فيتامينات و مكملات غذائية في فرق كبير بين الاتنين
تسلم دكتور .🌷
بارك الله فيك يارب .
دكتور هوا فول نابت بيتخن ولا لا
فنان يادكتور
لو سمحت دكتور انا عل الكيتو من سنه ونص ونزل وزني بصوره كويسه الحمد لله بس المشكله في اخر تحليل الكلوسترول اقصد الدهون الثلاثيه مرتفعه هل هذا من الكيتو او من حاجه ثانيه مع العلم اني ملتزمه جدا بالكيتو يعني ملخبطش ابدا هل ممكن تفدني بنصائحك الجميله وشكرا عل كل فديواتك المفيده جدا ارجو الافاده بلييييز
شكرا دكتور
فيديوهاتك جميلة جدا ، والله حفزتنى اعدل من يومي .. جزاك الله خير
عايزه اسالك
زيت جوز الهند ممكن يقدح و لا بيفقد خصائصه لو سخن زى زيت الزيتون ؟
هل كافى انى اخد الزنك من مالتى فيتامين ؟
و الglycin ده بيبقى فى المالتى فيتامين بردو و لا لازم يتاخد لوحده ؟
الدش الساقع مش هيفوقنى لو انا داخله انام؟
شكرا مقدما
ممكن تشرح ما هو الصيام المتقطع
ua-cam.com/video/lSakNRD-iRs/v-deo.html
شكرا والله احترنا دكتور اختصاص الغدد عزمي بيقول قبل ماتنام ملعقةخل مع كأس ماء وهلق حضرتك زيت جوز الهند ودكاترة اخرين بيقولوا زيت جوز الهند لازم يكون طببعي وملعقة صغيرة جدا بالنهار لان فيه زيوت ضارة اما الماء البارد الي معو اوجاع المفاصل او المصاب بعرق النسا بيلمع كل العروق بيحط ماء بارد انا ما ارتحت الا فقط من كيس ماء ساخن على المنطقة الي نوجوعة كمان السيشوار بعد الحمام اضعه على منطقة الوجع
شكرا جزيلا للمعلومات الرائعه .. سؤالي بالنسبة لزيت جوز الهند هل سزيد من نسبة الكولسترول حيث ينصح بعدم تناوله
يا دكتور لو سمحت اتكلم عن صيام الماء ولما نعمله اية الفيتامينات والمعادن اللى محتاجين ناخدها مع الصيام
في صيام متقطع 8:16 واحسن وقت يناسبني هو وجبة اولة ساعة 14:00 و ثانية 22:00 سؤال هو انا بنام حوالي ساعة 22.30 فهل هذا يأثر في نتيجة ؟ معا علم انا طولي 1.72 ووزني 72 وهدفي تخسيس البطن
من ناحيتي و حسب معرفتي
الوجبة 1 : ساعة 11
الوجبة 2: ساعة 19
لحتى تعطي و قت لجسمك من أجل الهضم
جزاكم الله كل خير
شكرا شكرا يا احلى دكتور
هل هناك فرق بين زيت جوز الهند للاكل وجوز الهند لتجميل
ايوة فى زيت جوز هند للأكل ونوع للشعر احذر
سلاااااام جديدة معاكم ... معلومات واااااو اتمنى استفيد معاكم وراح اطبق النصائح 👍 تحية كبيرة من الجزائر 💝
اولا يعطيك العافية
تانيا عندي سؤال انا عندي خمول غدة السلينيوم بيفيدني
هل يصلح اطبخ بزيت جوز الهند بدون ما يفقد القيمة الغذائية
أرجوك يصير ناكل البن الخاثر وخضار طماطه خيار كلما نحس بالجوع لأن حساسي بالجوع كبيرة
جزاك الله خيرا لوسمحت يادكتر انا كان عندي نقص في الغده وباخذ ليها علاج بس لما حللت تاني قالي احسن من اول ياتري ده هو الي مش بيخليني اخس انا وزني سابت
فيديو روعه روعه يا دكتور ربنا يباركلك على مجهودك الرائع دايما ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب 😍
انا جبت زيت جوز الهند من آي هرب بطمان مقاس كيلو وعضوي رائع
جزاك الله خير انا استفدت كتير بس ممكن استخدم زيت الزيتون لو هينفع ممكن حضرتك تقولي
حلقة ممتعة جدا شكرا لحضرتك
دكتور فديو ثاني عندك كلت الفلفل الاحمر يصعد الأنسولين لتاكلو
شكرا يادكتور شرحك مبسط وجميل
دكتور انا نومي متقطع عندي قلق وبالاخص عندي اجواع عظم بجسمي بالليل بتعبمن عظامي بظلني انام متقطع .شو اعمل .اشرف الدوا اللي ذكرته وهل إله اضرار جانبيه لانه هلق عملت عمليه عندي نص غده , وعامله رجيم بنزل بصعوبه وزني حتي من قبل العمليه .وهذا الحبوب مصنوعه من مواد طبيعيهولا لا
السلام عليكم اخي الكريم انا عجبني كثير هذا الفيديو بالتحديد لاني انا زاد وزني في رمضان ٦ كيلو وكنت بديت من اسبوع اعمل رياضة في البيت واشرب عصاير طازجة من البيت فكنت أضيف في عصايري جل الالوفيرا وبذرة الشيا حسيت انه ينقص معي كيلو بس ويوم شفت هذا الفيديو امس لاني بعاني من النوم المتقطع ابتعدت عن الخبز واشتريت نارجيل وشربت من ماي تبعه واكلت اللحمية تبع القشر قبل النوم وأخذت دش بارد والحمدلله صحيت الصبح بدون ما احس باي تعب وشفت وزني نقصت ٣ كيلو والحمدلله فرحت كثير بالنتيجة وراح اتابع جميع وصفاتك ان شاءالله
فيديو تحفة ك العادة
جزاك الله خيرا
من أفضل القنوات ع اليوتيوب بجد
بس هنعمل ايه ف النوم اما يبقى في نونو و مش عارفين ننام باليل و الصبح حتى بنام متقطع
شربي النونو ينسون بحليب 😂 ربنا يحفظهولك
من فضلك عاوزين نعرف نأكل ايه بنظام الوجبه الواحدة
جزاك الله خيرا
لو يتم الغاء الموسيقى من المقطع فليس لها داعي 🌹
شكرا جزيلا يا دكتور لي سؤال هل ممكن بدل مشروب القرفه اخذ معلقه وبعدها كوبايه ميه برجاء الرد شكرا
بس يقول العلماء ان الدش البارد السريع ينشط
والدش الدافئ يؤدي للاسترخاء قبل النوم
يادكتور ممكن الفيديو لرفع الحرق اثناء اليوم
مشتركه جديده ويارب الفايده
بس الميوزيك مزعجه جدا☹
احسنت. 👍
فعلا معلومات قيمة جدا جزاك الله كل خير❤️
اعمل أثناء الدايت ولا مش في الدايت
دكتور زيت جوز الهند من الدهون المشبعه ودراسات كتير قالت انه مش صحي والحقيقة مبقتش عارفه هل هو فعلا صحي ولالا
في حالة الانتظام على low carb diet فهو كويس جدا بالعكس هو مش دهون مشبعة خالص
المغنزيوم ممتاز لنوم عميق أناباخدحبة قبل النوم كل ليلة نوم رااااائع وعميق جداً جربوه وادعولي حتى مريح للنفسية بيعطي استرخاء وابحثوا عالنت عن فوائده
صح كلامك..قبل شهرين بدأت أكله بنام نوم عميق
يا دكتور انا مش بعرف اشرب شاي ولا قهوة البدون سكر ولا بسكر دايت بيمرر قولي عدد متالق سكر ما زودش عنه
شكرا يا دكتور ، جزاك الله كل خير
شكرا جزيلا على المعلومات القيمه ممكن أسأل حضرتك عن لو في نظام خاص لمرضى السكري والغده اللى زاى
أنا بحب كل فيديوهاتك يا دكتور
لو سمحت ينفع اخد معلقه من زيت الزيتون بدل جوز الهند؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله الف خير على المعلومات القيمة . انا ساكنه في لندن صار لي سنين استخدم mct زيت رائع فوائده سبحان الله اعتبرها حلال للكل المشاكل الصحية الجسدية والعقلية هذا زيت منبه اي شخص يتناوله بعد العصر راح يكون من المستحيل ان راح يقدر ينام بسهولة لان هذا زيت منشط للكبد منبه يعني يخليك صاحي الى اليوم الثاني افضل وقت تتناوله الصبح وياه الإفطار وليس بعد العصر وتحياتي الك يا دكتور الله يحفظك وينطيك الصحة والعافية
شكرا حبيبتى عالمعلومة
دعواتكم لوالدي توفي 22/1/2020
الله يرحمه
كتير مفيد عالفيديو الله يسعدك دكتور
دكتوري الفاضل فيه منه كبسولات هل ممكن اخده
ماشاءالله يا دكتور متألق كالعاده ودايما بنستفيد من حضرتك 👏👏👏💪💪
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
دكتور معلش ممكن تبقى تحط أبحاث للمعلومات الي بتقولها في الdescription box؟
ممكن زيت زيتون يا دكتور انا عندي ٦٧سنه ووزني ه٧ ك وطولي١٥٠سم الله يرضي عليك قولي ريجبم يناسبني جزاك الله خبرا يادكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحت كيف استخدم زيت جوز الهند
هل ممكن اني اعمل قهوة مع معلقة زيت جوز الهند قبل نوم بارك الله فيك أخي الكريم
تمام بس دي تعتبر وجبة
دكتور يعني ممكن تشرب بالليل مش مشكلة
اذا كانت طريقة تسعدني اخده بالليل ويسعدني في الحرق بالليل لو سمحت بارك الله فيك
موجود فين بالظبط ي دكتور جوزالهند لو سمحت؟
نصائحك رائعة يا دكتور مزيدا من النجاح والتألق وألف تحية ريماس من الجزائر
تسلم دكتور ،بارك الله فيك يارب .
استفدت كتير 👍
أول مرة اشوف فيديوهاتك يا دكتور حقيقى برافو عليك 👏👏 من فضلك الزينك اذا هاخده اقراص تركيزه يكون كام
مرة فاليوم بعد الغداء
السلام عليكم دكتور اني عند خمول الغده الدرقيه وزني ماينزل دكتور وصفلي ثايروكسين ٥٠ . يوجد طريقه ثانيه لمعالجه الغده تحياتي لك من العراق
يعني ناكل مكدوس . يا سلام 👏
زيت جوز الهند بيتجاب منين ؟
جزاك الله خير اسلوب مختصر ومفيد 👍
ممكن ناخد زيت جوز الهند في اي غير السلطه
الحمام البارد يقال مضر لمن عنده مشكلة بالقلب أو عندى ضغط مرتفع . عشان الشرايين و صدمة الماء البارد مضر
لا طبعا غير صحيح بالمره لان ربنا ذكره بالقران الكريم وقال هذا مغتسل بارد وشراب..ده فحديثه لسيدنا ايوب وده كعلاج له من اسقامه وبالتالي الماء البارد شفاء
انا واحده من الناس الماء البارد يسبب لي التهاب العظام والدكتور العظام منعني منها ونصحني بالماء الساخن
ممكن أستخدم السيلنيوم بدل الزنك؟ بحيث انه يؤدي نفس الغرض
ممكن اسم اقراص السيلينوم
انا اصلا الحرق عندي قل خالص بسبب عدم النوم فعلا بس نفسي انام فعلا يادكتور بس مش عرفه اعمل ايه ربنا يوفقك يارب
اشتركى فى قناتى اجمل واسهل الوصفات
ua-cam.com/video/CbiPs39D3gk/v-deo.html
استغفر كتير قبل ما تنام هتحسي براحة
طول ما آنتي ع السرير استغفري وهتنامي براحة
@@salmonellaaya8174 كنت هكتبلها كدا برضه. والله الاستغفار رااااحه وسكينه
@@shimaadiap1763 مكنتش بنام خالص إرهاق وقلق بفضل استغفر عشر دقايق واروح في النوم حاجة حلوه بجد 💜
احسن دكتور في الدنيا ربنا يسعدك😘💕
لقله النوم ممكن تناول ماغنسيوم اكياس العلبه بخمسه ج في الصيدليه اسمه ابيماج
شكرا دكتور على المعلومات القيمه متابعتك من العراق
اني اسوي شوكلاطه دارك استخدم زيت جوز الهند وكاكاو باودر بدون سكر يفيد لزيادة الحرق علما اني صارلي ٣اسابيع تركت السكر نهائيا واحس نفسي مرتاحه جدا حته محيط الخصر عندي صار اصغر
شو طريقة لو سمحتي
هل الجليزن ده موجود في الصيدليات ارجو الرد
رأي حضرتك ف الجبنه الفيتا المصنوعه من دهن نباتي من زيت النخيل
كل حلقاتك رااائعة جدا كل معلوماتك مفيدة
لو سمحت يا دكتور كنت عايزه فيديو عن التعدي او الدايت أثناء الحمل عشان الوزن مش يزيد جامد
الله ينطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك ويرحم والديك