インナーマッスル多裂筋編〜腰痛攻略に必須な解剖学〜

[@典子堀山]

わかりやすく説明ありがとうございます！
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[@n5547]

ありがとうございます！！

[@岸田幸世]

ストレッチポールの使った多裂筋のほぐし方
効果抜群です。
多裂筋がコントローラーだと理解しました
ありがとうございます

[@田代智樹-r8v]

ありがとうございました。