短時間で全身トレーニング「パワープレート」の使い方【トレーニングマシン】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @熊モンモン
    @熊モンモン 9 місяців тому +1

    声が震えてて可愛い😍

  • @川端徹-j1n
    @川端徹-j1n 9 місяців тому +1

    センセイ、『あ~~』やら『下にボタンが』やらカワイ過ぎます🎉

Наступне
Автоматичне відтворення
簡単なのにめっちゃ効く！「TRX」の使い方【トレーニングマシン】2:10簡単なのにめっちゃ効く！「TRX」の使い方【トレーニングマシン】
簡単なのにめっちゃ効く！「TRX」の使い方【トレーニングマシン】ティップネス　チャンネル【公式】
Переглядів 1,9 тис.
【初級者向け】本格エアロビクスで無理なく脂肪燃焼ダイエット！ 30分28:42【初級者向け】本格エアロビクスで無理なく脂肪燃焼ダイエット！ 30分
【初級者向け】本格エアロビクスで無理なく脂肪燃焼ダイエット！ 30分ティップネス　チャンネル【公式】
Переглядів 8 тис.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 3,2 млн
🕊️Valera🕊️00:34🕊️Valera🕊️
🕊️Valera🕊️DO$HIK
Переглядів 9 млн
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!00:58Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!ЗупиниЛося
Переглядів 1,9 млн
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H00:16This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H开心baby
Переглядів 19 млн
The REAL Truth Behind the DVD Logo01:00The REAL Truth Behind the DVD Logo
The REAL Truth Behind the DVD LogoMark Rober
Переглядів 16 млн
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)13:24Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)April Han
Переглядів 15 млн
【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』17:11【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』
【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』シニアの健康大学
Переглядів 1,6 млн
【アスリート必見】パワープレートを使った全身ストレッチ・エクササイズ・トレーニング（中級編）6:05【アスリート必見】パワープレートを使った全身ストレッチ・エクササイズ・トレーニング（中級編）
【アスリート必見】パワープレートを使った全身ストレッチ・エクササイズ・トレーニング（中級編）Citta -運動・スポーツ応援プロジェクト-
Переглядів 3,7 тис.
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)15:48The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)Dr. Eric Berg DC
Переглядів 6 млн
Beginner Wall Pilates | 20 min at-home Workout18:33Beginner Wall Pilates | 20 min at-home Workout
Beginner Wall Pilates | 20 min at-home WorkoutTrifecta Pilates
Переглядів 1,2 млн
毎日３分！シニア向け筋トレ3:36毎日３分！シニア向け筋トレ
毎日３分！シニア向け筋トレ日本健康応援サイト
Переглядів 700 тис.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 2,9 млн
【太もも前が硬い】意外な原因と前ももストレッチしやすくするコツ8:23【太もも前が硬い】意外な原因と前ももストレッチしやすくするコツ
【太もも前が硬い】意外な原因と前ももストレッチしやすくするコツ専心良治
Переглядів 429 тис.
【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き（説明無しですぐ運動開始）24:36【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き（説明無しですぐ運動開始）
【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き（説明無しですぐ運動開始）フラミンゴの介護予防チャンネル
Переглядів 299 тис.
The REAL Truth Behind the DVD Logo01:00The REAL Truth Behind the DVD Logo
The REAL Truth Behind the DVD LogoMark Rober
Переглядів 16 млн
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 4,1 млн
Генерал СБУ Омельченко: Россию ждет полный военный разгром и капитуляция16:27Генерал СБУ Омельченко: Россию ждет полный военный разгром и капитуляция
Генерал СБУ Омельченко: Россию ждет полный военный разгром и капитуляцияВ гостях у Гордона
Переглядів 1,1 млн
АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)00:59АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)
АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)Натурал Альбертович
Переглядів 2,7 млн
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon00:16Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
Когда отец одевает ребёнка @JaySharonИстория одного вокалиста
Переглядів 14 млн
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿00:20Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿Los Wagners
Переглядів 31 млн
❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ36:04❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ
❌В ЛИСТОПАДІ ВСЕ СТАНЕ ЯСНО❌🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВКостильов Онлайн
Переглядів 202 тис.
СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
СТРАННОЕ УВЛЕЧЕНИЕ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 8 млн