Perfeito Amanda! Sou de Morrinhos-Go e sou super fã do seu trabalho! Vc incentiva a gente durante os treinos e tudo fica melhor com sua motivação. Até a próxima!
Oi Amanda Boa noite, em primeiro lugar PARABÉNS pelo corpo garra e fôlego só de ver fiquei cansada kkkkk. tem muito tempo que ñ faço exercício mas estou na expectativa de começar pra valer. Por isso junto com essa galera quero suar e logico ter saúde que é o meu objetivo.
Mds... kkkk eu estava procurando um treino levinho de setp para dias que estou quebrada mas quero fazer alguma atividade. Do meio pro fim desse vídeo kkkkkk vi que não é leve kkk
Eu tenho a impressão de que quem é baixinha consegui resultados mais rápido e consegui fazer com mais desempenho os exercícios. Eu tenho 1,75 de altura e fica tudo mais difícil.
adoreiiiii, até porque pra algumas pessoas é muito pesado e ela dá outro jeito pra gente fazer. amei
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Fiz agora 3x essa aula, meu cardiozão preferido, faz mais aulas de step por favoreee
Gente estes exercícios é show emagrece mesmo é só folcar que tudo dá certo agora o bicho cansa viu😂😂😂
Já está salvo nos favoritos ❤
Perfeito Amanda! Sou de Morrinhos-Go e sou super fã do seu trabalho! Vc incentiva a gente durante os treinos e tudo fica melhor com sua motivação.
Até a próxima!
Adorei, faço 2h na academia de treino caminhada de 4km e ainda volto e faço +1h do seu treino em casa.
obrigada muito bom fiz 2 da proxima vou fazer 4 vezez ...
Fantastico obrigada
Olá Amanda tudo bem? Estou contentíssima com seu belo trabalho, estou satisfeita com seus vídeos, já pode mandar mais eu agradeço, vamos que vamos!
A melhor de todas !!!! amooooo sou fã de++++ 😍😍
🔥🔥
Oi Amanda Boa noite, em primeiro lugar PARABÉNS pelo corpo garra e fôlego só de ver fiquei cansada kkkkk. tem muito tempo que ñ faço exercício mas estou na expectativa de começar pra valer. Por isso junto com essa galera quero suar e logico ter saúde que é o meu objetivo.
ola Amanda.
Eu aqui de Moçambique, amando o seu treino.
Estávamos mesmo a precisar.
Nota 10 pela criatividade e inovação
😍😍 obaaaa
Amanda!!! Estou amando seus treinos. Que Deus abençoe você. ❤
😍😍 Gratidao linda
UAU!!!! QUE MENINA DE FÔLEGO! ARRASOU!😯😍😘❤
Amanda desde ontem acompanhamento essa playlist que vc criou estou amando de vdd... Obgd pelo seu trabalho ♥️♥️♥️♥️
Cheguei agora, me inscrevi pq ameiiii 😊
Nossa 😦 eu amei ! Amei ! Amei ! Seja o que Deus quiser kkkkk
Porreta esses exercícios.... Vou fazer adorooooo
Meuuuuu Deus morri 😵
Não consigo nem falar ,se voltar ,vou parar de respirar ,parece que corri uma maratona . Mas amei inscrita 💪🏼
Minha primeira aula e já amei
Adorei
Você arrasa gatona amei!!! 🥵😍😍😍
Adorei coloquei na minha série
Nossa eu amei o treino suei tanto
Excelente o treino queima muitoooo
Ótimo treino....seca mesmo..kkk..haja fôlego e boraaaa
Amoooooo demais gente
Já estou amando muito obrigada 💕💕💕
Perfeito minha linda! Sou do Acre, amei!! 👏👏👏👏👏
😍😍
Fortalece o joelho também
Eu to amando !!!!!
Que treinão em, ja vou fazer 😁
Mais um pra conta
Amo todos os seus treinos ❤❤❤❤💪
Amei! Vc é incrível! Deus te abençoe sempre...
Obrii 😍😍
Como improvisar esse degrau da uma dica por favor
Boraaaaaaaaa
Amei o treino mas quem ñ tem o etep faz como?
Você é maravilhosa, obg👏👏👏👏👏🥰
Amei
Amei❤
Show Amanda, estou amando !!!!
Obaaa 😍😍
Maravilhaaaaaaa, ameiiiiiii
Mds... kkkk eu estava procurando um treino levinho de setp para dias que estou quebrada mas quero fazer alguma atividade. Do meio pro fim desse vídeo kkkkkk vi que não é leve kkk
Ahhh que treinão🥰🥰😘
Misto de amor e ódio.
Só uma coisa a declarar obrigadoooo ☺️
Bom dimaissssss
tô amando 👏👏👏👏👏👏😍
Top🙏
Quantas vezes na semana pode fazer esse exercicio
JESUSSSSS... Oq q foi isso mulher?!! Morri.
Amei 👏👏👏👏💯
Treinão!!!! 😍🥰💪🏽
@Amandabiuger quando sai um de perna denovo
Eu tenho a impressão de que quem é baixinha consegui resultados mais rápido e consegui fazer com mais desempenho os exercícios. Eu tenho 1,75 de altura e fica tudo mais difícil.
Pago!
Muito bom adorei belo treino
Qual o nome desse treino?
Show! Vc faz a gente sair do sofá!!! Rsrsrs
😍😍 lindaaa
Como fazer isso em casa por q agente não Tei ese negoció de subir y dese kkk
Me ajuda derreti em 2 anos
Topppp
mortaaaaa
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏👏
Só pode ser de tênis
quem não tem step
A minha coordenação motora de centavos vendo isso 🤡
E quem não tem step???😢
Tijolos
Amei
Amei