AULA DE JUMP PARA PERDER BARRIGA | Natural Fitness
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- Опубліковано 10 жов 2024
- Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa vídeo aula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta vídeo aula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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Sou sedentaria e precisei pausar um monte de vez o video mais terminei até o final 🎉
Em 3 min eu já tava pedindo pelo amor de Deus pra parar hahahahahhaha que máximo genteee
Comprei meu jump chegará amanhã já salvei a aula aqui pra fazer. Muito obrigada por ensinar.❤
Primeira aula!! Foi os 10 minutos mais longos da minha vida!! Aula top estou derretendo!!😅
Fiquei surpresa com essa aula, suei tanto quanto na aula de 30 minutos. Eu estava com pouco tempo hoje e resolvi fazer essa aula den10 minutos. Top demais,. Parabéns
Estou no propósito, comecei hoje . 85.5 kg
Deu certo mulher ??
Não pare😃
Boraaaa
Continueeee
Nossa! Que toppppp! Primeira vez que consigo fazer ❤
Eu no projeto comecei hoje também perde 10 k em nome de Jesus com saúde
Oie, como está indo?
Obrigada ❤
Eu estou iniciando tem uma semana pesando 100 quilos,voto aqui para confirmar se perdi
Gostei muito da aula mas,achei muito pouco tempo quero um treino maior 30 mts mas, valeu aula ótima parabéns!!👏👏👏👏👏
Sonia, vou te enviar o link da nossa playlist de treino com jump! Nessa playlist você vai encontrar + de 200 aulas 😉
ua-cam.com/play/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0.html
Aula maravilhosa 🥰⚘
🎉amando as aulas, sou de Mariana Mg
Maravilhoso
Que bom que você gostou Cida🤩
As aulas da natural fitness são maravilhosas 🎉🎉❤❤ eu amo de mais!!!!!!❤
Ficamos muito felizes que você gosta e acompanha nossas aulas 🥰
Sou de Manaus. Aula perfeita para quem ainda não tem equilíbrio no jump. Obrigada viu
Ameiiii... sou iniciante e mesmo assim fui conseguindo melhorar a performance. Obrigada!!!❤
Rio claro sp foi top
Treino maravilhoso!
Que ótimo saber que você achou o treino maravilhoso! 🎉💪 Fico muito feliz com seu feedback. Se tiver mais sugestões ou precisar de qualquer coisa, estou à disposição. Continue arrasando! 😊🌟
Se ajudando, comecei hj gostei
Amei ❤❤❤❤ até perde barriga
Acabei de fazer.Araquari SC
Show
Muito bom.
Hoje 10/05/24
Peso 81
Daqui 30 dias retorno
Treino, propósito e alimentação
Eai, deu resultado?
Conta se conseguiu
Conta aih mulé 🍿
Bom dia.shou
Muito boa a aula me ajudou de mais ❤
Olá Suzana!
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Muito bom 😊
Ótimo
Bom dia❤
❤ e muito bom
Bom dia Muito bom
Amei 😍
Olá Marcia!
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Comecei hj 62 kl
Muito boa sua aula professora, amei❤
É ótimo saber disso Jefferson 🤩
gostei muito
Muito boa aula🤩
Comecei hj 04/06/2024 66 km altura 1.60
Top
Comecei ontem 19/02/2024 quantos dias repete o mesmo treino ou pode intercalar?
Você pode treinar jump todos os dias Vanessa 😉 Aqui está uma playlist com + de 200 aulas de jump 🔗 ua-cam.com/play/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0.html
Monica Sanches, de Sao paulo Mauá
Pra começar precisa ser quantos minutos eu fazia 40 minutos de caminhada
❤❤
Curti a aula, mas achei que a música não nos motiva, impulsiona a continuar. Mas, pra quem tá começando, os exercícios são ótimos 😊
Gosto de malhar com músicas bem animadas
Isso motiva!
Lx
Ldhvz
Cm,s
Dms
Fhnshc
Dldshd
Djykhj
Dhd
Eu danço sem música , eu quero é só emagrecer essa é a minha maior motivação
Não gosto dessas músicas, prefiro colocar no mudo ou instrumental de piano, violão, Cello.
Quanto tempo de cada ?
Cheguei quase mort4
Olá Claudia!
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Perd a barriga pulando?
Fiz e gostei! Mas a musica nao combinou com o ritmo dos exercícios 😅😊
Eu acho que para esses tipos de exercícios, tem que ser funk.
14/10/2023 😅
Olá Silmara!
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Tbm não curtir a música
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