《素食教煮會客室》素食營養師陳秋惠 ── 純素食生版楊枝甘露 (中文字幕)

Veggie 365與素食教煮Ken Kwong合作全新節目《素食教煮會客室》，Ken每集會邀請不同嘉賓亮相，彼此分享生活上種種趣事、對素食以至對人生的看法；Ken更會為嘉賓們度身設計美味素菜，一同品嘗。希望這個節目能為大家提供更多素食正能量！
今集，Ken繼續請來素食營養師陳秋惠（Sharon Chan）擔任嘉賓。原來Sharon的爸媽和妹妹也是從事營養、醫學治療的工作；Ken笑稱認識到Sharon一家便毋須看醫生，身體有何問題 ，問他們便可以了。Ken亦為Sharon準備一道「純素食生版楊枝甘露」，並請她從營養學分析「食生」（Raw Food）的好處。
這道楊枝甘露用上椰青和奇亞籽，Sharon在片中解說這兩種食材有哪些營養價值，更建議大家中午「食生」最好，為甚麼？Ken就會示範如何輕鬆劈椰青，只要用對方法，只須輕輕劈兩刀便成功！一同Click入短片看看他們的講解和示範！
（鳴謝：好素純素餐廳）
＊本影片內置字幕，在播放框右下方按「CC」圖示即可。
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[@joanchung2042]

感恩感恩🙏🙏

[@susanchin9200]

🙏🙏

[@susanchin9200]

Sugar level high can drink this fruit juice ? I'm from Malaysia

[@Veggie365]

謝謝你的意見！

[@sky-castle]

感恩分享😊我家只有我一个人素食，但家人没文化，基本都不同意我给孩子煮素食，其中有一个还说我是精神病😂好伤心，请问有什么办法呢？

[@Veggie365]

謝謝你的查詢。素食教煮建議若家人不接受，不用強迫煮素食給他們吃而先由自己做起；只要你茹素吃得健康、吃得精神、吃得開心，家人見到你茹素後的改變，他們便會慢慢改觀。努力！

[@ito_tofu5324]

so sorry that your family does not understand why you choose to be vegan/vegetarian. My family also does not understand why I am vegan because they do not have any empathy for all living beings, especially animals. As long as you are doing what is right & compassionate in your heart and mind for you and your children, then nobody can pressure you. they will say you are mentally ill bc they can't admit or accept that they are wrong or immoral for eating animals. Thank you for choosing kindness and compassion! 💚

[@powergain3957]

你自己先吃 我理解你的心情 不要强迫他人也不用理会他人的娴言碎语 同台吃饭各自修行

[@shunkuendebbypoon5331]

​@@powergain3957因緣未到

[@shirleycheung9145]

請問部機甚麼牌子和型號呢？

[@lauoihing9688]

我也想知道，唔該您！😊

[@Veggie365]

謝謝你的查詢。素食教煮回覆指型號是vitamix a3500i。

[@Veggie365]

謝謝你的查詢。素食教煮回覆指型號是vitamix a3500i。

[@user-rh2sc7ty3j]

素食先生:請問你上次說爸爸只吃二餐是吃什麼呢？謝謝你老師

[@Veggie365]

謝謝你的查詢。素食教煮回覆指建議盡量吃整存原狀食物，以及生的蔬菜水果；並少吃粥粉麵飯。