Piernas Finas, Moldeadas y Tonificadas I Ayuda a Eliminar la Celulitis
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- Опубліковано 5 тра 2020
- Consigue unas piernas finas, moldeadas y tonificadas con estos ejercicios para mujeres para hacer en casa. Recomendado si tienes celulitis. Te va a ayudar a eliminar la celulitis en piernas y glúteos. Adelgazar piernas nunca fue tan fácil como con esta rutina si lo acompañas de ejercicio de cardio. Aquí unos ejercicios de cardio de Susana Yábar para acompañarlo: • ¿Quieres Endurecer la ...
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Hace 4 días hice por primera vez la rutina y confieso que no hice ni la primer serie porque el primer ejercicio me hizo caminar prácticamente como Bambi
Persevera. Vale la pena
Estoy haciendo la rutina con 1000 saltos de cuerda y se súper ven los cambios en 2 semanas ,ánimo chicas si funciona ❤️
Hola! Cuantás veces por semana haces la rutina?
Todas las españolas son sensacionales he aprendido tanto de ellas interiorismo y ahora contigo gracias infinitas Susana por tu trabajo y lo más importante que nos entregas tu alma con el ejercicio que nos hace tan bien para salud fisica y mental. Gracias Totales de 🇨🇱😘😘😘
Me gusta tu estilo susana yabar "siempre manteniendose en forma para luchar y alcanzar nuevas metas para ser un ganador"🏅
La sigo hace poco y me encanta su esencia, la forma de explicar, muchas gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde Colombia, un abracito mil bendiciones
Me encantan tus rutinas y la verdad q a los 10 dias notamos las diferencias graciiii🥰😘desde argentina
Susana, eres la mejor!😊 Me encantan tus ejercicios y tu energía toda linda 😊❤
Amo tus rutinas Su! Funcionan a la perfección!!😍
Me encantan tus videos, te sigo hace mas de un mes, y estamos super juiciosas con tus diferentes rutinas. Gracias.
Hola Susana, gracias tus entrenamientos me encantan, saludos desde Colombia.
Es verdad en poco tiempo.se.Ven los resultados.vivo muy contenta con mi evolución 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Se te adelgazaron las piernas?
Excelente rutina, me ha funcionado muy bien gracias su!!.
Muchas gracias Susana, me encantó!!!!! No terminé la tercera serie, pero la próxima vez lo lograré!!!!¡¡
claro que si Susana !! ideal para despertar el cuerpo .... un beso grande desde andalucía
Hola Susana voy a iniciar con estas rutina de piernas ya realizo tonificar piernas y glúteos 3 veces a la semana y e tenido resultados y se mejora la flexibilidad excelente video de piernas. Bendiciones bella
¡Buenísimas tus rutinas, siempre! 💜 💜 💜
Gracias Susana por este nuevo video , la verdad me encanta como lo haces , y como dividí los tiempos de cada ejercicios Genia !!!
Me encantan todas tus rutinas 😍 te he conocido hace poco a través de recomendación de mi hermana y ha sido un gran descubrimiento conocerte 👌🏻 tus vídeos son geniales y super motivadores 👏🏻👏🏻 se me hace muy fácil hacer ejercicio contigo y me encanta ver cómo lo haces tú y sobretodo tu reloj de cuenta atrás 👍🏻 me ayuda un montón a aguantar hasta el final 🤣 eres genial!!! Gracias por ayudarnos 😘
Excelente me encanta todos tus ejercicios llevo pocos días y me siento genial gracias 💖💖🥰💗
Increíbles rutinas gracias Susana por compartirnos tu sabiduría y tú tiempo, soy tu fan !!💞
Muy buena sesión. Gracias Susana. Como siempre espectacular 😉😊🙏😘❤️
Simplemente me encanta
Gracias por tus rutinas amigaaa yo estoy viendo cambios en mi cuerpo
Gracias susi.. Me encanta te sigo desde hace mucho, saludos
Esta rutina me encanta!!!
Chevere tus ejercicios Susa.. Me gustan el de cardio. Eres la unica que haces las series completas.eso eslo que mas me gusta. De Panama
Susana Labrador.
Muchas gracias Susi. Hoy la hize y me gustó mucho como siempre gracias
de todos los tutoriale q he visto me ha gustado el tuyo felicitaciones
Me encantan tus videos mi figura está mejorando , gracias !!! l la mejor 💪🏻❤️
Saludos, estoy recién comenzando con estas rutinas y me ha ido muy bien, se ven los resultados muy rápido cuando se es constante.
Gracias Su por colaborarnos.
Me gustaría que compartiera una que aumentara los muslos.
Muchas gracias Su! Por esta nueva rutina hoy mismo la haré. 🌹💋
Te acabo de descubrir. Y encantada!! Desde hoy una suscritora mas y asidua a tus rutinas
Gracias x tus ejeecicios siempre ago todos tus ejercicios y si de verdad funciona gracias bendiciones😘😘
Sos una DIOSA! Susana!!
Excelente rutina susi , muchas gracias!
Es mi primer día, espero que con constancia ver lis resultados, soy delgada pero quiero tonificar mi cuerpo .
Gracias por enseñarme como hacerlo.
Pd. Me encanta tu cabello.
Qué tal los resultados?
Desde Barranquilla Colombia, Dios te bendiga, GRACIAS GRACIAS GRACIAS
👏👏👏 muy buena rutina, espero sigas subiendo rutinas p aumentar pierna🙏🙏 gracias y saludos
Increíble rutina Susana, gracias 😁
Me encantas tus videos empese el año con tus rutinas 😊😊😊💓💓
Estoy empezando hoy y me ha encantado muchas gracias 😘
Con esta cuarentena me puse floja con los ejercicios. Pero ya me cansé. Siempre hago las rutinas de videos contigo. Y lo retomaré. No puedo seguir así.!
Susana mil gracias tus ejercicios me motivan demasiado
Me encantan tus ejercicios creeme he logrado mucho gracias a ellos. 🥰
Excelente rutina Susana Yábar. Como siempre fenomenal. Muchas gracias por ayudarnos a moldear nuestro cuerpo 😉💪🤸♀️❤️🙏😊👍😘 Asun-Madrid-España
Gracias 😊 eres excelente en el acompañamiento en todas las rutinas que he realizado , me siento a tono con tu ritmo. De nuevo Gracias , ahhh los consejos de salud también me sirven mucho , no como ninguna carne , hacer énfasis en equivalencias de proteína natural .
Me encantan tu rutinas Susi son muy buenas
Gracias, excelente rutinas.🙏
Estupenda rutina si más ejercicios para adelgazar y tonificar a la vez gracias hermosa x tis videos
Me encantan Sus rutinas de vdd y más a mi q doy ama de ksa súper fácil y los sigo al pie de la letra muchísimas gracias
tus videos son muy localizados y me ayudan a tener resultados muy ràpido ,gracias
Me encantan tus ejercicios
En poco tiempo se ven los resultados de verdad ♥️
Es verdad yo llevo una semana y ya veo resultados
@@noe.166 si funciona con constancia lo notas muy rápido. Una vez empezaste ya no quieres dejarlo. Anímate!!!
Cuantas veces a la semana lo hacen?
@@mariamagdalenafigueroacont5781 se les adelgazaron
Estupendo los ejercicios , estoy juiciosa , gracias Susana desde Colombia
Genial me gusta este ejercicio lo que quería hacer mucho tiempo
Hola gracias por tus rutinas , 😁bendiciones
No solo me encantan tus ejercicios sino que mi hija tb. Te sigue yo la envie el de brazos y tripita esta encantada
Gracias Susana, incluso en cuarentena inspiras a entrenar y mantener la salud
Ame los ejercicios!!!💕💕💕
Duelen un poco pero valen la pena👍
Gracias por todo los ejercicios que enseñas me han ayudado bastante saludos desde Ecuador
Buena rutina, espero sigas subiendo más vídeos rutinas de piernas...
Eres una capa !!! 😇😊😊😊
Súper estos ejercicios nuevos
Muy buena rutina muchas gracias 🙏 ❤
Estuvo buenìsimo este ejercicio. Muchas gracias.
Estupendos ejercicios , gracias Susana desde Colombia
Gracias me encanto
Ejercicios espectaculares me encantan. Me encanta hacer ejercicios con usted. 💪💪 Saludos.
Vuelvo por aquí, el primer día no aguanté sino una sola serie y después de una semana ya hago las tres series completas y se nota el efecto tensor en las piernas
Súper me encantó
Seus videos são excelente, obrigada.
Esta rutina no lo había visto me encanta lo voy intentar hoy de hacerlo ay que motivarnos por la salud Gracias por tus buenos videos 💕😍👍🏼
excelente rutina
Otra rutina genial👏👏👏👏
Hola Susana soy tita esposa de Edgar no sabia de ti gracias a Dios por tu vida he iniciado hoy ejercicios contigo y me encanta gracias
Eres muy profesional Susana gracias ,con tus ejercicios logre lo q nunca,logre con masajes ni dietas.
Tus rutinas son buenísimas en poco tiempo se ven resultados, eres genial
Gracias... gracias.... exelente
Soy tu super fan y comparto en mis Grupos de Whats para que te conozcan.
Graciaaaas Su!!!!!❤❤❤❤
Me encantan tus videos Susana, podrías por favor hacer ejercicios para los laterales del abdomen. muchas gracias. un beso
super esta rutina gracias !!!
Excelente los ejercicios de piernas,me encantan
Huy, no se cómo aguantas las tres series, quedé muerta con una, pero excelentes ejercicios se ve que hacen efecto😁
Esta editado hace una no mas
Eres la mejor saludos Y bendiciones desde MEXICI
Muy buena rutina😃
Súper increíble, wauuuu.eres la mejor.
Cada vez mais, gosto de praticar os seus exercícos. São maravilhosos!♥️
Gracias amiga 🙏👍
Excelente
Hola Susana 🤗 desde Venezuela un abrazo y muchas gracias .
Gracias
Esse exercio tem me ajudado muito.
Como digo está rutina está de lujo. Gracias
Genia👏👏👏
muy bien estos ejercicios 😃 me gustan mucho
Buena rutina hoy
comence y la.
anote en mi list gracias eres una de mis favoritas👍🌹
Hola soy nueva en tu canal quisiera hacer muchos ejercicios pero me cuesta tengo una prótesis de cadera mis piernas son súper flacidas y todo lo que enseñas no puedo no se que ejercicio hacer muchas gracias te felicito enseñas súper bien
Estupenda rutina👏👏👏👏gracias.Mañana empiezo.Podrias hacer alguna de papada...ya hace tiempo que no haces...y no hay que descuidar tampoco los músculos de la cara Gracias Susana 😘👏👍😄🌹❤🇪🇸
Este será uno de los vídeos que seguro repetiré muy a menudo. Tengo que conseguir adelgazar y moldear mis piernas gorditas 💪
ya somos 2!!!
X3
X4
Que buena rutina 💪💪
buen vídeo