На каналі є окремий ролік про те як харчуватись. Цей ролік про дибільну демонізацію всього підряд, в яку вірять лбди, далекі від науки. Раціон має складатись з великої кількості овочей, клітковини, білку, корисних жирів, трошки вуглеводів. Але це не тема випуску, а тема випуску - міфи харчування. Спробуйте це зрозуміти) Постійно їсти в макдаку і пити колу замість води - не є шляхом до здоров’я, але ще більше зло - демонізація всього навколо та проблеми з кукухою на фоні цього
Дякую за контент))) Згадав таке, колись давно було таке в моєму житті, перед бігом обмотувався плівкою та надягав кофту, штани …. І починав бігати(7км) Зараз здається шо це повна дичина 🤣…
Загалом відео хороше і правильне, тільки дійсно на вистачає великого дисклеймера де було би вказано яка мета руйнування тих міфів, бо крутиться вона більше навколо споживання калорій, скидання ваги, спорту. Відео можливо і не про це, але все таки погано що немає жодного слова про трансжири, норми вооз стосовно цукру і солі, різницю в клітковині/вітамінах/мінералах між продуктами які мають однакову калорійність. Це ж ютуб, ви самі казали)
Може бути) в нас тут спортивний канал, тому трошки в бік спорту може бути перекос) норми воз по цукру для людини, яка бігає марафон трошки не підходять)
Крім великої і малої кривизни шлунку є й інші структури... ви забули про воротаря (пілорус), який перешкоджає потраплянню шлункового вмісту до ДПК, доки їжа під дією шлункового соку і ферментів не перетвориться на хімус, який порціями потрапляє в кишківник завдяки перистальтиці. Тому ваша теза, що вода по малій кривизні потрапляє до ДПК невірна. Точніше це можливо лише, коли шлунок "пустий"
Є одна неточність. Не все що людина споживає - засвоюється. Наприклад, люди у яких підшлункова перестає працювати - вмирають від виснаження, і при цьому не важливо скільки їдять. А з дефіцитом - згоден.
Про енергетики трохи обійшли відповідь. Бо проблема саме що люди п'ють багато банок вдень, перевищуючи дози.... Якщо за дозуванням пити, то до лікарів не підеш🤷
Іже це не лише білки, жири та вуглеводи! Це ще вітаміни, мінерали, мікроелементи, харчові волокна та ін. Навіть якщо бургер по білкам, жирам та вуглеводам дорівнює філе, салату та авокадо, по іншим показникам абсолютно ні! До речі, задачка з зірочкою для автора відео, скільки калорій отримає людина якщо з'їсть 100г замороженного грейпфрута
Ви не зможете відповісти на питання про жоден продукт, бо дослідити скількі саме % калорій з нього ви засвоїли під час травлення буде завжди невідомою величиною, яка може змінюватись навіть впродовж дня. Тому зірочка хай лишається вам😂
Спробую вгадати)) ймовірно, два фактори: те, що 1) грейпфрут - один з продуктів, на який організм більше витратить енергії на перетравлення, ніж засвоїть з нього і 2) хитрий лайфхак, що на холодний продукт (а тим більше заморожений) організм витратить енергію на нагрів , щоб перетравлювати, загалом створить ефект, що ніхріна не вдасться взяти енергії, а навпаки витратити. Тобто їж заморожені грейпфрути - і худни😄 Відпишіть, будь ласка, чи вгадав хоч трошки))
@@alexdiffa В принципі все так, але насправді ні хто не враховує температуру їжі (або напою) при вирахуванні калорійності продукту, це повна дурниця. З таким самим успіхом можно вийти взимку роздітим на вулицю з'їсти грейпфрут там та худнути. А можна навпаки, випити розігрітий до стану окропу напій, отримати опік стравоходу та "худнути" таким чином, витратив купу енергії на відновлення
@@Team404_papa я комент писав під час перегляду; додивився - нууу.. трошки та й вгадав)) так, грейп дає калорії.. він, мабуть, впливає на метаболізм, що його так люблять "похудальщики"🤔
Вітаю! Не впевнений,що каші не містять нічого корисного,щоб заощаджувати час на їх приготуванні. Тому не раджу заміняти продукти,які містять клітковину- цукром,колою і штруделем)
@@Team404_papa А чому нам починати з рису? Зверніть увагу на ячмінь,гречку,овес -там дуже багато цікавого у складі. На відміну від рафінованого борошна у штруделі. Їжте свій салат з кашами і буде вам щастя. Все логічно)
@@sunbridge112 виходить, що італійці стають макаронами, французи багетами а англійці вівсянкою. Все вірно, ви точно праві. Клей подагра атеросклероз від штруделя, не зупиняйтесь)))
відео, яке створено не експертом, але з намаганням в експертність. є величезна різниця для організму по спожитих мікроелементах, вітамінах, клітковині та іншому якщо їсти повноцінно та якщо харчуватися штруделями і колою. енергетики також надають шкоди не лише через кофеїн, але у відео було сказано лише про це. про підрахунок калорій - на жаль, для великої кількості жінок саме цей спосіб став початком розладу харчової поведінки. ну і загалом, цікаво було би почути, що на таке відео сказав би мій ендокринолог, але вже можу собі це уявити
Відео про демонізацію продуктів, а не про те що кола корисніше води або штруделі краще за фрукти😂😂😂 Трошки уважності при перегляді і все стане на свої місця😂😂😂 привіт експертам по коментарям🎉
@@Team404_papa бачу, що вас дуже зачепляє кожен коментар, що не схвалює вас на 100% бажаю пропрацювати це, вірю, шо вам стане легше, ніж моментально намагатися захиститися пасивно-агресивними коментарями з фейковоно акаунту
Радикально та упереджене відео, як що тема іде про похудання ти правий стосовно харчування їжі з Маку та чіпсів їж достатньо калорій залишся без лишніх кг. та зубів в 35 та в кращому випадку , тільки ти не попереджаєш людей стосовно вітамінів яких не так багато у картоплі, кальцію, корисних жирів яких немає ні в бургері ні в котлеті з нього. Ти або амбасадор цих брендів або така сама радикальна людина як в коротких відео з яких ти сміявся в твоєму відео, тобто говорить трохи правди, а далі як виходить
На каналі є окремий ролік про те як харчуватись. Цей ролік про дибільну демонізацію всього підряд, в яку вірять лбди, далекі від науки. Раціон має складатись з великої кількості овочей, клітковини, білку, корисних жирів, трошки вуглеводів. Але це не тема випуску, а тема випуску - міфи харчування. Спробуйте це зрозуміти)
Просто кайфовий випуск.
Про складні речі простою людською мовою!
Дякую.
Пішов качати таблицю калорійності.
Дякую за комент)))
На каналі є окремий ролік про те як харчуватись. Цей ролік про дибільну демонізацію всього підряд, в яку вірять лбди, далекі від науки.
Раціон має складатись з великої кількості овочей, клітковини, білку, корисних жирів, трошки вуглеводів.
Але це не тема випуску, а тема випуску - міфи харчування.
Спробуйте це зрозуміти)
Постійно їсти в макдаку і пити колу замість води - не є шляхом до здоров’я, але ще більше зло - демонізація всього навколо та проблеми з кукухою на фоні цього
Ти найкращій гастроентеролог, нарешті можу з'їсти щось смачненьке, і не розвалити собі психіку через це.
Ахахах, смачного😂😂 психіка важливіше за будь-що інше в світі
Дякую за контент)))
Згадав таке, колись давно було таке в моєму житті, перед бігом обмотувався плівкою та надягав кофту, штани …. І починав бігати(7км)
Зараз здається шо це повна дичина 🤣…
😂😂😂😂
Загалом відео хороше і правильне, тільки дійсно на вистачає великого дисклеймера де було би вказано яка мета руйнування тих міфів, бо крутиться вона більше навколо споживання калорій, скидання ваги, спорту.
Відео можливо і не про це, але все таки погано що немає жодного слова про трансжири, норми вооз стосовно цукру і солі, різницю в клітковині/вітамінах/мінералах між продуктами які мають однакову калорійність. Це ж ютуб, ви самі казали)
Може бути) в нас тут спортивний канал, тому трошки в бік спорту може бути перекос) норми воз по цукру для людини, яка бігає марафон трошки не підходять)
Достойний випуск! Круто, коли є наукове підґрунтя!
Молодці, завше цікаві матеріали. Дякуємо 🤝🇺🇦
Після першого випуску, я почав пити дієтичну колу через день, подивимось, що буде після цього 😅
Будеш пити колу для веганів😂
Дякую за випуск)
Дякую. Все дуже цікаво
Класне і дуже інформативне відео.
Дякую.
Так захотів бігмак
Крім великої і малої кривизни шлунку є й інші структури... ви забули про воротаря (пілорус), який перешкоджає потраплянню шлункового вмісту до ДПК, доки їжа під дією шлункового соку і ферментів не перетвориться на хімус, який порціями потрапляє в кишківник завдяки перистальтиці. Тому ваша теза, що вода по малій кривизні потрапляє до ДПК невірна. Точніше це можливо лише, коли шлунок "пустий"
Дякую
Супер цікаво.
Є одна неточність. Не все що людина споживає - засвоюється.
Наприклад, люди у яких підшлункова перестає працювати - вмирають від виснаження, і при цьому не важливо скільки їдять. А з дефіцитом - згоден.
Тут йдеться про те, що люди думають, що маючи певні «гормони» можна на рази вагу не маючи профіциту
@@Team404_papa дякую, дуже корисне відео !
Цікаво все розклав, дякую за випуск 😊
Чи є якісь дослідження щодо того, що буває/ не буває залежності від кофеїну?
Буває звісно
Якщо стружкою з покупного тіста, то там маргарин. А це канцероген.Капустою перебрати з калоріями неможливо!
Клас!!! дуже цікаво вас слухати!
Ви топ, дякую!
Про шлунок був цікавий та новий для мене факт
Ага, клята реклама формує хибні уявлення
❤❤❤
Я вас теж підловив на совіцькому міті!) Не існує ніякої таблиці менделєєва, у всьому цивілізованому світі є Періодична система хімічних елементів.
Про енергетики трохи обійшли відповідь. Бо проблема саме що люди п'ють багато банок вдень, перевищуючи дози.... Якщо за дозуванням пити, то до лікарів не підеш🤷
Проблема доз не є проблемою енергетиків. Так можна про все, що завгодно сказати.
В Європі кола zero вже є без кофеїну.
Іже це не лише білки, жири та вуглеводи! Це ще вітаміни, мінерали, мікроелементи, харчові волокна та ін. Навіть якщо бургер по білкам, жирам та вуглеводам дорівнює філе, салату та авокадо, по іншим показникам абсолютно ні!
До речі, задачка з зірочкою для автора відео, скільки калорій отримає людина якщо з'їсть 100г замороженного грейпфрута
Ви не зможете відповісти на питання про жоден продукт, бо дослідити скількі саме % калорій з нього ви засвоїли під час травлення буде завжди невідомою величиною, яка може змінюватись навіть впродовж дня. Тому зірочка хай лишається вам😂
Спробую вгадати)) ймовірно, два фактори: те, що 1) грейпфрут - один з продуктів, на який організм більше витратить енергії на перетравлення, ніж засвоїть з нього і 2) хитрий лайфхак, що на холодний продукт (а тим більше заморожений) організм витратить енергію на нагрів , щоб перетравлювати, загалом створить ефект, що ніхріна не вдасться взяти енергії, а навпаки витратити. Тобто їж заморожені грейпфрути - і худни😄 Відпишіть, будь ласка, чи вгадав хоч трошки))
@@alexdiffa спробуйте подивитись відео чи скористатись гуглом🤣 з якого дива грейпрут менше дасть калорій ніж треба на травлення?🤣🤣🤣
@@alexdiffa В принципі все так, але насправді ні хто не враховує температуру їжі (або напою) при вирахуванні калорійності продукту, це повна дурниця. З таким самим успіхом можно вийти взимку роздітим на вулицю з'їсти грейпфрут там та худнути. А можна навпаки, випити розігрітий до стану окропу напій, отримати опік стравоходу та "худнути" таким чином, витратив купу енергії на відновлення
@@Team404_papa я комент писав під час перегляду; додивився - нууу.. трошки та й вгадав)) так, грейп дає калорії.. він, мабуть, впливає на метаболізм, що його так люблять "похудальщики"🤔
мені здається тебе можуть заблокувати))
Чому саме?))
Селера!!!Може б ти прогуглив, перш ніж записувати відео.
Вітаю!
Не впевнений,що каші не містять нічого корисного,щоб заощаджувати час на їх приготуванні.
Тому не раджу заміняти продукти,які містять клітковину- цукром,колою і штруделем)
Містер логіка, поясніть на прикладі чим виграє порція рису у порції салату та 2 штруделів
@@Team404_papa А чому нам починати з рису? Зверніть увагу на ячмінь,гречку,овес -там дуже багато цікавого у складі. На відміну від рафінованого борошна у штруделі. Їжте свій салат з кашами і буде вам щастя. Все логічно)
@@sunbridge112 виходить, що італійці стають макаронами, французи багетами а англійці вівсянкою. Все вірно, ви точно праві. Клей подагра атеросклероз від штруделя, не зупиняйтесь)))
Йолуп
Тут не обов’язково представлятись після перегляду, але хай буде 😂
відео, яке створено не експертом, але з намаганням в експертність. є величезна різниця для організму по спожитих мікроелементах, вітамінах, клітковині та іншому якщо їсти повноцінно та якщо харчуватися штруделями і колою. енергетики також надають шкоди не лише через кофеїн, але у відео було сказано лише про це. про підрахунок калорій - на жаль, для великої кількості жінок саме цей спосіб став початком розладу харчової поведінки. ну і загалом, цікаво було би почути, що на таке відео сказав би мій ендокринолог, але вже можу собі це уявити
Відео про демонізацію продуктів, а не про те що кола корисніше води або штруделі краще за фрукти😂😂😂
Трошки уважності при перегляді і все стане на свої місця😂😂😂
привіт експертам по коментарям🎉
@@Team404_papa бачу, що вас дуже зачепляє кожен коментар, що не схвалює вас на 100% бажаю пропрацювати це, вірю, шо вам стане легше, ніж моментально намагатися захиститися пасивно-агресивними коментарями з фейковоно акаунту
Радикально та упереджене відео, як що тема іде про похудання ти правий стосовно харчування їжі з Маку та чіпсів їж достатньо калорій залишся без лишніх кг. та зубів в 35 та в кращому випадку , тільки ти не попереджаєш людей стосовно вітамінів яких не так багато у картоплі, кальцію, корисних жирів яких немає ні в бургері ні в котлеті з нього. Ти або амбасадор цих брендів або така сама радикальна людина як в коротких відео з яких ти сміявся в твоєму відео, тобто говорить трохи правди, а далі як виходить
На каналі є окремий ролік про те як харчуватись. Цей ролік про дибільну демонізацію всього підряд, в яку вірять лбди, далекі від науки.
Раціон має складатись з великої кількості овочей, клітковини, білку, корисних жирів, трошки вуглеводів.
Але це не тема випуску, а тема випуску - міфи харчування.
Спробуйте це зрозуміти)