أزاي تبقى كيرفي Curvy بدون عمليات أو جراحة
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- في بنات كتير بتحلم توصل للشكل الكيرفي Curvy و بيجي السؤال هل ده فعلا ممكن بدون عمليات أو جراحة ؟؟
أيوة هو ممكن و بسهولة جدا بدون جراحة 😉😍
و ده اللي هنشرحه في الفيديو ده بشكل علمي بعيد عن خرافات الأدوية و الصفات المضروبة 🤦🏻♂️
و هنقولك 5 خزات محددة عشان توصلي للشكل ده 👗💃🏻
متنساش تتابعنا علي الفيس بوك و تيكتوك لأن بنزل عليهم معلومات مختلفة عن ازاي تهتم بجسم و صحتك و ازاي تخس 😉😍
Facebook: / health-crown-dr-ahmed-...
TikTok: / health.crown.dr.ahmed
Instagram: / healthcrowndr.ahmedels...
تمارين منطقة المؤخرة اللي اتكلمت عنها في الفيديو
• How To Do A Glute Brid...
• How to Do a Lunge | Th...
• Exercise Tutorial - Squat
قنوات رياضة البنات اللي اتكلمت عنها
Sara PopFit: / sarapopfitbesttrainer
Chloe Ting: / chloeting
انا حطيت الايك بالذات أما قال التغير عشان نفسك،وده فعلاً إلى مطلوب التغير انا بعمله عشان نفسى مش عشان حد ورأى فى نفسى هو إلى يهمنى مش رأى حد
مساء الخير يا افنان... كلامك صحيح اهم شي الثقه بالنفس
يادكتور لو سمحت ارفع من صوتك في الفديوهات ولو مايك قريب منك لانه يوشك ان لا يسمع الا في هدوء تام ... لانو اصوات المونتاج والاضافات في الفديو ارفع من صوتك بكثير ..
وشكرا
شكراً جزيلاً علي الكومنت ده لأنه ب يساعدنا نطور من نفسنا
هحاول اغير المايك و اعدل جودة الصوت ان شاء الله
شكراً ل ذوقك 😊❤️
الحمدلله على النعمة التي أعطاها لي ربي
لو سمحت يا دكتور قول الحاجات دي ناكلها امتي او كام مره ف اليوم وولا الاسبوع وضح اكتر
عايزين عن علاج النحافة 😥
انا عامل سلسلة فيديوهات كاملة عن النحافة علي اكونت التيك توك
تقدري تشوفيها و لو عندك اي سؤال سيبه في كومنت و هرد عليك في اقرب وقت ان شاء الله ❤️ ❤️
كلام الدكتور ف اخر الفيد احلى من الفديو نفسه💜
تسلمي بجد ل ذوقك 🥰 🥰
احلي تحيه لدكتورنا العظيم اللي بيساعدنا في كل حاجه ♥ ربنا يخليك يا دكتور يارب علي تعبك معانا دا ♥ ♥ 🤩
احلى حاجة ابتسامة الدكتور
الله يعطيك العافيه اشطر دكتور تغذيه والله ❤️
حبيبي يا نور و الله ❤️ ❤️ ❤️
السلام عليكم كنت عايزه اسأل حضرتك انا وزنى 70 وطولى 165 والمشكله عندى بس فى بطنى فيها دهون وترهل وكنت عملت كافيتيشن مع Rf والترهل لسه موجود ولما وزنى بيزيد كيلو بيبان جدا فى منطقه البطن تنصحنى حضرتك اعمل ايه وافضل انواع حقن الميزوثيرابى ايه من فضلك اللى بتشد الترهلات مع تسييح الدهون
جزاك الله كل خير
دكتور انا رفيعه وعاوزه جسم حلو
وبعاني من كدا والثدي صغير
صباح الخير يا مريم..كم عمرك
يعطيك العافية يا دكتور 😍
فعلا فيديوهاتك مفيدة، بدي اسألك ازا بتقدر تعمل فيديو عن موضوع تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين وهل في نوع دايت معين بتنصح فيه لهاي الحالة أكتر من غيره... شكرا
ان شاء الله هعمل فيديو قريب عن الموضوع ده
بس في رأيي افضل دايت لمقاومة الأنسولين و التكيسات هو الصيام المتقطع و موجود علي الاكونت فيديوهين عنه
شوفي الفيديوهين و لو عندك اي سؤال سيبه في كومنت و هرد عليك في اقرب وقت ان شاء الله ❤️ ❤️
عايزين حلقة مجمعة ومدروسة بعناية عن هذه الأجهزة والـ Bizotherby؟
يادكتور انا بعمل رياضة مقاومة لتكبير الارداف والعضلة النائمة و عندي شوية كرش يعني ينفع اكل السمسم و الصويا و بذرة الكتان بعد كل تمرين لزيادة الوزن ؟؟ يعني تمتصهم العضلة لي عايزة كبرها ولا يتخزنو بمنطقة البطن 🥺انصحني يادكتور بليييز
أنصحك بلاش
ركزي على زيادة البروتين في الأكل و خصوصا بعد التمرين و اصبري و هتلاقي نتايج هايلة و ممتازة مع تمارين المقاومة و خصوصا لو معاك كابتن بتفهم
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
دكتور أنا طولي 154ومحتاج تمارين تتطول وسني 16سنه ووزني 60
انا جسمي ساعه رمليه بس عموما وزني قليل عشان كنت ف اكتأب ف مكنتش باكل خالص وباكل ب كميات قليله ف وزني بين 41 و 45 ومبيقلش او يعلي عن كدا وعموما عايزه اتخن تاني ف اعمل اي
تمارين
حضرتك ذوق جدا ومحترم احلي اشتراك ليك يا دكتور ❤❤ممكن تتكلم عن النحافه بعد اذنك انا ٣٩ كيلو ومش عارفه اتخن😅
جزاك الله خيرا وأطال في عمرك
تسلم بجد علي الدعوة الجميلة دي ❤️😊
لو سمحت يا دكتور انا حابه ازيد في الوزن انا انا لما بزيد من منطقه البط يعني ايه انا بزيد في الوزن بس الزياده بتبقى موجوده في بطني ممكن تنصحني بحاجه انا باخد وايت بروتين
دكتور انا طولي 157 و وزني 55 لكن لدي دهون متمركزة في البطن السفلية فأريد ادخال الكرش و تكبير العضلة النائمة الأرداف و اريد برنامج غذائي مناسب و التمارين اليومية المناسبة و في نفس الوقت أريد انقاص وزني إلى 50 كيلو هل هذا ممكن و كيف أفعل
دكتور انا طولي 152 ووزني 53 بس مش كيرڤى خالص وعايزه اعمل تمارين بس خايفة اخس هل التمارين بتخسس ولا ارجو االرد وشكرا ليك يا دكتور
سبحان الله
انا طولي 153 بس وزني 49 ، صح نحيفة لكن رجليي كويسين بس ايديي نحفو للاسف،
عموما زيدي سعرات الاكل
يعني اكلي باليوم 2000 سعرة،
اكلي اربع وجبات ،
الرياضة مارسي مقاومة مش كارديو ، مقاومة ،
شوفي باليوتيوب، وهتزيدي ان شاء الله، لكن الرياضة 20٪ فقط، اما 80٪ تنقسم ل اكل ونوم وراحة نفسية عشان تزيدي ،
كلي خضروات وخبز ولحوم ومكسرات وفواكه وحلويات
بس الشبسات والمشروبات الغازية قللي منها، ممكن تاكليها مرة بلاسبوع بشكل قليل
ممكن بليز كيف نزيد وزن جسم ساعة الرملية وخفسات
انا ركبتى مصابه مقدرش اعمل سكوات؟
طب لو سمحت انا بنوته عندي 15 سنه وعايزه اعمل فورمه الكيرفي دي ف البيت بس انا جسمي عود فرنساوي وشكل الاجسام ال حضرتك حاتطهم ولا واحد منهم شكل جسمي ف ممكن تقولي اعمل اي
مساء الخير..العمر كله يارب ليكي
ده هيحصل لوحده بالنسبة لطبيعة جسمك
بس انصحك تلعبي رياضة بانتظام لأنها هتفرق معاكي كتير
و ممكن تجيبي برامج تدريب من على النت و تكون General مش حاجة واحدة معينة
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
انا كتفي عريض ما ينفع اعمل تمارين كتف
عاوزه وصفه تعالج النحافه😢
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت عاوزه حضرتك تتكلم على الحقن والاجهزه بتاعه تنحيف البطن
طيب م لسه بيقول فيديو أخر ان الكيرفي تعبان 😂والارداف لازم تخس عشان الصحه تتحسن نصدق مين
ادعولي اصير كيرفيييي
ان شاء الله كيرفي بالمعنى العربي 😂 وليس الاجنبي 😂 لانه سمييييينة جدااااً وشوفي كوكل اكتيي curve body وشوفي
لو سمحت يا دكتور فضلا من حضرتك عايز اتخلص من الارداف ربنا يخليك ساعدني
ح
ممكن اعرف الطول و السن و الوزن عشان اقدر ارد على حضرتك؟
@@healthcrowndr.ahmedelsayed9678 الطول 155 والوزن 65 والعمر 40سنة
انا نبي علاج للنحافه لدرجة اللبس ماهو من مقاسي
دكتور انا سني 19 ووزني50 وعملت تحاليل متطلعش عندي مشكله في الهرمونات وجربت التمارين خسستني اكتر ممكن يا دكتور تقولي حلي لاني م عارفه البس وم متقبله جسمي خالص معلومه انا فلات
انا عامل 3 فيديوهات عن الموضوع ده علي اكونت TikTok ممكن تشوفيها و ان شاء الله هيساعدوك كتير
و ان شاء الله اعنل فيديو كامل علي القناة هنا
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
لو سمحت ممكن تتكلم عن الكيرفي بلس
ارجوكي بلاش
الدواء ده فيه مادة اسمها Sibutramin
و دي مادة ممنوعة دولياً لأنها بتخسس اه و لكن ليها آثار جانبية كتير علي المخ و الضغط و القلب
انا عامل برضو كذا فيديو عن أدوية التخسيس
شوفيهم و هيساعدوك ان شاء الله
اتكلمت فيهم عن الأدوية المسموحه و الممنوعة برضو
لو عندك اي سؤال تاني سيبيه في كومنت و هرد عليك في اقرب وقت ان شاء الله ❤️ 🥰
عايزين حل النحافه وتمارينه ايه
لو حضرتك بتستخدمي TikTok هتلاقيني عامل 3 فيديوهات عن الموضوع ده و علث بيدج الفيس بوك اسمها Health Crown Dr Ahmed Elsayed
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
جميل جميل ببدأ من اليوم تاريخ ٢٤/ ٣ /١٥٤٥ وسأحصل ع الجسم الساعه الرمليه ارجعوا لي اقولكم تجربتي
تجربتك اي وصلتي لجسم الساعه الرمليه ولا لسه 🎉
@@عاشقهاللهورسوله-د7ه لاوالله لاني حامل 😅
انا مشكلتي فالبطن والزنود شوية اما باقي جسمي جيد عايزةاصغر وسطي طولي170cmوزني75kg
دكتور إزاي اخلي اكتافي عريضه بدون أوزان
العرض بيعتمد علي العظام و دي حاجات خلاص اتكونت بشكل معين
ممكن تزودي حجم العضلات بس ده هيحتاج تدريب و أوزان
ممكن تساعدني ابني عندو مقاومة انسولين😢
انا اصلا رفيعه واعمل روجيم؟
طيب انا عندي 17 سنه وعاوزة اطول هل فيه تمرين للطول
مفيش تمرين معين نقدر نقول انه بيزود الطول و لكن عموما الاهتمام بالكالسيوم و فيتامين د (محتاج تحليل) هيساعدو في زيادة الطول و ممارسة بعض الرياضات بتعمل فرق كويس زي السباحة و كرة السلة و مهم الانتظام عليها فتره طويله
و ضروري تعملي ده بسرعة و متصبريش لان بعد 18 او 19 سنة بتكون زيادة الطول أصعب كتير
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
رحت لدكتور تغذيه و كتبتلي علي علاج كتير اوي و عرفتها اني عمله قلب مفتوح و قلتلي متقلقيش كل العلاج هيخليكي تزيدي بالوزن
و بعد ما اشتريت العلاج الاكتريه بيسرع نبض القلب
نفسي وزني يزيد شويه بس من غير اثار جانبيه انا بغني عنها
انا مش عارف و الله أقولك ايه
ربنا يهدي الناس دي
زيادة الوزن بتعتمد بشكل أساسي علي تحاليل الدم و البراز و الغدة و ان ميكونش في مشكله بتمنع الزيادة
بعد كدا بنشتغل علي الاكل و خصوصا الدهون الصحية زي المسكرات و زيت الزيتون و الأسماك الدهنية
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
طب في الطول مثلا الواحدة عايزة تطول شوية في تمرين معين ولا ايه النظام يا دوك؟
انتي كام سنه؟
الطول بيعتمد علي السن و الرياضة و حاجات تانية
لو سمحت سيبي الإجابة في كومنت جديد منفصل عشان اعرف اشوفه و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊
@@healthcrowndr.ahmedelsayed9678 عمري 17 هل هناك فرصة ليزداد طولي بالرياضة
@@healthcrowndr.ahmedelsayed9678
انا كمان زيها يا دكتور و طولي 152.5 و عايزة أطول تاني
انا طولي 1.60 وزني65 منيحة لطاي ولا نزيد ننحف
لا حلوو كدا
حلو جدا جدا
و الأهم انك تنتظمي علي رياضة و تغذية صحيحة
ده هيفرق معاك كتير 👍💪
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
يا دكتور انا 50 كيلو عايزه اتخن بس ما ينفعش اخذ ادويه عشان برضع اعمل
كلي كربوهدات ودهون صحيه بروتينات الألياف او جيبي سمسم وصويا وحبة البركه والحاجات دي من عند العشاب تخلطيهم مع مربى وتاكليهم بعد الفطور ولما تجي تنامي
@@sarahermossa8107مساء الخير يا ساره..انتي كيرفي
لكن هناك امراة سمينة وعندها في منطقة الحوض واسعة..كيف اصبح سمينة وعريض من تحت
معلش مش فاهم سؤال حضرتك
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
Remarkable progress 😍
Such an outstanding video 📸
يا نسمة تسلمي بجد علي تشجيعك الدائم ده ❤️💕
@@healthcrowndr.ahmedelsayed9678 هات فلوث 😅🙊
لو سمحت يا دكتور عاوزه اسال حضرتك علي حاجه انا كنت بعمل دايت من سنه كان وزني 74ودلوقت وزني67 وطولي 158تمام انا عندي ارداف ومنزلتش مع الدايت تمام قررت اعمل جلسات و عاوزه اسال حضرتك لزمن اعمل دايت مع الجلسات وله عادي اعمل جلسات بس وانا سالت علي الجلسات 7جلسات 500ج وانا من بني سويف قولي حضرتك علي مركز موثوق منه وارجو الرد بسرعه
لو سمحت رد
اذا كان قصدك جسات حرق الدهون فهذه الجلسات ما تفيد حسب تجارب اغلب النساء لم يشهدوا نتيجه
انا آسف جدا علي تأخير الرد بس كنت في ظروف ضغط شغل كبيرة
بالنسبة للجلسات ف هي هتجيب معاكي نتيجة ان شاء الله و لكن لازم يكون معاها دايت عشان منرجعش نزيد تاني
بعتذر بس معرفش حد كويس في بني سويف
لو عندك اي سؤال تاني سيبيه في كومنت و هرد عليك في اقرب وقت ان شاء الله ❤️ 🥰
كلام غير صحيح يا استاذة فاطمة
بنات كتير استفادوا من الجلسات دي و حققو نتايج هايلة
بس المشكلة ان ستات كتير بتعملها و في نفس الوقت تبوظ الدايت و بالتالي الجلسات تأثيرها بيبدأ يروح
تابعوا قناه كوني بخير
مافي وصفات لتكبير الثدي ؟؟
انا قولت هنا علي القناة كذا طريقة و خصوصا في فيديو ازاي تبقى Curvy
غير كده هتكون حاجات نصب و هتضيعي وقت و فلوس علي الفاضي و ممكن يكون خطر عليك
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل عشان اعرف اشوفه و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
الحقن اسمها. اي
طب لو انا رفيعة😂😂😂😂
رفيعه اوي 😊
عادي اسوي التمرين ووزني 39؟ لأني عجزت اسمن
حاسة بمعاناتش 😭
@@ewovau 🙂💔💔
خذي عسل الوانه انا متنت بعده
حضرتك محتاجة تكشفي و تعملي تحاليل لان الوزن ده مش طبيعي
و ممكن يكون في مشكلة طبية هي السبب و لازم نحلها
لو عندك اي سؤال تاني سيبيه في كومنت و هرد عليك في اقرب وقت ان شاء الله ❤️ 🥰
النحيف كانو ميت بالحياة ربي يشفيك
عايزه طريقه للتخن
ع الشكل الكمثري او الساعة الرملية بس وزني 55وطولي160 ازيد 5k ازاي
وزنك بلنسبه لطولك جدا جميل انا 170 ووزني 60
@@7.9r.___ شكرا ليك ع زوقك💚🦋
طب التمارين الاول ولا الاكل بتاع تكبير الثدي الاول؟
الأتنين مع بعض عشان نوصل ل نتايج أسرع
أنا عاوزه تمرين لشد ترهلات الصدر والبطن
شوفي الفيديو تاني و هتلاقيني اتكلمت عنها
بخاطري اسمن المناطق وبطني شوي
ابعتيلي مسج علي بيدج الفيس بوك اسمها Health Crown Dr Ahmed Elsayed و ان شاء الله اقدر اساعدك 🥰 🥰
لو سمحت يا دكتور رد علي انا عندي 24 سنه متجوزه ومعي ولدين انا طولي156 هو زني69 وزن الجسم كله مش كل انا ياكل كثير جدا بالليل والنهار ممكن ما اكلش بعد العشاء افضل اكل قل لي اعمل ايه ضروري نفسي البس براحتي وانا سني مش كبير رد علي ضروري يا دكتور😒😒😒
انا برد علي طول ارتاحي
الموضوع بسيط جدا ان شاء الله ❤️ 😅💪
خليني أعرف الأول انتي مشيتي علي اي نوع دايت قبل كدا !؟
و آخر ولادة كانت امتى؟
فين عيادتك يا دكتور
هو الكيرفى ده الهو بيقولواعليه فى الجيم البنت دى عامله فورما حلوه؟
اه
بقدر أشيل الخفسة بدون رياضة او في المشي ؟
ممكن مع الدايت تتحسن كتير و متكونش واضحه
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
عايزه عنوان عياده حضرتك
انتي عودك كيرفي 😊
انا عمري ١٩ ووزني ٤٥ طبيعي هذا الوزن لان نحيفة اني هواي اريد اسمن 🌚💔
لازم يكون في كشف عشان اقول الوزن طبيعي او لا
بس نصيحة لازم تركزي علي صحتك مش الوزن فقط و نلعبي رياضة و هتلاقي شكل جسمك بيتغير للأحسن
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
@@healthcrowndr.ahmedelsayed9678 انا كثير في تنمر على جسمي عشان نحيفة عايزة اتخن في طريقة صحية او علاج ممكن اخذة..
@@nona-mh7ny أنا سمينة وزني 71 بالضبط ممكن اقلك نضام اكلي وتقولي لي نظام اكلك
أنا آكل 1800 سعرة إذا كانت شهيتي مفتوحة
يعني آكل رز وخبز أبيض وحلاويات وآكل قبل أنام ولا اتحرك كثثير
وتكون كلها سعرات عالية
واذا دخلت بقالة اطالع بالحلاويات
واتفرج فيديوهات آكل كثييرا و
امنع نفسي عن الاكل واتفرج آكل
واصير اتشهى اكلوا
هذا قبل
اما الآن أنا احتاج انقص 15 كيلوا عشان اوصل
55 وزني المثالي
إذا ما كنتي تحبي تاكلي فا كلي آكل سعراتو كثير رح يزودك وزن .
قولي لي وزنك؟
إذا تبغي ادلك
انا وشي زي ظهري مفيش اي تفاصيل ولا حاجه مسطتيل😂
انا ساعة رملية
رديت علي كومنت حضرتك اللي فات
لو عندك اي سؤال سيبيه في كومنت جديد منفصل و هرد عليك في أقرب وقت ان شاء الله 😊 ❤️
ما طريقة الثبات علي جسم مستطيل
انتي بتحبي الجسم المستطيل 😂
بعد اذن المدام انا بحبك❤
😂😂😂
يلعبوا بينا كل واحد واش أعطاه ربي
الصوت وحشش اوي
شكراً جزيلاً علي الكومنت ده لأنه ب يساعدنا نطور من نفسنا
هحاول اغير المايك و اعدل جودة الصوت ان شاء الله
شكراً ل ذوقك 😊❤️
كل المصرينن كيوتت خربعراضكم يا أخي
مساء الخير يا ساره ما فهمت الكلمه اللي قبل الأخيرة
@@عبدوعبدو-ش5غ7ف يعني شگاگيين
الترجمة تحتاج ترجمة
@@Saray101 لا مش كل الناس زي بعضها...انتي منين يا ساره
@@عبدوعبدو-ش5غ7ف هي شنو مش كل الناس زي بعضها اا اتوقع فهمت غلط في فرق بين بين شكاكين الفهمتها و شگاگيين الي اني قصدتها
@@Saray101 اه كدا فهمتك
حضرتك متخرج من كلية علاج طبيعي ؟
هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه عسل والله يادكتور
كلامك مفيد بس الصوت مش واضح
بعتذر جدا و ان شاء الله هحاول اغير المايك او طريقة تسجيل الصوت
لو عندك اي كومنت تاني أكون شاكر جدا ليك
لان ده بيخليني احسن من القناة ❤️❤️
هههههه نقاش نحاف
مش فاهم قصدك!؟
انت قلت إنو في ناس فكراك نقاش أو نحاف فكلامك الضبط في ناس بتفكر في الدكتور وجسمها زي النقش