Trening w domu - sprzęt i ćwiczenia, które warto wybrać

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @marcin178
    @marcin178 2 роки тому +1

    super materiał👍👍👍

  • @michakotra7907
    @michakotra7907 2 роки тому +1

    Jak zawsze, świetna inspiracja.

    • @ergotrener
      @ergotrener  2 роки тому

      Bardzo dziękuje! Powodzenia na treningach!

Наступне
Автоматичне відтворення
Parodia ergometru4:26Parodia ergometru
Parodia ergometruErgotrener - Robert Niesyczyński
Переглядів 1,9 тис.
Następna inwestycja. Kolejne maszyny. Wykopki 26 października 202429:57Następna inwestycja. Kolejne maszyny. Wykopki 26 października 2024
Następna inwestycja. Kolejne maszyny. Wykopki 26 października 2024Łukasz Kłosowski AGRORENOWACJE
Переглядів 53 тис.
5 ćwiczeń na BRZUCH z kettlebell, które biją brzuszki na głowę!7:015 ćwiczeń na BRZUCH z kettlebell, które biją brzuszki na głowę!
5 ćwiczeń na BRZUCH z kettlebell, które biją brzuszki na głowę!Trenuj Wszechstronnie
Переглядів 110 тис.
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра00:56"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега ДніпраСуспільне Херсон
Переглядів 364 тис.
Ouch.. 🤕⚽️00:25Ouch.. 🤕⚽️
Ouch.. 🤕⚽️Celine Dept
Переглядів 28 млн
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1,2 млн
ДИНАМО - ШАХТАР. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 11 ТУР4:55:31ДИНАМО — ШАХТАР. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 11 ТУР
ДИНАМО - ШАХТАР. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 11 ТУРFootball Hub
Переглядів 261 тис.
Trening siłowy na ergometrze wioślarskim11:02Trening siłowy na ergometrze wioślarskim
Trening siłowy na ergometrze wioślarskimErgotrener - Robert Niesyczyński
Переглядів 7 тис.
I went to Planet Fitness and I can't believe THIS happened20:52I went to Planet Fitness and I can't believe THIS happened
I went to Planet Fitness and I can't believe THIS happenedMitchell Hooper
Переглядів 763 тис.
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry11:456 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person SorryCharisma on Command
Переглядів 23 млн
Polonizmy, czyli które słowa pożyczyły od nas inne języki. Mówiąc Inaczej, odc. 18116:24Polonizmy, czyli które słowa pożyczyły od nas inne języki. Mówiąc Inaczej, odc. 181
Polonizmy, czyli które słowa pożyczyły od nas inne języki. Mówiąc Inaczej, odc. 181Mówiąc Inaczej
Переглядів 711 тис.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
Переглядів 323 тис.
How did the Enigma Machine work?19:26How did the Enigma Machine work?
How did the Enigma Machine work?Jared Owen
Переглядів 10 млн
Serwis wioślarza - jak dbać o ergometr wioślarski - ERGOTRENER.BLOG12:15Serwis wioślarza - jak dbać o ergometr wioślarski - ERGOTRENER.BLOG
Serwis wioślarza - jak dbać o ergometr wioślarski - ERGOTRENER.BLOGErgotrener - Robert Niesyczyński
Переглядів 1,5 тис.
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*16:02RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*Michał Kanclerz ZdrowaForma
Переглядів 159 тис.
What Social Isolation Does To Your Brain - How To Undo The Damage6:05What Social Isolation Does To Your Brain – How To Undo The Damage
What Social Isolation Does To Your Brain - How To Undo The DamageDr. Tracey Marks
Переглядів 2,4 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 1,4 млн
Зеленський активізує мобілізацію та боротьбу з МСЕК. Чи там корінь проблеми? | Діалоги з Портниковим31:20Зеленський активізує мобілізацію та боротьбу з МСЕК. Чи там корінь проблеми? | Діалоги з Портниковим
Зеленський активізує мобілізацію та боротьбу з МСЕК. Чи там корінь проблеми? | Діалоги з ПортниковимРадіо Свобода Україна
Переглядів 469 тис.
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 26 млн
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏00:22MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏Celine Dept
Переглядів 90 млн
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 3,4 млн
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1,2 млн
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !35:51Купил КЛОУНА на DEEP WEB !
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !A4
Переглядів 3,3 млн
Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shorts00:18Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shorts
Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shortsFabiosa Best Lifehacks
Переглядів 15 млн