3 Deliciosas Opções para Substituir o Pão no Café da Manhã
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- Опубліковано 5 вер 2024
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Aprenda nesse vídeo 3 Deliciosas Opções para Substituir o Pão no Café da Manhã que vão te ajudar a emagrecer e perder barriga! Receitas deliciosas e super fáceis de fazer!
• Receita completa, macros e modo de fazer:
Pão Low Carb
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Panini
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Pão de Abóbora
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#SubstituirPão #ReceitaFit #PerderBarriga
Vocês querem receitas de páscoa aqui no canal? RESPONDAM SIM OU NÃO NOS COMENTÁRIOS!
Claro, com certeza!
Sim, claro.
Simm
Simmm
Sim
Até que enfim alguém dá opções para substituir o pão que é salgado por algo salgado... prático e deve ser bem gostoso. Parabéns !!
Exatamente, eu tava vendo outros vídeos, e a mulher substituía o pão por beringela kkkkkk sem condições
Na verdade pão é doce e não salgado
RECEITA 1
1 Ovo
1 colher de sopa Azeite
3 colheres de sopa Farinha de amêndoa
1 pitada de sal
1/2 colher de chá Fermento químico
1 minuto e meio no microondas
Rechear com queijo Light e rodelas de tomate e dourar na sanduicheira
RECEITA 2
1 ovo
2 colheres de sopa de requeijão Light
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Levar ao micro-ondas por 3 minutos
Rechear com peito de peru e rodelas de tomate e dourar na sanduicheira
RECEITA 3
1 xícara de chá Abóbora cozida
2 colheres de sopa de água
4 colheres de sopa Polvilho doce
4 colheres de sopa Polvilho azedo
1 colher de azeite
Sal a gosto
Misturar no processador
Levar ao forno por 20 minutos
E preciso levar na sanduicheira ?
@@sosolara9276 somente a receita 1
@@elizabetecosta3335 ok obrigada !
0brigada😘
Obrigada
Tem duas semana que comecei minha reeducação alimentar e essas receitas, principalmente o primeiro pãozinho salvou meu dia.
AMEI AS RECEITAS 😋😋 PASSA MAIS QUE NÃO PRECISA USAR O MICROONDAS, ALGUNS MÉDICOS NATURALISTAS TEM FALADO MUITO MAL DELE
Amei amei esse canal tenho fé em Deus que agora eu consigo emagrecer TEM que comprar esse ingrediente amém 🙌🙌👏👏👏parabéns 👏👏
Nessa receita eu só tenho o ovo e o sal. Triste 😂
Leve ao micro ondas 🤣🤣🤣
Kkkk
Vc pode fazer essa daqui bem simples:
3 colheres de massa de tapioca e 1 ovo. Misture os dois ingredientes e dps coloque na frigideira já quente ( ñ precisa untar nem nada). Pronto, é só por oq vc quiser de recheio e coma :)
Troca por aveia
A receita número 2 pode colocar um pouquinho de fermento que ficar melhor
Estou maratonando os vídeos e amando cada um deles 😍
Será que da pra substituir a farinha de amendoas por farinha de arroz no pão low carb? Eu sei que deixará de ser low carb mas não me importo de ter um pouco de carboidrato
Ou até farinha de aveia
Eu não tenho microondas pode ser no forno msm ?
Coloca as receitas na descrição..
Eu gostei muito da receita, mais eu não tenho microondas.
Da pra fazer na frigideira ou no forno✌👍💋
Eu tbm não tenho microondas
Da para fazer na chapa de pão tbem
Eu mandei embora meu micro-ondas não adianta nada fazer uma receita saudável se colocar no micro pois ele destroi seu alimento
Graças a Deus
Isso sim é funcional. Receitas que valem a pena
Amei!
essas receitas tem quantas calorias e se da para fazer para semana toda e guarda na geladeira?
Muito fácil
Conheci ontem esse canal maravilhosa. Fiz agora a primeira receita. Adoreiiii. Parabéns.
❤️❤️❤️
Estou conhecendo hoje. 🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
@@fastandfitbrasil Achei agora o canal e espero ver alimentos naturais veganos. Comidas sem LACTOSE e sem GLÚTEN. Like! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigada pelas ideias ..
Eu adoro!
Sensacional essas receitas! Vou me adaptar a comer.
Amo pao.mais isso parece ser otimo
É uma delícia! ❤️
Eu não tenho microondas, o que posso fazer substitui-lo?
As duas primeiras opções parecem ser bem caras. Também conheço panqueca de abóbora com farelo de aveia, estava pensando em fazer essa opção para o café da manhã. Mas fiquei curiosa, o que seria essa última opção? Pão de queijo de abóbora?
Até que enfim uma pra ir ao forno de fogão 🤔
Amando esse canal! Descobri agora, ja me inscrevi. 👏👏👏❤️😊
Seja bem-vinda! ❤️❤️❤️❤️
Umaaa delicia tbm amiga ñ tenho microondas😕👋
eu amo um canaaaal
qual as temperaturas você usa, por favor.
Parabéns pelas receitas saudáveis.👏 Tem algum produto q substitua o polvilho doce? Me responda pfv
Oi Gema, eu tudo q leva polvilho eu troco por massa pronta p fazer tapioca. Fica bom. Bjs
Tapioca, aveia
@@claudiafranca3587 muito obg😊
@@geovannasoares1829 obg gata!😊
Vou fazer espero que fique igual
AMEI ESSAS RECEITAS VOU FAZER AMANHÃ UMA DELAS
Olá, poderia me informar a quantidade de calorias de cada receita?
Não tenho microondas. Vou tentar na frigideira.
E quem nao tem microondas? ameiii
Também quero saber
VOU FAZER TODAS, ADOREI❤🔥❤🔥
Maravilhosas essas receitas, práticas e saudáveis😋
Que maravilha esse café da manha que me deixar loco aqui sao 5:13 da manha ea padaria nao abriu kkskskskkk ....
Maravilha! Obrigado por esse conhecimento.
A segunda receita, no meu micro ondas, 3 minutos é muito. O pao nao sai assim fofinho. Vou colocar agora 2 min pra ver como ele sai.
Ficou bom?
Poderia usar farinha de arroz?
O que posso subtituir no lugar da farinha de amendoas?
Parece bom... mas não uso microondas
Pode fazer com farinha de trigo com fermento? Não sei se pode mas vou fazer e depois conto pra vcs se deu bom!
Essas receitas só pode ser feita no microondas?
E quem não tem microondas? Dá pra fazer uma quantidade maior pra colocar no forno?
Ameii mas eu não tenho farinha dr amêndoas pode substituir?
Tira uma dúvida no lugar da farinha de amêndoa posso coloca aveia na receita número 1
Posso substituir a farinha de amêndoas da primeira receita por farelo de aveia ou farinha orgânica sem glúten ?
Oi! 💛
Acredito que dará certo sim, porém, vai deixar de ser low carb!
Uma pergunta posso fazer esse tipo de pãozinho e congelar vai ficar bom será. ???
*1 receita
1 ovo
1 clr de sopa de azeite
3 clr de sopa de farinha de amêndoas
1 pitada de sal
1/2 clr de chá de fermento
Temperos a gosto
Põe em uma vasilha
Micro por 1:30 min
Recheia e leva na sanduícheira até dourar
*2 receita
1 ovo
2 clr de sopa de requeijão
Sal e temperos a gosto
Mistura, leva ao micro por 3 minutos
Recheio a gosto e levar na sanduicheira
Bom 👍👍
Fiz a receita número dois agorinha. Que maneiro! Ótima ideia! :)
❤️❤️❤️❤️
O primeiro pode se com farinha de aveia?
Ss, já testei, da certo tbm
Ou farinha de amendoim, é mas barato.
E quem não tem microondas pode fazer aonde?estou amando o canal parabéns 👏🏾👏🏾😘
Amiga para esse tipo de receita precisa ter o.micro.
Eu faço na frigideira
Contem quantos carboidratos nesse pão low carb. ?
Pode ser o fermento biologico?
Posso fazer na frigideira ou no forno convencional?
Essas receitas a maioria vai em microondas e muitas pessoas não tem microondas em casa, eu por exemplo não tenho
Posso conservar a mistura na geladeira pra fazer de manhã?
Pode substituir por farinha de coco?
Essa farinha pode ser de aveia também ?
Oi tava pensando em fazer com aveia tbm,vc fez?deu certo tbm?
Fiz sim, ficou ótimo, fiz até uma panqueca fit de aveia também, ficou ótimo.
Chama lá pra trocarmos ideias 38999723051
Essa vasilha q vc usou para assar os pães no microondas, é de silicone ou plástico?
Pode ser usado frigideira ou forno para os pães, no lugar do micro-ondas?
Sempre fico com uma dúvida. Se eu não tiver a farinha que mostram, posso usar outra? Por exemplo, não tenho farinha de amêndoas, tenho de farinha de arroz.
Oi Dani! 💛 então, muito provavelmente dará certo sim! Só fica de olho porque pode ser que a quantidade mude bastante a textura. E no caso, a receita com farinha de arroz no lugar da farinha de amêndoas vai deixar de ser low carb, mudando os macros da receita! 💛
Muito bom! Sem blá blá blá, mostra como faz.
A farinha de amendoa nao tem carboidrato?
Pra quem não tem esse chapa pode dourar os pães na frigideira?
Boa a noite o pãozinho feito com abóbora da pra fazer com tapioca ????
Pensei a mesma coisa.
pra tapioca dar a liga vc tem que ''secar'' ela,entao vc coloca a quantidade que vc vai usar numa assadeira e leva ao forno por uns 15-20 minutos
@@laiscosta8246 Olha, que interessante, Lais! Obrigada pela dica valiosa! rsrs. Mas a tapioca pode substituir o polvilho doce e o azedo também?? Ou pro azedo teria q usar outra coisa? Sabe dizer??
Se levar ao forno seria quantos minutos ?? Obrigada
1:30 minutos
Achei hoje esse canal amei
💛💛💛
Alguém tem receitinha de pão que não seja de microondas? @jhemaria
Tem algum tipo de fermento natural?
Pode substituir a farinha de amêndoa, por de aveia?
Tenho essa mesma dúvida
Gente! Não encontro farinha de amêndoas em lugar nenhum de minha cidade. Fui ver na internet e quase caí pra trás com o preço. O mais barato, 1kg - R$50,00. É isso mesmo?
Tem como substituir por outra farinha mais em conta?
Substitui pela farinha de aveia.Ela e baratinha fácil de achar e é muito usada pra dietas
1 kg po 50.00? Tá baratissimo aqui em Recife o kg custa 95,00 conto!!!!!
Eu entendi bem? Voce usou uma forminha de platico para o microondas????
Própria para uso
A receita de abóbora para dar certo tem que colocar o povilho doce de um lado e o azedo do outro se não ....não dá certo...fica a dica 😏😏
Oii a maca do pão pode ser com farinha de trigo me responde pfv❤
Pode substituir por farinha de trigo?? Da certo??
300 e pouco
153
Microondas nao faz bem trocando gato por lebre a receita e boa o que nao vale e o microondas sera que da pra fazer na frigideira
Top 👏👏👏👏
Olá! Na terceira receita, posso substituir o polvilho?
Por tapioca
@@Beatriz-Lima kkkkkk é a mesma coisa
Da para substituir farinha de amêndoas por alguma outra?
Essas receitas da p fazer na frigideira ao invés de microondas? Estou sem microondas
Também queria saber
A minha massa do pão de abóbora ficou extremamente mole. Isso que cozinhei a abóbora no bafo pra não juntar muita água. Coloquei mais polvilho e não resolveu.
Fermento n é prejudicial à saúde?
Como substituir a farinha de amêndoas? Pode ser de grão de bico ou aveia? Mantém a proporção?
Eu sempre uso a de aveia e dá mt certo. A de amêndoas é muito boa, mas muito cara. A de grão de bico já fiz e não gostei do resultado, mas vai de cada paladar
@@JoseRoberto-vt6zc , não fica o gosto da farinha de aveia?
eu fiz com farinha de linhaça e adorei e fiz com aveia também fica Mara 😋😋😋😋😋
No primeiro pode trigo integral?
Espero que sim vou tentar kkkk
Receitas super acessíveis considerando que no Brasil existe 5 micro-ondas para cada cidadão
Pode por no forno eu acho
Trocaria o queijo por uma mistura de carne,chia e gergelim
Aí coloca queijo??? Kkkkk Pra q o pão saudável então?
Quem não tem forno microoonda??
Faz na frigideira com uma gotinha de azeite
Muito boa a receita,mas o micro-ondas acaba com a pitada saudável
Não uso microondas, posso fazer no forno e por qnto tempo?
Qm n tem microondas chora ;-;
A música que irrita
Parei qdo chegou na parte de colocar no microondas...
Só a aparência da primeira é boa. As demais parecem estranhas e não dão vontade de comer.
😘❤
Opa eu tô te dieta e preciso comer comida saudáveis