12 RECEITAS FIT FÁCEIS PARA A HORA DO ALMOÇO! | Deliciosas, Rápidas e Saudáveis!

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  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 77

  • @fastandfitbrasil
    @fastandfitbrasil  4 роки тому +6

    Aprenda como fazer 6 Receitas Fit Fáceis para a Hora do Almoço! As deliciosas receitas fitness fáceis são: Lasanha de Abobrinha, Chips de Batata Doce, Panqueca de Aveia com Carne, Escondidinho de Batata Doce, Canelone de Abobrinha, Hamburguer de Frango, Frango Cremoso, Nhoque de Espinafre, Strogonoff de Frango e muito mais!
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  • @relaxamentoagradavel9414
    @relaxamentoagradavel9414 4 роки тому +22

    Todo o dia eu peço a Deus
    saúde pra trabalhar,
    que me dê sabedoria
    e coragem pra lutar
    e que eu perceba, sim,
    que só vem até a mim
    aquilo que eu for buscar.🤚

  • @alessandrabarbosa1697
    @alessandrabarbosa1697 Рік тому +1

    Esse macarrão de abobrinha e uma delícia

  • @analuciasouza1497
    @analuciasouza1497 Рік тому

    Esses cozinheiro é demais! Mostra a cara pra nós

  • @sofiaamaro6364
    @sofiaamaro6364 4 роки тому +2

    Já fiz e emagreci 3 kilos

  • @zildawillemann3844
    @zildawillemann3844 Рік тому

    Quero estas receitas..são muito boas

  • @sonhar_em_familia
    @sonhar_em_familia 4 роки тому +1

    Amei cada receita

  • @carlosdefante3484
    @carlosdefante3484 3 роки тому

    Boa noite gostei muito

  • @reginarosa3929
    @reginarosa3929 4 роки тому +8

    Oi receitas maravilhosas e fácil de fazer obrigada..

  • @maiarapsantos7634
    @maiarapsantos7634 2 роки тому

    Show 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rosanecassiano7768
    @rosanecassiano7768 4 роки тому +1

    Amanhã irei fazer essas deliciosas receitas

  • @mariaeuzebio563
    @mariaeuzebio563 4 роки тому +1

    Fantastico!

  • @debarrigacheia6152
    @debarrigacheia6152 2 роки тому

    Adoro receitas práticas , saudáveis então melhor ainda .

  • @fatinhaalves5449
    @fatinhaalves5449 3 роки тому +1

    Fiz agora a lasanha pro dia dos pais. Ta quase pronto. Espero que fique gostoso. Certeza que vai

  • @sarahhayana3752
    @sarahhayana3752 2 роки тому

    Amei 😍

  • @denisemagnavita9087
    @denisemagnavita9087 2 роки тому

    Que legal, quanta receita Boa. Gratidão

  • @evelinetannure3744
    @evelinetannure3744 4 роки тому

    Amei!

  • @lucienebarros1643
    @lucienebarros1643 4 роки тому +21

    Já fiz alguns é perdi três quilos

  • @helenacrusca6270
    @helenacrusca6270 4 роки тому

    Sou muito fã. 👏👏👏👏

  • @isabelregina4412
    @isabelregina4412 3 роки тому

    Que maravilha 👏👏👏

  • @claricearaujo1084
    @claricearaujo1084 4 роки тому

    Amo todas👌👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍

  • @sandraoliveira2416
    @sandraoliveira2416 4 роки тому +1

    Parabéns ! Deu água na boca !

  • @denisemeira5836
    @denisemeira5836 4 роки тому +2

    Uauuu perfeitooooo!

  • @moniquesimoes2241
    @moniquesimoes2241 4 роки тому

    Cada receita maravilhosa 😋😋

  • @cristinalima5190
    @cristinalima5190 4 роки тому

    Vou fazer todas adorei . Muito bom mesmo

    • @fastandfitbrasil
      @fastandfitbrasil  4 роки тому +1

      Que bommm! Quando fizer volta aqui pra dizer o que achou! 💛

  • @carlacamposmiranda3083
    @carlacamposmiranda3083 4 роки тому

    Parabéns ,adorei as receitas!!

  • @dicasfitsaudavel7374
    @dicasfitsaudavel7374 4 роки тому

    receitas maravilhosas, adorei 👏👏👏

  • @deborarodrigues9775
    @deborarodrigues9775 4 роки тому

    Receitas maravilhosas. Obrigadaaa

  • @indianarapereira7676
    @indianarapereira7676 4 роки тому +1

    Olá! Vocês vão lançar outro livro de receitas?

  • @cinthyaferreira3793
    @cinthyaferreira3793 4 роки тому

    Ameiii
    Vou fazer canelone e lasanha de abobrinha 😉

    • @fastandfitbrasil
      @fastandfitbrasil  4 роки тому +2

      Pra mim o canelone a receita mais gostosa de todas! 💛

    • @cestasjacarepagua1980
      @cestasjacarepagua1980 4 роки тому

      @@fastandfitbrasil boa noite, não achei foi o molho de alho.

  • @adelanesantos767
    @adelanesantos767 4 роки тому

    Amei a receita mais vou trocar a farinha de arroz e de rosca por farelo de aveia

  • @Receitas_para_secar777
    @Receitas_para_secar777 4 місяці тому

    😊

  • @zastoniprzysiesny2284
    @zastoniprzysiesny2284 2 роки тому

    Fica bom se substituir o espinafre nas receitas por rúcula?

  • @luciananogueira7272
    @luciananogueira7272 2 роки тому

    Molho branco se leite e se gluten

  • @vera6282
    @vera6282 4 роки тому +1

    Meu Deus 😱 que delícia 😋 Parabéns vou fazer principalmente as com abobrinha e batata doce 😋😄👏👏👏👏👏💃💃💃

  • @adrianabento617
    @adrianabento617 4 роки тому

    Não conhecia o canal. Parabéns! Rápido e prático.
    Detesto aqueles canais que passam 2 horas enchendo linguiça pra ensinar uma receita de 10min. Não tenho paciência.

  • @dezasantos9574
    @dezasantos9574 2 роки тому

    Todas essas receitas são necessariamente pra emagrecer?

  • @BabilindaLinda
    @BabilindaLinda 4 роки тому

    Dessas receitas,quais são low carb ? Boa noite

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 4 роки тому

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @dezasantos9574
    @dezasantos9574 2 роки тому

    Precisa temperar o frango antes disso ou só desfiar msm e colocar esses ingredientes?

  • @michellecristina3402
    @michellecristina3402 8 місяців тому

    Molho de tomate é caseiro ?

    • @fastandfitbrasil
      @fastandfitbrasil  8 місяців тому

      Sim. Temos receita de molho nos nossos videos tb!! 🫶🏼

  • @elencassia4652
    @elencassia4652 Рік тому

  • @vitoriaaraujo4935
    @vitoriaaraujo4935 4 роки тому +1

    As batatas pode ser no forno?

    • @gabrielasousa8718
      @gabrielasousa8718 4 роки тому

      Sim, dá super certo, eu já fiz! Mas coloquei um pouquinho de azeite para não grudar

  • @marcilenenascimento7572
    @marcilenenascimento7572 4 роки тому

    Estas receitas pode ser congeladas?

  • @paulosilva6751
    @paulosilva6751 4 роки тому

    Queria saber cozinhar

  • @AnaMacene
    @AnaMacene 4 роки тому +2

    Vídeos menores e mais rápidos são mais legais

    • @fastandfitbrasil
      @fastandfitbrasil  4 роки тому +3

      Também acho! Mas o UA-cam paga muito pouco pra vídeos curtos! Esse tipo de vídeo longo são os que pagam meus boletos hahahahahha

  • @nawaneviana5279
    @nawaneviana5279 4 роки тому +5

    De 12 não é possível q n saia pelo menos uma😫

    • @suzanaprudente277
      @suzanaprudente277 4 роки тому

      Tbem pensei assim 😅😅😅achei a primeira facil

  • @anedias6067
    @anedias6067 4 роки тому +1

    Como se deixa o frango moído???

    • @flaviamorelli7989
      @flaviamorelli7989 4 роки тому

      Acho que já compra pronto.

    • @FabianaMarins
      @FabianaMarins 2 роки тому

      Cozinha o peito de frango na pressão, depois é só desfiar , pode chacoalhar a panela ou passar no processador ou com o próprio garfo se quiser pedaço maior.

    • @FabianaMarins
      @FabianaMarins 2 роки тому

      Em atacado vendo pronto tbm, congelado

  • @fatimaaparecida4299
    @fatimaaparecida4299 2 місяці тому +1

    Que delícias

  • @lucymartinsdossantos3413
    @lucymartinsdossantos3413 4 роки тому

    Receitas boas ,mas falta uma saladinha né????se não fica incompleta para ser saudável.

    • @fastandfitbrasil
      @fastandfitbrasil  4 роки тому +2

      Simmm! Na minha dieta eu tenho 120 gramas de legumes por refeição, e folhas eu posso comer livre! Mas como é tudo muito pessoal, eu dou ideias saudáveis e de receitas que economizam calorias, sem farinha, sem açúcar, etc.
      Como eu sempre digo, a quantidade de quanto comer, se pode comer ou não, fica a cargo do nutricionista e da dieta de cada um!

  • @elizethnunes8181
    @elizethnunes8181 4 роки тому

    So nao e tao saudavel assim usa farinha de rosca

  • @esteralmeida645
    @esteralmeida645 2 місяці тому

    @nubiaviana