Aprenda como fazer 6 Receitas Fit Fáceis para a Hora do Almoço! As deliciosas receitas fitness fáceis são: Lasanha de Abobrinha, Chips de Batata Doce, Panqueca de Aveia com Carne, Escondidinho de Batata Doce, Canelone de Abobrinha, Hamburguer de Frango, Frango Cremoso, Nhoque de Espinafre, Strogonoff de Frango e muito mais! Gostou da receita? Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit e milhares de pessoas já estão aprovando e emagrecendo com prazer! Conheça nosso e-book! ❤️ bit.ly/Ebook500 • Receita completa, CALORIAS e macros: www.fastandfit.com.br/ • SUPLEMENTOS COM DESCONTO: www.fastfitshop.com.br • Faça parte do Clube de Membros: bit.ly/SejaMembroFastAndFit • Inscreva-se no canal: bit.ly/FastAndFit • Parcerias, dúvidas, elogios: contato@fastandfit.com.br SIGA NOSSAS OUTRAS REDES! Facebook: facebook.com/fastandfitbrasil Instagram: instagram.com/fastandfitbrasil Pinterest: br.pinterest.com/fastandfitbrasil
Todo o dia eu peço a Deus saúde pra trabalhar, que me dê sabedoria e coragem pra lutar e que eu perceba, sim, que só vem até a mim aquilo que eu for buscar.🤚
Não conhecia o canal. Parabéns! Rápido e prático. Detesto aqueles canais que passam 2 horas enchendo linguiça pra ensinar uma receita de 10min. Não tenho paciência.
Cozinha o peito de frango na pressão, depois é só desfiar , pode chacoalhar a panela ou passar no processador ou com o próprio garfo se quiser pedaço maior.
Simmm! Na minha dieta eu tenho 120 gramas de legumes por refeição, e folhas eu posso comer livre! Mas como é tudo muito pessoal, eu dou ideias saudáveis e de receitas que economizam calorias, sem farinha, sem açúcar, etc. Como eu sempre digo, a quantidade de quanto comer, se pode comer ou não, fica a cargo do nutricionista e da dieta de cada um!
Aprenda como fazer 6 Receitas Fit Fáceis para a Hora do Almoço! As deliciosas receitas fitness fáceis são: Lasanha de Abobrinha, Chips de Batata Doce, Panqueca de Aveia com Carne, Escondidinho de Batata Doce, Canelone de Abobrinha, Hamburguer de Frango, Frango Cremoso, Nhoque de Espinafre, Strogonoff de Frango e muito mais!
Gostou da receita? Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit e milhares de pessoas já estão aprovando e emagrecendo com prazer! Conheça nosso e-book! ❤️ bit.ly/Ebook500
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Todo o dia eu peço a Deus
saúde pra trabalhar,
que me dê sabedoria
e coragem pra lutar
e que eu perceba, sim,
que só vem até a mim
aquilo que eu for buscar.🤚
Esse macarrão de abobrinha e uma delícia
Esses cozinheiro é demais! Mostra a cara pra nós
Já fiz e emagreci 3 kilos
Quero estas receitas..são muito boas
Amei cada receita
Boa noite gostei muito
Oi receitas maravilhosas e fácil de fazer obrigada..
Obrigado voce, Regina!
Show 👏🏻👏🏻👏🏻
Amanhã irei fazer essas deliciosas receitas
Fantastico!
Adoro receitas práticas , saudáveis então melhor ainda .
Fiz agora a lasanha pro dia dos pais. Ta quase pronto. Espero que fique gostoso. Certeza que vai
E aí, Fatinha? Gostou?
Amei 😍
Que legal, quanta receita Boa. Gratidão
Amei!
Já fiz alguns é perdi três quilos
Uallllll
Sou muito fã. 👏👏👏👏
Que maravilha 👏👏👏
Amo todas👌👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍
Parabéns ! Deu água na boca !
Obrigadooooo!
Uauuu perfeitooooo!
💛💛💛
Cada receita maravilhosa 😋😋
Vou fazer todas adorei . Muito bom mesmo
Que bommm! Quando fizer volta aqui pra dizer o que achou! 💛
Parabéns ,adorei as receitas!!
receitas maravilhosas, adorei 👏👏👏
Receitas maravilhosas. Obrigadaaa
Olá! Vocês vão lançar outro livro de receitas?
Ameiii
Vou fazer canelone e lasanha de abobrinha 😉
Pra mim o canelone a receita mais gostosa de todas! 💛
@@fastandfitbrasil boa noite, não achei foi o molho de alho.
Amei a receita mais vou trocar a farinha de arroz e de rosca por farelo de aveia
😊
Fica bom se substituir o espinafre nas receitas por rúcula?
Molho branco se leite e se gluten
Meu Deus 😱 que delícia 😋 Parabéns vou fazer principalmente as com abobrinha e batata doce 😋😄👏👏👏👏👏💃💃💃
Não conhecia o canal. Parabéns! Rápido e prático.
Detesto aqueles canais que passam 2 horas enchendo linguiça pra ensinar uma receita de 10min. Não tenho paciência.
Todas essas receitas são necessariamente pra emagrecer?
Dessas receitas,quais são low carb ? Boa noite
👏👏👏👏👏👏👏
Precisa temperar o frango antes disso ou só desfiar msm e colocar esses ingredientes?
Molho de tomate é caseiro ?
Sim. Temos receita de molho nos nossos videos tb!! 🫶🏼
❤
As batatas pode ser no forno?
Sim, dá super certo, eu já fiz! Mas coloquei um pouquinho de azeite para não grudar
Estas receitas pode ser congeladas?
Queria saber cozinhar
Vídeos menores e mais rápidos são mais legais
Também acho! Mas o UA-cam paga muito pouco pra vídeos curtos! Esse tipo de vídeo longo são os que pagam meus boletos hahahahahha
De 12 não é possível q n saia pelo menos uma😫
Tbem pensei assim 😅😅😅achei a primeira facil
Como se deixa o frango moído???
Acho que já compra pronto.
Cozinha o peito de frango na pressão, depois é só desfiar , pode chacoalhar a panela ou passar no processador ou com o próprio garfo se quiser pedaço maior.
Em atacado vendo pronto tbm, congelado
Que delícias
🫶🏼🫶🏼
Receitas boas ,mas falta uma saladinha né????se não fica incompleta para ser saudável.
Simmm! Na minha dieta eu tenho 120 gramas de legumes por refeição, e folhas eu posso comer livre! Mas como é tudo muito pessoal, eu dou ideias saudáveis e de receitas que economizam calorias, sem farinha, sem açúcar, etc.
Como eu sempre digo, a quantidade de quanto comer, se pode comer ou não, fica a cargo do nutricionista e da dieta de cada um!
So nao e tao saudavel assim usa farinha de rosca
@nubiaviana