Pierwszy raz komentuje. Sledze ciebie Beata od kilku miesiecy. Zapisalam wszystkie propozycje jakie wystawiasz. Jestem na swiadomej diecie od 6 tygodni i minus 6kg. Dziekuje za motywacje i urozmaicone posilki😘
@@elzbietajaskot1382 Pani Elu. Prowadze diete 20:4. Nie jem przez 20 godzin i przez 4 godziny mam okno zywieniowe. Nie spozywam zadnych produktow przetworzonych, slodyczy ani weglowodanow. Jedyne weglowodany to te proste z warzyw. Oprocz kawy czy herbat ziolowych wypijam 2l wody minimum. Na poczatku bylo bardzo ciezko bo czulam sie glodna ale po ok 2 tyg organizm sie przyzwyczail. Polecam post przerywany kazdemu. Pozdrawiam
@@misjabeata dziekuje za slowa wsparcia 🙂 walcze kazdego dnia! Ale twoje przepisy Beato tak mi pomogly na poczatku diety i teraz rowniez dzieki tobie urozmaicam sobie jadlospis. Super ze jestes i nagrywasz nowe pyszne propozycje😘
@@greta2775 koktajle te spokojnie mogą zastapic posiłek:) Najbardziej kaloryczne są tutaj masła orzechowe, których ilość oczywiście można zmniejszyć😉 Pozdrawiam😘
Witam witam serdecznie Beatko🥰 Cały czas z wielkim utęsknieniem zawsze czekam na Twoje przepisy,które mi meeeega smakują. Niestety jestem świeżo po usunięciu woreczka żółciowego i zastanawiam się czy będę mogła wrócić do Twoich przepisów😢Pozdrawiam Cię serdecznie❤😀
Witaj, bardzo mi miło, ze czekasz na moje filmy🥰 Jeśli chodzi o resekcje woreczka żółciowego a dietę low carb to nie powinno być przeciwskazań do stosowania lekkostrawnej diety low carb w tym wypadku. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia❤️
Beatko wpaniale koktajle i aż 3 do wyboru a co mnie najbardziej przekonało że są na naturalnych składnikach a nie odżywkach. Mega propozycje. Przytulam 🤗🥰
Super propozycje, zapisane i napewno zrobie. Dwa miesiace na Low Carb trzymam sie zasad, ale chyba jem za malo bialka. Insulinoopornosc Hashimoto tak jak u Ciebie Beatko, tyle ze u mnie waga nie spada.
Jeśli nie wiesz co jest przyczyna braku utraty wagi to warto przez jakiś czas prowadzić notatki spożywanych posiłków - będzie pięknie widać czego jest za dużo lub za mało. Buziaki
No to Beatko pojechałaś... Pięknie dziękuję, że wrzuciłas taki "chłodzący odcinek". I widze, że nadal Jestes w Polsce? Czadowo Inspirujące koktajle:) Ja z pewnością wypróbuję wszystkie 3. Ale na teraz... Wizualnie najbardziej leży mi Snickers:) Prawdopodobnie smakowo też. Natomiast ja osobiście zmienię co nieco, ze wzgledu na moje zdrowie, w tym na jelita: Czyli zamiast orzechów czy masła na bazie orzeszków ziemnych, wybiore te, które NIE sa strączkami, tylko prawdziwymi orzechami. I jesli w smaku nie będę czuła braku słodkiego, to NIE dodam erytrytolu, bo moje jelita nie lubia żadnych zamienników cukru. Podobnie bita smietanę, ze smietanki 30% ubijam bez niczego na bitą:) Robię tak od 4 lat, gdy weszłam na Styl Niskowęglowy. Ale Podziwiam Cię Beatko za pomysły i za wykonanie:) Podsumowując: Misja Beata nr 1:) Pozdrawiam ciepło i do następnego razu, Marzena z Warszawy
Cześć Marzenko❤️ Piękne dzięki za podzielenie się komentarzem! Jestem jeszcze chwile w Polsce ale już za chwile w słonecznej Hiszpanii:) Twój pomysł na koktajl Snickers bez strączków z prawdziwymi orzechami jest super👍 Szczególnie dobry wyjdzie z orzechami laskowymi. Erytrytol jest tak naprawdę dodatkiem, także można go pominąć. Daj znać czy koktajle przypadły Ci do gustu:) Pozdrawiam ciepło i do usłyszenia!
Ale fajnie Ci sie rozwija kanał🍀🍀, trzymam kciuki za dalszy rozwój🩷 Napisz bardzo proszę, ktory jogurt proteinowy najbardziej polecasz oraz z ktorej firmy mleko migdalowe i kokosowe?
😘 Jogurt proteinowy bardzo fajny jest w Biedronce - Fruvita LOW CARB, mleko migdałowe kupuje w Rossmann bez cukru w kartonie, śmietanke kokosowa polecam firmy Real Thai takie w kartonie (dostępne w Lidlu). Buziaczki
Pani Beatko; naprawdę super przepisy ale ja mam inne pytanie. Kupiłam niedawno thermomix i z tego co pamiętam Pani również go posiada, może czasem wpadną jakieś przepisy, możne Pani nagrać w stylu niskoweglowodanowym? I drugie....widziałam gdzieś na Pani nagraniach sos do salaty z orzeszków zrobiony w Thermomixie i za żadne skarby świata nie mogę go znaleźć. Czy jest szansa ze w którymś z odcinków powróci Pani do niego i do składników? Pozdrawiam i zazdroszczę tej Hiszpanii❤
Postaram się pokazać więcej przepisów na thermomix:) Tutaj robiłam sos z nerkowców ua-cam.com/video/QNP7y3KXxvU/v-deo.htmlsi=eQgAliJEbm8etuSK Pozdrawiam ciepło!
Dzień dobry
Panu Beatko super koktajle 👍🤗🥰❤️
Super...zapisuję i zrobię...Dziękuję ❤pozdrawiam
Witam serdecznie i pozdrawiam 😀życzę miłego i spokojnego tygodnia😀
Pierwszy raz komentuje. Sledze ciebie Beata od kilku miesiecy. Zapisalam wszystkie propozycje jakie wystawiasz. Jestem na swiadomej diecie od 6 tygodni i minus 6kg. Dziekuje za motywacje i urozmaicone posilki😘
Dzien dobry Pani Paulino, czy może mi Pani odpisać jaka to jest świadoma dieta, mam 71 lat i otyłość olbrzymia, czy to mogłoby mi pomóc, dziękuję ❤
@@elzbietajaskot1382 Pani Elu. Prowadze diete 20:4. Nie jem przez 20 godzin i przez 4 godziny mam okno zywieniowe. Nie spozywam zadnych produktow przetworzonych, slodyczy ani weglowodanow. Jedyne weglowodany to te proste z warzyw. Oprocz kawy czy herbat ziolowych wypijam 2l wody minimum. Na poczatku bylo bardzo ciezko bo czulam sie glodna ale po ok 2 tyg organizm sie przyzwyczail.
Polecam post przerywany kazdemu. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję! Takie słowa są dla mnie motywacja:) 6 tyg i 6kg to juz spory sukces! Gratulacje i buziaki
@@misjabeata dziekuje za slowa wsparcia 🙂 walcze kazdego dnia! Ale twoje przepisy Beato tak mi pomogly na poczatku diety i teraz rowniez dzieki tobie urozmaicam sobie jadlospis. Super ze jestes i nagrywasz nowe pyszne propozycje😘
Wygladasz Beatko super❤️
Dziękuję😘
Serdeczne dzięki za świetne koktajle,blender już zamówiłam z kodem,też różowy.Pozdrawiam
Blender na pewno się sprawdzi😊 Pozdrawiam
Ale żeś mi smaka narobiła 😂❤ wszystkie pychota
Ciężko się zdecydować który najlepszy 😉
wiem, ze nie liczysz kalorii ale te koktaile to bomby kaloryczne!! tak czy siak pomysly na nie są extra. Masz talent! pozdrawiam ;-)
@@greta2775 koktajle te spokojnie mogą zastapic posiłek:) Najbardziej kaloryczne są tutaj masła orzechowe, których ilość oczywiście można zmniejszyć😉 Pozdrawiam😘
Witam witam serdecznie Beatko🥰
Cały czas z wielkim utęsknieniem zawsze czekam na Twoje przepisy,które mi meeeega smakują. Niestety jestem świeżo po usunięciu woreczka żółciowego i zastanawiam się czy będę mogła wrócić do Twoich przepisów😢Pozdrawiam Cię serdecznie❤😀
Witaj, bardzo mi miło, ze czekasz na moje filmy🥰 Jeśli chodzi o resekcje woreczka żółciowego a dietę low carb to nie powinno być przeciwskazań do stosowania lekkostrawnej diety low carb w tym wypadku. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia❤️
@@misjabeata
Dziękuję bardzo ,pozdrawiam😀🥰
Dziękuję Pani za przepis, od teraz oglądam Pani kanał i subskrybuje❤❤❤❤
@@elzbietajaskot1382 ❤️
Bomba❤😋😋dziękuję Beatko.
Beatko wpaniale koktajle i aż 3 do wyboru a co mnie najbardziej przekonało że są na naturalnych składnikach a nie odżywkach. Mega propozycje. Przytulam 🤗🥰
Zależało mi na tym aby koktajle były ze składników naturalnych, ogólnodostępnych😊 Daj znać czy Ci smakowały Beatko😘
Erytrytol nie jest wcale taki naturalny
@@hanjam4380 erytrytol to dodatek, który można pominac☺️
Super propozycje, zapisane i napewno zrobie. Dwa miesiace na Low Carb trzymam sie zasad, ale chyba jem za malo bialka. Insulinoopornosc Hashimoto tak jak u Ciebie Beatko, tyle ze u mnie waga nie spada.
Jeśli nie wiesz co jest przyczyna braku utraty wagi to warto przez jakiś czas prowadzić notatki spożywanych posiłków - będzie pięknie widać czego jest za dużo lub za mało. Buziaki
Jest pani dla mnie inspiracja mam 70 lat zdrowie powraca waga leci w dół czuje sie świetnie proszę robić swoje pozdrawiam serdecznie 😂😮😅❤
W żadnym wieku nie jest za późno na zmiany! Jest Pani tego cudownym przykładem. Brawo
Dziękujemy kochana jesteś dla mnie inspiracją
@@danutafrydel8836 ❤️
Mam taki blender od roku, też robię koktajle-polecam.🌞
O tak, ten blender używam tak naprawdę codziennie. 👍
Na pierwszy rzut poszedł koktajl stracciatella, mega, bardzo pożywny, czuję , że będzie mnie trzymał przez parę godzin. Pozdrawiam
O tak, straciatella trzyma na długo;) Myślę, ze jak wypróbujesz resztę to również Ci posmakuja😘 Buziaki
Super, zrobię wszystkie!
No to Beatko pojechałaś...
Pięknie dziękuję, że wrzuciłas taki "chłodzący odcinek".
I widze, że nadal Jestes w Polsce?
Czadowo Inspirujące koktajle:)
Ja z pewnością wypróbuję wszystkie 3.
Ale na teraz...
Wizualnie najbardziej leży mi Snickers:)
Prawdopodobnie smakowo też.
Natomiast ja osobiście zmienię co nieco, ze
wzgledu na moje zdrowie, w tym na jelita:
Czyli zamiast orzechów czy masła na bazie orzeszków ziemnych,
wybiore te, które NIE sa strączkami, tylko prawdziwymi orzechami.
I jesli w smaku nie będę czuła braku słodkiego, to NIE dodam
erytrytolu, bo moje jelita nie lubia żadnych zamienników cukru.
Podobnie bita smietanę, ze smietanki 30% ubijam bez niczego na bitą:)
Robię tak od 4 lat, gdy weszłam na Styl Niskowęglowy.
Ale Podziwiam Cię Beatko za pomysły
i za wykonanie:)
Podsumowując:
Misja Beata nr 1:)
Pozdrawiam ciepło i do następnego razu,
Marzena z Warszawy
Cześć Marzenko❤️
Piękne dzięki za podzielenie się komentarzem! Jestem jeszcze chwile w Polsce ale już za chwile w słonecznej Hiszpanii:)
Twój pomysł na koktajl Snickers bez strączków z prawdziwymi orzechami jest super👍 Szczególnie dobry wyjdzie z orzechami laskowymi. Erytrytol jest tak naprawdę dodatkiem, także można go pominąć.
Daj znać czy koktajle przypadły Ci do gustu:)
Pozdrawiam ciepło i do usłyszenia!
@@misjabeata
Dzięki za odpowiedź:)
Miło to czytać Beatko:)
Zamierzam zrobić jutro, a w sumie dziś
conajmniej jeden z nich:)
Miłych dni.
Mb
A ja polecam Ninja blast do robienia szejków. Jest mocniejszy niż BlandyGo.
Ale fajnie Ci sie rozwija kanał🍀🍀, trzymam kciuki za dalszy rozwój🩷
Napisz bardzo proszę, ktory jogurt proteinowy najbardziej polecasz oraz z ktorej firmy mleko migdalowe i kokosowe?
😘 Jogurt proteinowy bardzo fajny jest w Biedronce - Fruvita LOW CARB, mleko migdałowe kupuje w Rossmann bez cukru w kartonie, śmietanke kokosowa polecam firmy Real Thai takie w kartonie (dostępne w Lidlu). Buziaczki
Pani Beatko; naprawdę super przepisy ale ja mam inne pytanie. Kupiłam niedawno thermomix i z tego co pamiętam Pani również go posiada, może czasem wpadną jakieś przepisy, możne Pani nagrać w stylu niskoweglowodanowym? I drugie....widziałam gdzieś na Pani nagraniach sos do salaty z orzeszków zrobiony w Thermomixie i za żadne skarby świata nie mogę go znaleźć. Czy jest szansa ze w którymś z odcinków powróci Pani do niego i do składników?
Pozdrawiam i zazdroszczę tej Hiszpanii❤
popieram. Też mam ❤
Postaram się pokazać więcej przepisów na thermomix:) Tutaj robiłam sos z nerkowców ua-cam.com/video/QNP7y3KXxvU/v-deo.htmlsi=eQgAliJEbm8etuSK
Pozdrawiam ciepło!
@@misjabeatadziekuję❤
Czekam niecierpliwie na kolejny dzień jedzenia, tęsknimy❤
Pycha "łycha"😊😊😊
😃
❤😊
❤super za powrót Niestety po wakacjach trochę się przytyło ..Dziękuję bardzo pozdrawiam 😂
U mnie to samo, niby 1kg ale to zawsze
Czasami tez tak mam ze trochę sobie pofolguje ale to normalne, zawsze można wrócić do zdrowych nawyków😘 pozdrawiam
1kg to nie dużo, waga czasami wzrasta w zależności w jakim cyklu jesteśmy - niekoniecznie od jedzenia😊 Pozdrawiam
😋👍
❤🤗❤🥲❤
a owoce to nie węgle? dziękuję za przepisy.
A gdzie tu owoce?