Medytacja Mindfulness - Skanowanie ciała

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 вер 2024
  • W nagraniach medytacji nie zamieszczam reklam i nie korzystam z monetyzacji. Jakiekolwiek reklamy w trakcie medytacji są działaniem UA-cam.
    Wstęp: 00:00 - 3:05
    Jeśli korzystasz z publikowanych przeze mnie nagrań oraz praktyk i są one dla ciebie wspierające, zostaw proszę komentarz, "łapkę w górę", subskrybuj kanał lub po prostu życz mi dobrze :).
    Zapraszam na konsultacje, indywidualne sesje i na kursy mindfulness, które prowadzę online oraz w Łodzi.
    #medytacjamindfulness #skanowanieciała #uważność

КОМЕНТАРІ • 63

  • @WystarczającozBenią-r6p
    @WystarczającozBenią-r6p 5 днів тому

    Dziękuję ❤

  • @lukaszzygmunt
    @lukaszzygmunt 7 днів тому

    Świetna medytacja, dobre tempo, czysto nagrane, odpowiednia barwa i ton głosu. Dziękuję. Myślę, że będę do niej wracał.

  • @iwonazagorska2753
    @iwonazagorska2753 10 днів тому

    Medytacja super, ale juz nigdy z niej nie skorzystam, te reklamy podczas medytacji ,MASAKRA !

  • @ewawasik8828
    @ewawasik8828 29 днів тому

    Pani Aniu, bardzo odpowiadają mi medytacje przez Panią prowadzone. Dziękuję. Skanowanie ciała super. Cieszę się, że w pozycji leżącej. Mam problem z siedzeniem w czasie medytacji przez bóle barków, karku i pleców. Pomaga mi Pani głos zarówno pogrążyć się w medytacji jak i zachować przytomność 😊 Dziękuję

  • @agnieszkahajdukiewicz7649
    @agnieszkahajdukiewicz7649 8 місяців тому +1

    Relaks i rozluźnienie ciała. Ciepły kojący głosik. Dziękuję Aniu. Miłości moc dla Ciebie oraz Twoich bliskich. ❤❤❤❤❤❤

  • @mariolastadnik2387
    @mariolastadnik2387 10 місяців тому +2

    Piękny glos , doskonala dykcja , dzięki ❤

  • @joannabieniek2048
    @joannabieniek2048 Рік тому +2

    Dzieki Aniu ❤wyrażam Ci moja wdzięczności za to że pojawilas sie w moim zyciu❤ i za to lagodne skanowanie z uważnością❤

  • @user-np6cs3bs1j
    @user-np6cs3bs1j 7 місяців тому +1

    Bardzo dobrze poprowadzona medytacja: jasno, klarownie, ciepło, bez zbędnych ozdobników. Miły kojący głos. Będę do niej wracał. Dziękuję.

  • @DariuszYoga
    @DariuszYoga 8 місяців тому +1

    Dziękuję za wartościowy dla mnie materiał. Pozdrawiam ❤

  • @kamilplocki
    @kamilplocki Рік тому

    Bardzo mile. Dziękuję

  • @Anett_ka
    @Anett_ka Рік тому +1

    Dziękuję bardzo

  • @grazynapopioek8219
    @grazynapopioek8219 Рік тому

    Dziękuję bardzo za ta medytację, bardzo mi pomaga. Zyczę pani pomyśności i zdrowia.

  • @adajs4045
    @adajs4045 Рік тому +2

    Dziękuję bardzo. Było super!

  • @ukaszdera4853
    @ukaszdera4853 7 місяців тому

    Dziękuje to pomocne.

  • @bogusawakwiatkowska6932
    @bogusawakwiatkowska6932 Рік тому

    Dziękuję🍀odpoczywam i obserwuję. Pozdrawiam serdecznie.

  • @tablleno2918
    @tablleno2918 Рік тому

    Wielkie dzięki

  • @wojciechdubaniewicz2588
    @wojciechdubaniewicz2588 6 місяців тому

    Pani głos jest mi najbardziej przyjazny do medytacji,a słyszałem ich wiele

  • @kSwiatowy
    @kSwiatowy Рік тому

    Super dzięki za stworzenie i udostępnienie tego nagrania :-))) jest moc !

  • @beatagrela2986
    @beatagrela2986 6 місяців тому

    Dziękuję :-)

  • @apkorkosz
    @apkorkosz Рік тому

    Super, dzięki

  • @jankarybczynska9048
    @jankarybczynska9048 2 роки тому +1

    Dziękuję bardzo wysyłam do ciebie 😃👍🍎😍 buziaki to co robisz dla nas jest potrzebne żeby się dowiedzieć coś o sobie doświadczam cudownych wrażeń pełen relaks coś takiego może przekazać osoba która dobrze życzy wszystkim ludziom jeszcze raz wielkie dzięki do usłyszenia ♥️

  • @emiliat9151
    @emiliat9151 2 роки тому

    Dziękuję bardzo,ciało i umysł zrelaksowane ,czuję się świetnie i życzę Ci Aniu wszystkiego dobrego z miłością.

  • @hannaschneider8623
    @hannaschneider8623 Рік тому

    Super nagranie, bardzo dziękuję 🙏💞

  • @tiborJulianL
    @tiborJulianL Рік тому

    Bardzo miły i przyjemny głos. 😀Świetna wersja skanowania ciała.😀😀😀🙏🙏🙏 Korzystałem wielokrotnie. Bardzo dziękuję !🙏🙏🙏Wszystkiego dobrego😀😀😀

  • @klaudialenarczyk3174
    @klaudialenarczyk3174 2 роки тому

    Dziękuje, bardzo dobrze mi się medytowało, będę wracać :)

  • @katarzynapekala7908
    @katarzynapekala7908 Рік тому

    Dziękuję .Bardzo podobało mi się skanowanie ciała prowadzone Twoim głosem.

  • @michalkuchcinski4180
    @michalkuchcinski4180 2 роки тому

    Extra, polecam w podróży 🙂

  • @hieronimkrzywik6357
    @hieronimkrzywik6357 2 роки тому +1

    Jestem na TAK i polecam wszystkim.
    Idealna instrukcja dla osób początkujących oraz osób, które mają wątpliwości czy wykonują medytacje poprawnie. Bardziej doświadczeni "jogini" niech ocenia sami.
    Dziękuję 🌹🙏

  • @magdalenazywicka2334
    @magdalenazywicka2334 Рік тому

    Wspaniała praktyka, jak wszystkie z Pani kolekcji. Dziękuję za dzielenie się tymi perelkami:)

  • @anaw8707
    @anaw8707 Рік тому

    Co prawda zasnęłam zanim zaczęło się skanowanie ale dawno się tak nie wyspałam więc dziękuję 😁chyba moje ciało tego potrzebowało. Na pewno spróbuję innym razem👍

    • @annakolasinska-mindfulness
      @annakolasinska-mindfulness  Рік тому

      Dla mnie uważna obecność to również życzliwość. Czasami zasypianie jest częścią praktyki 🙂.

    • @anaw8707
      @anaw8707 Рік тому

      @@annakolasinska-mindfulness świetnie! Cieszę się że trafiłam na Pani kanał. Pozdrawiam ciepło 💕

  • @bogumiakarbowiak2249
    @bogumiakarbowiak2249 2 роки тому

    Serdecznosci❣

  • @Zaakjwo
    @Zaakjwo 10 місяців тому +1

    Naprawde szkoda że wystepują reklamy jeszcze takie glośne:((( To naprawdę bardzo przyjemna medytacja

    • @annakolasinska-mindfulness
      @annakolasinska-mindfulness  8 місяців тому +1

      Pomimo tego, że nie mam włączonej monetyzacji na kanale, YT zaczął kilka miesięcy temu włączać reklamy. Nie mam na to wpływu. Jednak wiem, że wiele osób korzysta z programów ograniczających reklamy lub wersji premium lub korzysta z tej praktyki przez Spotify.

    • @Zaakjwo
      @Zaakjwo 8 місяців тому

      Jak najbardziej rozumiem, po prostu szkoda bo troszkę wybija medytacji

  • @szymekdaro8693
    @szymekdaro8693 7 місяців тому

    Super medytacja. Wspaniały głos. Można się wspaniale zrelaksować. Pozdrawiam.
    Ps. Szkoda, że tylko reklamy przeszkadzają.

  • @aleksandrajama34
    @aleksandrajama34 2 роки тому +1

    Super ❤️ już się nie mogę doczekać, żeby przesłuchać 🥰 Aniu, masz taki cudowny, kojący głos. Dziękuję Ci za Twoje nagrania ❤️
    A czy można prosić o dodanie na soundcloudzie? Fajnie jest przy zgaszonym wyświetlaczu i bez reklam 😊 a soundcloud to umożliwia. Tutaj niestety yt daje od siebie reklamy.

    • @annakolasinska-mindfulness
      @annakolasinska-mindfulness  2 роки тому +3

      Niestety ma soundcloudzie nie mam już miejsca na bezpłatne zamieszczenie nowych nagrań. Dlatego wszystko zamieszczam na YT. Myślę, że za jakiś czas wprowadzę pewną opcję ściągania mp3 na telefon. :)

    • @aleksandrajama34
      @aleksandrajama34 2 роки тому +1

      Ok. Rozumiem. Dziękuję za odpowiedź 🙂

  • @sonik0207
    @sonik0207 6 місяців тому +2

    Jak można dawać reklamy!

    • @demdil76
      @demdil76 2 місяці тому +1

      To UA-cam je daje bo ta korporacja jest już tak napalona na pieniądze że dodaje je na siłę. Mnóstwo osób również na zagranicznych video właśnie tłumaczy że to nie ich wina że są reklamy

    • @demdil76
      @demdil76 2 місяці тому +1

      Jedyne rozwiązanie to pobierać video

  • @martaukowska8412
    @martaukowska8412 10 місяців тому

    Zapowiadalo Sie super. Ale te reklamy zupelnie psuja efekt.

    • @annakolasinska-mindfulness
      @annakolasinska-mindfulness  8 місяців тому

      Pomimo tego, że nie mam włączonej monetyzacji na kanale, YT zaczął kilka miesięcy temu włączać reklamy. Nie mam na to wpływu. Jednak wiem, że wiele osób korzysta z programów ograniczających reklamy lub wersji premium lub korzysta z tej praktyki przez Spotify.

  • @Endechol
    @Endechol 11 місяців тому

    Medytacja z reklamami... 👏

  • @demdil76
    @demdil76 2 місяці тому

    Ludzie reklamy to nie wina twórców youtube daje je na siłę bo ta korporacja jest już tylko nastawiona na pieniądze. Polecam ściągać video

  • @margo741
    @margo741 Рік тому

    Te agresywne reklamy w trakcie praktyki są nie do przyjęcia. ...

    • @annakolasinska-mindfulness
      @annakolasinska-mindfulness  Рік тому

      Nie zamieszczam reklam w nagraniach i nie korzystam z monetyzacji. Robi to UA-cam i nie mam na to wpływu.

  • @Psiaken
    @Psiaken Рік тому

    serio reklama w 5 minucie filmu?

  • @dorotakiezel6049
    @dorotakiezel6049 Рік тому

    Reklama w 6 minucie jest tu całkowicie zbedna

  • @magorzatajakubiak5826
    @magorzatajakubiak5826 Рік тому

    Dziękuję ❤

  • @joannamarciniak7162
    @joannamarciniak7162 2 роки тому

    Dziękuję. 💖