Medytacja - Koherencja Serca

W nagraniach medytacji nie zamieszczam reklam i nie korzystam z monetyzacji. Jakiekolwiek reklamy w trakcie medytacji są działaniem UA-cam.
Większość z nas uczono w szkole, że serce nieustannie reaguje na „rozkazy” wysyłane przez mózg w postaci sygnałów neuronalnych. Jednak w rzeczywistości to serce wysyła więcej sygnałów do mózgu niż mózg wysyła do serca. Co więcej, sygnały serca mają znaczący wpływ na funkcjonowanie mózgu - wpływając na doświadczanie emocji, a także wyższe zdolności poznawcze, takie jak uwaga, percepcja, pamięć i rozwiązywanie problemów.
Źródło: www.heartmath.com
Koherencja to stan wewnętrznej spójności działania naszego mózgu i serca. W stanie koherencji wykonujemy 4-7 oddechów na minutę, w ten sposób wprowadzając ciało i umysł w stan spokoju oraz równowagi.
Instytut HeartMath opublikował kilkaset prac naukowych dotyczących przeżywanego stresu, emocji i zdrowia oraz wzajemnych interakcji między sercem a mózgiem. Na jego stronie znajdziesz wiele ciekawych i popartych badaniami informacji.
#medytacja #medytacjaprowadzona #koherencjaserca

[@wiesia369]

...i Tobie Kochana Aniu życzę pięknego dnia❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@wiesia369]

Wdzięczna ❤❤❤❤❤

[@lilka368]

Cudowne, pełne równowagi nagranie. Bardzo mi dziś pomogło. Dziękuję.

[@annakolasinska-mindfulness]

Cieszę się :)

[@marzenamich6893]

W połowie medytacji reklama na całe gardło!!!!!😮😮😮😮.. myślałam że tu wrócę ale nie .. dzięki

[@flashbart88]

Tubular zalatwia sprawe reklam 😊

[@wiesia369]

Wdzięczna ❤️❤️❤️❤️ już wiem że to będzie piękny dzień,

[@wiesia369]

Wdzięczna jestem Aniu za piękną medytcję, wracam do niej często. Już wiem, że to będzie piękny dzień ❤

[@robertmarkowski9394]

DZIĘKUJĘ CI ANIU ZA TEN MATERIAŁ , Z GŁĘBI SERCA ...

[@agnieszkaolaszek4751]

Dziękuję❤🤸‍♂️❤🤸‍♀️

[@dorotam3286]

Fziekuje za poekna poranna medytacje. Moje ciało i umysl sa odprezone i wdzięczne ❣️
Zycze pięknego dnia:)

[@urszula3668]

Dziękuję 💞

[@wicherek_wp]

Dziękuję

[@km3081]

Uwielbiam!❤

[@romanchosa8897]

Wdzięczność ❤❤❤

[@bogusawakwiatkowska6932]

Dziękuję, piękna, wzruszająca medytacja🍀

[@elzbietadurling4492]

Dziekuje za wspaniala medytacje 🙏

[@triss_merigold_447]

Wspaniała medytacja. jak balsam dla duszy ❤ dziękuje ❤

[@arekrudyk7583]

Piękna medytacja

[@gabrielabednarowicz9110]

Dziekuje. Piekne. Bardzo pomocne na ten moment dla mnie.

[@annakolasinska-mindfulness]

Cieszę się, że może być wspierająca. Pozdrawiam serdecznie

[@emiliat9151]

Dziękuję,

[@aldonach]

💗💖💗

[@agnieszkaakinfolarin2267]

No zart! Reklama w polowie

[@bogumilakolasinska3350]

Ja tez nazywam sie KOLASINSKA I MAN W RODZINIE ANIE MJE CIALO PIENA MEDDYTACJA

[@bozykb3613]

Jedna z najpiekniejszych na koherencje serca. Niestety reklamy przerywaja nagaranie ( mimo infirmacji pod video o braku reklam) Rozczarowalo mnie to bardzo. Szkoda, bo nagranie naprawde bardzo ladne, ale nie nadaje sie do dobrej praktyki. 😔

[@annakolasinska-mindfulness]

Tak jak napisałam, jakiekolwiek reklamy włącza samodzielnie UA-cam i nie mam na to wpływu.

[@Morrigan1989]

Trzeba mieć YT Premium lud AdBloka. Reklamy nie są z winy autora filmu.

[@alinovv7153]

Fajne ale reklama w środku... masakra, zawału można dostać

[@annakolasinska-mindfulness]

Bardzo mi przykro. Nie należę do programu partnerskiego. YT sam zaczął włączać reklamy w trakcie medytacji.

[@profi-t4319]

Reklama w środku medytacji...masakra

[@gosiam9158]

Dziękuję 💞

[@majad3764]

Dziękuję ❣️