【智慧減肥】節食減肥失敗3 個原因》成功關鍵在於溫度《你沒想到的減肥秘訣

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[@ninaw3065]

谢谢cindy老师，时隔一年，又看到您，觉得您越来越可爱啦！

[@judyhuang2848]

謝謝老師這集的制作, 免疫力真的很重要!

[@teikjuchuah7540]

教练说得非常正确，因为我也时不时都有低体温状态，还有一个原因不知道我说得对不对因为这是我 最近发现过的经历，我每天断食16个小时早上空腹要做一小时的无氧加有氧运动，休息4个小时后体温也觉得低会觉得怕冷但是进食过后都会回复正常，这也许可能是断食后空腹运动也会造成体温偏低的情况吧，看看有些所谓的医生营养家体力非常好但是时不时看到他都穿非常厚的外套而他身边的人也不需要穿

[@Ann-hs3tr]

謝謝Cindy，會馬上注意起來！

[@user-fj7qo5ey6w]

謝謝教練

[@maggiechou3146]

謝謝Cindy教練的知識分享～～～

[@christinalee2023]

谢谢Cindy ！！

[@MKleine72]

Thank you very much, Cindy, for this well-explained video and adding scientific support information about the relastionship between the body temperatures and immunity-losing weight. Please keep up your excellent work.

[@baidainlhamobless4807]

謝謝🙏原來以前都在誤區裡😅

[@softvoice2012]

鍛鍊之後一定喝喜馬拉雅鹽水，大熱天一定喝溫水

[@Smallhow0614]

喝冰水不是會提高新陳代謝

[@愛麗絲-z4g]

我每天都喝冰開水，體溫也很高36.7，所以喝冰水可增加新陳代謝

[@NN_64]

但體溫低，有助轉化褐色脂肪？嗚⋯怎麼辦？

[@myokfile]

[@筱菱-l4c]

我體溫一直都偏高👍常常37°以上，我還以為我生病🤣

[@李少鳳-o7c]

原來是我水喝多了