【チャレンジ】毎日3分プランク1週間やったらどれだけ変わるのか

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
前もも張らない！すっきり脚をつくるスクワット＆ブルガリアンスクワットはこうやって💪9:46前もも張らない！すっきり脚をつくるスクワット＆ブルガリアンスクワットはこうやって💪
前もも張らない！すっきり脚をつくるスクワット＆ブルガリアンスクワットはこうやって💪Miyako's Channel
Переглядів 29 тис.
［神回］50代の筋トレは5分で良い理由。日本体育大学教授　バズーカ岡田先生　減量と体のプロから学ぶ50代からのトレーニングとは。7:44［神回］50代の筋トレは5分で良い理由。日本体育大学教授　バズーカ岡田先生　減量と体のプロから学ぶ50代からのトレーニングとは。
［神回］50代の筋トレは5分で良い理由。日本体育大学教授　バズーカ岡田先生　減量と体のプロから学ぶ50代からのトレーニングとは。食べ痩せ健康チャンネル
Переглядів 112 тис.
1週間鶏肉生活したら体重何kg痩せるの？【ダイエット】20:101週間鶏肉生活したら体重何kg痩せるの？【ダイエット】
1週間鶏肉生活したら体重何kg痩せるの？【ダイエット】せこまる食堂
Переглядів 92 тис.
Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | Фильм1:36:13Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | Фильм
Легендарный вестерн | Боевик | Очень интересный | ФильмMultimania Kino
Переглядів 2,9 млн
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 644 тис.
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks00:42REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacksMrMaximus
Переглядів 11 млн
🕊️Valera🕊️00:34🕊️Valera🕊️
🕊️Valera🕊️DO$HIK
Переглядів 8 млн
【医師解説】血管が詰まり脳梗塞の原因！？控えた方が良い危険な飲み物を紹介（血管　コレステロール）17:51【医師解説】血管が詰まり脳梗塞の原因！？控えた方が良い危険な飲み物を紹介（血管　コレステロール）
【医師解説】血管が詰まり脳梗塞の原因！？控えた方が良い危険な飲み物を紹介（血管　コレステロール）やさしい予防医学チャンネル【医師解説】
Переглядів 26 тис.
2ヶ月で７kg痩せた方法！リバウンドからの復活❣️😭🙏よくあるQAにも回答！153cm18:032ヶ月で７kg痩せた方法！リバウンドからの復活❣️😭🙏よくあるQAにも回答！153cm
2ヶ月で７kg痩せた方法！リバウンドからの復活❣️😭🙏よくあるQAにも回答！153cmelle /える
Переглядів 280 тис.
【初心者OK】運動嫌い82kgの頃に最初にやったプランク！３分バージョン※解説付き4:50【初心者OK】運動嫌い82kgの頃に最初にやったプランク！３分バージョン※解説付き
【初心者OK】運動嫌い82kgの頃に最初にやったプランク！３分バージョン※解説付きねこくらりえch / 元82kgのダイエット主婦
Переглядів 424 тис.
【超簡単】絶対に痩せる方法をついに思いついてしまった0:08【超簡単】絶対に痩せる方法をついに思いついてしまった
【超簡単】絶対に痩せる方法をついに思いついてしまったコスメヲタちゃんねるサラ
Переглядів 16 млн
I Tried TWICE MOMO’s 11 Line ABS Routine!0:13I Tried TWICE MOMO’s 11 Line ABS Routine!
I Tried TWICE MOMO’s 11 Line ABS Routine!Hinafit
Переглядів 5 млн
【40代以上必見】結局、一番効果が出やすい筋トレの頻度って？11:54【40代以上必見】結局、一番効果が出やすい筋トレの頻度って？
【40代以上必見】結局、一番効果が出やすい筋トレの頻度って？マッスルクレオパトラ
Переглядів 31 тис.
Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса22:32Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса
Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. ПилатесаMari Stretching
Переглядів 6 тис.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Переглядів 3 млн
【セール】Amazonプライム感謝祭セールでオススメのツーリング用品＆バイクパーツ10:51【セール】Amazonプライム感謝祭セールでオススメのツーリング用品＆バイクパーツ
【セール】Amazonプライム感謝祭セールでオススメのツーリング用品＆バイクパーツ東雲レミ【モトブロガー系Vtuber】
Переглядів 7 тис.
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Переглядів 2,9 млн
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡01:00НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡HOOOTDOGS
Переглядів 1,7 млн
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)2:02:21Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)ExileShow
Переглядів 6 млн
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss00:17А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
А что бы ты сделал? @LimbLossBossИстория одного вокалиста
Переглядів 9 млн
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts00:18Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shortsРоман Magic
Переглядів 17 млн
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏00:22MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏Celine Dept
Переглядів 46 млн
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент00:26ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,2 млн
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 550 тис.