Огромная благодарность докторам за комплекс. Доступно, наглядно. Замечательно, что говорите о количестве повторов и подходов упражнений. Здоровья вам, удачи и процветания каналу!❤
Дорогие доктора, огромное спасибо и низкий поклон! Супер упражнения и архиважные, особенно для женщин после 60!!!Спасибо за ваш бесценный труд и знания!!!!
@@clinika_boliklgскажите, уважаемые врачи, а можно ли все (!) ваши упражнения при остеопорозе делать еще и при коксартрозе? Дело в том, что у меня коксартроз левого тазобедренного сустава второй степени, делаю определенные упражнения. Но у меня еще и остеопороз довольно серьезной степени (хотя за последние два года при лечении у эндокринолога я заметно улучшила свое состояние, что видно и на остеоденситометрии и по анализам крови). Ваши упражнения очень похожи на мои при коксартрозе. А все ли ваши упражнения мне подойдут?
Много лет занимаюсь в группах здоровья. Доктора собрали самые лучшие упражнения для укрепления спины. Хороший способ подачи. Спасибо, уважаемые доктора. Очень полезное видео!!
Спасибо за такой понятный, бережный и эффективный комплекс упражнений! Даже если нет остеопороза, то он пригодится для его профилактики. Укрепление мышечного корсета очень важно. Огромная благодарность вам , доктора, за подробные разъяснения и четкий и ясный показ самих упражнений!
Очень благодарна за наглядность и доступность. Действительно без лишних слов. Понравилось, что показ упражнений идёт в тандеме - один показывает, другой даёт подробные объяснения о том какой эффект оказывает на позвоночник, мышцы и суставы. Спасибо большое за доступность и подбор упражнений. Успехов вам. Будем ждать новых видио
@@angelsveta2024 здравствуйте! Все зависит от степени компрессии. Вам необходима консультация и нейрохирурга и эндокринолога. Стоит лечить остеопороз, а также, возможно, есть показания к вертебропластике.
Господи, огромная благодарность вам всем! После травмы и операции на грудном отделе с установкой пластин мне диагностировали остеопороз позвоночника с высокой вероятностью переломов, назначили лекарства, а что с этим делать и как жить дальше ищу в интернете. Так уже чуть больше двух месяцев. Ваш комплекс самый лучший. Огромнейшее вам спасибо, мужчины!!
Спасибо за комплекс. Все хорошо показано и объяснено. Нравится, что можно делать прямо с утра, не вставая с кровати) А то стоит встать, как тут же разные дела отвлекают от зарядки
Прекрасные упражнение. Впервые увидела и делаю вместе с вами, непередаваемо ощущения, разлив тепла по всей нижней части тела, чувствую каждую мышцу и это так приятно, а главное полезно. Спасибо вам, буду заниматься.
С добрым утром, Андрей Владимирович и Сергей Сергеевич! Вчера, на ночь я просмотрела это видео... Подумала про себя, фигня, легко и просто... завтра займусь... И, уснула 😊. Утром поплавала, сделала зарядку, на растяжку. Поставила кексик печься... Дай думаю, сделаю эти упражнения. Без напряга. И, тут понеслось. Начала я их делась, улеглась, типа, на релакс. А, как оказалось, не все так и легко. Дошла до половины видео и , поняла, что придется хорошо потрудиться.... Пришлось напрячься. Но, упражнение со стульчиком, это такая радость, счастье и нега. Радость, что дошла до конца. Сейчас запишу в тетрадь, все упражнения. Запомню. Буду делать каждый день. На воздухе. Пока, без повторов. Вы проделали большую работу! Огромное спасибо! Всем здоровья! P.s. Можно ли пить кофе при остеопорозе, иногда!
Разучила все упражнения, рассчитывая их делать самостоятельно, вне дома. Но, снова и снова, возвращаюсь к видео. Настолько эстетично и грамотно отснято, цветовая гамма серого и белого, бордового и красного очень гармонично сочетаются между собой. Везде чистота и аккуратность. Повторюсь, грамотная речь! И, поэтому к этому видео хочется опять вернуться. Я не знаю, как поживает мой остеопароз ( понятно, что упражнения нужно делать годами, чтоб получить хороший результат), но настроение поднимается на все сто. Главное, не останавливаться. Респект врачам, операторам, всем тем кто трудился, для того чтобы нам было лучше! Здоровья, сил и процветания!
Вече 7 дена правя тези упражнения и се чувствам добре.😊 Всичките ваши видеа които гледах досега представяте разбираемо , професионално и много интелигентно. Съжалявам че не мога да изкажа своята благодарност на руски език. Бъдете много здрави!❤
Мне очень понравился ваш 10 минутный комплекс упражнений для шеи. Вроде просто, вроде делал и раньше всякое, но как-то всё на своём месте, в процессе, поэтапно, прогрессивно. Решил просмотреть, что у вас для поясницы есть и зашёл сюда. Блестяще! Спасибо вам! Вы выигрываете именно в дуэте с этим врачом-реабелитологом 👌
Доктора, большое спасибо, все четко, информативно. У меня остеопороз с большим стажем. Буду осваивать ваши упражнения. Вот только боюсь, не успею, you tube окончательно грохнут наши радетели стерильности мозгов и нравственности.
Спасибо за упражнения. Очень кстати. У меня перелом компрессионный в грудном отделе на фоне остеопороза, как выяснилось. Хорошо, что вы показываете, как облегчить нашу проблему. Благодарна вам. Здоровья и вам.
Благодаря вашим видео про упражнения при межпозвонковой грыже я начал ходить. У меня грыжа 16*9*2мм. Решение только операция. Слава богу нашел ваше видео, делаю по 60-80 повторений. Невролог была очень удивлена как с такой грыжей я хожу, и бодро бегаю. Ваши видео правда очень помогают. Упражнения и лекарства. Плюс спортивный торс. Большое спасибо.
Спасибо! Речь шла об остеопорозе позвоночника,но мне показалось, что только 12,13- он упражнения для верхней части позвоночника, остальные - для тазобедренного сустава. Жаль что так мало для верхнего о дела!
Как приятно смотреть и слушать вас. Такое уважение друг к другу, показываете. Вы спокойные, талантливые. доктора. Удачи вам. Буду делать зарядку. ставлю лайк
Спасибо большое 🙏 доктора ,только ваши упражнения мне помогают жить без боли ....Очень жду новые упражнения для шеи , грудного отдела и позвоночника , крепкого вам здоровья 🙏 доктора,и огромное спасибо за ваш труд
У меня был сложный перелом ноги, после удалениия метал конструкций в колене артроз 3 степени и в голеностопе 2 степени, поврежден нерв и вот узнаю у меня еще остеопороз, упражнения классные , доступные для любого возраста , я каждое утро лежа на кровати делаю упражнения есть и из вашего комплекса, пока смотрела сделала все упражнения , теперь добавлю к своим упражнениям, спасибо огромное за показ и комментарии к каждому упражнению - это важно .
Dilinizi anlamasam da çok faydalandım. Bende de kemik erimesi var ve gösterdiğiniz hareketlerden bir kısmını benim fizyoterapistim de yaptırıyor bana. Bilmedigim epey egzersiz ögrendim bu videonuzda. Teşekkür ederim bunun için. 🎉 Sormak istediğim bir şey var: Videonun en sonunda gösterdiğiniz egzersiz, sırt üstü yatıp dizden aşağısını bir tabureye yaslamadan bahsediyorum, bu hareketi egzersiz sonrası rahatlama amacıyla mı yapacağız acaba? Cevap verirseniz UA-cam uygulaması Türkçe'ye çeviriyor. Istanbul'dan selamlar.😊
👩🏼💼 Мне 29 лет и мне поставили диагноз- остеопороз. Прохожу лечение бисфосфонатом-ибандроновая кислота+ витамин Д, кальций и недавно добавила лфк по данному видео. Дорогие люди, если есть возможность, проверяйте своё здоровье заранее, потому что остеопороз бывает и в очень молодом возрасте. Огромное спасибо за упражнения. ❤
Посмотрите в ютуб ролик "остеопороз в молодом возрасте", там девочка рассказывает свою историю после родов, потом выяснилось, что остеопороз. В молодом возрасте тоже встречается, только не всегда диагностируется. А докторам благодарность, что дают нам упражнения, помогающие укрепить тело, чтоб кости знали, что они нам ещё нужны
@@ЕленаЯкунина-ц2нвот и у меня после родов обнаружился ,плюсом компрессионный перелом ((в 24 года ,столько лет прошло ,а я не помню ощущение небольной спины (((уже привыкла
Хоть здесь врачи есть. Спасибо.
👍
Спасибо! Очень понравилось, что не только показали упражнения, но и пояснили их действие и важность.
Рад, что видео вам понравилось!
Несколько дней делаю ваши упражнения и больс ягодиц ,острая боль сместилассь ниже истала не такой резкой ,спасибо вам огромное,@@clinika_boliklg
Одел бы ты трико и футболку ... штанишки твои Отпад !
Spasibs.
Молодцы ребята живите долго будте всегда здоровы
Благодарю вас! Берегите себя!
Все ваши рекомендации беру на вооружение. Спасибо, дорогие доктора!!!
👍
Благодарю ❤присоединяюсь ко всем добрым комментариям,всех благ 🙏
Без лишних слов , сразу к упражнениям ! Спасибо большое !!!
Подробности по лечению и симптомам, Вы можете найти в предыдущих видео!
По@@clinika_boliklg
А если ощущается боль, продолжать делать ? Спасибо
@@ludmilaya8475 про выраженном болевом синдроме стоит исключить упражнения.
Благодарю за видео❤. А можно ли улучшить состояние при болезни Бехтерева?
Огромная благодарность докторам за комплекс. Доступно, наглядно. Замечательно, что говорите о количестве повторов и подходов упражнений. Здоровья вам, удачи и процветания каналу!❤
Благодарю вас!
Благодарю доктора.
За коя диагноза е в забрана този комплекс?(ако има)🥀🇧🇬🥀
Дорогие доктора, огромное спасибо и низкий поклон!
Супер упражнения и архиважные, особенно для женщин после 60!!!Спасибо за ваш бесценный труд и знания!!!!
👍
@@clinika_boliklgскажите, уважаемые врачи, а можно ли все (!) ваши упражнения при остеопорозе делать еще и при коксартрозе? Дело в том, что у меня коксартроз левого тазобедренного сустава второй степени, делаю определенные упражнения. Но у меня еще и остеопороз довольно серьезной степени (хотя за последние два года при лечении у эндокринолога я заметно улучшила свое состояние, что видно и на остеоденситометрии и по анализам крови).
Ваши упражнения очень похожи на мои при коксартрозе. А все ли ваши упражнения мне подойдут?
Много лет занимаюсь в группах здоровья. Доктора собрали самые лучшие упражнения для укрепления спины. Хороший способ подачи. Спасибо, уважаемые доктора. Очень полезное видео!!
Рад, что видео вам понравилось!
Огромнейшее спасибо Вам Доктора
Рады помочь!
Счастливые люди, кто попадает в такие клиники. Спасибо за комплекс, буду делать на постоянной основе ❗️
Спасибо за такой понятный, бережный и эффективный комплекс упражнений! Даже если нет остеопороза, то он пригодится для его профилактики. Укрепление мышечного корсета очень важно. Огромная благодарность вам , доктора, за подробные разъяснения и четкий и ясный показ самих упражнений!
Очень хороший комплекс , спасибо! Мне 63 года ,остеопороз бедра,стала заниматься, благодарю!
Рад помочь!
Очень благодарна за наглядность и доступность. Действительно без лишних слов. Понравилось, что показ упражнений идёт в тандеме - один показывает, другой даёт подробные объяснения о том какой эффект оказывает на позвоночник, мышцы и суставы. Спасибо большое за доступность и подбор упражнений. Успехов вам. Будем ждать новых видио
Рады помогать Вам!
@@angelsveta2024 здравствуйте! Все зависит от степени компрессии. Вам необходима консультация и нейрохирурга и эндокринолога. Стоит лечить остеопороз, а также, возможно, есть показания к вертебропластике.
@@clinika_boliklg Благодарю Вас!
@@angelsveta2024с 23:58
Упражнения очень нужные, важные, полезные. Спасибо вам, ребята. Успехов, удачи!
Спасибо! А после операции лыжи на позвоночнике можно делать эти упражнения?
@@Елена-ч5ц4ж здравствуйте! После оперативного лечения требуется индивидуально подобрать комплекс лфк.
ПРИВЕТ ИЗ УЗБЕКИСТАНА.СПАСИБО ВАМ ОГРОМНЫЙ.СЕРГЕЙ СЕРГЕЙВИЧ.❤❤❤❤❤❤
👍
Отлично, все четко без ля-ля, благодарю.
Рад помочь!
Спасибо большое! Грамотно, понятно, без лишних слов ! Настоящие доктора!
Рад, что смогли помочь!
Комментарий в поддержку канала. Спасибо за разьяснения упражнений.
👍
Спасибо, прекрасно без болтовни главное.
Рад, что видео вам понравилось!
Господи, огромная благодарность вам всем! После травмы и операции на грудном отделе с установкой пластин мне диагностировали остеопороз позвоночника с высокой вероятностью переломов, назначили лекарства, а что с этим делать и как жить дальше ищу в интернете. Так уже чуть больше двух месяцев. Ваш комплекс самый лучший. Огромнейшее вам спасибо, мужчины!!
Мне 35 после травмы позвоночника .упала тоже остеопороз позвоночника.такие боли адские .постоянно на уколах.Здоровья вам крепкого и терпенья .
После некоторых упражнений можно поламаться. У меня позвонок сломался сам по себе
К Бубновскому обратитесь
Спасибо за комплекс. Все хорошо показано и объяснено. Нравится, что можно делать прямо с утра, не вставая с кровати) А то стоит встать, как тут же разные дела отвлекают от зарядки
👍
ДОРОГИЕ ДОКТОРА ОГРОМНОЕ СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН !ПРИВЕТ ИЗ СОЛНЕЧНОГО УЗБЕКИСТАНА. ❤❤❤❤❤❤❤
Рады стараться!
Прекрасные упражнение. Впервые увидела и делаю вместе с вами, непередаваемо ощущения, разлив тепла по всей нижней части тела, чувствую каждую мышцу и это так приятно, а главное полезно. Спасибо вам, буду заниматься.
Спасибо Вам, доктора, за такой комплекс упражнений. От меня подписка) И наилучшие пожелания процветания Вашему каналу. Многая Вам и благая лета!
Какие молодцы! спасибо большое за нужную информацию!!! здоровья вам и вашей семье!! Минск
Рад быть полезным!
С добрым утром, Андрей Владимирович и Сергей Сергеевич!
Вчера, на ночь я просмотрела это видео... Подумала про себя, фигня, легко и просто... завтра займусь... И, уснула
😊. Утром поплавала, сделала зарядку, на растяжку. Поставила кексик печься... Дай думаю, сделаю эти упражнения. Без напряга. И, тут понеслось. Начала я их делась, улеглась, типа, на релакс. А, как оказалось, не все так и легко. Дошла до половины видео и , поняла, что придется хорошо потрудиться.... Пришлось напрячься. Но, упражнение со стульчиком, это такая радость, счастье и нега. Радость, что дошла до конца. Сейчас запишу в тетрадь, все упражнения. Запомню. Буду делать каждый день. На воздухе. Пока, без повторов.
Вы проделали большую работу! Огромное спасибо!
Всем здоровья!
P.s. Можно ли пить кофе при остеопорозе, иногда!
Можно, не злоупотребляя.
Наболтала лишнего 😂😂😂
Спасибо за ваш труд!Очень помогают ваши упражнения❤❤❤❤
Огромное спасибо,Доктора! Здоровья,вам.
Дуже вдячна. Вправи для похилого віку підібрані досвідченими спеціалістами.
Замечательно!!
Спасибо большре!!!
Доктора милые!!!
Дай дог вам здоровья то же❤❤❤❤❤❤
Рад, что вам понравилось!
Спасибо Вам большое! Вы даете надежду на жизнь с остеопороз ом!
Спасибо за ваш труд!❤
Прекрасный показ,очень чисто и точно!❤
Рад, что видео вам понравилось!
@@clinika_boliklg У меня сильный ОСТЕОПОРОЗ,поэтому я регулярно прохожу мощное лечение с упражнениями !Многие упражнения мне знакомы!Спасибо!
Давно подписана, спасибо за профессионализм, необходимые комменты, вам хочется доверять, здоровья и удачи вам.
Благодарю за доверие!
Подборка просто Супер, даже для ленивых, благодарю!🎉
Мальчики, вы Умнички, огромное спасибо вам за ваш огромный труд❤❤❤
Не солидно взрослых людей называть умничками.
Спасибо большое докторам! С завтрашнего дня начинаю делать эту гимнастику😊
👍
Какие же вы молодцы! Для нас подобрали упражнения которые делают жизнь без боли.Супер👍🫶
👍
Вы самые лучшие! Спасибо за такой комплекс упражней!
Спасибо большое за упражнения. Начала посещать занятия пилатесом - делаем с тренером те же упражнения, что и на видео. Очень здорово. Спасибо! 🙏
Рад помочь!
Спасибо за упражнения и красивую, приятную, грамотную речь!
Рад, что видео вам понравилось!
Замечательно! Молодцы! Спасибо огромное! Здоровья и вам!❤
Разучила все упражнения, рассчитывая их делать самостоятельно, вне дома. Но, снова и снова, возвращаюсь к видео. Настолько эстетично и грамотно отснято, цветовая гамма серого и белого, бордового и красного очень гармонично сочетаются между собой. Везде чистота и аккуратность. Повторюсь, грамотная речь! И, поэтому к этому видео хочется опять вернуться. Я не знаю, как поживает мой остеопароз ( понятно, что упражнения нужно делать годами, чтоб получить хороший результат), но настроение поднимается на все сто. Главное, не останавливаться. Респект врачам, операторам, всем тем кто трудился, для того чтобы нам было лучше!
Здоровья, сил и процветания!
Рад, что видео вам понравилось! Берегите себя!
Очень хорошие упражнения.Делаю.Спасибо.
Рады помочь!
Cпасибо! Сделала ваш комплекс- спина поёт и радуется!
Рад помочь!
Спасибо за такие нужные упражнения!!!❤
Рад помочь!
Спасибо! Обязательно буду делать! ¡
Спасибо, жаль, что раньше не видела эту передачу
Здравствуйте! Берегите себя!
Спасибо что вы есть, почти два года назад операция шейки бедра /был перелом/, спасибо за такой комплекс
Рад помочь!
Не устану вас блаоодарить,низкий вам поклон.Мне 50,но я уже занимаюсь от страха😅
Не бойтесь,одному Богу поклоняйтесь
От страха не надо! Лучше делайте из любви!😊❤
Отличный комплекс, главное не лениться и не надеяться на волшебную таблетку!
👍
Много благодаря!❤
Bulgaria
Рады стараться!
Вече 7 дена правя тези упражнения и се чувствам добре.😊
Всичките ваши видеа които гледах досега представяте разбираемо , професионално и много интелигентно.
Съжалявам че не мога да изкажа своята благодарност на руски език.
Бъдете много здрави!❤
Мне очень понравился ваш 10 минутный комплекс упражнений для шеи. Вроде просто, вроде делал и раньше всякое, но как-то всё на своём месте, в процессе, поэтапно, прогрессивно. Решил просмотреть, что у вас для поясницы есть и зашёл сюда. Блестяще! Спасибо вам! Вы выигрываете именно в дуэте с этим врачом-реабелитологом 👌
Самые лучшие упражнения👍
Рад помочь!
Спасибооо, очень помогает, дай бог вам здоровья! Давно подписана и очень вам благодарна!
БОГ пишите с Большой буквы!!!
Спасибо за ваш труд!
👍
Какие грамотные и приятные доктора!
Доктора, большое спасибо, все четко, информативно. У меня остеопороз с большим стажем. Буду осваивать ваши упражнения. Вот только боюсь, не успею, you tube окончательно грохнут наши радетели стерильности мозгов и нравственности.
Перепишите на телефон. Или скачайте.
Большой респект!! Пересмотрел массу видео на эту тему,ваше оказалось лучшим,даже не ожидала
Какие замечательные доктора!!Огромное спасибо за вашу работу!! Упражнения супер!!Наглядно, доходчиво!!Успеха вашему каналу!!Вы лучшие!!❤
👍
Спасибо😊
С УТРА ПРЯМО НАЧНУ ДЕЛАТЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ❤❤❤ СПАСИБО.
Прекрасные мужчины-врачи!❤
Спасибо за упражнения. Очень кстати. У меня перелом компрессионный в грудном отделе на фоне остеопороза, как выяснилось. Хорошо, что вы показываете, как облегчить нашу проблему. Благодарна вам. Здоровья и вам.
Рады помочь!
Благодаря вашим видео про упражнения при межпозвонковой грыже я начал ходить. У меня грыжа 16*9*2мм. Решение только операция. Слава богу нашел ваше видео, делаю по 60-80 повторений. Невролог была очень удивлена как с такой грыжей я хожу, и бодро бегаю. Ваши видео правда очень помогают. Упражнения и лекарства. Плюс спортивный торс. Большое спасибо.
Рады помочь!
Благодарю вас за упражнение буду делать упражнения.
Большое вам спасибо,дай бог вам здоровья и долгих лет жизни-от всей души.Такие доктора должны жить долго и счастливо.Спасибо.❤
@@zemfiraphaladze8128 рады помочь!
Спасибо! Речь шла об остеопорозе позвоночника,но мне показалось, что только 12,13- он упражнения для верхней части позвоночника, остальные - для тазобедренного сустава. Жаль что так мало для верхнего о дела!
Спасибо большое за помощь здоровья счастья успехов всех благ❤❤❤
Рад, что видео было полезным!
❤👏👏👏 Спасибо!
Дай Бог здоровья! У меня остеопения, сейчас запишу упражнения и буду их учить.
Спасибо вам за доброту и хорошие упражнения ! Здоровья вам !
Рады стараться!
Спасибо огромное за комплекс!!!
Отличные упражнения! Сделала все. У меня остеопороз сильный. Буду делать теперь. СПАСИБО!
Рад помочь!
Спасибо большое ,хорошо что вы ещё и объяснили для чего и как работают эти упражнения .Здоровья вам и вашим родным .
Рад, что видео вам понравилось!
Много разных растяжек уже испробовала, эти упражнения одни из самых разумных! Спасибо!
@@UserUser-kr3vq рад быть полезным!
Самый лучший комплекс! Доктора - класс!
Как приятно смотреть и слушать вас. Такое уважение друг к другу, показываете. Вы спокойные, талантливые. доктора. Удачи вам. Буду делать зарядку. ставлю лайк
@@NamaOlos рады помочь!
Молодцы врачи! Спасибо!
@@gaiarampinelli9612 👍
Хорошие упражнения.. Подписываюсь на вас!
Рады стараться!
Спасибо большое 🙏 доктора ,только ваши упражнения мне помогают жить без боли ....Очень жду новые упражнения для шеи , грудного отдела и позвоночника , крепкого вам здоровья 🙏 доктора,и огромное спасибо за ваш труд
Рады вам помогать!
Присоединяюсь ко все людям в комментариях, которые благодарны за ваш труд и заботу о нашем здоровье в самом трудном периоде жизни.
Доктор, ответьте,пож-та, я боюсь,что я ещё раз сломаюсь,мне страшно,, помогите
Дорогой доктор большой, большой спасибо......
У меня был сложный перелом ноги, после удалениия метал конструкций в колене артроз 3 степени и в голеностопе 2 степени, поврежден нерв и вот узнаю у меня еще остеопороз, упражнения классные , доступные для любого возраста , я каждое утро лежа на кровати делаю упражнения есть и из вашего комплекса, пока смотрела сделала все упражнения , теперь добавлю к своим упражнениям, спасибо огромное за показ и комментарии к каждому упражнению - это важно .
Рад помочь!
Супер, спасибо большое ❤
👍
Спасибо🙏💕 за ваш труд. Обязательно буду делать
@@ЛарисаЧеркасова-ъ3ь рады помочь!
Спасибо огромное.
👍
Спасибо !❤
Спасибо за классные упражнения..
👍
Спасибо Вам!!!
👍
Dilinizi anlamasam da çok faydalandım. Bende de kemik erimesi var ve gösterdiğiniz hareketlerden bir kısmını benim fizyoterapistim de yaptırıyor bana. Bilmedigim epey egzersiz ögrendim bu videonuzda. Teşekkür ederim bunun için. 🎉 Sormak istediğim bir şey var: Videonun en sonunda gösterdiğiniz egzersiz, sırt üstü yatıp dizden aşağısını bir tabureye yaslamadan bahsediyorum, bu hareketi egzersiz sonrası rahatlama amacıyla mı yapacağız acaba? Cevap verirseniz UA-cam uygulaması Türkçe'ye çeviriyor. Istanbul'dan selamlar.😊
Дорогие доктора, благодарю вас за ваш труд. Будьте здоровы и счастливы! ❤
Берегите себя!
👩🏼💼 Мне 29 лет и мне поставили диагноз- остеопороз. Прохожу лечение бисфосфонатом-ибандроновая кислота+ витамин Д, кальций и недавно добавила лфк по данному видео.
Дорогие люди, если есть возможность, проверяйте своё здоровье заранее, потому что остеопороз бывает и в очень молодом возрасте.
Огромное спасибо за упражнения. ❤
Берегите себя!
@@clinika_boliklg❤
Посмотрите в ютуб ролик "остеопороз в молодом возрасте", там девочка рассказывает свою историю после родов, потом выяснилось, что остеопороз. В молодом возрасте тоже встречается, только не всегда диагностируется. А докторам благодарность, что дают нам упражнения, помогающие укрепить тело, чтоб кости знали, что они нам ещё нужны
@@ЕленаЯкунина-ц2нвот и у меня после родов обнаружился ,плюсом компрессионный перелом ((в 24 года ,столько лет прошло ,а я не помню ощущение небольной спины (((уже привыкла
Пожалуйста напишите как вы переносите кислоту, там написано что может быть язвы пищевода
Я очень рада, что нашла вас. Спасибо, дорогие дрктора❤
Спасибо за упражнения
Хорошие, щадящие упражнения.Обязательно помогут!Спасибо!
👍
Спасибо огромное. Давсе хорошо показано и объяснено. Желаем Вам крепкого здоровья доктора народа.
Здравствуйте! Рады стараться!
Шикарный комплекс! Спасибо огромное! Беру в практику!
@@liudmilavergizova6012 рад помочь!
Вы заслуживаете 100лайков❤
Спасибо за упражнения тяжело что есть легче😅
Спасибо большое. Настоящие профессионалы.