Efrén Martínez | Qué es la depresión y cómo manejar la tristeza

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  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 175

  • @Ild100
    @Ild100 Рік тому +27

    Efrén, eres uno de mis mejores descubrimientos en 2023... te conocí por El rincón de los errores y de ahí te busqué en diferentes videos... lo más valioso que he encontrado en tí, es que sanas desde tu vulnerabilidad y humildad, y eso me hace sentirte muy cercano!!! Te deseo lo mejor y te agradezco lo que sin saber le has regalado a mi vida... ❤

  • @user-wi2cw9ly4e
    @user-wi2cw9ly4e Рік тому +13

    Desde que escucho a Efren no hay mejor ansiolítico que sus palabras. Que gran labor realiza y a quienes llegan sus mensajes de enseñanza nos brinda una gran ayuda psicológica. Gracias Efren ❤

  • @perlagodinez2866
    @perlagodinez2866 10 місяців тому +7

    Amo a este ser de Luz, gracias infinitasssssssssssssssss. Deseo que tengas mucha salud y nos sigas compartiendo tu amor Éfren.

  • @evv3245
    @evv3245 11 місяців тому +14

    He ido a psicólogos y psiquiatras ( muchos) me sobre medicaron ( tuve un accidente por eso ) los psicólogos, nada , hablaba y hablaba , me decian venga la próxima semana a la misma hora ( y el cartel de " primero abona despues ingresa )
    Pero como Efrén ¡ ninguno!
    Es el único que describe mi depresión y las cosas que dice y me pasaron de verdad !!!
    Es sin duda un genio .
    Pena no tenerlo aquí, en el sur 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
    Planeaba y planeaba la forma menos trágica de matarme ( para que no sufra mi fanilia )
    Gracias Gracias Gracias por difundir que aún hay esperanza ....
    Gracias Efrén

    • @plagachana18
      @plagachana18 4 місяці тому

      Espero te encuentres mucho mejor ❤

    • @maggyos7838
      @maggyos7838 Місяць тому

      @@plagachana18 espero estes mejor, y hayas pasado lo mas dificil, asi como menciona Efren hay razones para ser negativos pero tambien para ser positivos.

    • @plagachana18
      @plagachana18 Місяць тому

      @@maggyos7838 la respuesta es para la persona que hizo el comentario

  • @lucianasoaresds
    @lucianasoaresds Рік тому +11

    Efrén te encontré aquí hoy y te lo juro que nunca describo tan bien la tristeza y la depresión como tú, llegaste en fundo de mi alma y me hiciste llorar, tú entendimento es brutal, y mira que ya echo mucha terapia y nadie describió como tú…. Gracias por abrir este camino estoy curada de una depresión que duró 6 meses y no sabía de donde vino y ni porque… saludos desde de España 🇪🇸

  • @losvaga_mundos_AC
    @losvaga_mundos_AC 4 місяці тому +3

    Eres un ángel en la tierra, para todas las personas que nos encontramos una situación tan difícil, te deseo mucha vida 🙏

  • @johannacobo6882
    @johannacobo6882 Місяць тому +1

    ❤ siempre he dicho que debemos dejar salir nuestras emociones

  • @noramarcadepacheco9302
    @noramarcadepacheco9302 7 місяців тому +3

    EFREN ESCUCHÉ MUCHOS VIDEOS SOBRE LA DEPRESIÓN PERO ESTE ES EL MEJOR DE MUCHÍSIMO 20 AÑOS EN DEPRESIÓN INTERMITENTE CON O SIN MOTIVO TE LO AGRADEZCO EN EL ALMA AL BORDE DEL SUICIDIO POR ANSIEDAD QUIERO SEGUIR ESCUCHANDOTE, CÓMO ME ENCANTARÍA TENERTE EN IMBOD, UN GRAN ABRAZO DESDE PERÚ DIOS TE BENDIGA❤🇵🇪🤗

  • @mirtalasotelomartinez547
    @mirtalasotelomartinez547 6 місяців тому +5

    Efrén dios lo guarde y lo bendiga siempre no sabe todo lo que he entendido escuchándolo por eso siempre he escuchado que dios pone ángeles en nuestro camino para que nos ayuden sin duda usted es uno de ellos gracias , gracias por tanto dios lo bendiga siempre

  • @rociozapata168
    @rociozapata168 4 місяці тому +2

    Gracias, Efrén! Tu aportación al mundo es super valiosa e importante! Te escucho todos los días en diferentes plataformas y me ha ayudado muchísimo escucharte!
    Saludos desde Guadalajara, México 🇲🇽

  • @anamariamalave2444
    @anamariamalave2444 Рік тому +9

    Estimado Efren, te sigo y conocí por el rincón de los errores y ahora te encuentro aquí, sin duda estas cumpliendo tu misión de aportar cosas buenas y bonitas al mundo tal como has dicho que pensaste cuando te decidiste por la psicología. *GRACIAS!!!* No hay duda que lo haces *magníficamente* Te envío un mega abrazo y bendiciones infinitas.

  • @ritamartinez9484
    @ritamartinez9484 9 місяців тому +1

    Gracias Efren! En mi caso, tengo a una persona que amo mucho, vive deprimido hay momento que no se..como ayudarlo,al escuchar esta podcast me ayuda.para poder acompañarlo.Gracias desde Argentina Argentina ❤❤❤

  • @elisarodriguez2799
    @elisarodriguez2799 9 місяців тому +1

    Ya me suscribí y mientras friego oigo una y otra vez, una y otra vez 😊

  • @elenavanderveer
    @elenavanderveer 3 роки тому +10

    Hola Maestro
    No encuentro el link de 8d Consciencia presente
    Si me lo pudieran facilitar
    Muchas gracias

  • @carlosivansarmientoacero
    @carlosivansarmientoacero 2 місяці тому +1

    Audio de conciencia presente por favor

  • @marycarmenlopeziturbide1874
    @marycarmenlopeziturbide1874 9 місяців тому +1

    Bendiciones, de lo mejor que escucho es a través de ti Efrén .😅 Gracias, Gracias, Gracias!!!...❤
    Lindo nombre, mi abuelo se llamaba Efrén, mi hijo se llama Efrén, linda coincidencia!!!🫠🫠🫠

  • @sandrayaninaflorezmasias696
    @sandrayaninaflorezmasias696 3 місяці тому +1

    Hoy tuve la oportunidad de conocerte mediante una entrevista que se te hace y me llamo mucha la atención de como hablas, eres tan calmado, gracias por tu sabiduria y compartirla.

  • @patriciasantoshilario5453
    @patriciasantoshilario5453 10 місяців тому +3

    Me encantas Efren he visto varios de tus videos y he realizado y ejecutado algunos de tus consejos de hecho tomo notas y todo me ha dado resultado mil gracias dios te bendiga por tenerte en mi vida.

    • @elisarodriguez2799
      @elisarodriguez2799 9 місяців тому

      Yo he ido al psicólogo y me ha dado herramientas pero Efrén recomienda sacar algo que tenga tiempo sin uso y te guste, entonces lavé un pantalón negro que usaba solo para ocasiones especiales y ya es de uso normal, me encanta ese pantalón, no sé para qué esperaba una ocasión especial para disfrutar de él, eso me alivia la tristeza, ayer lo hice con mi lavadora que me gusta tanto, se dañó hace dos semanas y ayer me puse en el proceso de mandarla a acomodar, ya fué el técnico a verla, tener ropa sucia pendiente me pone peor y lavar me desestresa

  • @monicalatorre6708
    @monicalatorre6708 10 місяців тому +1

    Gracias por existir, por lo que eres y transmites. Dios te bendiga siempre en abundancia 🙌✨🙏🏻.

  • @claudiasofia23
    @claudiasofia23 10 місяців тому +1

    Amé esto, hoy no ha sido em mejor día, pero sé que vendrán mejores. Gracias de verdad, directo a Terapia a un Click. Gracias de verdad.

  • @evv3245
    @evv3245 9 місяців тому +5

    No me siento mejor , no sé , creo que igual o peor .
    Empecé terapia .
    Y recién, recién ahora estoy comprendiendo lo que dice Efrén.
    He hecho mal las tareas . Creo que hay que tomar bien en cuenta lo que dice , e ir haciéndolo. Tomar notas .
    Eso de las 100 cosas me cuesta mucho . No encuentro, tal vez este en bloqueo.
    Gracias Efrén!! Y tod@s los que comparten el video .

  • @lizetteandrade3182
    @lizetteandrade3182 Рік тому +3

    fue extraordinaria tu exposición.
    yo estoy en un gran depresión desde hace un año y medio qiue se fue mi esposo con un amiga después de 40 años!!
    Tengo la gran herida de abandono y sin sentido
    Efrén tú das terapia! ?

  • @EsthefannyOrozcoMarin
    @EsthefannyOrozcoMarin 10 місяців тому +1

    Te amo, gracias por existir, me haces mucho bien Efrén

  • @crisgoncalves-Coach-PNL
    @crisgoncalves-Coach-PNL 2 роки тому +7

    Que maravilla!!!! Te conoci esta semana através de "La Magia del Caos" y estoy rendida a tus enseñamientos. Mil gracias ❣🙏

  • @honguinPau
    @honguinPau Рік тому +4

    Eres un remanso de paz ❤ te conocí con el programa el rincon de los errores y desde entonces sigo tus consejos! Gracias Efren

  • @brendamartinez8807
    @brendamartinez8807 3 роки тому +52

    Creo que fue en enero cuando vi este vídeo por primera vez. Hoy estoy aquí de nuevo para tomar notas. Ha marcado un rumbo diferente a mi vida. Gracias Efrén. Me muero de la risa cuando dices "¡No es que si tuvieras ganas no estaríamos en estas!" 😂🙏🏻❤️

    • @rigobertodoblado1819
      @rigobertodoblado1819 Рік тому +3

      Muy interesante

    • @marcelacatvajal8708
      @marcelacatvajal8708 Рік тому +6

      Que belleza de persona.
      Apenas lo descubro. Gracias por reventarte la cabeza para explicar bien tatas cosas importantes. ❤

    • @marinakrum
      @marinakrum Рік тому +3

      Estoy encantada con el valor de las emociones.😊

    • @isabelmontilla3373
      @isabelmontilla3373 9 місяців тому

      O a la persona hermosa que me recomendó ver estos videos, ya empecé a tomar nota, gracias.

    • @SandraMartinez-hr2ge
      @SandraMartinez-hr2ge 5 місяців тому +2

      Gracias...Por " Explicar " el tema tannn
      apasionado y exacto...Que al fin me lo haces entender ... Perfecto para mí...!!!❤

  • @AnaCristinaCanelon
    @AnaCristinaCanelon Місяць тому

    ❤muy bueno

  • @janethcamargo4462
    @janethcamargo4462 3 місяці тому +1

    Muy agradecida estoy con usted ha sido de gran aprendizaje para mi viva, le admiro mucho paisano soy de Colombia actualmente vivo en Toronto quiero su libro con su autógrafo

  • @sadyfloresfarfan6364
    @sadyfloresfarfan6364 Рік тому +1

    Te amoo Efrén. Gracias. Soy tu fan en el Rincón de los errores, y casi te escucho diario. Me das muchaaaa paz!. Gracias por tantoo!!!

  • @nanagut4850
    @nanagut4850 2 місяці тому

    Gracias, gracias, gracias.

  • @yelitzamendez4727
    @yelitzamendez4727 4 місяці тому +1

    ❤ gracias Efrén...que belleza como lo explicas...

  • @user-jb8iu8wl9u
    @user-jb8iu8wl9u 10 місяців тому +1

    He buscado mucho durante dos años...tal vez ya lo había escuchado aunque estoy segura de que no, escucharte ha sido maravilloso, mi mente se abrió, hizo un click, tienes una forma muy chula de decir las cosas, has dicho exacto como me he sentido, esperando a que me den ganas, a qué vuelva a gustarme algo...pero pues por eso estoy como estoy, por estar esperando las ganas esto se hizo como una bola de nieve tremenda...ahora sé por dónde empezar y mantenerme, infinitas gracias y bendiciones 💜💜🤗

  • @evv3245
    @evv3245 9 місяців тому

    Si. Me pasó lo mismo. Vinieron varias personas que me decían " mira tienes dos hijos más, tienes : esto , aquello y lo otro , TOOOOODDO LO QUE TIENES ! Para ser feliz ! , ya pasará pronto " y me sentía un desagradecido, canalla , no hay palabras para decir lo mal que me sentía y siento ( porque me lo siguen diciendo. Pero lo voy mejorando gracias a Efrén y terapia .

  • @yessicafelixcruz8985
    @yessicafelixcruz8985 Рік тому +7

    Hoy te escucho diciembre 2023 por primera vez y me doy cuenta que tengo un grado mínimo de depresión pero yo había detectado en mi, un victimismo que no me gusta odio victimízame por que mi mamá nos ha manipulado durante toda su vida victimizándose y caigo en cuenta que muy a mi pesar estoy siendo como ella y no me gusta, así que pienso escuchar todas sus platicas para que de esta manera poder salir de esa estructura que tanto me atormenta y destructiva.
    En estos aspectos digo benditas redes sociales, GRACIAS

    • @elisarodriguez2799
      @elisarodriguez2799 9 місяців тому

      Hola, yo detesto eso de mi papá de ser la víctima y no quiero ser como él y escuchar a Efrén me ha aliviado tanto ésta tristeza profunda que siento, últimamente he tenido 2 depresiones muy fuertes, estoy saliendo de la última, hoy me siento mucho mejor

  • @JadielaVega-xu7wq
    @JadielaVega-xu7wq Рік тому +1

    Este hombre es un amor de dulzura te escuche en un podcast y no deje de largo de decirlo que fue lo mejor de escucharte porque me connected, y quien no sentir tu conexión muy positivos tus videos

  • @patyaguilar1289
    @patyaguilar1289 5 місяців тому +1

    Gracias x compartir de manera simple y con realidad, y lo mas importante da la receta para hacer uno su propio te de alternativas para actuar y decidir en tener calidad de vida.
    Gracias ...

  • @riarentastrid
    @riarentastrid 8 місяців тому +1

    La mejor descripción de mi actual estado de ánimo 😔🥴 de la cuál estoy tratando de salir

  • @florcarrenodiaz5114
    @florcarrenodiaz5114 4 місяці тому

    Sin un segundo desperdicio, agradecida al extremo.

  • @silvi-s6y
    @silvi-s6y Рік тому +1

    Solo deseo que la vida te recompense por tanta compasión y tanta generosidad💖💕
    Mil mil gracias por todo y por tanto🙏
    Ojalá algún día tenga el privilegio de conocerte.
    Soy psicóloga infantil experta en trastornos infantiles y tú te has convertido en un gran mentor y en un gran ejemplo de humanidad y humildad. Te llevo en mi corazón🤗💖

  • @beatrizortegonfernandez4579
    @beatrizortegonfernandez4579 Рік тому +3

    Eres único. Eres super inteligente, que habilidad para explicar😮

  • @dianadiaz6497
    @dianadiaz6497 3 роки тому +6

    Ánimo, sí que podemos. BUSCA AYUDA!
    GRACIAS Efrén, es un bálsamo para mí, jamás creí sentir la depresión, y por supuesto que sumaste a mí vida.
    Bendiciones para ti, y para todos los que vivieron y viven la depresión.

  • @MartaMercado-p5d
    @MartaMercado-p5d 3 місяці тому

    Hoy escuche por primer vez este podcast y entendí lo Q he vivido
    Toda mi vida me preguntaba. Porq soy asi
    Ya tengo la respuesta
    Gracias
    Efren

  • @BolsaSanchez
    @BolsaSanchez Рік тому +3

    EXCELENTE... lo mejor que he podido escuchar. DIOS LO BENDIGA

  • @carlosivansarmientoacero
    @carlosivansarmientoacero 2 місяці тому +1

    Hola alguno me podría compartir el audio 8 D por favor

  • @GC-iw6jr
    @GC-iw6jr 4 місяці тому

    Que encantador escucharlo.. gracias gracias x compartir tan maravilloso contenido

  • @shirleykamala1797
    @shirleykamala1797 Рік тому +2

    Muchas gracias!...agradecida.:) y si estoy en un proceso dificil..pero ahi esta el reto personal de practicar el desapego y duele muchoooooooo!.

  • @leticiareyes-vi5st
    @leticiareyes-vi5st 4 місяці тому

    Excelente tema a sido de valiosa ayuda y un gran autodescubrimiento
    Dios siga bendiciendo toda la ayuda y toma de conciencia que aportan
    Gran trabajo el que hacen y la forma tan sencilla en la que la comparten
    Muchas gracias

  • @marbellaustarizochoa6328
    @marbellaustarizochoa6328 Рік тому +3

    Por favor, ¿Cuál es el link 8D que dice va a colocar en los comentarios. No lo encuentro. Si alguien puede enviarmelo, gracias desde Venezuela

  • @saraconstanzalarafalla4055
    @saraconstanzalarafalla4055 9 місяців тому +1

    Me podrian compartir el link de la página que habla Efren de la musica ? Muchas gracias

  • @gabrielaramoshernandez3120
    @gabrielaramoshernandez3120 9 місяців тому

    XExcelente confetencia, muchas gracias Efren

  • @doritamontaruli548
    @doritamontaruli548 Рік тому

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS
    EFREN SIGUE HACIENDO PARA ESTE TIEMPO 2023, ÉSTOS VIDEOS QUE AYUDAN DE UNA MANERA TAL REAL...

  • @evelinvargasencarnacion7193
    @evelinvargasencarnacion7193 3 роки тому +2

    Buenas soy nueva en su canal le di a seguir porque escuché su voz de paz con Adrián Yepes me emociona escucharlo bendiciones para usted

  • @gabycl2003
    @gabycl2003 10 місяців тому

    Gracias efren. de lo mejor haberte encontrado. eres un gran maestro. me ayudas muchísimo

  • @EvelynEnriquez-t2w
    @EvelynEnriquez-t2w Рік тому +1

    Me inscribí el día de hoy en su canal..Se que aprenderé mucho.
    Tomaré notas.Gracias 🙏🙏

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 11 місяців тому

    Gracias gracias gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

  • @ingrithsierra7230
    @ingrithsierra7230 3 роки тому +6

    Excelente profesional ,Miles de felicitaciones y bendiciones

  • @doritamontaruli548
    @doritamontaruli548 Рік тому

    HABLAS DE UNA MANERA TAN PROFESIONAL Y COMO SI LA VIVISTE... GRACIAS GRACIAS GRACIAS. DIOS TE LLENA DE BENDICIONES Y TODO LO MEJOR DEL MUNDO

  • @claudiasofia23
    @claudiasofia23 10 місяців тому

    Mejor, imposible. Gracias de verdad.

  • @n.leticiatrevino7823
    @n.leticiatrevino7823 Рік тому +2

    qué difícil es controlar nuestra mente

  • @fabiolapardodiaz
    @fabiolapardodiaz 15 днів тому

    Hola Efrén no encontré donde dejaste el link

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 11 місяців тому

    Te adoro!! Sos tan excelente profesional

  • @brendamartinez8807
    @brendamartinez8807 2 роки тому +3

    Jajajajaja lo estoy volviendo escuchar por tercera vez y el minuto 50:32 me sigue causando un montón de risa 😂❤

  • @aldanabeatrizdonnet8079
    @aldanabeatrizdonnet8079 11 місяців тому

    Efrén GRACIAS GRACIAS GRACIAS! SEGUÍ CON ESE AMOR Y ENTREGA EN EL ALMA! DIOS TE BENDIGA

  • @elibethestrada1828
    @elibethestrada1828 11 місяців тому

    Felicitaciones, extraordinario, magistralmente liberador y práctico 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @jacquelinecb230
    @jacquelinecb230 Рік тому +2

    Muy buen taller ,muy enriquecedor .. Gracias por compartir tan valiosa información Efrén Dios te bendiga.

  • @lilianapatino859
    @lilianapatino859 10 місяців тому

    Gracias por tanto, inicio este proceso con muchísimo amor. Gracias gracias gracias

  • @mitzigetsemanihernandez8029
    @mitzigetsemanihernandez8029 11 місяців тому

    Que chingon es este doctor... gracias mil

  • @CHIKIBICHI1
    @CHIKIBICHI1 Рік тому

    Gracias por explicarlo de esta manera tan clara y entendible, me quito el sombrero ante usted señor❤

  • @suemi1737
    @suemi1737 Рік тому

    A mi me tranquiliza mucho la voz de Efrén 😊

  • @evv3245
    @evv3245 11 місяців тому +1

    Yo hace 4 años perdí tragicamente a mi hijo mayor.
    Lo que dices es cierto . Tengo anorexia nerviosa, no rindo como antes ( me comia el mundo)
    Hacia un calor insoportable , pero me moria de frío y sentia la casa helada . Me dolia terriblemente la cabeza , estaba rota en mil pedazos literalmente. Me dolia labarme el cabello.
    No podia estar ni dentro ni fuera de casa .
    En el trabajo me tenian paciencia, no rendia . Ni soy lo que era.
    No me repongo aún......

  • @marthaardila440
    @marthaardila440 Рік тому +3

    No encontré el link de los sonidos para la relajación . Por favor me lo puedes enviar ??

  • @floremilcenzapatagraciano7313
    @floremilcenzapatagraciano7313 3 роки тому +2

    Gracias, me alegra mucho poder encontrarlo, intenté ingresar a su página y no me dió, me ayuda por favor, señor Efrén? Gracias.

  • @analeticiauriza6735
    @analeticiauriza6735 3 місяці тому

    Gracias ❤😢

  • @malenamtz2546
    @malenamtz2546 7 місяців тому +1

    Buenos días, cuál es el link que menciona por fa!

  • @CarlosAlbertoLedezmaHernandez
    @CarlosAlbertoLedezmaHernandez 11 місяців тому

    Saludos, te encontre buscado desapego a tus nietos, mi nieta primera viven a 6 horas de mi casa, estuvo los primeros 4 meses con nosotros, ahora que se regresa emosionalmente me entristese, mentalmente se que es lo mejor, pero este desapego duele, como superar este distanciamiento, gracias

  • @marthamorales2504
    @marthamorales2504 Рік тому +3

    Dw los psicologos más actuales y atinados del mundo mundial😂
    Pasa q me.gusto y es obvio
    Cada persona tiene una historia y oby,requiere un trato diferente

  • @aprendiendoavivirmejor2514
    @aprendiendoavivirmejor2514 Рік тому

    Hace poco te descubrí y me encanta lo que haces, actualmente estoy estudiando psicología y me gustaría llegar a ser aunque sea la mitad de buena que tu ! Gracias por existir y poner luz 💡 a la humanidad ya que lo necesitamos 💕#

  • @vyaleth4722
    @vyaleth4722 10 місяців тому

    ¡Gracias! ❤

  • @mariafranco2186
    @mariafranco2186 2 роки тому +2

    Doctor muchas gracias, es muy difícil.

  • @auroraviridianatorres912
    @auroraviridianatorres912 7 місяців тому

    Clase magisterial. Gracias

  • @eddks.4850
    @eddks.4850 11 місяців тому

    Gracias Efrén!❤

  • @iselacervantes1225
    @iselacervantes1225 8 місяців тому

    👏👏👏👏👌gracias Efren

  • @valeriagonzalez2
    @valeriagonzalez2 Рік тому

    Que Bien me haces Efren, Dios, La Vida, te multiplicará lo que nos das en Bendiciones a tu Vida ....❤

  • @lorenamarianardini3938
    @lorenamarianardini3938 Рік тому

    Gracias Efrén! Gracias Efrén! Gracias Efrén!

  • @monicasarachesilva
    @monicasarachesilva Рік тому

    Gracias Efrén por tanto 😮‍💨

  • @paolaruizruiz5518
    @paolaruizruiz5518 4 роки тому +3

    me encanta la manera en que explicas todos estos temas, además de entenderlos me rio con tus apuntes, muchas gracias ♥

  • @lajusticiadivina8548
    @lajusticiadivina8548 3 роки тому +2

    Excelente información saludable para la vida 🙏. Gracias Efrén Martínez. Felicitaciones eres grandes

  • @noramarcadepacheco9302
    @noramarcadepacheco9302 7 місяців тому +1

    NECESITO AYUDA!! 20 AÑOS CON DEPRESION INTERMITENTE CON O SIN MOTIVO,NO ENCUENTRO SENTIDO Y GUSTO A LA VIDA,ME CANSO DE VIVIR ASI,UN MES EUFORICA OTRO DESMOTIVADA TOTALMENTE!! RECURRI A TODO... NADA ME FUNCIONA,SOLO DIOS ME SOSTIENE🙏

  • @erikagarciazurita4354
    @erikagarciazurita4354 5 місяців тому

    Hola donde puedo encontrar 3l link de audio de inmersión de consciencia presente?
    Gracias

  • @flormena1
    @flormena1 9 місяців тому

    Wuaoooo..gracias ❤

  • @bernalheights9657
    @bernalheights9657 3 роки тому +1

    Saludos Efren parcero

  • @Viviana-os6zp
    @Viviana-os6zp Рік тому

    Gracias gracias muy cierto 😢😊

  • @fatimasantos2719
    @fatimasantos2719 Рік тому

    Muito obrigada de Portugal

  • @AngelicaGranada-bs2vv
    @AngelicaGranada-bs2vv Рік тому

    Gracias

  • @carolinapereztorres5645
    @carolinapereztorres5645 4 роки тому +1

    La manera como lo explicas desde ya ayuda ! :) Me reí mucho lo cual ayuda un montón ! Esperanzador está hora ;)

  • @rosalvanava5441
    @rosalvanava5441 Рік тому

    Excelente! Gracias 😊

  • @olimarquez7289
    @olimarquez7289 Рік тому

    Gracias por tan excelente trabajo ❤

  • @juanyleonlopez6447
    @juanyleonlopez6447 Рік тому

    Gracias, gracias ❤❤❤🙏🙏

  • @valentinamurillo6808
    @valentinamurillo6808 4 місяці тому

    Alguien tiene el link del audio que menciona Efrén?

  • @irenequispelopez6838
    @irenequispelopez6838 Рік тому

    Gracias me ayuda mucho