KRAMP NEDİR? NEDEN OLUR? KRAMPLA NASIL BAŞA ÇIKILIR?/ HOW TO STOP MUSCLE CRAMPS?

Uzman fizyoterapist Selvi Yüce kas krampları hakkında bilgiler paylaşıyor?
📍kas krampı nedir?
📍nasıl oluşur?
📍nedenleri nelerdir?
📍en sık kimlerde görülür?
📍krampı önlemek ve geçirmek için neler yapılabilir?
Tüm bu soruların cevabı videomuzda.
Herkese sağlıklı günler dileriz.
#kramp#kaskrampı#musclecramps#cramps#kasağrısı#musclepain#kramptedavisi#kasılma#kaskasılması#magnezyum#sodyum#masaj#cramp#fizyoterapist#healthylife#sağlıklıyaşam#krampönleme#istanbul#etiler#rebalanceterapi#fizyoterapi#kayropraktik#physiotherapy#chiropractic

[@Maviahtapot]

Teşekkürler 🫰🏼

[@iknurseniz6327]

Merhaba hocam.lütfen sizden bize yardimci olmanizi istiyorum.hocam be avusturya viyanadan size yaziyorum.benim 60 yasin da arkadasim.kramp sorunu cok büyük.kadinin vücudunda kramp adeta geziyor.günlük.ayaklari Eller.bacak baldirlari.boynu.her yerine vuruyor.ama bunun cözümünü bir türlü burda bulamiyolar.ne yapmamiz lazim.

[@gokhansogut200]

Merhaba hocam. Işim ağır, el parmaklarıma ayak parmaklarıma çok kramp giriyor. Gündüzleri ellerime en az 5 dakika da bir akşamları da ayaklarıma aynı şekil kramp giriyor ve yaklaşık 15 dakika sürüyor ben ilaç kullanmayı sevmiyorum ilaç dışında ne yapmalıyım. Teşekkkür ederim sağlıklı gunler

[@Basak35batu]

Menisküs tamir ameliyatı sonrası ( 4-6 ay sonra ), 4-5 kez lateral menisküs diye adlandırılan bölgede kramplar meydana geldi. Geriye doğru esneme hareketleri ile 15-20 dk sonra sanki yerine oturmuştu. Ameliyat sonrası fizik tedavi almamış sadece hekimin önerdiği hareketleri yapmıştım. Belirttiğim bölgede kramp meydana gelmesi mümkün müdür? (Kas zayıflığı nedeniyle) Yoksa kramp diye adlandırdığım durum başka bir semptom göstergesi midir?

[@pvpESPORTSS]

futbol oynarken hep yaşıyorum bu dolaydan çok rahatsızım