Legumbres sin gases
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- Опубліковано 2 лис 2022
- Las legumbres ¿te caen pesado, de hinchan o te causan gases? 💩 💨
Esta es una de las preocupaciones más frecuentes que se tienen al pasar a una alimentación a base de plantas.
El problema suele estar en que muchas veces no estamos acostumbrados a comer legumbres y por eso, las pocas veces que lo hacemos, nos caen pesado.
Prueba estos tips y verás como pasas de ser 👑 de las flatulencias a 👑 de las lentejas!! - Навчання та стиль
Muchas gracias por los consejos, son muy ùtiles❤ Otro tip para ayudar a la digestión y que no produzcan gases es agregar una hojita de laurel cuando se estan cocinando.
Casi siempre remojo legumb durante la noche y EXCELENTE lo de agregar más condimentos porque usualmente no lo hago.. me voy a amigar con condimentos!!!!!
maravilloso, lo que más me gusta es siempre tu optimismo.
Consejos x2... gracias
Muy buenos tips! Excelente gracias 💜
Excelentes típs, ¡Gracias!
Buenos tips Gracias ❤
He visto que agregarle nori,u otra alga en el remojo y cocción también ayuda a pre digerir , también agregar algo de bicarbonato en el remojo.
MIL GRACIAS, YO RE VIEN🥰🇦🇷
muchas gracias
Qué lindo video
Gracias 💚💙
Germentar ? Se pueden germentar los garbanzos? Si ! Cómo?
Mil gracias por la info 👍👍👍
Germinar. Hay muchos videos en UA-cam, de hecho ella tiene alguno. Sólo busca “cómo germinar legumbres”
Vuelve a subir recetas en vídeos largos porfa, gracias !
Bella y como vas con el lupus
Nojoda yo pase 2 noche peo y peo 😂
Dijiste 9 tips y aparecen 7. Y repetido el vídeo 2 veces, se une una vez con otra!!! 😲😕🤔
no me había dado cuenta jeje
@@Nutririana
Nos debes 2 típs 😄😄😄
A mi me parece que los típs "faltantes" están incluidos dentro de otros
@@Nutririana eres genial, por eso te invito a que investigues Ayurveda, ha sido para mi un antes y un después en mi síndrome del colon irritable. Y en mi vida en general. De todas formas por aquí te dejo los tres especias que mejor vienen para la digestión de los granos Laurel, Comino, Asafetida. Y después de comer infusión digestva. De semillas de comino e hinojo o hinojo y manzanilla, por ejemplo.