Danke! Wenn ich im Park auf erdigen Bodenlaufe, rutschen mir die Stöcke ständig weg. Ohne Gummifüsschen sind die Stöcke super laut und es macht wenig Spaß. Was kann ich dagegen tun?
Hallo Maria, du könntest statt Gummi- lieber Hartmetallspitzen nutzen. Wenn du dich mehr auf das sanfte Aufsetzen mit einer niedrigen Frequenz konzentrierst, die Arme vollständig nach hinten durchdrückst und den Grip für Vortrieb nutzt, dann minimieren sich die Geräusche in der Regel.🧑🦯
Hallo, überprüfe mal, ob du die richtigen Aufsätze hast. Gummipads sind am besten für harte Untergründe wie steinige Wege oder Asphalt geeignet. Die Pads gibt es mit feinerem und gröberem Profil. Das gröbere ist für sehr steinige und grobe Untergründe geeignet, das feinere eher für Asphalt oder feinen Kies. Alternativ kannst du auch Hartmetallspitzen nutzen. Gerade auf weichem Waldboden können die Spitzen mehr Halt geben als die Gummipads. Auch mehr Druck in den Boden beim Abstoßen mit den Stöcken kann helfen, ein Wegrutschen zu verhindern. ☺️
sorry, aber der Mensch kann gehen! Seitdem er aufrecht gehen kann, geht der Mensch. Und nun soll ich mir beibringen , wie ich richtig zu gehen habe...?? Das ist so wahnsinnig drüber, dass es zum lachen ist. Stöcke in die Hände und auf geht's. nicht lang rummachen🤣🙈
Hallo, du hast natürlich Recht - theoretisch kann jeder Mensch gehen. Leider tun es die meisten zu selten, weshalb bereits die Koordination der Stöcke einige vor eine Herausforderung stellt und sie sich mit einer Anleitung wie dieser deutlich leichter tun. Nordic Walking ist eine Sportart und nicht nur Spazierengehen mit zwei Stöcken in der Hand. Es kann auch jeder eine Hantel heben, trotzdem läuft nicht jeder, der das tut, automatisch mit muskulösen Armen herum. Wie bei jeder Sportart ist die richtige Technik entscheidend dafür, ob man den gewünschten Trainingseffekt erzielt. Einfach mit zwei Stöcken loszulaufen ist natürlich besser als sich überhaupt nicht zu bewegen und alleine deshalb schon gesund. Damit betreibt man aber noch lange kein effektives Nordic Walking und verzichtet auf einige positive Trainingseffekte wie eine gezielte Kräftigung und verbesserte Beweglichkeit.
Endlich richtig erklärt! Danke!!!!!❤
Gern geschehen 😊
Danke Tom!
Ich heiße Daniel 😄 aber sehr gern!
Klasse erklärt!
Vielen Dank!
Danke! Wenn ich im Park auf erdigen Bodenlaufe, rutschen mir die Stöcke ständig weg. Ohne Gummifüsschen sind die Stöcke super laut und es macht wenig Spaß. Was kann ich dagegen tun?
Ich habe das gleiche Problem.
Hallo Maria, du könntest statt Gummi- lieber Hartmetallspitzen nutzen. Wenn du dich mehr auf das sanfte Aufsetzen mit einer niedrigen Frequenz konzentrierst, die Arme vollständig nach hinten durchdrückst und den Grip für Vortrieb nutzt, dann minimieren sich die Geräusche in der Regel.🧑🦯
immer rutschen mir die Stöcke ständig weg!! was soll ich tun?
Hallo, überprüfe mal, ob du die richtigen Aufsätze hast. Gummipads sind am besten für harte Untergründe wie steinige Wege oder Asphalt geeignet. Die Pads gibt es mit feinerem und gröberem Profil. Das gröbere ist für sehr steinige und grobe Untergründe geeignet, das feinere eher für Asphalt oder feinen Kies.
Alternativ kannst du auch Hartmetallspitzen nutzen. Gerade auf weichem Waldboden können die Spitzen mehr Halt geben als die Gummipads.
Auch mehr Druck in den Boden beim Abstoßen mit den Stöcken kann helfen, ein Wegrutschen zu verhindern. ☺️
sorry, aber der Mensch kann gehen! Seitdem er aufrecht gehen kann, geht der Mensch. Und nun soll ich mir beibringen , wie ich richtig zu gehen habe...?? Das ist so wahnsinnig drüber, dass es zum lachen ist. Stöcke in die Hände und auf geht's. nicht lang rummachen🤣🙈
Hallo, du hast natürlich Recht - theoretisch kann jeder Mensch gehen. Leider tun es die meisten zu selten, weshalb bereits die Koordination der Stöcke einige vor eine Herausforderung stellt und sie sich mit einer Anleitung wie dieser deutlich leichter tun. Nordic Walking ist eine Sportart und nicht nur Spazierengehen mit zwei Stöcken in der Hand. Es kann auch jeder eine Hantel heben, trotzdem läuft nicht jeder, der das tut, automatisch mit muskulösen Armen herum. Wie bei jeder Sportart ist die richtige Technik entscheidend dafür, ob man den gewünschten Trainingseffekt erzielt. Einfach mit zwei Stöcken loszulaufen ist natürlich besser als sich überhaupt nicht zu bewegen und alleine deshalb schon gesund. Damit betreibt man aber noch lange kein effektives Nordic Walking und verzichtet auf einige positive Trainingseffekte wie eine gezielte Kräftigung und verbesserte Beweglichkeit.