MI ALMUERZO FACIL Y SALUDABLE

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  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 68

  • @carmenrosarioleonsilva9959
    @carmenrosarioleonsilva9959 Рік тому +12

    Eli con esa manera de cocinar la yuca puedes hacer un postre, le agregas cacao en polvo,crema de leche,leche condensada,o puedes agregar alguna mermelada o fruta cocida, y queda super rico, jajajaja se lo aseguro, bendiciones para toda la humanidad.

    • @marielavizcaino3987
      @marielavizcaino3987 Рік тому +1

      En serio que rico voy a tratar de hacer el postre gracias por el tip

    • @carmenrosarioleonsilva9959
      @carmenrosarioleonsilva9959 Рік тому +3

      @@marielavizcaino3987 claro que sí es lo que llamamos natilla de navidad, la leche condensada la puedes prepara tu misma sin azúcar refinada, con coco rayado o en trosos pequeños, agrégale estevia,👍👍👍☺️☺️☺️.

    • @marielavizcaino3987
      @marielavizcaino3987 Рік тому +2

      @@carmenrosarioleonsilva9959 muchas gracias

    • @luxmella1420
      @luxmella1420 Рік тому +1

      Saludos Carmen, Buenas tardes. Soy de Puerto Rico y te pido publiques la receta de la yuca para hacer leche condensada y sazonada con Stevia, ya q soy diabética y necesario comer saludable. Yo soy seguidora de Eliana. Gracias

  • @ceciliahayes4700
    @ceciliahayes4700 Рік тому +1

    🤷 gracias querida ELIANA
    Almuerzo saludable
    Por favor cuando haces empanadas de yuca .
    Para el desayuno o cena gracias 🍀🌻🏡 🙏🙏

  • @nereidabermudez6637
    @nereidabermudez6637 Рік тому +1

    Greetings, from New York, looks delicious thank you for sharing 😋😋

  • @vivianpavon9289
    @vivianpavon9289 Рік тому +1

    Me encantó nunca había visto así la yuca

  • @naciratorres9068
    @naciratorres9068 Рік тому

    Es una receta africana lo llaman FUFU y se hace exactamente igual a la que Eli preparo es muy rica ... Gracias por compartir

  • @dorislinan5625
    @dorislinan5625 Рік тому

    Eli qe bueno saber qe hay otra forma de comer layuca gracias por tus recetas

  • @mimirodriguez4754
    @mimirodriguez4754 Рік тому +1

    Muy ricas tus recetas y faciles Ely gracias por enseñarnos a cocinar sano y rapido

  • @isaiasemanuelnicolasfrezzo5001

    Hola que ricooo. Yo utilizo la harina de yuca para algunas preparaciones es muy buena . Y tambien para los pamquey uso harina de lenteja o garbanzo no tienen gluten y son proteicos.

  • @aidagil3424
    @aidagil3424 Рік тому +1

    Que rico ❤😊 bendiciones

  • @pilarvargas4986
    @pilarvargas4986 Рік тому

    Espectacular ❤ lo prepararé. Bendiciones

  • @rosaliagarabito7504
    @rosaliagarabito7504 Рік тому +2

    Buenos días se ve rico gracias Eli ya aprendí otra forma de hacer la yuca

  • @cristinat.3432
    @cristinat.3432 Рік тому

    Waoooo!! Excelente!!

  • @dianapillaca4622
    @dianapillaca4622 Рік тому +1

    Eres una muy buena en compartir toda tu creatividad y el cariño de tus platos ❤

  • @adrianavazquez1559
    @adrianavazquez1559 Рік тому

    Muchas gracias Eliana. Bendiciones

  • @carmenelenavelasquezgutarr4198

    ❤Es una excelente idea diferente de comer la yuca, gracias,llevo tantos años comiendo yuca sancochado y perdiendome ésta opción buena ❤ gracias, bendiciones 🤗🥰❤️

  • @lilianperez6864
    @lilianperez6864 Рік тому

    Hola Eliana, pensé que ibas a preparar tortillas de Yuca cocinada. No he preparado así jamás. Pero lo haré Eliana. Gracias por la receta⚘️💝🙏🏻🤩

  • @José-f3s7l
    @José-f3s7l Рік тому

    Que rico plato,me encanta la yuca,más que la papa,quedó espectacular ❤❤❤

  • @cristinacardenas7858
    @cristinacardenas7858 Рік тому +1

    Hola Eli delicious Gracias 🙏

  • @auroradelcarmenmanquilefro6274

    Buenos dias Elianita..Que delicioso se ve ese plato.Gracias por compartir la receta.Que tengas un bendecido fin de semana..🥰💖🙏🙏

  • @jacquelinetirado5374
    @jacquelinetirado5374 Рік тому

    Hola Cariño! Bendiciones para ti y tu Familia! Gracias mi Bella por compartir tus recetas tan Fáciles, Rapidas, Nutritivas y Económicas. Me encantan. Cariño por favor aclárame 2 dudas que tengo: 1. He oído a varios especialistas decir que el arroz, las pastas, la papa, la yuca y el azúcar inflaman el organismo. Yo los dejé y baje 9 kilos. Ahora me da temor comerlos. 2. Que las frutas se comen enteras, no se hacen jugos de frutas ya que se aumenta la fructosa y eso eleva la glucosa y por consiguiente , la Insulina. Yo soy paciente cardíaca. Por favor, ayudame a salir de esta confusión. Gracias mi Amor por tus Consejos y Apoyo! Te sigo mi Bella. Éxito y Bendiciones para ti! Jacky, Venezuela.

  • @magnoliagarces8105
    @magnoliagarces8105 Рік тому

    Hola se ve delicioso, gracias por compartir la receta.

  • @milagrosvelasquez9932
    @milagrosvelasquez9932 Рік тому +1

    Es una buena idea de hacer yuca muy cremosa porque así este sancochados no es tan crema

  • @lorenaaguero3307
    @lorenaaguero3307 Рік тому +1

    Gracias por compartir tus conocimientos Eli. Saludos desde Argentina. Cuando puedas por fa mándame saludos. Siempre veo tus recetas y mi hijo tambien te escucha .

  • @nadyamacedo2682
    @nadyamacedo2682 Рік тому +1

    Deberías ponerle el nombre del plato q preparas. Por ejemplo hoy quise buscar una achocolatada q hiciste con el jugo de la avena y no pude encontrarlo... Cuando quiera hacer este plato tampoco lo encontraré 😢

  • @taniarios4320
    @taniarios4320 Рік тому

    La harina de yuca serviría de igual modo ?

  • @henrrrymirandavargas2001
    @henrrrymirandavargas2001 Рік тому

    Buenos dias Eliana en Arequipa tienes tu restaurank sano me puedes dar la direcccion gracias.

  • @ceciliacalderon9676
    @ceciliacalderon9676 Рік тому

    Acá en mi país, la yuca no es muy conocida, por que podría reemplazarla?

  • @tery4998
    @tery4998 Рік тому +1

    Delisioso como todas tus recetas

  • @sanbeatrizdavyt2996
    @sanbeatrizdavyt2996 Рік тому

    Que es la yuca Sra Vivo en Sudamérica, no existe en Uruguay

  • @judithtornero8128
    @judithtornero8128 Рік тому

    Hola. Ke es la yuca ?

  • @betypozos4700
    @betypozos4700 Рік тому

    Que es yuca.. alguien que me diga por favor..

  • @kuquitaa6994
    @kuquitaa6994 Рік тому

    A que le llamas yuca, en Mexico no la conozco

  • @AnaGonzalez-fg3in
    @AnaGonzalez-fg3in Рік тому

    Que es la yuca?

  • @rosaolivo353
    @rosaolivo353 Рік тому

    Me encanta la yuca

  • @sanbeatrizdavyt2996
    @sanbeatrizdavyt2996 Рік тому

    Que es la paprica. Ud cocina fácil pero no conozco la yuca ni la paprika😢

  • @MANA_s.j.
    @MANA_s.j. Рік тому

    ❤❤❤❤❤

  • @claramoreno4603
    @claramoreno4603 Рік тому

    Fu,q rico me encanta

  • @elsaparigarcia6986
    @elsaparigarcia6986 Рік тому

    La yuca tiene gluten, los q queremos mantener nuestro peso

  • @concepcionmerinomartin867
    @concepcionmerinomartin867 Рік тому +1

    Veo que tanto el pollo como la yuca no has utilizado nada de aceite?.
    Se ve muy buena la receta pero tengo la duda del tema de la grasa

  • @yolandapostres4880
    @yolandapostres4880 Рік тому

    Eli ests toda un huailulo jejej

  • @milagrosvelasquez9932
    @milagrosvelasquez9932 Рік тому

    Hola hermosa Ely

  • @maryponte8755
    @maryponte8755 Рік тому

    💫👍🧡🇵🇪

  • @yulicisneros3276
    @yulicisneros3276 Рік тому +1

    ☹️no se cual es la yuca , soy de Mèxico 😂

  • @anacarvajal1444
    @anacarvajal1444 Рік тому

    👏👏😅😋😋😋

  • @adainga7581
    @adainga7581 Рік тому

    Mi mamá preparo esto hoy, el guiso sale dulce, y eso creo que no sería bueno combinarlo con pollo saldo o arroz o comida salada creo que no es una buena combinación.

  • @rorojuntos
    @rorojuntos Рік тому

    Este protector solar es genial ua-cam.com/users/shorts7cessIgwWUc?feature=share

  • @yesicaormenogarcia8586
    @yesicaormenogarcia8586 Рік тому

    Yo la comería con yuca sancochada

  • @amparoluna4408
    @amparoluna4408 Рік тому

    El paprika,no se debe usar,es malo

  • @lucyf.m3388
    @lucyf.m3388 Рік тому +1

    Saludable???? Yuca sin licuar, incurrir el pollo con papicra natural no enpolvo con preservantes...la comida es saludable ,cuando no tiene preservantes.

  • @rosaurabaez2311
    @rosaurabaez2311 Рік тому

    Uno

  • @Oliver-hu1cr
    @Oliver-hu1cr Рік тому

    Hola mi amor ers hermosa ❤

  • @nildabegazo5142
    @nildabegazo5142 Рік тому

    Ummm nose!

  • @almajimenez5304
    @almajimenez5304 Рік тому

    Perdón que es almuerzo? Yo solo conozco desayuno, comida y cena 🙈

  • @Sandralove22-h2i
    @Sandralove22-h2i Рік тому

    Me encanta tus recetas qué lindo canal ❤❤❤ bendiciones🇪🇸🇪🇸

  • @edithvasquez2601
    @edithvasquez2601 Рік тому +3

    Pues en Mexico no comemos esa yuca 😮

    • @michalberesi4183
      @michalberesi4183 Рік тому

      No sabes lo que t pierdes. 😊

    • @edithvasquez2601
      @edithvasquez2601 Рік тому

      @@michalberesi4183 pues no la verdad no se me antoja prefiero comer jicama con chile y limón eso si 😳🙄

    • @esperanzajosefinamartinony2691
      @esperanzajosefinamartinony2691 Рік тому

      A mi si me gusta la yuca pero es difícil encontrarla en Mexico , muchas gracias muy buena la receta

    • @soniamartinaz7615
      @soniamartinaz7615 Рік тому

      🇲🇽no pero es parecida al camote de serró 😊rico